Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: a gdy nam ktos podskoczy to dostanie między oczy

Strona 59 z 233

  • Proteinowo, smacznie i zdrowo.

    przesadzić 7 . następnie wszystko to mieszamy, roztrzepujemy jajka. w między czasie rozgrzewamy tłuszcz na patelni. gdy będziemy widzieć że patelnia nagrzana, spód patelni obkładamy szyneczką. gdy się nam ona zarumieni.. wlewamy jajka z

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 5965 | Data: 2009-01-10 00:02:36 | Liczba SOGów: 4
  • Stary artykul o treningu dla potrzeb wojska

    jednak bez wartości, jeśli zabraknie jednej rzeczy, nieodzownej do skutecznych działań ducha walki. minęły już czasy gdy prowadzenie wojny pozostawiano nielicznej grupie, szkolonych od dziecka wojowników. ciężar obrony kraju nie spoczywa też już

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 2348 | Data: 2005-01-10 22:31:07 | Liczba SOGów: 1
  • Teamgeist - Oficjalna piłka Mistrzostw Świata

    prezentację nieoficjalną. co więcej, kopaliśmy ją prawdopodobnie jako pierwsze medium na świecie, bo my już kopaliśmy, gdy inni dziennikarze jeszcze pili kawę... prędkość w moim przypadku niewielka. ale roberto carlos spokojnie może się ścigać z

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 8147 | Data: 2005-12-25 12:28:56 | Liczba SOGów: 0
  • Skuteczny plan poprawienia wyniku podciągania na drążku

    ilość powtórzeń. odstępy między seriami 90sek. wtorek. dzień progresywny. wykonujemy rosnącą ilość powtórzeń. zaczynamy od 1, robimy 10 sek. przerwy; 2 powtórzenia, 20sek. przerwy; 3 powtórzenia, 30sek. przerwy itd. ćwiczymy dopóki nie spalimy

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 5949 | Data: 2010-05-04 02:32:36 | Liczba SOGów: 0
  • 10 błędów które psują trening.

    do kontuzji kolan. to nie jest święte prawo: u osób o przeciętnej masie większe uginanie nóg bardziej angażuje mięśnie, gdyż łydka i tylne mięśnie uda naciskają na siebie wzajemnie. jak na ironię, im szczuplejsze macie nogi, tym mocniej powinniście

    Odpowiedzi: 30 | Ilość wyświetleń: 7333 | Data: 2002-06-18 00:28:21 | Liczba SOGów: 12
  • [art] Kop jak Andy Hug - Czyli jak sie rozciagac!

    ciało w jak najlepszym stanie, potrzebna jest zarówno siła, kondycja, jak i sprawność ruchowa. najlepiej byłoby, gdyby ćwiczenia rozciągające wykonywać zarówno przed, jak i po treningu. jeśli stanowią one element waszej rozgrzewki przed

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 4735 | Data: 2010-11-20 12:21:16 | Liczba SOGów: 15
  • Tyson vs Foreman 1990-Dlaczego nie doszło do walki ?

    szok był 26 dni później. 10 lutego 1990 r., james buster douglas dosłownie wywrócił świat do góry nogami, gdy udał się do tokio i zmierzył się z niekwestionowanym mistrzem wagi ciężkiej mike m tysonem i go zastopował. don king promował

    Odpowiedzi: 63 | Ilość wyświetleń: 6733 | Data: 2010-06-04 18:16:17 | Liczba SOGów: 2
  • Odwrotna piramida

    poszukiwacze innych koncepcji twierdzą, że wykonywanie najcięższych serii na końcu ćwiczenia jest niekorzystne, gdyż nie dysponujemy już wtedy taką świeżością i energią, jaką mieliśmy na początku ćwiczenia. to jest faktem. myśląc logicznie,

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 6127 | Data: 2006-12-04 17:38:26 | Liczba SOGów: 1
  • O mleku z onetu

    anna ambroziak ze szpitala okulistycznego w warszawie. profesor zawisza zauważa, że problem byłby łagodniejszy, gdyby polska nie była krajem rolniczym, w którym mleko uznawane jest za podstawę pożywienia. jesteśmy szóstym co do wielkości

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 3106 | Data: 2003-12-19 16:32:17 | Liczba SOGów: 0
  • Technika wyciskania sztangi

    wyciśnięcie jest oderwanie pośladków od ławki. zdarza się to nawet najlepszym przy maksymalnych ciężarach zwłaszcza, gdy na zawodach organizatorzy przygotują niższe ławeczki. można temu w pewnym stopniu zapobiec, dodatkowo zsuwając kolana. technika

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 9703 | Data: 2008-06-09 22:42:34 | Liczba SOGów: 7
  • ZDROWIE i CHOROBA...co można a co nie?ZAPRASZAM Serdecznie :-)

    dokrewnych, w tym gruczołów płciowych. rozpoczęcie palenia w okresie dojrzewania jest wi ęc szczególnie niebezpiecznem gdyż wywołuje przyspieseszone dojrzewanie płciowe z równoczesnym zahamowaniem wzrostu. bardzo niebezpieczne jest ono dla

    Odpowiedzi: 34 | Ilość wyświetleń: 9095 | Data: 2006-01-31 22:24:58 | Liczba SOGów: 8
  • Sposoby na przyspieszenie regeneracji - Frank Zane

    zgodne z prawdą. najgłębszego, a zarazem najbardziej relaksującego odpoczynku dostarczają pierwsze cztery godziny snu, gdyż w tym czasie fale wysyłane przez mózg wstępują w tzw. czwartą fazę snu. podczas tej fazy, którą charakteryzuje przewaga fal

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 8859 | Data: 2006-09-13 18:32:31 | Liczba SOGów: 50
  • Problem Zanieczyszczenia Odżywek Środkami Uznanymi Za Dopingujące W Sporcie

    stopniu niż lekarze 37% decydują o wspomaganiu treningu odżywkami 23 . autorzy uważają taki stan za niepokojący, gdyż doradztwo odnośnie do polityki żywieniowej lub legalnego wspomagania farmakologicznego, jakim jest stosowanie odżywek, nie

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 9026 | Data: 2005-06-01 12:10:51 | Liczba SOGów: 11
  • Minimalizowanie zagrożeń spowodowanych treningami

    ryby. cynk oraz siarka blokują wchłanianie miedzi, dlatego owoce morza bogate w miedź nie są dobrym jej źródłem gdyż wchłanianie jest w dużym stopniu zmniejszone przez cynk. mangan znajdziemy je w pełnoziarnistych produktach zbożowych, warzywach

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 9607 | Data: 2008-08-03 16:29:18 | Liczba SOGów: 4
  • <dla początkujących> PRZYKŁADY PROGRAMÓW TRENINGOWYCH...

    szczytowego napięcia mięśni. dzięki tej metodzie można utrzymywać ćwiczony mięsień w pełnym napięciu w momencie, gdy znajduje się on w fazie maksymalnego skurczu. przez utrzymywanie stałego napięcia mięśni w końcowej fazie ruchu, wpływa się na

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 3386 | Data: 2005-01-16 20:53:27 | Liczba SOGów: 2
  • Anioł stróż z bronią

    można policzyć na palcach jednej ręki. najczęściej wynajmuje się od jednego do czterech ochroniarzy. po pewnym czasie, gdy nic się nie dzieje, wprowadza się oszczędności . niektórych ochroniarzy zwalnia się, a ci, co pozostają, otrzymują nowe

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 4187 | Data: 2009-02-16 02:31:44 | Liczba SOGów: 2
  • 4 ZLOT TRADYCYJNYCH w Łodzi

    zupełnie nowe spojrzenie na aikido. całkiem mnie to zdziwiło, że może mnie tematem zainteresować, bo fanem tej formuły n gdy nie byłem. człowiek ten jednak nie jest zamknięty ramami swojego stylu i dąży do ciągłego rozwoju. ciekaw jestem jak się

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 577 | Data: 2010-10-24 17:15:08 | Liczba SOGów: 0
  • STOPNIOWANY TRENING OBJĘTOŚCIOWY (STO)

    1. znacznie redukuje czas potrzebny na ukończenie całego cyklu treningu na masę. 2. zwiększa skuteczność treningu, gdyż łączy ze sobą większą liczbę ćwiczeń dla każdej grupy mięśni, w odpowiednio dopasowanych cyklach przez cały okres treningowy.

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 8764 | Data: 2003-06-01 19:00:10 | Liczba SOGów: 5
  • Zioła Vs massa kilka postów

    inków jako afrodyzjak oraz środek stymulujścy potencję i energię. peruwiańczycy nazywają tę roślinę naturalną viagrą, gdyż wpływa szczególnie na potencję i libido. badania dowodzą, że zawiera duże ilości prekursorów hormonów glikozydy steroidowe ,

    Odpowiedzi: 28 | Ilość wyświetleń: 7547 | Data: 2002-09-22 11:39:20 | Liczba SOGów: 6
  • 53 sposoby na poprawienie SYLWETKI !!

    przyrostu mięśni. dla niektórych z was dodatkowym plusem może się okazać zmniejszony nacisk na nadgarstki. 7. n gdy nie opuszczaj śniadania. jeśli starasz się stracić na wadze, to w ten sposób jedynie spowolnisz metabolizm, uniemożliwiając

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 5130 | Data: 2003-07-16 16:19:47 | Liczba SOGów: 14

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}