Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: WYTYCZNE DO PROJEKTOWANIA STADIONU LEKKOATLETYCZNEGO

Strona 10 z 5000

  • 100 kg na klate -jak do tego dojść

    jestem ciekaw jak długo dochodziliście do tego wyniku i ile braliście wtedy na serie i w jednej seri na maksa z różnymi cieżarami np 70 i 80 kg wiem że to dużo zależy od rodzaju treningu genetyki itp. ale chciałbym mieć chociaż jakis wyznacznik,

    Odpowiedzi: 291| Ilość wyświetleń: 50439| Data: 2004-12-04 15:23:19| Liczba SOGów: 12
  • sylwetka do oceny

    witam.prosze o ocene mojej budowy.wiem ze jest chudo 80kg ale jestem zwolennikiem jakosci a nie szybkiej masy.staz prawie 3 lata ostatnio naderwany m.dwuglowy uda wraz z przyczepami=pol roku przerwy dlatego nie daje zdjec nog.jak dojda do siebie to

    Odpowiedzi: 84| Ilość wyświetleń: 7990| Data: 2009-06-11 14:33:29| Liczba SOGów: 31
  • Fotki do oceny

    2007/20070626203336 2007/20070626203217 2007/20070626203135 fotki do oceny staż 4 lata 120kg płaski klatka zmieniony przez patryk2703 w dniu 2007 06 26 20:32:17 zmieniony przez patryk2703 w dniu 2007 06 26 20:33:36

    Odpowiedzi: 62| Ilość wyświetleń: 32704| Data: 2007-06-26 20:31:35| Liczba SOGów: 7
  • Świąteczny konkurs sklepu sfd !!! Do wygrania 3 mega zestawy suplementów !!!

    witam wszystkich!! , specjalnie dla naszych klientów przygotowaliśmy super świąteczny konkurs !!! zasady są bardzo proste , wystarczy ze robiąc zakupy w naszym sklepie www.sklep.sfd.pl od dnia 15 grudnia do 23 grudnia.br wybierzesz jakikolwiek

    Odpowiedzi: 260| Ilość wyświetleń: 37237| Data: 2007-12-15 14:57:50| Liczba SOGów: 18
  • W ile czasu doszliscie do 100kg na klate???

    czesc! ciekawi mnie ile czasu wam zajęło dojscie do tej granicy 100kg.od chwili gdy zaczynaliscie do 100kg. mnie jeszcze daleko wiec sam nie mogę napisać, ale dopiero zaczynam przygodę z siłką i tak mnie to bardzo ciekawi ile by zajęło czasu

    Odpowiedzi: 167| Ilość wyświetleń: 34774| Data: 2005-01-26 23:34:20| Liczba SOGów: 16
  • Żyrafka /powrót do formy sprzed ciąży_ pods.s.50

    witam po rocznej przerwie!!!! 39 krótko o tym, co się działo przez tak długi czas: kończąc redukcję w czerwcu 2010 test sponsorowany zaszłam w ciążę, w 2 miesiącu zrezygnowałam z ciężkich treningów, dietę natomiast trzymałam w ryzach przez

    Odpowiedzi: 499| Ilość wyświetleń: 30940| Data: 2011-05-09 01:04:05| Liczba SOGów: 12
  • rekrutacja do Służby Więziennej

    witam was. jak w temacie. jestem w trakcie rekrutacji i tych badan wszystkich. byla jakas inna kolejnosc bo najpierw wypelnialem ankiete bezpieczenstwa tak to sie nazywa , bylem na testach i rozmowie z psycholgiem a teraz mam spraawnoscowke za

    Odpowiedzi: 286| Ilość wyświetleń: 95656| Data: 2009-07-25 22:03:36| Liczba SOGów: 8
  • Thiago2 / BLOG - powoli do przodu malymi kroczkami

    witam. postanowiłem przedstawić na łamach forum sfd mój trening, którego głównym celem jest zwiększenie masy przy możliwie jak największym przyroście siły klatki piersiowej. mam zamiar zdawać relację z moich treningów, opisywać efekty, przyrosty.

    Odpowiedzi: 413| Ilość wyświetleń: 24933| Data: 2006-11-09 16:50:31| Liczba SOGów: 14
  • --->Nie chcę iść do wojska,co robić??? <---

    post powstał,gdyż nie tak dawno sporo osób chciało się dowiedziec jak to uniknąc wojska i nie ponieść zadnych konsekwencji tego czyli jak to zrobić legalnie ,w sumie tak naprawde wystarczyło tylko troszke poszukać... a teraz do rzeczy:

    Odpowiedzi: 375| Ilość wyświetleń: 53464| Data: 2007-11-14 01:25:01| Liczba SOGów: 14
  • [BLOG] Trening i zdrowe podejście do diety by ryba266

    witam jest to mój pierwszy dziennik treningowy także proszę o wyrozumiałość : p podstawowe dane: wiek 33 wzrost 180 cm waga 79 kg. obwód pasa 88 cm obwód na wysokości pępka 88 cm klatka 108 cm mierzone na opuszczonych rękach i napiętej

    Odpowiedzi: 665| Ilość wyświetleń: 16493| Data: 2015-09-27 13:29:47| Liczba SOGów: 3
  • TEST: DROGA DO PP 2010 z VITALMAXEM-pods.str.13!

    2010/20100916130636 2010/20100916130420 proszę nic nie pisać, dopóki nie napiszę, że skończyłem wklejać fotki!!!!!!!!!! trochę to potrwa droga do pp 2010 z vitalmaxem! spis treści: 1. wstęp 2. o mnie 3. suplementacja 4. dieta

    Odpowiedzi: 161| Ilość wyświetleń: 23060| Data: 2010-09-16 12:55:57| Liczba SOGów: 15
  • Na redukcji do końca 4 tygodnie:)

    2010/20100423203713 witam wszystkich wstawiam wstępne foty do oceny za 4 tygodnie wstawię już finalne na lato 2010 7

    Odpowiedzi: 142| Ilość wyświetleń: 40631| Data: 2010-04-23 20:37:13| Liczba SOGów: 17
  • Mariusz Przybyła - Droga do Mistrzostw Polski 2015

    siema }; nazywam się mariusz przybyła, trenuję od 8 lat, zaczynając kompletnie od zera waga 53kg . dwa lata temu postanowiłem wystartować w zawodach. padło oczywiście na debiuty. przygotowywałem się do nich aż dwa lata, ponieważ chciałem

    Odpowiedzi: 1324| Ilość wyświetleń: 51709| Data: 2014-10-13 14:06:27| Liczba SOGów: 9
  • 18 lat staż 3 lata do oceny...

    witam ; foty do oceny,akutalne wymiary w profilu..pozdroo [img]/obrazkisfd/zdjeciasfd/b98de7d9840946c3b368124fcba9eb69[/img] [img]/obrazkisfd/zdjeciasfd/6ee2389a3a844eda98c69b42cddc97d0[/img]

    Odpowiedzi: 113| Ilość wyświetleń: 24432| Data: 2012-01-22 14:09:22| Liczba SOGów: 11
  • PRÓBKI DO ROZDANIA - HOT SPORT DRINK

    witam miło mi poinformować iż posiadamy do rozdania 150 testerów hot sport drink koncentrat napoju izotonicznego o smaku gruszkowym [http://www.regis.com.pl/cms/regis.pl/index.php strona,doc,pol,sklep,1519,0,313,1,1519,ant.html] 150

    Odpowiedzi: 246| Ilość wyświetleń: 13188| Data: 2008-07-16 12:02:27| Liczba SOGów: 22
  • CYNK - Dorzuć do diety. - art.

    jako ze mam ostatnio duzo czasu i zaczałem brac dzis 1 dzien: apteczne zma to postanowilem zglebic wiedze na temat jej skladnikow: oto co znalazlem ciekawego na temat cynku: w organizmie dorosłego człowieka znajduje się od 1,4 do 2,2 g cynku.

    Odpowiedzi: 58| Ilość wyświetleń: 39728| Data: 2007-03-01 15:42:21| Liczba SOGów: 14
  • TEST : "Z bojlera do kaloryfera" Uda się to i mi ! By Mosto - pods. str. 40!

    witam wszystkie, jest to mój pierwszy test. proszę o wyrozumiałość gdy czegoś zabraknie ; założenie jest takie, utrata masy, przy złapaniu troche siły start testu : 27 grudnia 2010r. do : tak długo, dopóki nie skończą się suple. cel

    Odpowiedzi: 457| Ilość wyświetleń: 40542| Data: 2010-12-26 21:15:50| Liczba SOGów: 15
  • Do oceny po redukcji:)

    2006/20060902140533 puszczam fotkę poredukcyjną. cały post testowy tutaj: http://www.sfd.pl/temat270835/ zapraszam do komentowania 1

    Odpowiedzi: 90| Ilość wyświetleń: 9810| Data: 2006-09-02 14:05:46| Liczba SOGów: 27
  • AKCESORIA DO TRENINGÓW - W CZYM ĆWICZĄ ZAWODOWCY

    zanim rozpoczniemy przygode z dyscyplina strongman oraz treningi na sprzecie warto zwrocic uwage na akcesoria wspomagajaco zabezpieczajace, z ktorych korzystaja zawodowcy. do zadan takich akcesoriow m.in. naleza: 1. zabezpieczenie przed kontuzjami.

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 24779| Data: 2005-09-07 22:05:21| Liczba SOGów: 17
  • Kółko do ćwiczeń złotą receptą na brzuch?

    2006/20060428144459 słyszałem od kilku osob, ze to kółko to najlepszy sposob na ćwiczenie brzucha. załatwilem wiec sobie jedno takie i wykonuje cwiczenia 4 serie po 10 powtórzen wraz ze wzrostem mozliwosci w czasie bede zwiekszal liczbe powtórzen

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 68547| Data: 2006-04-28 14:39:36| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}