Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: a6w uda posladki

Strona 4 z 749

  • Pomoc A6W czy ABS, plan treningowy

    witam, mój plan treningowy aktualnie wygląda tak: 1. a6w 2. abs tak jak na tym filmiku: http://www.youtube.com/watch v=cywfwfco1li 3. hantelka 17 kg na biceps 3 serie po 10

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 13248| Data: 2009-07-22 14:04:04| Liczba SOGów: 0
  • a6w/klatka pytanie

    nigdy nie ćwiczyłem. sport jedynie piłka nożna i siatkówka. dzisiaj minął 13 dzień od kiedy zacząłem robić a6w wydaje mi się, że ćwiczenia robię starannie. w każdym bądź razie, przykładam się. zależy mi na kaloryferku , ale także żebym

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1629| Data: 2009-05-12 03:13:15| Liczba SOGów: 0
  • A6W na Clenie =]

    o aerobiczna szóstka weidera tylko ze jeszcze clenik 3 jesli ktos probowal nie ch sie wypowie 1 jesli robil samo a6w tez niech sie wypowie 3 w szork kacie 7 : moja dieta: 1740kalori a6w 1 dzień 1 seria po 6 powtórzeń w każdym

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 6040| Data: 2005-06-16 22:27:10| Liczba SOGów: 4
  • stepy a uda i posladki

    niski stoliczek cos w rodzaju stopnia od schodow mam pytanie czy wchodzac na to i zchodzac jak po schodach wyszczuple uda czy jest to cwiczenie areobowe zalezy mi na poprawie wugladu posladkow i ogulnie ud chce by byly szczuplejsze i smuklejsze...

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1729| Data: 2004-07-05 20:14:17| Liczba SOGów: 0
  • RZEZBA nog i DUZE posladki :(

    183 cm, 90 kg, mase mam spoko, troche tluszczu ale nie duzo . problem w tym ze nabralem jush masy i moje nogi i posladki sa nie proporcjonalnie wieksze od reszty ciala. wygladaja jak zlana masa tluszczu i miesnia. kcialbym je teraz troche

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3938| Data: 2003-06-25 15:26:36| Liczba SOGów: 0
  • Domowy trening na masę - czy się uda?

    w siadzie w podporze o kolano 3 x 12 iii 1. brzuszki klasyczne 3 x 12 2. brzuszki skośne 3 x 15 3. ćw 1 z a6w 3x10 4. rowerek 3 x ok. 0.5 min. iv 1. przysiady klasyczne 3 x 10 2. przysiady ze sztangielkami 3 x 7 3. wspięcia

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 6260| Data: 2007-12-09 17:01:53| Liczba SOGów: 0
  • Mi sie udało -12kg w 2,5 miesiąca... [nie wpisywać się!]

    : 22 waga : 77 wzrost : 178 obwód klatki : 105 obwód ramienia : 36 obwód talii : 80 obwód uda : 60 obwód łydki : 40 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% aktywność w ciągu dnia : studia duzo

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 8183| Data: 2007-11-02 22:16:14| Liczba SOGów: 5
  • Jakie macie sposoby na zakwasy ?

    ! nigdy ! ; z wielkim bolem serca troche sie oszczedzalem choc i tak dzis mecza mnie straszne zakwasy...szczegolnie uda posladki klatka...moje pytanie brzmi nastepujaco jak radzicie sobie z tym bolem ktory tak naprawde sprawia nam w jakims

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 5816| Data: 2008-11-12 06:21:21| Liczba SOGów: 0
  • Stepper. Płaska pupa POMOCY!!

    steppera. chcialabym ujędrnić, podniesc moje pośladki nadmienie, ze 2 razy w tygodniu chodzę na zajęcia fitness brzuch uda posladki chcialabym wiedziec jak cwiczyc , aby uzyskac pieknej, kształtnej pupy za pomocą tego urządzenia. wyczytałam ze

    Odpowiedzi: 52| Ilość wyświetleń: 4623| Data: 2012-02-15 22:41:08| Liczba SOGów: 6
  • Nie wiem co się dzieje !

    moja waga jest prawidłowa jestem nawet bardzo szczupła ... mimo takiego trybu życia mam zaawansowany cellulit brzuch, uda , posladki i straszny brzuch, duza ilosc tkanki tłuszczowej na siedzaco dwie grube faldy 4 cm, 5 cm naprawdę nie

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1241| Data: 2007-07-03 10:31:35| Liczba SOGów: 0
  • Rower a posladki

    ...tak sie zastanawiam, czy jazda na rowerze moze pozytywnie wplywac na posladki wie ktos

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 14823| Data: 2005-07-25 05:39:03| Liczba SOGów: 2
  • a6w - wątpliwości

    witam. o a6w było sporo, jednak na kilka pytań odpowiedzi nie znalazłem, na inne zaś znalazłem wiele mylących/sprzecznych

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2539| Data: 2009-04-07 18:32:58| Liczba SOGów: 1
  • Jakie ćwiczenia na wzmocnienie mięśni specjalnie dla kobiet?

    chodzenia do klubow fitnes i uzywania sprzetow prosze powiedzcie mi jakie cwczenia bylyby odpowiednie na lydki uda posladki i brzuszek pozdrawiam i czekam na porade.

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 8423| Data: 2005-08-08 21:28:11| Liczba SOGów: 0
  • Plaskie posladki

    jak trzeba cwiczyc aby miec jedrne posladki mam strasznie plaskie posladki i to mi przeszkadza.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 5105| Data: 2003-07-10 09:48:39| Liczba SOGów: 0
  • Nowicjuszka - kilka pytan

    poniedzialek: 19.30 20.30 active shape sroda: 18.15 19.15 step czwartek: 19.30 20.30 abt brzuch, uda posladki informacje dodatkowe , ktore moga byc pomocne, gdybyscie sie zdecydowali udzielic mi kilku rad : cierpie na

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1950| Data: 2003-12-23 13:05:51| Liczba SOGów: 0
  • Co lepsze na trening brzucha ABS czy A6W?

    ćwiczeń mięśni brzucha. który zestaw ćwiczeń jest lepszy dla osoby początkującej w ćwiczeniu tej partii mięśni abs, czy a6w czy może na początek zrobić sobie a6w a jak to się skończy zacząć abs a może jakieś inne propozycje ćwiczeń, ale

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 28580| Data: 2009-04-07 19:47:45| Liczba SOGów: 2
  • plan do sprawdzenia

    malym obciazeniem ciezarki po 1, 1,5 i 2kg na barki, ramiona i klatke gorna czesc ciala , cwiczenia ogolne nabrzuch, uda posladki stetching jak czesto ile razy w tygodniu cel: zrzucenie 3 kg, wyszczuplenie ud, dobudowanie gory

    Odpowiedzi: 45| Ilość wyświetleń: 2677| Data: 2003-04-08 18:21:02| Liczba SOGów: 1
  • Połączenie FBW i A6W

    ćwiczę obecnie fbw z jednym zestawem 3 razy w tygodniu. teraz pytanie czy do tego treningu mogę dołączyć a6w czy w dzień bez treningu fbw np: poniedziałek fbw wtorek a6w środa fbw czwartek a6w piątek fbw

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 4147| Data: 2008-05-25 20:36:49| Liczba SOGów: 1
  • 100pompek, 50 podciągnięc, A6W- Dziennik Treningowy

    ząłożyć dziennik treningowy, żeby mieć potywazje do tego aby dalej ćwiczyć :p oto mój plan: pon. program 100pompek a6w wt. program 50podciągnięć a6w śr. program 100pompek a6w czw. program 50podciągnięć a6w pt. program 100pompek a6w sob.

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 5726| Data: 2011-04-27 18:58:30| Liczba SOGów: 0
  • A6W + Dieta (tylko jaka)

    witam mam 16 lat waże 75 kg i mierze 181 cm. zacząłem robić a6w już wcześniej robiłem sobie brzuszki i chciałem z góry zapytać czy mi to coś da brzuch mam wydaje mi się średni

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1134| Data: 2013-01-08 21:26:20| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}