Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: abgymnic programy

Strona 6 z 41

  • Autopsy-Exercises in Extremity/cel-600kg w TS

    niewyczerpywalnej progresji i pogodzenia siły raw z kondycją. w tym celu wertuje stare radzieckie księgi programy z lat 50 itd itd. kilku ludzi ćwiczy tym systemem i zachwyceni namawiają jima na publikację g w lipcu 2010 jim całkiem

    Odpowiedzi: 925 | Ilość wyświetleń: 32455 | Data: 2011-01-03 00:31:27 | Liczba SOGów: 15
  • TEST - Sprawdzamy sezonowe programy (100 pompek & 300 brzuszków)

    witam 17 z racji tego, że mam mało czasu i chęci na treningi a do porządnego tyrania wracam dopiero w połowie kwietnia, postanowiłem poświęcić kolejne 6 tygodni na sprawdzenie słynnych i przecudnych programów, które mają powodzenie wśród laików

    Odpowiedzi: 62 | Ilość wyświetleń: 32163 | Data: 2011-02-27 17:58:50 | Liczba SOGów: 2
  • 10 najczęstszych błędów przy budowaniu masy mięśniowej

    celów w zakresie sprawności fizycznej. oto sześć powodów dla których nie warto tego robić: anti bulking fakt #1. programy dietetyczne nastawione na zwiększenie masy ciała w rezultacie nie osiągną większego przyrostu masy mięśniowej, od tych,

    Odpowiedzi: 49 | Ilość wyświetleń: 33911 | Data: 2011-05-01 22:56:28 | Liczba SOGów: 21
  • Trening metoda Oliviera Lafaya - Proteo system

    i ile posiłków jeść podstawowe informacje o rozciąganiu oraz wydolności naszego organizmu, do tego odpowiednie programy treningowe i element najważniejszy 13 poziomowy system treningu w domowych warunkach niewymagający żadnego

    Odpowiedzi: 623 | Ilość wyświetleń: 60153 | Data: 2011-05-25 22:26:48 | Liczba SOGów: 22
  • Jak zbudować silne nogi i zdrowe kolana

    specyficznych dla danej dyscypliny sportu trenerzy przygotowania ogólnorozwojowego często planują takie programy treningowe, w których brak ćwiczeń dla wszystkich grup mięśniowych w ich pełnym zakresie ruchu. na przykład siatkarz, czy łyżwiarz

    Odpowiedzi: 84 | Ilość wyświetleń: 29234 | Data: 2011-06-22 13:21:41 | Liczba SOGów: 11
  • ART- Błędy w podejściu do treningu siłowego

    system treningowy pozwoli mi zbliżyć się do moich celów na to pytanie możemy odpowiedzieć sobie sami testując te programy w praktyce. dla eksperymentu myślowego założymy, że mamy tylko kilka systemów: 1. proste fbw w formie 5 x 5 2. fbw z

    Odpowiedzi: 45 | Ilość wyświetleń: 56141 | Data: 2012-09-30 19:05:33 | Liczba SOGów: 37
  • Super Konkurs-Krata Na Lato 2013

    t891653.html ,mozna wyliczyc biorąć pod uwage wzrost,obwód w pasie ale na luzie i wage są programy na potreningu lub samemu posługujac się specjalnym przyrzadem ze sklepu sfd i dołączona tabelą

    Odpowiedzi: 464 | Ilość wyświetleń: 40833 | Data: 2013-03-04 22:38:12 | Liczba SOGów: 1
  • DT - Kettle i inne :-)

    powinno być +10 do motywacji , a postaram się nie pisać zbyt wiele : ćwiczę regularnie, ale wszelkie programy szybko mi się nudzą szybko znajduję jakieś inne, które bym chciał wykonywać . na szczęście po latach błądzenia udało mi się ich kilka

    Odpowiedzi: 621 | Ilość wyświetleń: 20568 | Data: 2014-04-27 16:08:24 | Liczba SOGów: 2
  • Ja chcę mieć taki brzuch

    ładne mięśnie brzucha i w ogóle ogólnie ładną rzeźbę, ale najbardziej zależy mi na brzuchu. na tej płycie są dwa programy zaczne od pierwszego. chcę też ćwiczyć cieżarkami żeby mieć nie tyle smukłe ramiona co chcę mieć w nich siłę. piszę z pytaniem

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 19991 | Data: 2005-11-29 12:49:40 | Liczba SOGów: 2
  • [ART] Oszukane posiłki [cz.II] - carb nite & carb back loading

    w tej części ‘oszukanych posiłków’ postaram się przedstawić program john’a kiefer’a. a raczej dwa programy bliźniaczo podobne, jednak z małymi różnicami. ***********************************************************

    Odpowiedzi: 316 | Ilość wyświetleń: 19938 | Data: 2013-11-17 17:00:58 | Liczba SOGów: 18
  • Wyznanie hardgainera, czyli jak budować masę!

    marzyć, a dostęp do sensownych czasopism kulturystycznych ograniczał się do „muscle&fitness zawierającego porady i programy treningowe gości, którzy walili „witaminki znacznie skuteczniejsze, od tych dostepnych w sklepach. siłowni było bardzo

    Odpowiedzi: 55 | Ilość wyświetleń: 19523 | Data: 2006-08-29 13:51:35 | Liczba SOGów: 52
  • Diety Ketogeniczne - FAQ

    z wejściem w fizjologiczne problemy oraz wpływ poszczególnych ćwiczeń na spalanie tkanki tłuszczowej, przykładowe programy treningowe. wiele informacji o fizjologii, żywieniu, ćwiczeniach jest wytłumaczonych w taki sposób, że technicznie

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 19517 | Data: 2006-02-24 22:29:47 | Liczba SOGów: 10
  • TAK TRENUJĄ MISTRZOWIE - ŁAP MOTYWACJĘ !

    wszystkich w tym poście znajdziecie linki do treningów mistrzów ich lektura z pewnością pomoże wam układać własne programy robert zieliński przygotowania do mistrzostw polski 2003: http://www.sfd.pl/topic.asp topic_id=81316 agnieszka ryk

    Odpowiedzi: 29 | Ilość wyświetleń: 18987 | Data: 2003-06-06 00:15:03 | Liczba SOGów: 32
  • Mistrzostwa Śląska , Katowice 2009

    kulturyści: 75 kg i +75 kg 2 runda pozy obowiązkowe, dogrywka juniorzy kulturyści 75 kg i +75 kg 3 runda programy dowolne blok dekoracji: juniorzy kulturyści kategoria: do 75 kg, +75 kg, seniorki w fitness sylwetkowym:

    Odpowiedzi: 100 | Ilość wyświetleń: 18966 | Data: 2009-04-19 22:57:11 | Liczba SOGów: 5
  • Własny program treningowy

    znajduje się lata świetlne od tego, czego potrzebuje typowy kulturysta, aby uzyskiwać efektywne postępy. praktyczne programy są dobre dla większości kulturystów, ale nawet te plany muszą być zindywidualizowane, aby odpowiadały poszczególnym

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 14534 | Data: 2002-06-25 21:34:39 | Liczba SOGów: 28
  • P90X i Insanity

    witam, chcialem zapytac forumowiczow o te programy co o nich sadza i jakie maja wrazenia, bo mam zamiar zaczac jeden z nich a wiem ze sa trudne wiec moze jest ktos

    Odpowiedzi: 26 | Ilość wyświetleń: 18930 | Data: 2011-01-26 22:57:34 | Liczba SOGów: 1
  • Trochę o wyskoku

    , to dużo łatwiej będzie mu osiągać dobre wyniki skacząc z dwóch nóg. airalert, superdunk oraz inne magiczne programy i sekrety... prawdopodobni większość osób czytających ten artykuł, miała styczność z tego typu programami na wyskok.

    Odpowiedzi: 85 | Ilość wyświetleń: 18157 | Data: 2008-06-27 12:07:02 | Liczba SOGów: 25
  • MISTRZOWSKI TRENING NA KLATKĘ

    /20030131205206 proponuję umieszczać w tym topiku programy treningowe na klatkę największych mistrzów kulturystyki. na początek trening na klatę 8 krotnego zwycięzcy mister

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 17796 | Data: 2003-01-31 20:52:06 | Liczba SOGów: 5
  • Strzegom 2014-koniecznie obejrzyjcie Kamienną Rzeźbe !

    1 runda ocena sylwetki  kulturystyka klasyczna mężczyzn 2 i 3 runda pozy obowiązkowe, dogrywka, programy dowolne  k ulturystyka mężczyzn 2 i 3 runda pozy obowiązkowe, dogrywka, programy dowolne  f itness

    Odpowiedzi: 133 | Ilość wyświetleń: 13315 | Data: 2014-08-07 12:10:12 | Liczba SOGów: 4
  • Siatkówka - wyskok

    167 cm waga: 48 kg da się zrobić 46 kg, ale latem się o tym pomyśli: wiek: 16 lat wyskok: 265 270 cm programy treningowe: a6w raz cała, raz od 13 dni ale nmie wiem, czy to ma znaczenie , superdunk pierwszy tydzień i takie małe

    Odpowiedzi: 71 | Ilość wyświetleń: 17671 | Data: 2007-02-05 20:38:35 | Liczba SOGów: 6

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}