aakg

aminki okołotreningowo spalacz rano i przed aerobowym/ew jeszcze rpzed siłowym aakg rano i przed siłowym

tak oftopem to aakg może utrudniać np bieganie, no ale zawsze można inne aeroby więc do redukcji ofkoz można.

[...] generalnie juz mi pompa zejdzie jak zrobie silowke przynajmniej dzisiaj tak mialem. ale chyba bede aero robil nie po silowym i wtedy normalnie suple przed jablczan np. bcaa, aakg. a aero tylko w nt np. hiit albo po 2 posilku w nt aero i wtedy spalacz. glownie musze wyrzucic przekaski z diety Zmieniony przez - dennis82 w dniu 2008-05-12 23:27:44

temat wałkowany sporo razy poprzeglądaj forum. Ja polecam np. AAkg przed treningiem + jakiś fajny boozer teścia

szczerze to powiem, ze ja czasem tyle tego jem, ze nie jestem w stanie stwierdzic czy to glutamina czy jakś inny suplement . Teraz akurat jadłem zwykłe mono z treca zapijane carbo (ok 70g do kazdej porcji) + glutamina + AAKG i całkiem ladnie mi to wchodzi. Siła co tydzien była wieksza. Tylko nie robiłem ciagów i siadów bo kontuzje miałem ... [...]

Moj napoj po zaraz po treningu: monohydrat 5g, BCAA 10g, glutamina 10g, HMB 5g, AAKG 3g, Tauryna 3g wszystko to mieszam z sokiem z winogron. Bardzo szybko stawia na nogi Po takim cykliku kretki i ww supli jak koledzy wyzej napisali barki mam niesamowicie poprazkowane. Pojawiaja sie nowe zylki i nie czuje zmeczenia. Bardzo dobry mix na wycinke.

zaraz zaraz zle napisalem dopiero teraz doczyatlem wszystko zrobie tak ze przed trenigiem bede jadl normalny posilek a po trenigu bede wypijal mass xxl kreatyne i aakg. tak chyba bedzie gitara?

aakg olimp lepiej działało niż Trec na mnie zma obojętnie może być chela mzb olimpu, robi robotę zdr

Witaj, Trenujesz codziennie? Dałbym te 5g mono ed. No i spokojnie przynajmniej 0,5 roku suplementacji. AAKG i Cytru jak już tam będziesz widzieć ;-) Możesz suplementować dłużej jak będzie działać ;-)

Jeśli nie przeszkadza Ci proszek to radziłbym zamienić na Cell Pumpa - jest w nim już tauryna wiec nie bedziesz musiał dokupywać, a praktycznie za tą samą cenę masz jeszcze dodatki w Cell pumpie - AAKG, glikocyjaminę, betainę ALA bierzesz 1 kaps do porcji Cell pump/M3 jeśli zdecydujesz sie na M3 to tauryny 2-3 kaps do porcji kreatyny

ok CP 650g + AAKG 150kaps tak ;>

tauryna moim zdaniem nie potrzebna, ale jest tania wiec mozesz se szamac jak chcesz po za tym jeszcze jak nie masz kasy to mozesz wziac samo AAKG np. Olimpa albo Treca zamiast dosc drogiego ShotGuna

jesli AAKG olimpu pompuje dobrze, to schotgun - ********la w kosmos

za 100zł nie kupisz staka storma i reszte, ankieta działu po 2. po 3 ) AAKG +CP wyjdzie lekko ponad 100zł, taniej nie znajdziesz.

Cell Pumpa nie chcę bo zyskałem więcej siły i wytrzymałości niż masy której oczekuje, dodatkowo jak dla mnie paskudny smak :D Storm właśnie mi się nie widzi bo jest potreningowy. A xpand podobno teraz się zepsuł i stara wersja była o wiele lepsza. Tak więc shock, nitro pack czy AAKG Mega Hardcore ?

" kofeina (w kaps)+aakg trec (120kaps)+mono to ok = ok 30+45+40=115zl " Przy odpowiednim dawkowaniu wystarczy na cykl ?

moja propozycja; mała puszka nitro 2 lub Energized mala puszka jabłczanu/mono gdizes 200-300g styknie i dawkowanie było by; rano kreta i po treningu nitrobolon, w dnt tylko kreta coś przed treningiem jak mowie mala puszka 200gramowa s.a.w lub aakg

dobre rozwiazanie wlasnie robie teraz tak samo teraz jem AAKG a na pulce juz czeka storm i shock terapy

aakg nie pobudza, bo nie jest stymulantem, natomiast jesli motywacyjnie dziala na ciebie dobrze, tzn pompa stymuluje cie do efektywniejszego treningu to smialo;-)

Aakg pompuje świetnie, ale nie pobudza, więc następną część cyklu mogłbym uzupełnić produktem ktory pompuje i pobudza, bo teraz pobudzenie będzie miało dla mnie też znaczenie, może masz coś godnego polecenia? :)