No tak, to przecież logiczne, że miejsce siedziby firmy ma znaczący wpływ na siłę działania suplementu AAKG, a konsultacja z przedstawicielem blastex'a jest niezbędna przez jego zażyciem
no ja wiem ze diete sie stosuje caly czas ;) i o tym ze te odzywki sie dodaje do uzupelnienia :) w ogole jem tego jedzenia duzo i mi brzuszek rosnie ;/ w mojej budowie ciala mozna znalesc cechy dla 3 typow ;/ ale przewaga jest ekto... pomysle jutro o tych: TCM Olimpu, AAKG i mass XXL dzieki za pomoc :)
hmm..trec ;/ szczerze i bez urazy przejechalem sie kilka razy na tej firmie i wole zainwestowac troszke wiecej i miec lepsza jakosc pewnie wielu z was mysli inaczej bo aakg wszedzie to samo ale ja pozostane przy odzywkach z firm takich jak..SAN,GAT,CONTROLED LABS,VPX,BSN...i wiele wiele innych glownie z usa jakos mam wieksze zaufanie do tych [...]
TomQ, po siłowym biore: cm3 (leci 5ty tydzień), bcaa 4 mega capsy olimpu, aakg z cytruliną to z treca 4 capsy, carbo 5 płaskich łyżek i lece na aeroby. Po aerobach jakieś pół godziny, jem 70g ryżu + 150-200 gram piersi z kurczaka.
[...] przyjmujesz w dowolnej porze dnia beta alanina w treningowy 3-4g x2, w nietreningy 3-4g o dowolnych porach dnia, możesz dla ułatwienia razem z kreatyną brać cytrulina i aakg razem przed treningiem,ale 3+5g może być za dużo na start, zacznij od np 3+3 i jak bez reakcji to dodawaj raz jednego więcej raz drugiego zeby ustalić idealną dawkę dla [...]
A aakg i citruline brac tez w dni nietreningowe? Jak tak to w jakiej dawce i w jakiej porze dnia? Co do kreatyny to mam w kapsulkach (5g- jedna kapsulka) i bym brala 4 kapsulki po treningu.
[...] Fajny artykul, lecz nie ukrywam, ze na poczatku tez bylam nastawiona w ten sposob, ze kreatyna nie dla kobiet. Ps 5g miesci sie w 4 kapsulkach a nie w jednej :P moj blad Moge do przedtreningowki wrzucic beta-alanine, aakg i citrulline do shakera razem + troche wody?
[...] tez bylam nastawiona w ten sposob, ze kreatyna nie dla kobiet. Ps 5g miesci sie w 4 kapsulkach a nie w jednej :P moj blad Moge do przedtreningowki wrzucic beta-alanine, aakg i citrulline do shakera razem + troche wody Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Stosowanie_kreatyna%2C_beta_alanina%2C_aakg%2C_citrullina-t1186942.html#post-18879171
no wlasnie tego sie boje bycia malym:D dziek za rady a suple jakie teraz posiadam to aakg,nitrobolon2,carbo,gainfast, bialko matrix,bcaa jedynie czgeo brkauje to czasu na jedzenie
[...] , antka. Na twoim poziomie prop i winko ci starczy ,jezeli chodzi o kondycje to wiecej dadza Ci suple , chyba że Cie stać na EPO. Z supli to polecam bcaa przed treningiem , aakg, kreatyne, jabłczan cytrualiny. W czase treningu pj napoje hipotoniczne. Zjakies 1,5-2h zjadaj pozadny posiłek z wysokiej klasy wegli złożonychnajlepei j ciemny ryz + [...]
zalezy na co liczysz. jak na wzrost testposteronu - oczywiscie sie przeliczysz. ZMA moze poprawic jakosc snu i wyrownac ewentualnie niedobory cynku i magnezu. tribulus psu na bude w tym wieku. aakg - uprzyjemni trening.