Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: WYTYCZNE DO PROJEKTOWANIA STADIONU LEKKOATLETYCZNEGO

Strona 10 z 5000

  • FBW (masa) dla początkującego/powracającego do analizy

    witam chciałbym budować masę mięśniową w oparcui o trening fbw WYTYCZNE traktora71 . dwa lata temu przez 6 miesięcy ćwiczyłem splitem z akcentem na technikę przywiązuję do niej dużą wagę, ale nie wiem na jakim gruncie jeśli chodzi o technikę

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1384| Data: 2009-04-22 19:16:47| Liczba SOGów: 1
  • [ART] Jakie buty do biegania?

    polska biega … i dobrze. mówią, że bieganie jest sportem tanim bo można biegać we wszystkim i po wszystkim. ale czy na pewno kto raz odwiedził sklep ze sprzętem biegowym będzie wiedział o czym pisze. rozpiętość cenowa wśród samych butów jest

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 8746| Data: 2014-05-07 08:22:14| Liczba SOGów: 9
  • Mikołaj Ludwin - powrót do formy 2016

    witam serdecznie ! część osób może mnie jeszcze kojarzy, kiedy czynnie startowałem w zawodach w zeszłym roku. obecnie kilka spraw sprawiło, że musiałem niestety odejść w cień . jednak przez ten czas pilnie obserwowałem poczynania kolegów i

    Odpowiedzi: 183| Ilość wyświetleń: 7409| Data: 2016-07-24 10:00:35| Liczba SOGów: 5
  • [BLOG] Trening i zdrowe podejście do diety by ryba266 fotki str. 63

    witam jest to mój pierwszy dziennik treningowy także proszę o wyrozumiałość : p podstawowe dane: wiek 33 wzrost 180 cm waga 79 kg. obwód pasa 88 cm obwód na wysokości pępka 88 cm klatka 108 cm mierzone na opuszczonych rękach i napiętej

    Odpowiedzi: 749| Ilość wyświetleń: 19497| Data: 2015-09-27 13:29:47| Liczba SOGów: 3
  • 20kg do Wesela. Czas Start !

    płeć : kobieta wiek : 26 waga : 69 wzrost : 160 obwód klatki : 90 obwód ramienia : 31 obwód talii : obwód uda : 61 obwód łydki : 39 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% aktywność w ciągu dnia : praca uprawiany sport lub inne

    Odpowiedzi: 268| Ilość wyświetleń: 10582| Data: 2015-08-08 01:05:34| Liczba SOGów: 9
  • [ART]wrzesniowy konkurs z firma trec-miejsce pierwsze - Powrót do formy po wakacjach?

    temat pracy: 23.09.2011 powrót do formy po wakacjach jakie suplementy użyć by szybko odrobić wakacyjne

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 6558| Data: 2011-09-30 21:31:55| Liczba SOGów: 16
  • tribulus terrestris od a do z

    jako, ze tt stał się ostatnio dość popoolarnym sooplementem ; prosiłabym ktooregoś z panoow /ambroziak, szukała/ o ustosoonkowanie się do moich supozycji nie wiem, czy dobrze myślę...chodzi o kwestię aromatyzacji przy tt jak i jego wpływu na

    Odpowiedzi: 61| Ilość wyświetleń: 19553| Data: 2003-08-27 21:03:51| Liczba SOGów: 7
  • Dieta "Carb cycling" Na mase, Do oceny

    witam mam do ocenienia dietę carb cycling , proszę o wypowiedzi ludzi, którzy wiedza o co chodzi w tej diecie 7 cel: masa przy jak najmniejszym łapaniu tłuszczu o mnie: budowa endo wiek 21 waga 79.5 wzrost 179 staż

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 2116| Data: 2008-08-13 00:20:08| Liczba SOGów: 2
  • Plan treningowy do oceny.

    zrobiłem nowy plan. cykl etap 1 trwa 2 tygodnie, trenuje w poniedziałek, środę, sobotę, cykl etap 2 trwa 3 tygodnie, trenuje w poniedziałek, środę, piątek, sobotę, cykl etap 3 trwa 2 tygodnie, trenuje w poniedziałek, środę, piątek,

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1564| Data: 2008-05-18 15:14:58| Liczba SOGów: 2
  • Temat Marty1223 i jej powrót do zbilansowanej diety zdjęcia str. 36 i 65

    mam pewien problem 23 . od ponad dwóch miesięcy rygorystycznie się odchudzałam, wydaje mi się ze jadłam ok 700 kcal. tak naprawdę nie wiem czemu zdecydowałam się odchudzać,chyba pogonił mnie ten szal wszystkich dookoła za zgubieniem kilogramów. w

    Odpowiedzi: 735| Ilość wyświetleń: 21897| Data: 2009-10-22 20:48:24| Liczba SOGów: 2
  • [BLOG] 2pac01 i trudne początki w drodze do lepszego ja

    witajcie! to mój pierwszy post na tym forum i zarazem początek drogi po lepsze samopoczucie, zdrowie i sylwetkę tak więc chciałbym się ze wszystkimi przywitać i już na wstępie pogratulować tak bogatego w wiedzę teoretyczną i praktyczne porady

    Odpowiedzi: 155| Ilość wyświetleń: 12217| Data: 2013-07-31 23:28:19| Liczba SOGów: 1
  • Przemek Górynowicz - przygotowania do sezonu 2016

    witam w nowym dziale ; pewnie spora część forumowiczów mnie kojarzy, ale dla całej reszty krótko się przedstawię i skrobnę co nie co o sobie ; nazywam się przemek górynowicz. mam 22 lata, na co dzień od 2 lat pracuję jako instruktor i trener

    Odpowiedzi: 187| Ilość wyświetleń: 16083| Data: 2015-10-17 15:13:37| Liczba SOGów: 11
  • HST i PROGRESJA DO OCENY I KOREKTY

    za dwa dni w poniedziałek zaczynam hst i chciałbym dać jeszcze ostatni raz do sprawdzenia wraz z progresją . jutro z rana na czczo porobie foty w pozach i dokładnie się pomierze i zrobie to samo po hst , a efekty zamieszcze na sfd w tym temacie

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1439| Data: 2007-01-20 13:34:48| Liczba SOGów: 1
  • Dziennik Trójboisty: Czyli Ciężkie powroty do poważnego dźwigania

    w pierwszym poście będzie zlepek kilku postów z innego forum postanowiłem prowadzić dziennik na 2 3 forach żeby czytało go jak najwięcej osób i mogło wypowiedzieć swoje zdanie. żeby się łatwiej poruszać po tekście bo nie każdy będzie chciał

    Odpowiedzi: 68| Ilość wyświetleń: 7335| Data: 2013-03-15 12:42:07| Liczba SOGów: 3
  • Spis Projektów do tematu Ławeczki, wyciągi...

    widząc dużo pytań typu: proszę o wymiary do tej ławki/stojaków itp. postanowiłem zrobić mały spis treści tego tematu, bo nie każdy ma ochotę przeglądać 179 stron tego tematu, wiem co za ból bo sam go całego przeszukałem w poszukiwaniu fajnych

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 80851| Data: 2010-03-11 20:30:59| Liczba SOGów: 36
  • [Do poprawy] Trening domowy na poprawę kondycji fizycznej i siły

    szanowne grono , szanownych zapaleńców ! z racji braku funduszów operacyjnych postanowiłem trenować w warunkach domowych zwiększając grono domowego przedszkola sfd 7 czas na wywiadowcze dane:

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 23581| Data: 2008-08-22 11:52:37| Liczba SOGów: 3
  • Konkurs/werzgr/do boju! podsumowanie str.36

    witam wszystkich serdecznie:] na początek się przedstawię ,jestem weronika przygodę z sfd rozpoczęłam jakiś miesiąc temu także niedawno ale na siłownie chodzę od jakiś 2 lat lecz nie widziałam zbyt dużych efektów w przemianie mojego ciała

    Odpowiedzi: 387| Ilość wyświetleń: 19207| Data: 2011-04-11 17:35:17| Liczba SOGów: 14
  • Redukcja - nietypowy przypadek, prośba do zorientowanych

    witam wszystkich, moje pytanie skierowane jest do doświadczonych bywalców. postanowiłem zamieścić post w tym konkretnym dziale, z tą konkretną prośbą, ponieważ mimo jako takiego doświadczenia związanego z treningiem, dietą i tak zwanym „zdrowym

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1046| Data: 2011-01-18 14:23:17| Liczba SOGów: 0
  • HCG w trakcie cyklu - do weryfikacji

    witam! kończe obecnie 5 tydzien w srode zaczynam 6 nastepujecego cyklu: 1 12 deka 500mg ew 1 17 prop 100mg e2d 3 17 hgh 2iu 5on 2off miało być od 1 ale dopiero 3 dostałem hgh mimo recpety była jakas afera w hurtowniach :/ deca:

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 1786| Data: 2012-10-29 23:15:33| Liczba SOGów: 0
  • Droga do FORMY 2012 :)

    [size=big]witam coroczna droge do formy czas zaczac. [/size][color=red]odrazu zaznaczam ze to nie jest relacja!!! do relacji nie mam serca i instynku literackiego co udowodnilem ostatnia relacja: [/color]nazwijmy to dzinnikiem , w ktorym bede

    Odpowiedzi: 148| Ilość wyświetleń: 17206| Data: 2012-01-21 15:59:19| Liczba SOGów: 17

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}