Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: a6w uda posladki

Strona 4 z 625

  • ćwiczenia na uda i biodra czyli odtłuszczenie

    jestem kobietą w wieku 41 lat, od półtora roku chodzę na siłownie ale ciągle mam problem z udami i biodrami, są dobrze umięśnione ale za tłuste, może to efekt jedzenia słodyczy lub stresu. bardzo proszę o porady

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 18513| Data: 2009-01-14 11:04:09| Liczba SOGów: 2
  • To się uda! Fajna doopa, zgrabne uda :)

    jak narkomanka na głodzie. i niestety jestem z tych, co jak tkną kosteczkę czekolady, to już leci i wiadro znika. uda .. ja wiem, że tłuszcz nie schodzi miejscowo i nikt mi tu szczupłych ud nie zagwarantuje, ale nie o to mi też chodzi. po

    Odpowiedzi: 337| Ilość wyświetleń: 16387| Data: 2012-03-07 10:37:36| Liczba SOGów: 5
  • Redukcja tkanki tłuszczowej.

    aktywność w ciągu dnia : szkoła, lekcje wf. uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu trening silowy, a6w odżywianie : w miarę możliwości zdrowe jedzenie cel : redukcja tkanki tłuszczowej stan zdrowia : zdrowa preferowane

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1643| Data: 2012-02-19 19:07:11| Liczba SOGów: 0
  • Rower a posladki

    ...tak sie zastanawiam, czy jazda na rowerze moze pozytywnie wplywac na posladki wie ktos

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 13806| Data: 2005-07-25 05:39:03| Liczba SOGów: 2
  • Marikka/DT - podsumowanie s. 11

    : 77 cm obwód talii w najwęższym miejscu 2 : 72,5 cm obwód na wysokości pępka : 90 cm obwód bioder 3 : 95 cm obwód uda w najszerszym miejscu: 55 cm obwód łydki : 35 cm w którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch w którym miejscu

    Odpowiedzi: 193| Ilość wyświetleń: 9890| Data: 2012-07-14 22:21:39| Liczba SOGów: 0
  • zbyt duże uda

    kiedy ćwicze pośladki zwykle bardziej zbudowane mam uda dlatego efektów pięknych pośladków nie widac ,a wolałabym wsiekszy mięsień posladkowy niż uda jak to zrobic by uda zostały smukłe a pośladki okragłe klaudia

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 6684| Data: 2002-09-01 10:56:05| Liczba SOGów: 1
  • pośladki

    fitness zajmuje się od niedawna, nie mam wielkiego doświadczenia ani instruktora, którego mogłabym się poradzić. interesuje mnie jak ćwiczyć pośladki i górną część ud z tyłu . jakie ćwiczenia i w jakich ilościach, aby nie urósł jakiś potężny

    Odpowiedzi: 57| Ilość wyświetleń: 13581| Data: 2001-02-04 09:50:41| Liczba SOGów: 0
  • Joanna - tym razem się uda

    obwodów************************************* waga ciała: 68 wzrost: 164 obwód ramienia: obwód łydki: 36 obwód uda 58 obwód bioder: 104 obwód na wysokości pępka: 86 obwód tali 74 obwód klatki piersiowej: 88

    Odpowiedzi: 588| Ilość wyświetleń: 17282| Data: 2015-12-20 17:17:38| Liczba SOGów: 13
  • Dziennik Treningowy - TheGladiators

    po 20 30 min wt plecy + łydki + brzuch + 2 sesje aerobów/hiit naczczo i po treningu siłowym po 15 30 min śr uda + pośladki + 1 sesja aerobów/hiit naczczo po 15 30 min czw barki + 2 sesje aerobów/hiit naczczo i po treningu siłowym po 20

    Odpowiedzi: 161| Ilość wyświetleń: 7339| Data: 2015-08-15 14:23:00| Liczba SOGów: 3
  • 12 kg za mna i oporna koncowka

    2006 waga 72kg wrzesien 2007 waga 60kg aktualnie: problemy z redukcja pozostalego otluszczenia najbardziej brzuch, uda posladki z gory bardzo serdecznie dziekuje, jesli potrzebne sa jeszcze jakies informacje o mnie prosze pytac. płeć :

    Odpowiedzi: 69| Ilość wyświetleń: 6088| Data: 2007-09-24 19:24:18| Liczba SOGów: 1
  • Dziennik treningowy a6w! Mit czy prawda?

    przez 42 dni bede zamieszczał fotki swojego brzucha wszyscy bedziemy mogli oglądac progres efektów po wykonywaniu a6w dzisiaj zamieszczam zdjęcie z netu programu a6w oraz zdjęcie stanu wyjściowego z którym mam zamiar zacząc!:d trzymajcie

    Odpowiedzi: 163| Ilość wyświetleń: 11689| Data: 2011-04-24 09:35:52| Liczba SOGów: 8
  • Ból uda, pośladka.

    od jakiegos tygodnia mam mocny bol tylka promieniujacy do polowy uda umiejscowiony jest gdzies gleboko, wydaje sie ze pod miesniem. najbardziej boli kiedy wstaje z krzesla, pierwsze pare

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 16051| Data: 2008-05-07 20:46:30| Liczba SOGów: 0
  • [BLOG] kurekski (pods.redu.s.14)

    83,5 udo góra: 62 pośladki/biodra: 103 dlaczego akurat takie pomiary zawsze podlewały się u mnie głownie nogi, uda pośladki, więc tym też staram się kierować na redukcji. głównie te partie były otłuszczone i nadal jeszcze w jakimś stopniu

    Odpowiedzi: 159| Ilość wyświetleń: 8003| Data: 2015-03-07 19:44:07| Liczba SOGów: 4
  • Pośladki

    stosowałam dietę aby schudnąć,niestety oprócz delikatnych postępów w umięśnieniu pupy jednocześnie rozrosły mi się uda teraz mam problem bo chciałabym zmniejszyć obwód w udach i równocześnie ćwiczyć pośladki. pozdrawiam kamila

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 6597| Data: 2003-02-11 22:53:28| Liczba SOGów: 2
  • brzuch, pośladki,biodra - czy dobrze:P

    i udami i tak se sprytnie obmyślilem ze nie ma na co czekac tylko wziasc sie do roboty. na brzuch zacząłem ponownie a6w a na biodra tudziż pośladki ;p pomyslalem ze moze dobrym rozwiązaniem beda takie ich spięcia czyli napinanie ich i ściaskanie

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1885| Data: 2006-10-17 21:53:05| Liczba SOGów: 0
  • REDUKCJA DO POPRAWKI

    waga : 95 wzrost : 180 obwód klatki : 108 obwód ramienia : 38 obwód talii : 102 obwód uda : 64 obwód łydki : 46 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mierzyłem, jeśli to koniecznie dokonam

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1996| Data: 2011-06-14 00:33:24| Liczba SOGów: 1
  • Plan zmiany myślenia+ 100% konsekwencji.

    aby moja sylwetka była smukła,wysportowana, pocięta proszę o ocenę oto mój plan poniedziałek 40min siłowni uda pośladki+brzuch + cardio 30min wtorek 40min siłowni biceps +kl. piersiowa+brzuch + cardio 40min środa 30min siłowni

    Odpowiedzi: 148| Ilość wyświetleń: 5745| Data: 2011-08-30 10:55:43| Liczba SOGów: 0
  • grube uda

    na treningi piłki noznej od 7 lat mam juz uformowane ladnie miesnie na lydkach i udzach, problem jest w tym ze mam grube uda i lydki takze co zrobic zeby to zrzucić chialbym miec chude i umiesnione nogi przy napieciu dopiero cos widac a kupmle

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 13697| Data: 2006-11-29 21:25:03| Liczba SOGów: 0
  • szczupłe uda + krągłe pośladki

    nogę ; leżenie bokiem unoszenie zgiętej nogi do góry 3x10 na każdą nogę ; rozciąganie. moim celem są szczupłe uda i krągłe, wystające pośladki. jednakże mimo mojego wysiłku efekty nie są dokładnie takie jakie powinny być. mięśnie pośladków

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 4841| Data: 2010-11-09 18:15:08| Liczba SOGów: 1
  • posladki i gorne partie ud

    jak sie zastanawialem rowniez w treningu. nurtuje mnie taki problem: niestety glownie z powodow genetycznych mam duze uda i co za tym idzie duze rowniez miesnie posladkowe. teraz kiedy jestem na etapie robienia masy, szczegolnie staja sie jeszcze

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 4206| Data: 2003-03-03 19:17:47| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}