Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: a gdy nam ktos podskoczy to dostanie między oczy

Strona 59 z 233

  • Naderwanie/Naciągniecie Więzadła przedniego kolana? długośc rekonwalescencji? j

    pomoc sobie ręką. kolano mam nadal troche opuchniete pewnie jest tam jeszcze ta krew... ból taki naprawde poważny czuje gdy obciązam to kolano tzn caly ciezar ciaga na ugientym kolanie wtedy jest bol jak np sie kuca i na jedno kolano sie ciezar

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 8231 | Data: 2011-10-10 18:53:46 | Liczba SOGów: 1
  • PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO ADEPTA KULTURYSTYKI [by maniak7000]

    zdolności wysiłkowych oraz wpływa na zwiększenie objętości mięśni poprzez wzrost stężenia w nich glikogenu oraz wody, gdyż każdy gram glikogenu wiąże ok. 2,7 4 g wody. stosując odżywki węglowodanowe takie jak carbo/vitargo proces uzupełniania

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 5422 | Data: 2013-09-06 20:54:02 | Liczba SOGów: 11
  • LOUIS CYR - Dziewiętnastowieczny Samson

    cyr dotychczas pracujący jako drwal stał się zawodowym siłaczem. niestety po kilku miesiącach musiał się z nim rozstać gdyż ów przedsiębiorca okazał się oszustem. 1883r. louis dostał posadę jako policjant. jak głosi legenda cyr rozbroił i

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 9622 | Data: 2009-03-02 18:27:02 | Liczba SOGów: 4
  • Odwrotna piramida

    poszukiwacze innych koncepcji twierdzą, że wykonywanie najcięższych serii na końcu ćwiczenia jest niekorzystne, gdyż nie dysponujemy już wtedy taką świeżością i energią, jaką mieliśmy na początku ćwiczenia. to jest faktem. myśląc logicznie,

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 6003 | Data: 2006-12-04 17:38:26 | Liczba SOGów: 1
  • Sposoby na przyspieszenie regeneracji - Frank Zane

    zgodne z prawdą. najgłębszego, a zarazem najbardziej relaksującego odpoczynku dostarczają pierwsze cztery godziny snu, gdyż w tym czasie fale wysyłane przez mózg wstępują w tzw. czwartą fazę snu. podczas tej fazy, którą charakteryzuje przewaga fal

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 8799 | Data: 2006-09-13 18:32:31 | Liczba SOGów: 50
  • Tyson vs Foreman 1990-Dlaczego nie doszło do walki ?

    szok był 26 dni później. 10 lutego 1990 r., james buster douglas dosłownie wywrócił świat do góry nogami, gdy udał się do tokio i zmierzył się z niekwestionowanym mistrzem wagi ciężkiej mike m tysonem i go zastopował. don king promował

    Odpowiedzi: 63 | Ilość wyświetleń: 6593 | Data: 2010-06-04 18:16:17 | Liczba SOGów: 2
  • Technika wyciskania sztangi

    wyciśnięcie jest oderwanie pośladków od ławki. zdarza się to nawet najlepszym przy maksymalnych ciężarach zwłaszcza, gdy na zawodach organizatorzy przygotują niższe ławeczki. można temu w pewnym stopniu zapobiec, dodatkowo zsuwając kolana. technika

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 9588 | Data: 2008-06-09 22:42:34 | Liczba SOGów: 7
  • Proteinowo, smacznie i zdrowo.

    przesadzić 7 . następnie wszystko to mieszamy, roztrzepujemy jajka. w między czasie rozgrzewamy tłuszcz na patelni. gdy będziemy widzieć że patelnia nagrzana, spód patelni obkładamy szyneczką. gdy się nam ona zarumieni.. wlewamy jajka z

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 5782 | Data: 2009-01-10 00:02:36 | Liczba SOGów: 4
  • 4 ZLOT TRADYCYJNYCH w Łodzi

    zupełnie nowe spojrzenie na aikido. całkiem mnie to zdziwiło, że może mnie tematem zainteresować, bo fanem tej formuły n gdy nie byłem. człowiek ten jednak nie jest zamknięty ramami swojego stylu i dąży do ciągłego rozwoju. ciekaw jestem jak się

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 565 | Data: 2010-10-24 17:15:08 | Liczba SOGów: 0
  • Ph "według" flexa

    bada te substancje. każdy suplement będący w stanie podnieść poziom testosteronu, jest niezwykle cenny dla kulturystów, gdyż nawet niewielki wzrost tego hormonu zwiększa rezultaty ciężkiego treningu. które prohormony są najbardziej skuteczne i jak

    Odpowiedzi: 35 | Ilość wyświetleń: 3754 | Data: 2005-04-09 20:37:08 | Liczba SOGów: 22
  • <dla początkujących> PRZYKŁADY PROGRAMÓW TRENINGOWYCH...

    szczytowego napięcia mięśni. dzięki tej metodzie można utrzymywać ćwiczony mięsień w pełnym napięciu w momencie, gdy znajduje się on w fazie maksymalnego skurczu. przez utrzymywanie stałego napięcia mięśni w końcowej fazie ruchu, wpływa się na

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 3341 | Data: 2005-01-16 20:53:27 | Liczba SOGów: 2
  • Anioł stróż z bronią

    można policzyć na palcach jednej ręki. najczęściej wynajmuje się od jednego do czterech ochroniarzy. po pewnym czasie, gdy nic się nie dzieje, wprowadza się oszczędności . niektórych ochroniarzy zwalnia się, a ci, co pozostają, otrzymują nowe

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 4141 | Data: 2009-02-16 02:31:44 | Liczba SOGów: 2
  • 53 sposoby na poprawienie SYLWETKI !!

    przyrostu mięśni. dla niektórych z was dodatkowym plusem może się okazać zmniejszony nacisk na nadgarstki. 7. n gdy nie opuszczaj śniadania. jeśli starasz się stracić na wadze, to w ten sposób jedynie spowolnisz metabolizm, uniemożliwiając

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 5109 | Data: 2003-07-16 16:19:47 | Liczba SOGów: 14
  • Skuteczny plan poprawienia wyniku podciągania na drążku

    ilość powtórzeń. odstępy między seriami 90sek. wtorek. dzień progresywny. wykonujemy rosnącą ilość powtórzeń. zaczynamy od 1, robimy 10 sek. przerwy; 2 powtórzenia, 20sek. przerwy; 3 powtórzenia, 30sek. przerwy itd. ćwiczymy dopóki nie spalimy

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 5715 | Data: 2010-05-04 02:32:36 | Liczba SOGów: 0
  • STOPNIOWANY TRENING OBJĘTOŚCIOWY (STO)

    1. znacznie redukuje czas potrzebny na ukończenie całego cyklu treningu na masę. 2. zwiększa skuteczność treningu, gdyż łączy ze sobą większą liczbę ćwiczeń dla każdej grupy mięśni, w odpowiednio dopasowanych cyklach przez cały okres treningowy.

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 8672 | Data: 2003-06-01 19:00:10 | Liczba SOGów: 5
  • Zioła Vs massa kilka postów

    inków jako afrodyzjak oraz środek stymulujścy potencję i energię. peruwiańczycy nazywają tę roślinę naturalną viagrą, gdyż wpływa szczególnie na potencję i libido. badania dowodzą, że zawiera duże ilości prekursorów hormonów glikozydy steroidowe ,

    Odpowiedzi: 28 | Ilość wyświetleń: 7450 | Data: 2002-09-22 11:39:20 | Liczba SOGów: 6
  • Zasady Weidera

    organizmu są największe. wysoka intensywność ćwiczeń zmusza mięśnie do rozwoju, a może być ona wysoka tylko wtedy, gdy zapasy energii są odpowiednio duże. słabsze mięśnie ćwiczymy przed lepiej rozwiniętymi. 2. zasada treningu piramidalnego

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 6633 | Data: 2003-08-04 07:33:45 | Liczba SOGów: 2
  • TRENING A UKŁAD KRĄŻENIA .....

    pojedynczych pobudzeń dodatkowych pochodzenia nad lub komorowego u sportowców nie mogą być traktowane jako patologia, gdyż nierzadko są one opisywane u osób zdrowych, zwłaszcza po stosowaniu używek jak kawa, herbata, alkohol. cechy przerostu

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 7033 | Data: 2005-05-01 15:35:13 | Liczba SOGów: 2
  • Minimalizowanie zagrożeń spowodowanych treningami

    ryby. cynk oraz siarka blokują wchłanianie miedzi, dlatego owoce morza bogate w miedź nie są dobrym jej źródłem gdyż wchłanianie jest w dużym stopniu zmniejszone przez cynk. mangan znajdziemy je w pełnoziarnistych produktach zbożowych, warzywach

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 9433 | Data: 2008-08-03 16:29:18 | Liczba SOGów: 4
  • Crossfit, a kulturystyka? Czyli sylwetka ponad wszystko!

    jako rozwiązanie uniwersalne, dające masę, siłę, wytrzymałość, koordynację, szybkość. trochę odczaruję ten marketing, gdyż należy zdawać sobie sprawę, że np. masa mięśniowa i wytrzymałość to sprzeczność wystarczy spojrzeć na sylwetki

    Odpowiedzi: 37 | Ilość wyświetleń: 8634 | Data: 2012-04-30 08:31:37 | Liczba SOGów: 5

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}