SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Zdjęcia

  • Witam wszystkich, z powodów zdrowotnych zmuszony jestem do sprzedania swojej małej świątyni jaką jest moja siłownia, w skład siłki wchodzi ławka prosta z regulacją + i - , oraz regulowanym "siedziskiem", modlitewnik bez regulacji, wyciąg (profil 45) porządne rolki, gruba linka kpl uchwytów, drążek długości dwóch metrów, komplet gryfów (2x [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2011-03-01 22:04:18 Liczba szacunów: 0
  • Sprzedam gry

    Temat
    Informator PODLASKI

    Do sprzedania mam paczkę gier: 1-Wiedźmin 2-Premiera(raz instalowany,nie grany za słaby komp)-stan idealny 2-World in Confict Complete Edition-Ubisoft Exclusiv(raz instalowane)-stan idealny 3-Fallout 3-Premiera(raz instalowany,na dole kawałek porwanej folii oraz obrazka mogę dać zdjęcia)-stan używany 4-Order of War-Premiera(nie instalowany na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2011-10-02 18:21:04 Liczba szacunów: 0
  • Witam jak w temacie pisze zaczynam redukcje.Mam zamiar brac salbutamol 2 tyg na zmiane z ECA. Salbutamol zaczynajac od 8mg co 4 dni 5 off dokladajac 8mg co piaty dzien az tak do 32mg . Salbutamol bede bral wraz z tse , pozniej po dwoch tygodniach czas na eca sklad tussispect+kawa+aspiryna cykl mysle ze bedzie trwal do drugiej polowy lutego od [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2559 Data: 2010-01-03 18:18:11 Liczba szacunów: 0
  • Armenian / p90x / 90dni

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam O samym programie prosze wyczytac w internecie, to ma byc moj dziennik zmagan z tym treningiem przez 90dni. Sluze tez pomoca jesli chodzi o pytania od osob poczatkujacych, gdyz do programu szykowalem sie 2 miesiace. Tutaj zamieszcze pare informacji o sobie oraz dam zdjecia po 15 dniach treningow. Wiek:20 wzrost: 172 staz: silownia nie byla [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2010-09-01 18:12:27 Liczba szacunów: 0
  • /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/756bb77970204af59f388bfa94530e04.jpg PIOTR GŁUCHOWSKI - Mistrz Świata w Kulturystyce - Olimp team w: OLIMPIA FITNESS CLUB POGODNA 28A Lublin Poniedziałek 21 października 2013 Godzina: 20:00 Tylko w tym dniu - Zawody w wyciskaniu połowy masy ciała leżąc na ilość powtórzeń, oraz: autografy, zdjęcia, degustacje, promocyjne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2013-10-15 19:35:01 Liczba szacunów: 0
  • Zrzucenie sporej tkanki tłuszczowej

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, jestem pepe, mam juz praktycznie 21 lat, 177 cm wzrostu i stanowczo za duzo tkanki tluszczowej tak jak wyzej w danych podałem. Powiem krotko, w dziedzinie silowni i cwiczen jestem kompletnie zielony i nie wiem co i jak robic zeby przynosilo efekty. Duzo czytalem o tabacie, o cwiczeniach interwalowych ale malo z tego rozumiem i chcialbym [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2012-05-06 23:34:04 Liczba szacunów: 0
  • Co dalej zrobić?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] warto wskoczyć na yohę jeśli chcę zejść ok. 3-5%? Dieta jest. Trenuję 3x FBW (przerwy 1 min) w tygodniu po 15-20 min aero po treningu. Do tego dochodzi tabata, aero w DNT. Zdjęcia: http://i61.tinypic.com/2586m1k.jpg http://i58.tinypic.com/ser38w.jpg http://i58.tinypic.com/24d4eq0.jpg PS. wiem, cool bokserki :) Być może ten temat zmieni się w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2014-05-02 10:41:59 Liczba szacunów: 0
  • Witam na sprzedaz mam maxy w rozmiarze 43 (UNIKATOWE) stan 7/10 maja kilka malych dziurek ale sa one zaklejone zeby dziurki nie robily sie wieksze wygladaja tak(zdjecia zrobie dla zainteresowanych): http://i47.tinypic.com/dglbf7.jpg TSHIRT KOKA A PAMIETASZ JAK rozmiar L stan 9/10 UNIKAT niedostepne juz i baardzo rzadkie rarytas!! [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3128 Data: 2013-02-07 00:14:08 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja od 10.03.14 do 30.04.14

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Mam zamiar przez najbliższe 2msc zrzucić trochę sadła. Mój staż treningowy wynosi ok 9msc. Wyniki siłowe: Mc - 130kgx5 Siad tylny - 105kgx5 Ława (docisk 10cm) - 75kg x 4 Mieszkam w internacie i jem również tam stołówkowe żarcie (śniadanie + obiad (2 dania) + kolacja. uzupełniam swoją dietę 500g twarogiem półtłustym + oliwą z oliwek oraz [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 257 Data: 2014-03-05 19:29:01 Liczba szacunów: 0
  • Hej. Oczywiście dział Junior by zacząć przygodę na tym forum :) Mam 16 lat, 168 cm wzrostu i jakieś 58-59 kg. Zależało by mi by ktoś podpowiedział mi ciekawy plan treningowy na ABT (brzuch,pośladki,uda) albo na figurę coś ciekawego ;p Postaram się w między czasie wrzucić może jakieś zdjęcia. Chyba jak każdy na brzuch robiłam brzuszki i 6 Weidera. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2051 Data: 2012-11-06 20:40:52 Liczba szacunów: 0
  • Masa czy redukcja?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam 16 lat wzrost 185, waga 75. Jestem bramkarzem, trenuję w klubie 4 razy w tygodniu po 1.5h i w weekend mecz. Na siłownie zbytnio czasu nie mam. Do tego w domu robię ćwiczenia w swoim zakresie. Staram się rozwijać każdą partię, no ale jak wspomniałem w domowych warunkach. Robię pompki, ćwiczę brzuch, podciągam się na drążku, przysiady, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2014-03-06 15:11:57 Liczba szacunów: 0
  • Problem ze stopa .

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam . Mam pewien problem . Od jakiegos czasu boli mnie stopa . Zaczelo sie gdy zaczolem biegac po treningach silowych . Bol na poczatku byl niewielki i po kilku minutach przechodzi , z czasem sie nasilal az doszlo do tego ze niemoglem przebiec nawet 10 minut . W tej chwili boli tak ze ciezko mi chodzic , po przebudzeniu jest masakra , pierwsze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2014-09-30 16:10:50 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w przygotowaniu 5 cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] therapy albo zamiast shocka horse power może coś innego?? dodam że miałem już 4 cykle 1 na zwykłym mono 2 na Cp + mono 3 nitro2 + mono 4 nitrobolon energizer + cm3 ANKIETA 1)Zdjęcia niestety brak 2) wiek - 18 3) waga/wzrost - 75/176 4) staż treningowy - 2lata 5) cel cyklu - masa,obwody 6) stosowane już wcześniej suplementy Nitro2,NitroE,Cp,mega [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2011-03-26 12:45:25 Liczba szacunów: 0
  • Krzywe kolana co robić?!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam otóż, jak widać, a może i trochę nie za bardzo widać na zdjęciach poniżej mam trochę krzywe kolana. Nie widać tego zbyt na tych zdjęciach, ale jak stanę przed lustrem to moje nogi przez kolana wyglądają jak pofalowane. Stwierdzono u mnie za wysokie ustawienie rzepek, ale dalej nie powiedziano mi co mam robić aby je wyprostować w jakiś [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2014-07-05 15:32:23 Liczba szacunów: 0
  • Quality-Vet : Parabolon 80 i Deca 200

    Temat
    Doping - zdjęcia

    Zakupiłem 2 produkty Firmy Quality-Vet : Parabolon 80 i Deca 200. Mam pytanie czy ktoś próbował tych środków i czy są dobre?? Dam zdjęcia : Zmieniony przez - Malinii w dniu 2008-09-25 23:36:35 Zmieniony przez - Malinii w dniu 2008-09-25 23:36:55 Zmieniony przez - Malinii w dniu 2008-09-25 23:37:24

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3884 Data: 2008-09-25 23:35:43 Liczba szacunów: 0
  • Rotacja węglami na redukcjii

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich forumowiczów Zaczynam redukcje i pewien znajomy zasugerował mi rzeźbienie na rotacji węglowodanami w trybie 2-dniowym(Sam rok temu tak sie rzeźbił i efekt mega dobry). Nie ma na temat rotacji dużo artykułów dlatego chce sie was poradzić. Waże 90 kg przy 190 cm wzrostu, fatu niewiele już zostało, głównie okolice brzucha. Od 7 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2014-05-05 20:51:09 Liczba szacunów: 0
  • Grandmaster Park Jung Tae

    Temat
    Sztuki Walki

    Dzisiaj mamy 2-gą rocznicę śmierci GM Park Jung Tae. I mam taką prośbę do Was. Jeżeli posiadacie jakieś informacje na temat Mistrza - zdjęcia (inne od tych najpopularniejszych), wywiady, notki prasowe, cokolwiek... to umieszczajcie to w tym dziale. Z góry dziękuję. Pozdrawiam i Moc z Wami

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6545 Data: 2004-04-11 11:44:38 Liczba szacunów: 0
  • Witam :)

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Siemka..znowu po jakims czasie daje swoje fotki..teraz na lato..:D Cwicze juz 3 lata..jak ktos widzial wczesniejsze zdjecia to moze zobaczy roznice..pozdrawiam..

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6933 Data: 2006-06-17 15:43:08 Liczba szacunów: 0
  • [...] sznury i drążek) + przyrząd do nóg - 2 zestawy stojaków Marbo Sport oraz Kelton - 3 szt proste gryfy - 2 szt gryfy łamane - 2 zestawy krótkich gryfów + komplet wszystkich zacisków, nakrętek, uchwytów do wyciągu itp. Calosc 3300zl. Odbiór okolice Łodzi. Zdjęcia: https://imgur.com/a/VtbvLuX Zmieniony przez - SuperC35 w dniu 2020-05-03 14:43:17

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2108 Data: 2020-05-02 16:48:32 Liczba szacunów: 0
  • STRONGMAN AMATORZY

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    były u nas wczoraj rozgrywane amatorskie zawody strongman w których niechwaląc się zająłem trzecią lokate jeśli u was tez sa takie zawody to chwalcie się i wklejajcie zdjęcia u nas zawody nazywały się ,,PIASTMEN'' dlatego że jak by niepatrzeć opole to miasto starych książąt piastowskich mam nadzieje że temat chwyci zróbmy konkórencje dominatorom [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5954 Data: 2004-05-19 15:55:54 Liczba szacunów: 0