w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "Wygladasz jak by¶ chcia³ sie zapisaæ na si³ownie"

Strona 16 spośród 813  stron dla zapytania: Wygladasz jak by¶ chcia³ sie zapisaæ na si³ownie

Przytyć w 2 miesiące. Nie tylko masa!!!

moja niedowaga mnie niszczy psychicznie i też fizycznie. mam mało siły i jestem ciągle ospały. poprostu czuje sie jak chorągiewska na wietrze. :/ stwierdziłem że czas wrócić na si ownie kiedyś trenowałem na spalanie tym razem trzeba przytyć. sam

Data: 2007-04-24 00:06:05 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: 66 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2532 |

Treningi i Cwiczenia w domu jak ?

witam wszystkich użytkowników ! pare słów na poczatek.... jak juz pewnie wiekszosc zauwazyła jestem nowym uzytkowniekiem, ale wczesniej duzo razy korzystałem z forum, czerpiac wiedze

Data: 2009-02-11 20:21:12 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: KravKuba | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2532 |

treningi vs inna aktywność

witam : jakiś czas temu rozpocząłem na siłowni treningi fbw 3 razy na tydzień pon/śr/pt . si ownie mam udostępniona nieodpłatnie w

Data: 2011-10-30 22:07:36 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: drixt | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2532 |

Jak ćwiczyć początkujący

ćwiczyłem w domu 3 miesiące : pąpki , podciąganie na drązku , ćwiczenia z hantelkiem pomóżcie dajcie mi jakąś dietę może jakieś odżywki nie szkodzące zdrowiu dzięki

Data: 2008-08-23 20:58:17 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Savater | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2532 |

Jak poprawić wyniki siłowe - plan do oceny

nadszedł czas zmian, zaczałem uprawiac sport g ownie piłke nożna i basen i zrzucilem sporo balastu, ale z sila jak bylo do d*py tak zostało, ówczesny rekord to całe 2 pompki:p z jedzeniem bylo o tyle lepiej że zaczałem jesc białko w każdym

Data: 2005-12-30 11:36:04 | Dział: Fitness | Autor: trzy kawki | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2532 |

Jak mam zrobić diete?

witam wszystkich mam 16 lat ważę 63 kg chciał bym sobie ułożyć dietę i zacząć treningi na masę ale nie wiem co mam jeść i ile żeby dało to efekty jestem chudy trenuje piłkę i chodzę na si ownie co mam robić proszę o pomoc

Data: 2008-03-15 23:00:21 | Dział: Odżywianie | Autor: takelife | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2531 |

Ufff jak gorąco, czyli co tam robimy w lato..

witam ! właśnie sobie pisze plan na lato, trenować będe w granicach 19:30 20 czyli jak robi się już znośnie 1 plan na 4 dni w tyg. założenia/cele złapanie dodatkowych kg, bez zbędnego

Data: 2006-06-13 22:46:18 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Don Garcia | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 2531 |

POWRÓT NA SIŁOWNIE - DO RADOSŁAWA SŁODKIEWICZA I WSZYSTKICH KTÓRZY MOGĄ MI POMÓC

na mnie ogromne wrazenie, zrobiłem sobie z tobą zdjęcie, chciałem porozmawiać ale miałeś zaraz pokaz , no a pozniej jakos nie wyszło, szkoda. wpadene tez w sobote mam nadzieje ze wtedy zamienie z toba pare zdan odnosnie treningu , no ale jesli

Data: 2002-05-31 23:40:44 | Dział: Odżywianie | Autor: shinobi | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2531 |

Judo Co i jak mnięj wiecej.

dobry,wiec też coś te doświadczenie da,chodzę tez na si ownie no i znam parę technik co do judo, no i mam pytanie jakbym startował na jakieś zawody, to jest to wagowo tzn moja waga 50 kg np i koleś też musi mieć 50kg , jakie chwyty są

Data: 2012-03-26 21:38:22 | Dział: Grappling | Autor: TechAvi | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2531 |

Powrut do cwiczen .. jak pozbyc sie tego uczucia niecheci??

witam.. ! mam dosyć dziwne pytanie może zacznę to tak ..ćwiczyłem jakieś 3 miesiące temu na treningu atc ułożyłem go wcześniej na tej strącę został skomentowany pozytywnie na tym forum wiec

Data: 2009-01-03 14:12:37 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: de_Jmien | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2531 |

Jak przybrać na masie mięśniowej a nie dostac brzuszka

witam, mam tendencje do brzucha, chciałbym go zrzucic i wyżeźbić ale z kolei masa mięsniowa pozostalych czesci ciała jest bardzo kiepska wyglądam troche

Data: 2010-11-19 20:25:27 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: razimed | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2531 |

Siłownia na miesiąc

mam 16 lat i mam zamiar zapisać się na siłownia z początkiem lutego bo mam ferie a teraz trochę trudno w szkole i nie za bardzo jest czas, i tu moje

Data: 2013-01-02 17:08:25 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: onar | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2531 |

Co powinnam zrobić? Prosze o podpowiedź

mi na redukcji tkanki tłuszczowej i wyrzeźbieniu ciała, z naciskiem na redukcje tkanki tłuszczowej rzeźba bardziej jako efekt uboczny treningu . 1 jaki w tym wypadku trening możecie mi polecić 3 dniowy: poniedziałek, środa, piątek 2 czy

Data: 2012-10-05 10:11:15 | Dział: Ladies Fit | Autor: ABSka | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2531 |

Bardzo Oporna Tkanka Tłuszczowa. Jak zejść ????

ilość mięśni zebym przy tak niskim poziomie bf wyglądał konkretnie . w tej chwili waże 84kg, do zrzucenia mam jakies 2,5cm w p sie brzuch jest u mnie najbardziej opornym miejscem, na klatce piersiowej, plecach, ramionach skóre mam praktycznie

Data: 2009-04-26 11:36:01 | Dział: Odchudzanie | Autor: SkandaLL | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2531 |

Dla wszystkich ubogich w genetyke...

no to zaczynamy... 3 lata temu gdy miałem 16 lat. zaintersowałem się kulturystyką . wiadomo jak każdy młody paker napie.dalanka na maxa 3 razy w tygodniu klata i biceps.. zacząłem swoją przygodę z moim kolegą. tata

Data: 2008-04-14 19:38:14 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Rulas | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2531 |

Jaki obraz na siłownie?

panowie mam na siłowni 1 wolną ścianę i chciałbym coś na niej namalować + może być jakiś napis ... macie jakieś obrazy / napisy itp aha nie dawajcie propozycji tzw obrazków klubowych :

Data: 2012-02-04 14:11:30 | Dział: Po siłowni, o siłowni | Autor: MATCYP | Liczba SOGów: 5 | Trafność: 2531 |

Dajcie znac jak ktos studiuje na utp bydgoszcz

siema jak wiecie gdzie sa jakies si ownie na fordonie to dajcie znac bede wdzieczny zaczynam studia a studia bez siłki to jak laska bez ci..........ki imposible ;d

Data: 2007-08-31 20:18:59 | Dział: Po siłowni, o siłowni | Autor: basco | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2531 |

jak walczyć z nadwagą zachowując rzeźbe mięśni?

dni czy tygodni trwać powinna najdłużej jedna sesja ze spalaczami i ile czasu powinna wynosić przerwa między spalaczami jakby się chciało ewentualnie zarzucić drugą puchę. bardzo proszę o odpowiedź, bo na necie ciężko znaleźć na to odpowiedź jak

Data: 2014-02-01 15:07:21 | Dział: Doping | Autor: laptop11 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2531 |

Ostatnie powtórzenie-godna uwagi lektura.

do nieudanej próby. ta filozofia wydaje się czymś unikalnym w kulturystyce. w innych żelaznych sportach, takich jak podnoszenie ciężarów lub trójbój siłowy sportowcy rozwijają nieprawdopodobną masę mięśni i siłę bez konieczności trenowania do

Data: 2011-12-23 20:26:05 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: mlody1000 | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 2531 |

Karnet na siłownie

3. potrzebuje udowodnić typiarze od w f że chodze na si ownie 4. nie uwierzy że ćwicze w domu 5. to musze sobie zrobic jakiś dowód i własnie chcem wiedzieć co sie dostaje jak sie zapisuje na taką siłownię ! jakiś papier, kartę jakąś , karnet !

Data: 2006-02-15 21:13:48 | Dział: Po siłowni, o siłowni | Autor: Curry_ | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2531 |
6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26

Ostatnio wyszukiwane: Częstochowa artur | krwiaki pod okiem jak leczyc | aakg test | rok silki | 17 lat do oceny | bjj w 3odzi | 8 Minute Buns i abs | ból dretwienie mrowienie łydek | koszulki raket fjul | przepis na tanie zdrowe sałatki | aminokwasy a bcaa | omka skutki | gniezno bjj | układanie splitu | ból węzły chłonne | S4 si ownia | makrela wedzona | odzywki m1 | zdjecia z wyciskania | thermal por