Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: Wygladasz jak by¶ chcia³ sie zapisaæ na si³ownie

Strona 16 z 903

  • ZACZYNAM ĆWICZYĆ! ALE JAK? PROSZE O POMOC...

    poniedziałek środa piątek, godzina 18.00 20.00 3. cel: j/w zależałoby mi na plane na poniedzialek/środa/piątek jakie ćwiczenia, jaka partia mięśni z góry dziękuje, ponieważ w tym gąszczu informacji cięzko wyłowić te najistotniejsze.

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 336 | Data: 2009-11-04 09:48:18 | Liczba SOGów: 0
  • Potrzebna pomoc + ukierunkowanie

    zależy mi na redukcji tkanki tłuszczowej i wyrzeźbieniu ciała, z naciskiem na redukcje tkanki tłuszczowej. 1 jaki w tym wypadku trening możecie mi polecić 3 dniowy: poniedziałek, środa, piątek 2 czy może to być trening fbw 3 nie

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 929 | Data: 2012-10-04 18:01:35 | Liczba SOGów: 0
  • Karnet na siłownie

    3. potrzebuje udowodnić typiarze od w f że chodze na si ownie 4. nie uwierzy że ćwicze w domu 5. to musze sobie zrobic jakiś dowód i własnie chcem wiedzieć co sie dostaje jak sie zapisuje na taką siłownię ! jakiś papier, kartę jakąś , karnet !

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 2728 | Data: 2006-02-15 21:13:48 | Liczba SOGów: 0
  • Prosze o radę jak skutecznie zbić wagę

    witam forumowiczów. chciała bym zasięgnąć rad dotyczących odchudzania i ćwiczeń. słyszałam, że jest to najlepsze forum na ten temat a ludzie

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 517 | Data: 2011-03-15 21:10:43 | Liczba SOGów: 0
  • POWRÓT NA SIŁOWNIE - DO RADOSŁAWA SŁODKIEWICZA I WSZYSTKICH KTÓRZY MOGĄ MI POMÓC

    na mnie ogromne wrazenie, zrobiłem sobie z tobą zdjęcie, chciałem porozmawiać ale miałeś zaraz pokaz , no a pozniej jakos nie wyszło, szkoda. wpadene tez w sobote mam nadzieje ze wtedy zamienie z toba pare zdan odnosnie treningu , no ale jesli

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1083 | Data: 2002-05-31 23:40:44 | Liczba SOGów: 2
  • Ufff jak gorąco, czyli co tam robimy w lato..

    witam ! właśnie sobie pisze plan na lato, trenować będe w granicach 19:30 20 czyli jak robi się już znośnie 1 plan na 4 dni w tyg. założenia/cele złapanie dodatkowych kg, bez zbędnego

    Odpowiedzi: 67 | Ilość wyświetleń: 3676 | Data: 2006-06-13 22:46:18 | Liczba SOGów: 3
  • tłuszcz głownie w dplnej czesci klatki

    sie tego pozbyc.i nie wiem czy pomoga tylko cwiczenia na redukcje i aeroby czy cos wiecej trzeba. kiedys brałem keatyne jak by co. płeć : mężczyzna wiek : 19 waga : 68 wzrost : 170 obwód klatki :

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 1874 | Data: 2009-06-28 13:12:06 | Liczba SOGów: 0
  • 120 kg szukam porad jak ćwiczyć i czy brać jakiś suplement

    witam jak w temacie ważę 120 kg i mam 187 cm wzrostu na si ownie chodziłem juz wcześniej ćwicząc rzeźbę więcej powtórzeń przy

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 1671 | Data: 2010-11-16 12:18:22 | Liczba SOGów: 0
  • Jak Poprawić siłe ciosu - jakie ćwiczenia wykonywać

    otoż jak wiadomo na forum ciagle pojawiały sie takie pytania, teraz widze ze jest ich coraz mniej. ale sproboje podac taki krotki

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 3467 | Data: 2009-12-25 09:33:44 | Liczba SOGów: 0
  • Proszę o poradę jak zrzucić szybko tkankę tłuszczową

    brzuch , klatka , ręce okolice tricepsa i ogólnie jest tego sporo na całym obszarze mojego ciała. prosił bym o jakiś program dodam tylko że probuje zrobić coś takiego iż ubieram koszulkę na nią sweter i na to dres i oczywiście długie spodnie i jadę

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2637 | Data: 2008-07-02 22:24:55 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta na masę, 71kg

    no i moja dieta na masę... śniadanie: płatki owsiane ~100gram + rodzynki ~ 30gram / daktyle ~ 30gram . jako, że nie mogę jeść jaj, ze względu na trądzik to nie wiem co mogę jeszcze dodać, ale powinno być dobrze. ii śniadanie:

    Odpowiedzi: 123 | Ilość wyświetleń: 4836 | Data: 2012-03-10 15:51:26 | Liczba SOGów: 1
  • Androlic 50 spadki

    witam wszystkich kiedyś już pisałem na temat sustanonu i mety otóż ważyłem 90 kg po tym jak wróciłem na si ownie i zjadłem trochę odżywki i kreatyny bo miałem przerwę dobiłem do 43 na łapce i coś tam w klatce a

    Odpowiedzi: 28 | Ilość wyświetleń: 2220 | Data: 2008-09-27 22:54:48 | Liczba SOGów: 1
  • Ile kilogramów miesięcznie?

    swoją sylwetkę i zacząłem trenować początkowo w domu kupiłem sobie ławeczkę, sztangę prostą, łamaną, hantelki i jakoś mi to idzie. przez trzy tygodnie widać malutkie efekty, podkreślam malutkie. po maturach chciałbym się zapisać na si ownie tj.

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 219 | Data: 2014-03-20 16:18:21 | Liczba SOGów: 0
  • Mięsnie jak flaki 2

    truskawki, jabłka warzywa: papryka, ogórki, marchew napoje: woda gazowana, woda z cytryna i zielona herbata co jakiś czas pozwalam się zgrzeszyć raz w tygodniu zjem to na co mam ochote np. pół pizzy, lub kawałek ciasta. jeśli pominęłam

    Odpowiedzi: 56 | Ilość wyświetleń: 2002 | Data: 2012-08-29 19:02:03 | Liczba SOGów: 1
  • Deca jak?

    dece holenderską. chciałbym brać 200mg na tydzień przez 8 tygodni. teraz mam 34cm w bice sie i wage 73kg i 184cm wzrostu.jakich mogę sie spodziewać efeków przy odrazu dobrej diecie. chodzi mi ile może mi urosnąć w bice sie i o ile może waga skoczyć

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 2589 | Data: 2004-01-17 20:13:03 | Liczba SOGów: 0
  • Pierwszy wypad na siłownie

    lekarza neurologa nie powinno mi to w niczym przeszkadzać muszę jednak uważać aby nie przesadzić z obciążeniem chyba jak każdy : . lekarz jak najbardziej poleca mi jakiś sport nie ma nic przeciwko siłowni. tylko ja zupełnie nie wiem od czego

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 2584 | Data: 2008-06-18 21:17:49 | Liczba SOGów: 2
  • kreatyna, co i jak...

    /20030418150832 czołem.. mam 17 lat i chodzę na si ownie od pół roku. chcialbym sobie kupić kreatynę ale nie wiem jaka i co z nią najlepiej brać.. jakiś dodatkek glukoza lub ryboza, nie wiem z czym bo sie nie znam.. . mam zamiar sobie

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 3976 | Data: 2003-04-18 15:08:32 | Liczba SOGów: 3
  • Wiek 35 lata Można zaczynać? I jak zacząć? Powrót do formy

    dobry jestem ... kudlaty, mam 35 lat i nie jestem alkoholikiem. 185 cm i 90 kg. kiedyś tu bywałem częściej, wprawdzie jako czytelnik głównie ale bywałem. potem dzieci, rodzina, praca przy komputerze, i ogólnie na si ownie czasu brakowało. wcale

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 3772 | Data: 2007-09-27 18:46:08 | Liczba SOGów: 0
  • Proszę o ocene treningu i nie tylko+pare nurtujących mnie pytań

    tam elementy siłowe pompki i podciąganie nog na drabinkach w seriach wtorek tutaj sprawa jest taka,że zazwyczaj jak jestem na studiach to cwicze sam w domu. i są to wszelakie pompki wykonywane dosyc dokładnie i maksymalnie obciazając cialem

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 755 | Data: 2007-01-13 23:20:29 | Liczba SOGów: 0
  • siłownie na Gumieńcach

    znacie jakąś siłownię na gumieńcach, najlepiej w okolicach końcowego ósemki ale oczywiscie czynną w wakacje. jeśli tak to przy

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 5151 | Data: 2007-07-15 17:24:50 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}