SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ZELATYNA NA STAWY

  • Żelatyna na stawy - dawkowanie.

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam ! Nurtuje mnie jedno pytanie na które nie mogę znaleźć odpowiedzi. Chodzi o dawkowanie żelatyny. Ile jeść i co jaki czas jeść żelatyne i czy dostarczać ją z galaretek czy samą zwykłą prosto z paczki. Pytam osoby, które miały już z tym styczność i ewentualnie o efekty jej stosowania. Znalazłem przed chwilą w Polo galaretke bez cukru, na pierws

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9421 Data: 2017-07-13 19:27:46 Liczba szacunów: 0
  • flexit drink i zelatyna na stawy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam bardzo strzelają i chrupią mi stawy nawet przy zwykłych czynnościach i trochę pobolewają zwłaszcza kolana.Chcę je wzmocnić i w tym celu kupiłem flexit drink i jem żelatynę.Rozpuszczam ją w widzie i piję dobrze robię? a co do flexit drinka chciałem się poradzić jak go dawkować i rano przed śniadaniem czy lepiej na wieczur przed snaem?? poradzc

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6314 Data: 2011-07-01 13:46:40 Liczba szacunów: 1
  • BlueCrocus Po zdrowie i sprawność

    Post
    Ladies SFD

    popatrzylam na twoje dzienniki, i tak mysle dlaczego nie jesz jagodowych? ja nie moglam baaardzo dlugo- a ty mozesz i nigdzie nie widze? i bys ladnie ww podbila i one dobre na skore dzialaja (przeciwutleniacze i inne takie) takie 150g truskawek/jagod/malin (mrozonych o tej porze roku) przeciez mozesz? ja podgotuwuje owoce, studze, rozpuszczam bezsm

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-28 12:13:30 Liczba szacunów: 0
  • Hubert/A.D. 2014

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja od frytek wolę żelki - nie to że smaczniejsze to jeszcze można dorobić teorię, że żelatyna na stawy pomaga 8-) to chyba moje ulubione słodycze

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-07 18:33:53 Liczba szacunów: 0
  • NO BEZ KITU SPAMU NIE MA

    Post
    Ladies SFD

    ja od frytek wolę żelki - nie to że smaczniejsze to jeszcze można dorobić teorię, że żelatyna na stawy pomaga 8-) haha dobra teoria ;-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-08 12:41:34 Liczba szacunów: 0
  • **Panie bawią się jajkami, bo wielka noc tuż przed Nami** SPAM POST.

    Post
    Kuchnia SFD

    raczej ni ma. zelatyna na stawy ok

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-23 23:01:55 Liczba szacunów: 0
  • Złamany obojczyk...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Aha, czyli mimo tak cięzkiego złamania, powróciłeś do normalnych ćwiczeń? I to w tak krótkim czasie? Genialnie :) I gdybys mógł to zdjęcie wrzucić jeszcze raz ale troche wieksze, to bym ocenił czy miałeś gorsze złamanie, ale zapewne duzo gorsze... I da sie jakoś nie wiem, stosować jakieś środki by sie lepiej i szybciej zrastało? Coś jak np żelatyna

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4035 Data: 2007-07-12 21:01:10 Liczba szacunów: 0
  • Przepis na "własnego"" GAINERA :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Slaby, ja bym teog nie pil Jaja = salmonella. Zelatyna na stawy? Po co ona w tym gainerze? Cukier tez nie potrzebny. Duzo laktozy z mleka. Zmieniony przez - domer w dniu 2006-09-29 20:18:34

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6349 Data: 2006-09-29 20:17:08 Liczba szacunów: 0
  • Jakiś produkt ze sklepu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No nic takiego mi nie przychodzi do głowy, każdy produkt ma coś w sobie, ale poza glukozą, żelatyna (na stawy dobre podobno) to nic mi do głowy nie przychodzi. Potrzebujesz białka kupujesz pierś z kurczaka, jajka, albo ser biały. Węglowodany to łapiesz za ryż, makaron. Witaminy to logiczne w czym są. Itd.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2007-06-12 19:29:14 Liczba szacunów: 0
  • BOL KOLAN PO TRENINGU

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    No wiec minal ok tydzien od owego bolu kolan i co ? hmm nie uwierzycie bol calkowicie minal wystarczyła konsultacja z jednym z userow tego forum zalecił mi on kupno glukozaminy , ktorej jak zwykle w aptece nie było , musialem zamówic z miasta dokładna nazwa leku to Artelux MS ,dodatkowo w czasie wysilku zakladałem sciagacze na kolana i od czasu do

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-09 18:07:07 Liczba szacunów: 2
  • Żelatyna na stawy - dawkowanie.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam. Z mojej oceny człowieka, który ze stawami miał masę kłopotów - liczne kontyzje, zrywane więzadła, usunięte łękotki, zespajanie więzadeł krzyżowych co w efekcie doporwadziło do pourazowego zwyrodznienia stawów kolanowych mogę powiedzieć, że żelatyna czy też galaretka nie pomagają a jeśli to na nie zbyt długo. Przerobiłem masę środków na stawy

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 9421 Data: 2017-07-16 13:57:31 Liczba szacunów: 0
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    CZe mam pytanie czy zwykła żelatyna może pomóc na stawy bo niby kolegen to wyciąg z żelatyny? Tak słyszałem i chcę zasięgnąć rady specjalisty I mam jeszcze jedno pyt czy bedziemy robić kiedyś po 6 powtórzeń bo niby przy 6 powtórzeniach najlepiej idzie masa?

    Odpowiedzi: 2478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-13 17:53:09 Liczba szacunów: 0
  • TEST - RYWALIZACJA OLIMP Żyrafka198 vs kaniola pods.str.42

    Post
    Odżywki i suplementy

    DZIEŃ 28 18.06.2009 r. REGENERACJA DIETA I SUPLEMENTY DIETA 1600 kcal (B/T/WW/kcal) SUPLE przed śniadaniem: 2 kaps.* Olimp - Therm Line forte – 30 min. przed śniadaniem 1. płatki owsiane, 3 jaja całe kurze = 27/19/57/ 511 kcal SUPLE po śniadaniu: 1 kaps. * Olimp - VITA-MIN PLUS dla Kobiet 2 kaps. * Olimp - CLA Tonalin 1000 2 kaps.

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-19 09:48:02 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik NIE-konkursowy monkey&monkey na masie

    Post
    Dzienniki Juniorów

    żelatyna w jakim celu?3 lata temu skrecilem kolano. Wiele drobnych urazów.przez 2 lata 4 flexy. Collaflexy i inne super suple na stawy i nic lepiej. Od 8 miesięcy pije codziennie żelatynę bo poczytalem w necie ze jest to lepszy suplement niż. Te z apteki no i tańszy sporo. Jest dużo lepiej ,kolano pobolewa ale np tydzień na miesiąc albo mniej a da

    Odpowiedzi: 240 Ilość wyświetleń: 12069 Data: 2015-11-24 10:22:21 Liczba szacunów: 0
  • ZIMA Z AMINOSTAR – KONKURS !!!

    Post
    Aminostar

    Witam wszystkich ;) Przedstawię zestaw, który najbardziej spisałby się przy moich treningach. Trenuję Trójbój Siłowy, więc treningi są bardzo ciężkie i czesto długie. 1. Prezentacja suplementów i ich opis Creatine Monohydrate + Vit. B6 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/01ec7f0feb344b00a5ede0ee4852a4a2.jpg Kreatyna jest podstawowym substratem do produ

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4585 Data: 2012-02-28 20:32:16 Liczba szacunów: 0
  • Indeks Glikemiczny - o czym tak naprawdę świadczy?

    Post
    Trec

    haribo są chyba z zelatyną... ale to jest kilka - kilkanascie procent zazwyczaj. "eksperci" polecają żelki na stawy? proponuję zachować dystans do takich porad. jesli już - to mozna spotkac się z praktyyką spożywania częsci chrzęstnych z prodktów miesnych, które są zródłem kompleksów kolagenu, proteoglikanów (chondroityny, kwasu hialuron

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 9006 Data: 2010-06-21 22:35:57 Liczba szacunów: 0
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    no teoretycznie zelatyna pochodzi z odpadu zwierzecego wiec mozna sie zastanowic nad tym czy jesc ja codziennie poza tym zelatyna w proszku dobra na stawy? no nie wiem

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-17 10:50:17 Liczba szacunów: 0
  • kolagen

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    "ŻELATYNA A ZDROWIE Znaczenie żelatyny w żywieniu i jej wpływ na nasze zdrowie jest ogromny. Jest źródłem cennego białka oraz doskonałym produktem dietetycznym. W żywieniu kulturystów, żelatyna spełnia bardzo ważną rolę, ze względu na jeden z aminokwasów- lyzinę, która odgrywa ważną rolę w procesie metabolizmu w komórkach mięśni. Obecnie, wart

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 12016 Data: 2003-03-03 17:36:26 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja ze 105kg - podsumowanie str. 170

    Post
    Po 35 roku życia

    12/12 (DNT, aeroby różne) Dieta: Bilans dnia 2,509kcal/172B/113T/159W Śniadanie: 2 jajka na cebuli i pieczarkach na PAM z 40g chleba graham, masłem i pomidorem: 393kcal/25B/22T/24W Drugi: sernik na zimno z musem owocowym (pierwsza warstwa: twaróg chudy, mleko, odżywka, słodzik, żelatyna druga warstwa: owoce rozmrożone, żelatyna): 220kcal/33B/5T/

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-13 09:44:23 Liczba szacunów: 0
  • Lu & Córa serdecznie zapraszają na letnie występy!! %)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cora nie jest zle czek dis http://www.sfd.pl/temat220110/ post Ellisa i kawalek z tego (nie wiem, czy moge tam Ci tu wwalac, ale co tam ) ---> czy powinniśmy unikać owoców???. Prawda jest taka owoce nie zawierają dużo fruktozy. Przykładowo jabłka zawierają 5-10g fruktozy, truskawki i podobne do nich owoce 2-3g na 100g, miód zawiera już więcej 40

    Odpowiedzi: 972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-11 01:19:16 Liczba szacunów: 0