Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: a6w uda posladki

Strona 4 z 631

  • Pośladki

    dla was. 1.martwe ciągi. to ćwiczenie wspaniale działa na separację między mięśniami pośladkowymi a dwugłowymi uda żeby ćwiczenie było bardziej skuteczne, wykonywane musi być na podwyższeniu. to pozwala na rozpoczęcie unoszenia sztangi z

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 12298| Data: 2002-03-23 17:19:41| Liczba SOGów: 1
  • Początek treningów siłowych/redukcja Esoniaa

    biustem : 83 obwód talii w najwęższym miejscu 2 : 77 obwód na wysokości pępka : obwód bioder 3 : 104 obwód uda w najszerszym miejscu: 61 obwód łydki : w którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra, uda pośladki w którym

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1425| Data: 2014-09-04 11:45:30| Liczba SOGów: 0
  • elleth na redukcji. Start ponad 80 kg...

    było zmierzyć, podejrzewam, że to nie dokładny wynik obwód na wysokości pępka : 108 obwód bioder 3 : 113 obwód uda w najszerszym miejscu: 64 obwód łydki : 42 w którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda pośladki w którym miejscu

    Odpowiedzi: 211| Ilość wyświetleń: 8219| Data: 2012-11-24 01:17:53| Liczba SOGów: 4
  • Zmagania czas zaczac!!

    biustem : 76 obwód talii w najwęższym miejscu : 71 obwód na wysokości pępka : 82 obwód bioder : 105 obwód uda : 65 obwód łydki : 37 w którym miejscu najszybciej tyjesz : uda pośladki, brzuch, ramiona w którym miejscu

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 2519| Data: 2011-07-16 00:22:28| Liczba SOGów: 0
  • Trening na siłowni pod muay thai

    b: thrusters dopalacze 5 x 5 =] nogi, plecy, barki, brzuch sumo dead lift high pull 5 x 5 =] plecy + tył uda + pośladki + całe barki; w szczególności prostowniki grzbietu, częściowo brzuch przysiad tylny 5 x 5 =] nogi głównie

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1030| Data: 2013-12-23 21:38:25| Liczba SOGów: 0
  • DT Martynella - redukcja

    86 cm obwód talii w najwęższym miejscu: 83cm obwód na wysokości pępka: 92cm obwód bioder: 105cm obwód uda w najszerszym miejscu: 65cm obwód łydki: 39cm w którym miejscu najszybciej tyjesz: brzuch, uda pośladki w którym miejscu

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 1371| Data: 2013-02-13 13:23:05| Liczba SOGów: 0
  • A6W a tłuszcz

    witam, czy po wykonaniu całego cyklu a6w robie 3 dzien , spadnie mi tez troche tłuszczu czy tylko wyrobia sie miesnie do tego nie jem nic po 18 przed 18

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 108084| Data: 2007-01-09 23:14:19| Liczba SOGów: 1
  • _berry_ : bo woli kombinować z ciałem pod okiem szefowych :)

    wiek : 25 waga : 53,8kg wzrost : 157 2011/20111016101607 w którym miejscu najszybciej tyjesz : uda pośladki, brzuch w którym miejscu najszybciej chudniesz : biust, twarz, ramiona uprawiany sport lub inne formy

    Odpowiedzi: 425| Ilość wyświetleń: 18371| Data: 2011-10-16 10:16:07| Liczba SOGów: 7
  • Sokoliczka - tarczyca i hiperprolaktymia moje utrapienie

    zejść do tych 55 kg, dodam ze mam tylko 160 wzrostu a przyrost wagi u mnie występuje raczej w partiach dolnych uda pośladki, brzuch. przerobiłam różne ćwiczenia, podejścia do diet, specyfików sprzecznych, zielarskich ale nic nie przynosi

    Odpowiedzi: 40| Ilość wyświetleń: 2038| Data: 2015-12-27 14:06:46| Liczba SOGów: 2
  • zbyt duże uda

    kiedy ćwicze pośladki zwykle bardziej zbudowane mam uda dlatego efektów pięknych pośladków nie widac ,a wolałabym wsiekszy mięsień posladkowy niż uda jak to zrobic by uda zostały smukłe a pośladki okragłe klaudia

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 6700| Data: 2002-09-01 10:56:05| Liczba SOGów: 1
  • Zbyt rozbudowany mięsień pośladkowy średni?

    z pieskami z biegania zrezygnowalam, niestety: jezeli chodzi o fitness byly to zajęcia głownie wzmacniajacę brzuch uda posladki plus streching i spinning. a no i zaczelam tez grac w squasha. od stycznia jestem w ciazy takze ze squasha

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1612| Data: 2014-08-27 12:30:37| Liczba SOGów: 1
  • szczupłe uda + krągłe pośladki

    nogę ; leżenie bokiem unoszenie zgiętej nogi do góry 3x10 na każdą nogę ; rozciąganie. moim celem są szczupłe uda i krągłe, wystające pośladki. jednakże mimo mojego wysiłku efekty nie są dokładnie takie jakie powinny być. mięśnie pośladków

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 4887| Data: 2010-11-09 18:15:08| Liczba SOGów: 1
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    wiek: 24 lata masa ciała: 82 kg rano z opróżnionym pęcherzem moczowym wzrost: 174 cm obwód łydki: 39 cm obwód uda 62 cm 30 grudnia waga skazywała 88kg. nie mierzyłem jak dotąd obwodów. zmierzę w przyszłym tygodniu. dla

    Odpowiedzi: 1148| Ilość wyświetleń: 73897| Data: 2012-01-03 16:10:44| Liczba SOGów: 57
  • Zmagania z własnymi ograniczeniami - redukcja asiuk

    biustem : 77 cm obwód talii w najwęższym miejscu : 78 cm obwód na wysokości pępka : 87 cm obwód bioder : 94 cm obwód uda w najszerszym miejscu: 59 cm obwód łydki : 38 cm w którym miejscu najszybciej tyjesz : twarz, uda pośladki w którym

    Odpowiedzi: 110| Ilość wyświetleń: 5696| Data: 2013-09-12 22:59:11| Liczba SOGów: 0
  • A6W a mięśnie nóg

    witam, mam do was pytanie, jako że zapewne znacie sie na tym lepeij niż ja ; :p właśnie bede kończyć a6w i jestem bardzo zadowolona z efektów, bo nie dość że wzmocniłam mięśnie brzucha to jeszcze stał się płaski i estetyczny

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 4871| Data: 2007-01-05 20:51:53| Liczba SOGów: 1
  • 51 dni efekty a6W

    2010/20100812143607 zanim zabrałem się za a6w szukałem w sieci zdjęć z efektami po ćwiczeniach niestety mało kto prowadził dziennik fotograficzny. postanowiłem,

    Odpowiedzi: 105| Ilość wyświetleń: 74365| Data: 2010-08-12 14:36:07| Liczba SOGów: 41
  • jak zmniejszyć za duże pośladki

    ćwiczę codziennie 2 3 godziny,ale moje uda i pośladki są zbyt masywne i rozbudowane. uda twarde, poseparowane, ale za duże. a pośladki kobiece, spore. prowadzę

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2669| Data: 2011-09-24 21:56:02| Liczba SOGów: 0
  • Uda, kręgosłup i pośladki...

    mam głupie pytanie: czy to normalne, że bolą mnie uda z przodu , kręgosłup dolna część i pośladki od robienia przysiadów ze sztangą, nigdy tak nie miałem. oto ile razy

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2480| Data: 2002-08-07 21:54:20| Liczba SOGów: 1
  • MÓJ PLAN DO OCENY:p

    przedramion ze sztangą trzymaną nachwytem łydki 4 10 16 siedząc wspięcia na palce ze sztangą na udach uda i pośladki 4 10 16 przysiad ze sztangą na barkach no do tego jeszcze dochodzi swiczenia na brzuch aerobiczna 6

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1457| Data: 2007-11-16 14:03:20| Liczba SOGów: 0
  • NOGI I POŚLADKI

    wiem że ten temat był trochę przerabiany, ale mój problem jest trochę inny. mam w stosunku do góry za bardzo rozwinięte uda i pośladki. dzięki aerobom tłuszczu tam nie mam za bardzo. no i mój problem polega na tym że chciałbym przepalić nogi a

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1941| Data: 2003-06-10 20:18:14| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}