Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: a6w jak wyglada jedna seria

Strona 5 z 5000

  • [ART]Jak zbilansowac dietę redukcyjną by Skalar.

    kalorie w ciągu dnia, odpowiednie proporcje między substancjami odżywczymi oraz odpowiedni ich rodzaj stanowi dużą część jaką stanowi sukces przez nas odniesiony. najczęściej osoby redukujące się to zwykli amatorzy, którzy latami objadali się fast

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 5656| Data: 2008-06-02 22:43:50| Liczba SOGów: 4
  • Mięśnie brzucha kompedium wiedzy

    rapidshare.com/files/42266624/brzuch_wg_arniego.doc by fifty: http://www.megaupload.com/pl/ d=sx0qyu43 a6w rapidshare.com/files/42267032/6weidera23gs poza tym odwiedz: [url= http://exercise.about.com/cs/abs/l/blabworkout.htm

    Odpowiedzi: 66| Ilość wyświetleń: 72292| Data: 2007-08-12 21:38:50| Liczba SOGów: 58
  • Jak trenuja wyczynowi kulturyści:Przemysław Owczarek-wywiad

    . [img]/obrazkisfd/zdjeciasfd2/08436215795a475fb855c00164aee5f0[/img] masti : juz tradycyjne pytanie jak i kiedy się rozpoczęła twoja przygoda z kulturystyka przemyslaw owczarek : witam serdecznie, kulturystyką zacząłem

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 5740| Data: 2013-05-22 23:00:10| Liczba SOGów: 2
  • Ostatnie powtórzenie-godna uwagi lektura.

    do nieudanej próby. ta filozofia wydaje się czymś unikalnym w kulturystyce. w innych żelaznych sportach, takich jak podnoszenie ciężarów lub trójbój siłowy sportowcy rozwijają nieprawdopodobną masę mięśni i siłę bez konieczności trenowania do

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2376| Data: 2011-12-23 20:26:05| Liczba SOGów: 3
  • Płaski wyrzeźbiony brzuch !

    go znalazłem, dlatego go wstawie, sam go trenowałęm i powiem, że trening pierwsza klasa ! nie wiem co to są sogi, ale jak chcecie to dawajcie : fotki wstawie w miare możliwości ! płaski rzeźbiony brzuch!!! i. gra wstępna. walka z nadwagą i

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 38749| Data: 2004-06-13 10:30:19| Liczba SOGów: 3
  • PŁASKI RZEŹBIONY BRZUCH!!!

    na który częściej zwracamy uwagę aniżeli na aspekt zdrowotny. te dwa czynniki można ze sobą połączyć dzięki ćwiczeniom jakie opracowano z myślą o każdym z nas. oczywiście efekt ćwiczeń i wyglądu to rzecz indywidualna każdego ludzkiego organizmu na

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 40859| Data: 2005-10-28 22:33:04| Liczba SOGów: 12
  • [art] Kop jak Andy Hug - Czyli jak sie rozciagac!

    stretching jest prostą lecz skuteczną metodą poprawienia sprawności ruchowej. ludzie uprawiający sport rekreacyjnie, jak również sportowcy wyczynowi od dawna zaniedbują ćwiczenie ogólnej sprawności ruchowej. cała uwaga jest zwrócona na

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 5585| Data: 2010-11-20 12:21:16| Liczba SOGów: 15
  • KONKURS "Przemiana Sylwetki" 2014 pod patronatem Activ Lab

    dziennik w dziale ladies. jest ciężko, krew pot i łzy , treningi na zmęczeniu odliczanie czasu do końca konkursu jak do porodu by na koniec zobaczyć sylwetkę na jaka nas stać. jedno jest pewne po tym konkursie umiemy odróżnić zabawę od treningu,

    Odpowiedzi: 624| Ilość wyświetleń: 25479| Data: 2014-03-07 20:30:59| Liczba SOGów: 11
  • Zaczynamy crossfit – przypomnienie metod treningowych i prosty schemat.

    powtórzeń w jednostce czasu lub wydolność beztlenową większe obciążenia lub więcej powtórzeń w jednostce czasu . to w jakiej strefie będziemy pracować i jakie cechy kształtujemy, zależy od tętna które uzyskujemy w treningu. nie możemy zastosować

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 39186| Data: 2012-12-08 19:38:06| Liczba SOGów: 5
  • TŁUSZCZ jak sie go pozbyć, tu znajdziesz odpowiedz !!!

    zasoby węglowodanów, a stosujący dietę zredukować zapasy tłuszczu. w artykule krótko omówiono znaczenie tłuszczu jako źródła energii dla aktywności fizycznej, wpływ intensywności i czasu trwania treningu na przemianę tłuszczów i węglowodanów oraz

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 6843| Data: 2002-04-26 00:25:31| Liczba SOGów: 7
  • JAk spalic tłuszczyk, tu znajdziecie odpowiedz!!!

    zasoby węglowodanów, a stosujący dietę zredukować zapasy tłuszczu. w artykule krótko omówiono znaczenie tłuszczu jako źródła energii dla aktywności fizycznej, wpływ intensywności i czasu trwania treningu na przemianę tłuszczów i węglowodanów oraz

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 7214| Data: 2002-04-26 00:28:34| Liczba SOGów: 6
  • [ART] KALISTENIKA NA POWAŻNIE VOL. 15 - IMADŁO ZAMIAST DŁONI

    [img width=257 height=196]/sfd/2016/9/8/fc71ddb57d0f43ed83d635a485e503c6[/img] [size=big]artów o chwycie i o tym jak kształtować jego siłę już trochę było i oczywiście były to często bardzo dobre i merytoryczne artykuły. jest jednak parę

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 3284| Data: 2016-09-08 10:12:25| Liczba SOGów: 4
  • KONKURS "Przemiana Sylwetki" pod patronatem TREC NURTITION

    ilość podciągnięć z obciążeniem własnego ciała. [color=green] mają to być maksy, czyli maksymalne obciążenia, jakie jesteście w stanie podnieść 1x. ciężary, którymi operowałyście na treningach, w seriach, nie będą brane pod uwagę. jeśli z

    Odpowiedzi: 600| Ilość wyświetleń: 27621| Data: 2013-03-04 09:10:08| Liczba SOGów: 8
  • Jak zwiekszyc obód ramienia?

    treningu: wiadomość forum aby skrócić czas treningu i zwiększyć jego intensywność można wykonać następującą rzecz: jako pierwsze dwa ćwiczenia wykonujemy te główne tzn.5x5;pozostałe zaś w superseriach. jako główne ćwiczenia wybieramy te

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1300| Data: 2011-12-13 18:22:33| Liczba SOGów: 0
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    witam wszystkich, nazywam się kamil, mam obecnie 18 lat. moim marzeniem od dziecka było być wysokim i napakowanym. jak wiemy, żeby być napakowanym wystarczy ciężko pracować na siłowni, natomiast nie każdy może być wysokim. to ile możemy

    Odpowiedzi: 3107| Ilość wyświetleń: 384427| Data: 2009-02-20 21:56:25| Liczba SOGów: 95
  • WYCZUCIE : 6-ty zmysł sportowca, czyli jak "wsłuchiwać sie w organizm"

    nawet podział na „ból zły i „ból dobry … niestety taki podział pauperyzuje bogactwo zagadnienia.. z bólem może być tak jak ze smakiem, wiele rodzajów, „odcieni , „nut itd. z czymże wiec powinniśmy utożsamiać pozytywne „czucie mięsni co

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 6148| Data: 2008-10-10 17:50:44| Liczba SOGów: 20
  • HIIT nie tak skuteczny w spalaniu tkanki tłuszczowej jak uważano.

    berkhan, mcdonald, venuto i po części też norton zaczynam mieć wielkie wątpliwości. zainteresowałem się tematem po tym jak przeczytałem co na temat interwałów twierdzi martin berkhan http://www.leangains.com/2009_07_01_archive.html, który fanów

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 17945| Data: 2012-01-20 22:49:58| Liczba SOGów: 5
  • !!!.P.S.I.E......G.Ó.W.N.O.!!!

    i w dziale trening. do rzeczy. twórcą tego systemu treningowego jest dante pseudonim dogg crapp. opiszę wam co i jak w skondensowanej wersji nie chce mi się rozpisywać za bardzo. metoda napewno kontrowersyjna oraz godna uwagi lub chociaż

    Odpowiedzi: 141| Ilość wyświetleń: 13411| Data: 2004-06-20 01:21:57| Liczba SOGów: 18
  • CHCESZ robić siłę?! Czytaj. WSZYSTKO O treningu siłowym.

    ważysz 80 kg 160 kg w mc, 104 kg w wyciskaniu i 144 kg w przysiadzie . przysiad ma być pełny. nie istnieje coś takiego jak przysiad 90 stopni 50 stopni, 20 stopni, 10 stopni . nieważny jest kąt, tylko głębokość przysiadu. aby przysiad był

    Odpowiedzi: 62| Ilość wyświetleń: 37570| Data: 2011-01-06 11:27:50| Liczba SOGów: 28
  • METODYKA TRENINGU : PROGRESJA A STRES

    na pewno kiedys o tym napisze!co prawda pompa nie musi swiadczyc o przyrostach, ale kto sprobuje robic pln dokladnie jak napisalem powiniej miec coraz mocniejsza pompe co trening. byc moze pompa po pierwszym treningu w cyklu bedzie wieksza, ale

    Odpowiedzi: 175| Ilość wyświetleń: 49278| Data: 2006-12-26 23:29:00| Liczba SOGów: 41

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}