Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: a6w uda posladki

Strona 4 z 2055

  • posladki :(

    chcialem spytac czy znacie jakies cwiczenia na posladki bo nie moge ich zmniejszyc tak jak i uda zreszta dolna partie mam lepsza od gornej : niewazne wiec moze cos macie na posladki

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1668 | Data: 2008-05-09 17:49:50 | Liczba SOGów: 0
  • jak splaszczyz brzuch, pozbyc sie oponki i zaokraglic posladki?

    tluszczyk zalezy mi zwlaszcza na obszarze pod pepkiem : . mam jeszczeejdna prosbe, czy znacie moze cwiczenia na posladki ktore spowodowalyby, ze stana sie okragle i wieksze z gory wam wszystkim dziekuje :

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 6838 | Data: 2005-05-21 01:20:59 | Liczba SOGów: 1
  • Plan na definicje, dobrze?

    aerobowe glownie bieganie 30+min z rana przed sniadaniem sroda, piatek, niedziela ~ aerobiczna szostka weidera a6w w godz. popoludniowych ~ zakupilem thermo speed olimpa, l karnityne oraz bialko protein 80 hi teca, ktore bralbym po

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 753 | Data: 2006-05-21 13:51:51 | Liczba SOGów: 1
  • Dziennik treningowy a6w! Mit czy prawda?

    przez 42 dni bede zamieszczał fotki swojego brzucha wszyscy bedziemy mogli oglądac progres efektów po wykonywaniu a6w dzisiaj zamieszczam zdjęcie z netu programu a6w oraz zdjęcie stanu wyjściowego z którym mam zamiar zacząc!:d trzymajcie

    Odpowiedzi: 163 | Ilość wyświetleń: 9287 | Data: 2011-04-24 09:35:52 | Liczba SOGów: 8
  • Jeść czy nie przed i po ćwiczeniach??

    tego znaleźć a nie mam czasu na przejżenie całego forum. czy prawidłowo jest jak zaczynam dzień od 50 min ćwiczeń na uda posladki biodra nie na siłowni takie normalne w domu a po jem śniadanie i czy dobrze robie jedzac kolacje ok godz 18

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 6004 | Data: 2004-04-25 19:27:25 | Liczba SOGów: 0
  • A6W a mięśnie nóg

    witam, mam do was pytanie, jako że zapewne znacie sie na tym lepeij niż ja ; :p właśnie bede kończyć a6w i jestem bardzo zadowolona z efektów, bo nie dość że wzmocniłam mięśnie brzucha to jeszcze stał się płaski i estetyczny

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 4174 | Data: 2007-01-05 20:51:53 | Liczba SOGów: 1
  • Uda i posladki...

    mam problem z sylwetka mianowicie chodzi o posladki i uda mam na nich zdecydowanie tluszcz i chce to zrzucic! nie wiem co robic bo zaczyna sie ostra zima i bieganie odpada :

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1560 | Data: 2007-10-19 15:47:17 | Liczba SOGów: 0
  • Ból uda, pośladka.

    od jakiegos tygodnia mam mocny bol tylka promieniujacy do polowy uda umiejscowiony jest gdzies gleboko, wydaje sie ze pod miesniem. najbardziej boli kiedy wstaje z krzesla, pierwsze pare

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 12765 | Data: 2008-05-07 20:46:30 | Liczba SOGów: 0
  • Plaskie posladki

    jak trzeba cwiczyc aby miec jedrne posladki mam strasznie plaskie posladki i to mi przeszkadza.

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 4815 | Data: 2003-07-10 09:48:39 | Liczba SOGów: 0
  • Redukcja około 5-7kg HIIT+A6W+rower+dieta

    mam ułożony taki trening stosuję od 3 dni : poniedziałek: bieganie: 10 km, pompki: 6 serii po 20 powtórzeń, a6w wtorek: rower: 20 km, przysiady: 4 serie po 30 powtórzeń, a6w środa: bieganie: 10 km, pompki: 6 serii po 20 powtórzeń, a6w

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 2000 | Data: 2010-08-21 21:47:01 | Liczba SOGów: 0
  • Jak odchudzic posladki ? ;/

    i zzucilem z 86kg na 70 kg ale niestety nie wszystkie partie mojego ciala maja zadawalajacy wyglad;/ mam na mysli posladki sa zdecydowanie za duze ;/ czy ktos mi pomoze i da jakis treing lub diete aby odchudzic ta partie ciala

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 6262 | Data: 2007-11-28 19:55:18 | Liczba SOGów: 0
  • Zbyt rozbudowany mięsień pośladkowy średni?

    z pieskami z biegania zrezygnowalam, niestety: jezeli chodzi o fitness byly to zajęcia głownie wzmacniajacę brzuch uda posladki plus streching i spinning. a no i zaczelam tez grac w squasha. od stycznia jestem w ciazy takze ze squasha

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 1178 | Data: 2014-08-27 12:30:37 | Liczba SOGów: 1
  • step a uda i posladki

    niski stoliczek cos w rodzaju stopnia od schodow mam pytanie czy wchodzac na to i zchodzac jak po schodach wyszczuple uda czy jest to cwiczenie areobowe zalezy mi na poprawie wugladu posladkow i ogulnie ud chce by byly szczuplejsze i smuklejsze...

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 4325 | Data: 2004-07-06 08:53:28 | Liczba SOGów: 0
  • jak wymodelowac sylwetke?( wyszczuplic uda!)

    na wyszczuplenie ud,to moje newralgiczne miejsce.jestem szczuplutka 160cm 47kg ale mam nieproporcjonalnie wielgachne uda mam z tego powodu straaszne kompleksy 2 probowalam wielu diet i sportow,w rezultacie tracilam tluszczyk wszedzie ...tylko

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 12315 | Data: 2005-03-05 22:42:47 | Liczba SOGów: 0
  • Odstajace posladki i doł brzucha....

    stojac przodem i tylem tego nie widac ale z profilu rzuca sie w oczy az za bardzo i mimo ze malo warze to posladki jakby od innej osoby 7 podobnie z brzuchem, krate widac tylko w wyzszej czesci a nim nizej brzucha tym bardziej odstaje, nie

    Odpowiedzi: 55 | Ilość wyświetleń: 6060 | Data: 2007-10-06 18:30:00 | Liczba SOGów: 2
  • posladki

    : 22 waga : 65 wzrost : 170 obwód klatki : 84 obwód ramienia : 34 obwód talii : 78 obwód uda : 56 obwód łydki : 38 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : aktywność w ciągu dnia : praca przed kompem

    Odpowiedzi: 28 | Ilość wyświetleń: 2394 | Data: 2008-07-13 15:50:36 | Liczba SOGów: 1
  • uda i posladki

    jak wyszczuplic uda i posladki

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 932 | Data: 2010-06-30 18:10:42 | Liczba SOGów: 0
  • posladki i uda mocna redukcja

    mam małą prosbe o pomoc, chciałbym zebyscie napisali jakies dobre cwiczenia lub plany treningowe na uda i posladki jesli chodzi o spalanie tłuszczu w tych miejscach, z gory dzieki i pozdrawiam 4 p.s przydałoby sie cos mocnego

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 872 | Data: 2009-03-12 13:38:13 | Liczba SOGów: 0
  • Kontuzja mięśnia dwugłowego uda

    gdy graliśmy mecz, biegłem z piłką 20m. i chciałem przeżucić obrońców. w czasie przeżucanie coś mnie ukuło z tyłu uda odrazu wiedziałem że to dwugłowy uda ..:/ ile nie powinienem trenować, aby mnie ten mimęsień już nie bolał, bo jak

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 11077 | Data: 2005-10-15 18:48:38 | Liczba SOGów: 0
  • Zle wykonywanie ćwiczeń a6W??

    mam pytanie. dopiero co się zarejestrowałem... zaczynam ćwiczyć brzuch. kolega podał mi linka do a6w więc pomyślałem, że sprawdze i tak jakoś mnie wciągnęło, że teraz ćwiczę już prawie wszystki mięśnie. nie mam stażu w

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 9253 | Data: 2006-12-17 17:55:29 | Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}