Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: Wygladasz jak by¶ chcia³ sie zapisaæ na si³ownie

Strona 16 z 887

  • Ufff jak gorąco, czyli co tam robimy w lato..

    witam ! właśnie sobie pisze plan na lato, trenować będe w granicach 19:30 20 czyli jak robi się już znośnie 1 plan na 4 dni w tyg. założenia/cele złapanie dodatkowych kg, bez zbędnego

    Odpowiedzi: 67 | Ilość wyświetleń: 3635 | Data: 2006-06-13 22:46:18 | Liczba SOGów: 3
  • 120 kg szukam porad jak ćwiczyć i czy brać jakiś suplement

    witam jak w temacie ważę 120 kg i mam 187 cm wzrostu na si ownie chodziłem juz wcześniej ćwicząc rzeźbę więcej powtórzeń przy

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 1609 | Data: 2010-11-16 12:18:22 | Liczba SOGów: 0
  • Proszę o poradę jak zrzucić szybko tkankę tłuszczową

    brzuch , klatka , ręce okolice tricepsa i ogólnie jest tego sporo na całym obszarze mojego ciała. prosił bym o jakiś program dodam tylko że probuje zrobić coś takiego iż ubieram koszulkę na nią sweter i na to dres i oczywiście długie spodnie i jadę

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2603 | Data: 2008-07-02 22:24:55 | Liczba SOGów: 1
  • Ile kilogramów miesięcznie?

    swoją sylwetkę i zacząłem trenować początkowo w domu kupiłem sobie ławeczkę, sztangę prostą, łamaną, hantelki i jakoś mi to idzie. przez trzy tygodnie widać malutkie efekty, podkreślam malutkie. po maturach chciałbym się zapisać na si ownie tj.

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 203 | Data: 2014-03-20 16:18:21 | Liczba SOGów: 0
  • Jak to brać

    boxing aktualna waga 72 ale będe sie starała. treningi sb są 2 razy w tygodniu tak ze weekend mam wolny. rozpisze jak to bym brał jeśli będe mniał coś źle to poprawcie mnie, prosze. 3gr creatyny + 10gr dextrozy na pusty bebeszek z rana :]

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 798 | Data: 2007-12-25 08:12:39 | Liczba SOGów: 0
  • Androlic 50 spadki

    witam wszystkich kiedyś już pisałem na temat sustanonu i mety otóż ważyłem 90 kg po tym jak wróciłem na si ownie i zjadłem trochę odżywki i kreatyny bo miałem przerwę dobiłem do 43 na łapce i coś tam w klatce a

    Odpowiedzi: 28 | Ilość wyświetleń: 2177 | Data: 2008-09-27 22:54:48 | Liczba SOGów: 1
  • Jak Poprawić siłe ciosu - jakie ćwiczenia wykonywać

    otoż jak wiadomo na forum ciagle pojawiały sie takie pytania, teraz widze ze jest ich coraz mniej. ale sproboje podac taki krotki

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 3374 | Data: 2009-12-25 09:33:44 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na siłownie do zrzucenia dużej wagi...

    o ćwiczenia to chyba wszystko dam radę, oprócz biegania, podciągania i pompek, kondycja słaba po prostu. prosze o jakąś rozpiskę na si ownie chodze 2 razy w tygodniu , tylko prostymi słowami, slangu nie znam za bardzo ;] zmieniony przez

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 4373 | Data: 2012-02-21 15:18:20 | Liczba SOGów: 1
  • Deca jak?

    dece holenderską. chciałbym brać 200mg na tydzień przez 8 tygodni. teraz mam 34cm w bice sie i wage 73kg i 184cm wzrostu.jakich mogę sie spodziewać efeków przy odrazu dobrej diecie. chodzi mi ile może mi urosnąć w bice sie i o ile może waga skoczyć

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 2569 | Data: 2004-01-17 20:13:03 | Liczba SOGów: 0
  • Proszę o ocene treningu i nie tylko+pare nurtujących mnie pytań

    tam elementy siłowe pompki i podciąganie nog na drabinkach w seriach wtorek tutaj sprawa jest taka,że zazwyczaj jak jestem na studiach to cwicze sam w domu. i są to wszelakie pompki wykonywane dosyc dokładnie i maksymalnie obciazając cialem

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 748 | Data: 2007-01-13 23:20:29 | Liczba SOGów: 0
  • Mięsnie jak flaki 2

    truskawki, jabłka warzywa: papryka, ogórki, marchew napoje: woda gazowana, woda z cytryna i zielona herbata co jakiś czas pozwalam się zgrzeszyć raz w tygodniu zjem to na co mam ochote np. pół pizzy, lub kawałek ciasta. jeśli pominęłam

    Odpowiedzi: 56 | Ilość wyświetleń: 1940 | Data: 2012-08-29 19:02:03 | Liczba SOGów: 1
  • Meta a Muay Thai

    witam ; czy biorąc metanabol 100tabletek warto chodzić na muay tahi jestem w drugim tygodniu brania metki i chciałbym zapisać się na sztuki walki. na si ownie chodzę 4 razy w tygodniu i miałbym do tego 2 treningi mt. warto

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 324 | Data: 2010-06-05 17:16:14 | Liczba SOGów: 1
  • Jak schudnąć i przybrać na sile?

    wagi z siłownią domową na wolnych ciężarach miałem kontakt jednak było to dosyć dawno, ale podstawy znam. mam pytanie jaki trening uprawiać aeroby+siłownia by schudnąć 10 kg w większości brzuch , poprawić wygląd oraz przybrać na sile. mam zamiar

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 723 | Data: 2012-03-27 05:47:53 | Liczba SOGów: 1
  • Początkująca dziewczyna, jak zaczać?

    zapisałam się na si ownie od jutra zaczynam trening... no i właśnie tu zaczyna się mój problem, bo nie mam pojęcia jak ćwiczyć... ważę 64 kg mam 168 cm wzrostu, ogólnie nie mam za dużo tłuszczyku, jedynie na brzuszku trochę więcej : na pupie i

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 115 | Data: 2014-01-08 10:24:14 | Liczba SOGów: 0
  • siłownie na Gumieńcach

    znacie jakąś siłownię na gumieńcach, najlepiej w okolicach końcowego ósemki ale oczywiscie czynną w wakacje. jeśli tak to przy

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 5111 | Data: 2007-07-15 17:24:50 | Liczba SOGów: 1
  • Pierwszy wypad na siłownie

    lekarza neurologa nie powinno mi to w niczym przeszkadzać muszę jednak uważać aby nie przesadzić z obciążeniem chyba jak każdy : . lekarz jak najbardziej poleca mi jakiś sport nie ma nic przeciwko siłowni. tylko ja zupełnie nie wiem od czego

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 2501 | Data: 2008-06-18 21:17:49 | Liczba SOGów: 2
  • SPLIT 3dni - Konsultacja + Fat

    niestety do stałego 94 96kg. z moich eksperymentów wynika ze musze obcinać węgle szczegolnie proste, ale nie wiem jak to na dłuższą metę zrobić gdybym nie cwiczył na siłowni to jakoś bym ogarnał ale jak połączyć to z dietą na masę.... na

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1090 | Data: 2010-05-02 00:32:32 | Liczba SOGów: 0
  • Wywiad z Antonim Chmielewskim przed KSW 9

    mmablog/perfekt tv: jak zacząłeś swoją przygodę z sztukami walki tata zabrał mnie w 2 kl sie podstawówki na judo : mmablog/perfekt tv:

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1079 | Data: 2008-05-06 10:54:36 | Liczba SOGów: 0
  • Test do wojska//przygotowanie?

    mam na imie michał i mam rok na przygotowanie się do testów na podoficera. mam problem z doborem treningu do ćwiczeń jakie będą na testach, między innymi podciaganie na drążku min. 14 razy mój obecny rekord to 5 2 . wiem że aby mieć wiekszą

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 1876 | Data: 2010-09-30 20:23:54 | Liczba SOGów: 0
  • Powrut do cwiczen .. jak pozbyc sie tego uczucia niecheci??

    witam.. ! mam dosyć dziwne pytanie może zacznę to tak ..ćwiczyłem jakieś 3 miesiące temu na treningu atc ułożyłem go wcześniej na tej strącę został skomentowany pozytywnie na tym forum wiec

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1067 | Data: 2009-01-03 14:12:37 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}