Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: Wygladasz jak by¶ chcia³ sie zapisaæ na si³ownie

Strona 16 z 879

  • Karnet na siłownie

    3. potrzebuje udowodnić typiarze od w f że chodze na si ownie 4. nie uwierzy że ćwicze w domu 5. to musze sobie zrobic jakiś dowód i własnie chcem wiedzieć co sie dostaje jak sie zapisuje na taką siłownię ! jakiś papier, kartę jakąś , karnet !

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 2553 | Data: 2006-02-15 21:13:48 | Liczba SOGów: 0
  • Jak to brać

    boxing aktualna waga 72 ale będe sie starała. treningi sb są 2 razy w tygodniu tak ze weekend mam wolny. rozpisze jak to bym brał jeśli będe mniał coś źle to poprawcie mnie, prosze. 3gr creatyny + 10gr dextrozy na pusty bebeszek z rana :]

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 774 | Data: 2007-12-25 08:12:39 | Liczba SOGów: 0
  • Deca jak?

    dece holenderską. chciałbym brać 200mg na tydzień przez 8 tygodni. teraz mam 34cm w bice sie i wage 73kg i 184cm wzrostu.jakich mogę sie spodziewać efeków przy odrazu dobrej diecie. chodzi mi ile może mi urosnąć w bice sie i o ile może waga skoczyć

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 2555 | Data: 2004-01-17 20:13:03 | Liczba SOGów: 0
  • Proszę o ocene treningu i nie tylko+pare nurtujących mnie pytań

    tam elementy siłowe pompki i podciąganie nog na drabinkach w seriach wtorek tutaj sprawa jest taka,że zazwyczaj jak jestem na studiach to cwicze sam w domu. i są to wszelakie pompki wykonywane dosyc dokładnie i maksymalnie obciazając cialem

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 735 | Data: 2007-01-13 23:20:29 | Liczba SOGów: 0
  • Jak Poprawić siłe ciosu - jakie ćwiczenia wykonywać

    otoż jak wiadomo na forum ciagle pojawiały sie takie pytania, teraz widze ze jest ich coraz mniej. ale sproboje podac taki krotki

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 3304 | Data: 2009-12-25 09:33:44 | Liczba SOGów: 0
  • Meta a Muay Thai

    witam ; czy biorąc metanabol 100tabletek warto chodzić na muay tahi jestem w drugim tygodniu brania metki i chciałbym zapisać się na sztuki walki. na si ownie chodzę 4 razy w tygodniu i miałbym do tego 2 treningi mt. warto

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 313 | Data: 2010-06-05 17:16:14 | Liczba SOGów: 1
  • Początkująca dziewczyna, jak zaczać?

    zapisałam się na si ownie od jutra zaczynam trening... no i właśnie tu zaczyna się mój problem, bo nie mam pojęcia jak ćwiczyć... ważę 64 kg mam 168 cm wzrostu, ogólnie nie mam za dużo tłuszczyku, jedynie na brzuszku trochę więcej : na pupie i

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 110 | Data: 2014-01-08 10:24:14 | Liczba SOGów: 0
  • Jak schudnąć i przybrać na sile?

    wagi z siłownią domową na wolnych ciężarach miałem kontakt jednak było to dosyć dawno, ale podstawy znam. mam pytanie jaki trening uprawiać aeroby+siłownia by schudnąć 10 kg w większości brzuch , poprawić wygląd oraz przybrać na sile. mam zamiar

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 704 | Data: 2012-03-27 05:47:53 | Liczba SOGów: 1
  • Mięsnie jak flaki 2

    truskawki, jabłka warzywa: papryka, ogórki, marchew napoje: woda gazowana, woda z cytryna i zielona herbata co jakiś czas pozwalam się zgrzeszyć raz w tygodniu zjem to na co mam ochote np. pół pizzy, lub kawałek ciasta. jeśli pominęłam

    Odpowiedzi: 56 | Ilość wyświetleń: 1858 | Data: 2012-08-29 19:02:03 | Liczba SOGów: 1
  • siłownie na Gumieńcach

    znacie jakąś siłownię na gumieńcach, najlepiej w okolicach końcowego ósemki ale oczywiscie czynną w wakacje. jeśli tak to przy

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 5073 | Data: 2007-07-15 17:24:50 | Liczba SOGów: 1
  • SPLIT 3dni - Konsultacja + Fat

    niestety do stałego 94 96kg. z moich eksperymentów wynika ze musze obcinać węgle szczegolnie proste, ale nie wiem jak to na dłuższą metę zrobić gdybym nie cwiczył na siłowni to jakoś bym ogarnał ale jak połączyć to z dietą na masę.... na

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1064 | Data: 2010-05-02 00:32:32 | Liczba SOGów: 0
  • Rozpiska na siłownie dla początkujących

    się za trening. problem w tym, że mam trudności z ułożeniem rozpiski, najlepiej na 6 tygodni 4 treningi w tygodniu ale jakoś mi to nie wychodzi. ja nabrałem już masy w przeciwieństwie do kolegi więc każdy i tak robi trochę po swojemu. jak w temacie

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 3339 | Data: 2013-01-13 00:15:30 | Liczba SOGów: 0
  • Powrut do cwiczen .. jak pozbyc sie tego uczucia niecheci??

    witam.. ! mam dosyć dziwne pytanie może zacznę to tak ..ćwiczyłem jakieś 3 miesiące temu na treningu atc ułożyłem go wcześniej na tej strącę został skomentowany pozytywnie na tym forum wiec

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1049 | Data: 2009-01-03 14:12:37 | Liczba SOGów: 1
  • Jak ułożyć dietę przy pracy na noc.

    nocną zmianę, od tego czasu zauważyłem powolne ale jednak przybieranie na wadzę. w ciągu tych 3 lat utyłem 8 kg. dawniej jak grałem w piłkę ważyłem ok 78 80kg. teraz to jest 88 kg. powiedziałem sobie dość. zapisałem się na si ownie i postanowiłem

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 436 | Data: 2010-02-23 17:03:55 | Liczba SOGów: 0
  • Tak wygląda moja siłownia :)) (domowa)

    witam. chciałbym pokazać swoją si ownie na której ćwiczę. dodam,że wszystko co jest w tej siłowni było wszystko robione przeze

    Odpowiedzi: 30 | Ilość wyświetleń: 4229 | Data: 2006-06-10 19:11:55 | Liczba SOGów: 12
  • Pierwszy wypad na siłownie

    lekarza neurologa nie powinno mi to w niczym przeszkadzać muszę jednak uważać aby nie przesadzić z obciążeniem chyba jak każdy : . lekarz jak najbardziej poleca mi jakiś sport nie ma nic przeciwko siłowni. tylko ja zupełnie nie wiem od czego

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 2395 | Data: 2008-06-18 21:17:49 | Liczba SOGów: 2
  • Test do wojska//przygotowanie?

    mam na imie michał i mam rok na przygotowanie się do testów na podoficera. mam problem z doborem treningu do ćwiczeń jakie będą na testach, między innymi podciaganie na drążku min. 14 razy mój obecny rekord to 5 2 . wiem że aby mieć wiekszą

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 1818 | Data: 2010-09-30 20:23:54 | Liczba SOGów: 0
  • Jak zrzucić tłuszcz?

    zbędny tłuszcz z brzucha oraz nóg. odżywiam się w miarę zdrowo. nie mam określonej diety. spożywam 3 posiłki dziennie i jakieś mniejsze posiłki między śniadanie a obiadem oraz między obiadem a kolacją. łącznie dziennie spożywam około 3000 kalorii,

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 223 | Data: 2014-01-30 15:46:42 | Liczba SOGów: 0
  • Bardzo Oporna Tkanka Tłuszczowa. Jak zejść ????

    ilość mięśni zebym przy tak niskim poziomie bf wyglądał konkretnie . w tej chwili waże 84kg, do zrzucenia mam jakies 2,5cm w p sie brzuch jest u mnie najbardziej opornym miejscem, na klatce piersiowej, plecach, ramionach skóre mam praktycznie

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 2400 | Data: 2009-04-26 11:36:01 | Liczba SOGów: 1
  • Jak poprawić wyniki siłowe - plan do oceny

    nadszedł czas zmian, zaczałem uprawiac sport g ownie piłke nożna i basen i zrzucilem sporo balastu, ale z sila jak bylo do d*py tak zostało, ówczesny rekord to całe 2 pompki:p z jedzeniem bylo o tyle lepiej że zaczałem jesc białko w każdym

    Odpowiedzi: 37 | Ilość wyświetleń: 2381 | Data: 2005-12-30 11:36:04 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}