Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: ab former do cwiczen

Strona 8 z 592

  • Atlas cwiczen

    czesc, czytaliscie artykul atlas cwiczen na stronie kulturystyki co sadzicie o liczbie serii i powtorzen przy robieniu masy napisane jest tam 12 16 serii

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1525 | Data: 2002-07-05 15:14:42 | Liczba SOGów: 1
  • Efekty po 5 miechach cwiczen :P

    oto efekty po 5 miechach cwiczen :p w tym zmarnowalem cwiczenie 3 miesiecy :p teraz juz 2 miechy dobrze cwicze :d 3 co o tym sadzicie jest

    Odpowiedzi: 33 | Ilość wyświetleń: 1514 | Data: 2008-08-15 22:36:49 | Liczba SOGów: 0
  • Ile cwiczen na partie w planie fbw????

    ile cwiczen na partie w planie fbw płeć : mężczyzna wiek : 21 waga : 56 wzrost : 165 cel treningowy :

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1463 | Data: 2011-04-01 15:30:41 | Liczba SOGów: 0
  • Tlumacz potrzebny (do przetlumaczenia nazw cwiczen ;) )

    czesc, czy moglby ktos mi pomoc z przetlumaczeniem nastepujacych cwiczen decline dumbbell bench press incline dumbbell bench press standing dumbbell side laterals standing

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1462 | Data: 2004-06-28 14:20:15 | Liczba SOGów: 0
  • Pomocy Zapadnieta klatka plan cwiczen

    dokupić za niewielkie pieniądze jak wspomnialem wczesniej jestem zielony i chcialbym aby ulozyl mi ktos plan cwiczen moge cwiczyc codzienie po godzinke chcialbym tez aby trening byl z naciskem na rzeźbę na sile mi nie zalezy no i zeby skorygowac

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1451 | Data: 2008-07-29 15:19:03 | Liczba SOGów: 0
  • w atlasie cwiczen nie otwiera mi foto ani gifow

    w atlasie cwiczen nie otwiera mi foto ani gifow,czy u was tez tak jest czy cos wylecialo mi z systemu jesli tak to co

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 1416 | Data: 2005-03-20 13:31:05 | Liczba SOGów: 0
  • Powrot do cwiczen po pol roku - SUPLEMENTACJA - prosze o porady i opinie.

    aczkolwiek staram sie cwiczyc w domu hantelki itp. wiec az tak nie zmierniałem 3 a wiec mysle o miesiacu cwiczen na sucho, a pozniej zaczac cykl z kreatyna ktora mi zostala z zeszlego roku monohydrat universala powinno starczyc na cykl

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 1387 | Data: 2009-08-16 22:15:17 | Liczba SOGów: 2
  • prosba o ulozenie cwiczen (na caly tydzien) - rozciaganie miesni

    witam! prosze o ulozenie cwiczen na rozciagniecie miesni szczegolnie miesni nog na caly tydzien. cwicze w warunkach domowych jedynie dostepne

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1356 | Data: 2005-01-10 17:54:57 | Liczba SOGów: 0
  • kilka pytan odnosnie cwiczen na "3ch w miesiac"

    witam chcialbym sie dowiedziec jak wygladaja nastepujące cwiczeniaw treningu 3cm w 1 miesiąc : uginanie rak na wyciagu prostowanie tricepsu na laweczce skosnej w dól sciaganie

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1345 | Data: 2003-06-01 13:31:34 | Liczba SOGów: 1
  • Atlas cwiczen - brak trenungu klatki piersiowej

    nie wiem czy to odpowiedni dzial, ale mam nadzieje ze tak, mam takie pytanie kiedy altas cwiczen powroci do pelnej funkcjonalnosci trening mięśni klatki piersiowej nie dziala bylbym bardzo wdzieczny gdyz

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1338 | Data: 2005-11-14 18:34:36 | Liczba SOGów: 0
  • bol glowy podczas cwiczen

    bedzie bolec do konca dnia . jestem zdeczka wkurzony bo jeszcze nigdy nie mialem tak za***iaszczej motywacji do cwiczen jednak ten bol glowy mnie strasznie zdemotywowal. o bolu moge powiedziec tyle, ze jest jakby przeszywajaco pulsacyjny i gdy

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1310 | Data: 2010-02-17 16:04:12 | Liczba SOGów: 0
  • A moze najpierw trica a potem klatke? Czyli odwrotna kolejnosc cwiczen.

    sprawdzilem w wyszukiwarce i wiele jest postow nt kolejnosci cwiczen ale nie o to mi chodzi. powszechnie wiadomo jest ze trenujac poszczegolne partie trenujemy najpier partie

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 1243 | Data: 2006-08-07 18:42:23 | Liczba SOGów: 2
  • Sprzet do cwiczen - bez lawki?

    powoli kompletuje sobie domowy sprzet do cwiczen zeby w koncu zaczac cos ze soba zrobic :d zalozylem, ze dam rade cwiczyc bez lawki do wyciskania ... zamiast niej

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1240 | Data: 2007-01-04 08:06:27 | Liczba SOGów: 0
  • Prosba o tygodniowy plan cwiczen.

    witam prosił bym o tygodniowy plan cwiczen do dyspozycji mam tylko drazek i hantle,oraz robie pompki.na drazku cwicze juz około trzech miesiecy 21 podchwyt 16

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1231 | Data: 2010-07-28 22:44:42 | Liczba SOGów: 0
  • Prosze o wytlumaczenie paru cwiczen

    jest to plan na wyskok ulozony przez hansa dla finderxa, chcialbym z niego skorzystac jednak nie rozumiem paru cwiczen prosze o wytlumaczenie tych pogrubionych. z gory wielkie dzieki poniedziałek : siła wtorek : skoczność środa : szybkość

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1198 | Data: 2007-04-21 13:02:26 | Liczba SOGów: 1
  • kolejnosc wykonywania cwiczen

    witam. mam pytanie jaka kolejnosc wykonywania cwiczen na klatke zastosowac 1. wyciszkanie sztangi skos dol szer barkow 2. wyciskanie hantelek skos dol 3. wyciskanie hantelek skos gora tak kolejnosc czy zmienic

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 1194 | Data: 2010-03-05 12:33:18 | Liczba SOGów: 1
  • Jaki uklad, ile cwiczen

    witam. mam pytanie jak rozlozyc partie miesniowe na dane dni, planuje cwiczyc na silce 3 4 razy w tygodniu. i jakie cwiczenia najlepiej wykonywac i po ile cwiczen na partie wczesniej cwiczylem fbw. cel treningowy: sylwetka modela ] masa

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1193 | Data: 2009-06-27 17:44:39 | Liczba SOGów: 0
  • zmiana cwiczen co trening a nie co cykl ?

    witam chcialem sie spytac znawców co mysla o zmianie cwiczen co kazdy trening danej partii zmiana kąta, chwytu czy wogole cwiczenia . czy jednak lepiej trzymac sie planu przez caly cykl i dopiero wtedy zmiana

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1192 | Data: 2010-03-07 01:10:21 | Liczba SOGów: 0
  • Jakis cykl cwiczen dla mnie? pomozcie...

    biegi nie chcialbym zabardzo przybrac na muskulaturze... wolalbym raczej poprawic sile. slyszalem o roznych cwiczeniach, ale nigdy nic konkretnego. najbardziej ciekaw jestem cwiczen na wyskok, sile nog i wszelkiego rodzaju zamachy... poza tym

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1179 | Data: 2003-12-01 22:12:16 | Liczba SOGów: 0
  • HST - wybieranie cwiczen i ukladanie planu.

    za 2 tygodnie zaczynam hst. chcę zaczac juz sprawdzac moje maxy, ale nie wiem czy cwiczenia mam odpowiednie: nogi lydki : wypychanie ciezaru 1s uginanie nog na dwoglowe 1s wspięcia na palce w

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 1155 | Data: 2009-10-20 17:24:55 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}