Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: abdzimik pas do cwiczen

Strona 21 z 5000

  • JAk spalic tłuszczyk, tu znajdziecie odpowiedz!!!

    tłuszczu podczas ćwiczeń fizycznych: sportowcy chcieliby zachować zasoby węglowodanów, a stosujący dietę zredukować zapasy tłuszczu. w artykule krótko omówiono znaczenie tłuszczu jako źródła energii dla aktywności fizycznej, wpływ intensywności i

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 7151| Data: 2002-04-26 00:28:34| Liczba SOGów: 6
  • 10 rad co do odżywiania!

    płatki owsiane zmieszane z proszkiem proteinowym wolno się trawią, dostarczają stałego dopływu energii i oszczędzają zapasy glikogenu w mięśniach. nasycone rezerwy glikogenu wiążą się z przyrostem mięśni, natomiast ich zmniejszenie skłania organizm

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 6580| Data: 2008-11-02 09:29:25| Liczba SOGów: 8
  • HST- przeczytaj zanim dasz plan do sprawdzenia.

    maksów zajmiemy się dobieraniem obciążenia do mikro cyklu pierwszego czyli 15tek, za dwa dni powtarzamy czynności ale dopasowując do drugiego mikro cyklu czyli 10tek i tak dalej. może rozpisze to łatwiej będzie zrozumieć: a poniedziałek

    Odpowiedzi: 687| Ilość wyświetleń: 215832| Data: 2004-09-26 12:54:02| Liczba SOGów: 102
  • Trening cykliczny dla figtera !!!

    usa. 4. siff, m.c. 2003 . supertraining, 6th edition. supertraining institute. denver, co. 5. bompa, t., di pasquale, m., & cornacchia, l. 2003 serious strength training, 2nd edition, human kinetics, champaign, il. 6. simmons, l. 2003

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 6070| Data: 2009-12-22 12:19:11| Liczba SOGów: 5
  • Trening na wyskok

    może to spowodować uszkodzenia kolan. podczas skakania ręce trzymaj z boku. odpocznij trzy, cztery minuty pomiedzy cwiczeniami. 4. wznoszenie łydek: silne łydki są ważne dla ukończenia skoku i dla szybkiego skakania. są to mięśnie w niższej

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2512| Data: 2004-12-24 10:55:49| Liczba SOGów: 0
  • KINEZJOLOGIA POROWNAWCZA : DRAZEK I WYCIAG GORNY; RODZAJE CWICZEN A PRACA MIESNI

    obciazenia tak wielkiego jak by musieli podwieszac do wersji np podchwytem. jesli ktos kiedys doczepil sobie do pasa 50kg ten wie ile z tym moze byc guzdrania sie i niewygody. jesli ktos nie ma pasa tym trudniej: ciezar umieszcza sie miedzy

    Odpowiedzi: 88| Ilość wyświetleń: 48819| Data: 2006-10-22 01:44:44| Liczba SOGów: 73
  • Do poczytania cz.I

    tkanki tłuszczowej, dlatego wskazówka łazienkowej wagi pokazuje najczęściej tyle samo kilogramów ile wynosi obwód w pasie. a jak rysuje się obraz takiej sylwetki, nie trudno sobie wyobrazić. uwaga na tłuszcze zwierzęce jedną z podstawowych

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 3796| Data: 2004-06-28 22:42:16| Liczba SOGów: 19
  • <<<<Zbiór wiadomosci dla początkujących>>>

    sprawa diety zamieszczam link http://www.sfd.pl/zbi%c3%b3r_link%c3%b3w_dzia%c5%82u_od%c5%bcywianie t418003.html zdania na temat trzymania odpowiedniej diety podczas stosowania treningu ogólnorozwojowego są podzielne. niby to

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1345| Data: 2009-10-12 20:11:17| Liczba SOGów: 1
  • Sevenload92 - siłowa podróż do przyszłości

    witam wszystkich : mam na imię klaudia, mam 18lat i właśnie postanowiłam założyć swój dziennik treningowy : co do mojej osoby to nie będę się za bardzo rozpisywać. powiem tylko, że moja przygoda ze sportem rozpoczęła się parę lat temu.

    Odpowiedzi: 805| Ilość wyświetleń: 35443| Data: 2015-05-20 23:23:42| Liczba SOGów: 22
  • TESTOSTERON - stymulacja PSYCHICZNĄ reakcją na trening i inne doświadczenia

    nazwalbym to zasada sukcesu ale tez zasada porazki, kiedy nie spelni sie wymagan punktem wyjściowym do rozważań będą wyniki pewnych badań, na które się natknąłem dawno temu.. dotyczyły wpływu sukcesu i porażki na poziom testosteronu.

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 8984| Data: 2008-10-10 17:28:28| Liczba SOGów: 30
  • Trening plyometryczny dla wszystkich !!!

    /20040101141711 trening plyometryczny 1 co to jest „plyometrics to bardzo popularna technika treningowa używana dzisiaj przez wielu trenerów. jest reklamowana jako system ćwiczeniowy znacznie usprawniający kondycję, wyskok, siłę, szybkość.

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 61079| Data: 2004-01-01 14:17:12| Liczba SOGów: 2
  • UKŁADAMY CYKLE

    witam państwa, jestem stałym użytkownikiem s portowego f orum d yskusyjnego od przeszło 2 lat. przeczytałem wiele tematów, udzieliłem niemało odpowiedzi. zdałem sobie sprawę, iż brakuje w tym dziale tego czegoś. trudno to nazwać „czymś ,

    Odpowiedzi: 212| Ilość wyświetleń: 47444| Data: 2005-10-11 22:44:42| Liczba SOGów: 96
  • TRENING Z PARTNEREM ( ciekawostka )

    jednej z najwspanialszych sylwetek, jakie kiedykolwiek znał świat. partner do treningu jest pomocą nie gorszą niż dobry pas czy ochraniacze na kolana. zwycięstwo w zawodach jest zawsze uwieńczeniem pracy zespołu mistrza, który zdobył tytuł i

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 5002| Data: 2006-02-01 19:31:08| Liczba SOGów: 7
  • WYSKOK LEPSZY O 3O% W 5 TyGoDni ! ! !

    trening plyometryczny 1 co to jest „plyometrics to bardzo popularna technika treningowa używana dzisiaj przez wielu trenerów. jest reklamowana jako system ćwiczeniowy znacznie usprawniający kondycję, wyskok, siłę, szybkość. pomimo iż

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 13139| Data: 2005-01-23 14:24:02| Liczba SOGów: 2
  • Sztuki/Systemy walki-samoobrona

    niedostępnej cywilom broni. nie jest to sport, nie prowadzi się żadnych zawodów. aktualnie odeszło się nawet od kimon i pasów na rzecz koszulek i spodni. w km istnieją 4 zasady: i: unikaj miejsc i sytuacji niebezpiecznych. ii: jeżeli znajdziesz

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 24297| Data: 2010-10-30 00:18:51| Liczba SOGów: 15
  • --->Nie chcę iść do wojska,co robić??? <---

    post powstał,gdyż nie tak dawno sporo osób chciało się dowiedziec jak to uniknąc wojska i nie ponieść zadnych konsekwencji tego czyli jak to zrobić legalnie ,w sumie tak naprawde wystarczyło tylko troszke poszukać... a teraz do rzeczy:

    Odpowiedzi: 375| Ilość wyświetleń: 54123| Data: 2007-11-14 01:25:01| Liczba SOGów: 14
  • [art]Trening siłowy kobiet.

    trening siłowy kobiet: mity, które odbierają możliwości chyba nie ma kultury, w której nie istniałoby takie zjawisko jak „stereotyp . ten uproszczony i często emocjonalnie nacechowany obraz rzeczywistości jest istotnym przekaźnikiem ogólnej

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 15632| Data: 2008-11-19 20:56:13| Liczba SOGów: 26
  • O D Ż Y W I A N I E - w a r t o z e r k n ą ć

    wytworzone mechanizmy obronne umożliwiające rozkład białek ustrojowych w celu wytworzenia węglowodanów. formą zapasową węglowodanów w organizmie jest glikogen. najprostszą formą węglowodanów jest glukoza. glikogen występuje w mięśniach i

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 7883| Data: 2004-08-08 21:16:10| Liczba SOGów: 1
  • Odżywianie w konkurencjach wytrzymałościowych

    zostały wytworzone mechanizmy obronne umożliwiające rozkład białek ustrojowych w celu wytworzenia węglowodanów. formą zapasową węglowodanów w organizmie jest glikogen. najprostszą formą węglowodanów jest glukoza. glikogen występuje w mięśniach i

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 2822| Data: 2005-02-15 21:18:08| Liczba SOGów: 4
  • ROZCIAGANIE!!!!! cz.2

    sposób. istnieje wiele rodzajów ćwiczeń rozciągających, ale polecam skupić się na czterech z nich: dynamicznym, pasywnym, izometrycznym i pnf. jak wpleść to do treningu oto schemat treningu sztuk walk z uwzględnieniem ćwiczeń rozciągających:

    Odpowiedzi: 56| Ilość wyświetleń: 98698| Data: 2004-03-24 17:22:03| Liczba SOGów: 45

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}