Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: WYTYCZNE DO PROJEKTOWANIA STADIONU LEKKOATLETYCZNEGO

Strona 10 z 5000

  • TEST : "Z bojlera do kaloryfera " (cz.2 na 5) by Mosto - pods.str. 26!

    witam wszystkich serdecznie w moim drugim już teście 7 test będzie trwał 6tygodni. to było by na tyle w powitaniu 3 wstęp redukuje już troche czasu, spadło ~10kg, efekty wizualne są jak najbardziej, ale jeszcze 2x tyle do zrzucenia zostało

    Odpowiedzi: 292| Ilość wyświetleń: 20863| Data: 2011-02-19 10:28:22| Liczba SOGów: 9
  • Wycieczka do Turcji - reportaz z wyprawy po SAA

    dzien dobry , witam serdecznie wszystkich zainteresowanych tematem i zapraszam do lektory. pare dni temu wrocilem z moja zona szeczesliwie z turcji gdzie odpoczywalismy w znakomitych warunkach, nie mogac sie oprzec temu cudownemu zjawisku iz w

    Odpowiedzi: 85| Ilość wyświetleń: 12821| Data: 2009-06-03 16:31:37| Liczba SOGów: 28
  • Dieta do oceny

    czesc, jestem na diecie redukcyjnej, wiem, ze moja waga 58kg jest ok w stosunku do wzrostu 168 , ale nie podoba mi sie sylwetka mam 29lat . wczesniej wazylam jakies 54kg co mi bardziej odpowiadalo, ale brak ruchu i diety w tych ostatnich

    Odpowiedzi: 68| Ilość wyświetleń: 3760| Data: 2010-04-09 23:12:57| Liczba SOGów: 2
  • [BLOG] Tygrysekk / Dziennik - The best what I can do/str. 19/27/36/54

    o mnie: data urodzenia: 17.05.1980r. ćwiczenia siłowe rozpocząłem ok 17 roku życia. tak sobie ćwiczyłem do ok. 22 roku życia, diety brak głównie nabiał . trening split, praktycznie bez ćwiczeń podstawowych: przysiadów, martwych ciągów,

    Odpowiedzi: 631| Ilość wyświetleń: 40537| Data: 2014-05-19 23:22:53| Liczba SOGów: 2
  • Dysproporcje wynikające ze złego podejści do ćwiczeń...

    cze wszystki postanowiłem coś poskrobać... często sie mówi o dysproporcjach rąk barków pleców , no i klatki... jednym z głównych przyczyn dyspropocji oprócz genetycznego daru są ćwiczenia a co za tym idzie ich technika i sposób w jaki do nich

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 11560| Data: 2005-06-23 09:50:08| Liczba SOGów: 12
  • Post dla osób z kręgozmykiem, wymiencie swoje doświadczenia ;)

    witam. założyłem ten artykuł dla ludzi mających kręgozmyk tylni, przedni, rzekomy ponieważ sam sie niedawno dowiedziałem ze to mam. interesuje mnie jak sobie radzicie z tą przypadłoscią, jak duże macie przesunięcia, czy przeszkadza wam to w zyciu

    Odpowiedzi: 55| Ilość wyświetleń: 47844| Data: 2006-06-01 17:32:37| Liczba SOGów: 1
  • Nowe życie, nowi my - dieta redukcyjna i plan treningowy do oceny

    witam szanowne grono forumowiczów : jestem nowy na forum, ale już od kilku tygodni czytam sobie wszystko w dziale „odchudzanie . muszę przyznać, że sporo się zmieniło w moim poglądzie na temat redukcji. przeczytałem wszystkie podwieszone tematy

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4144| Data: 2009-12-27 23:50:46| Liczba SOGów: 1
  • Wskazówki do redukcji..

    witam. założyłam swój wątek, gdyż prosiłabym o cenne rady i ocenę mojej redukcji. forum znam nie od dziś, dużo godzin prześlęczałam na wertowaniu, czytaniu, dokształcaniu się w dziedzinie odżywiania i sportu. bardziej świadomie wybieram to co

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1553| Data: 2009-06-24 15:08:13| Liczba SOGów: 0
  • [BLOG] Trening i zdrowe podejście do diety by ryba266 fotki str. 63

    witam jest to mój pierwszy dziennik treningowy także proszę o wyrozumiałość : p podstawowe dane: wiek 33 wzrost 180 cm waga 79 kg. obwód pasa 88 cm obwód na wysokości pępka 88 cm klatka 108 cm mierzone na opuszczonych rękach i napiętej

    Odpowiedzi: 831| Ilość wyświetleń: 22859| Data: 2015-09-27 13:29:47| Liczba SOGów: 3
  • najwyższy czas na zmiany - prośba o pomoc

    witam, jeszcze 5 6 lat temu byłam w dobrej formie. rekreacyjnie siatkówka, regularnie fitness i bieganie. waga miedzy 57 60kg, przyzwoita sylwetka. a potem stały związek i... krótko mówiąc zapuściłam się strasznie i bardzo źle się z tym czuje. w

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 1686| Data: 2011-11-06 23:56:25| Liczba SOGów: 1
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    jest to dalszy ciąg tematu http://www.sfd.pl/%7e%7ekaizenteam%7e%7epytania_do_nas%21 t273701.html który został automatycznie zamkniety, jak kazdy inny topic przy 3000 odpowiedzi taki zabieg sprawia, ze nie ma wielu spamerskich i nie tylko

    Odpowiedzi: 2852| Ilość wyświetleń: 92595| Data: 2008-01-08 19:28:22| Liczba SOGów: 47
  • CYNK - Dorzuć do diety. - art.

    jako ze mam ostatnio duzo czasu i zaczałem brac dzis 1 dzien: apteczne zma to postanowilem zglebic wiedze na temat jej skladnikow: oto co znalazlem ciekawego na temat cynku: w organizmie dorosłego człowieka znajduje się od 1,4 do 2,2 g cynku.

    Odpowiedzi: 58| Ilość wyświetleń: 40339| Data: 2007-03-01 15:42:21| Liczba SOGów: 14
  • FBW (masa) dla początkującego/powracającego do analizy

    witam chciałbym budować masę mięśniową w oparcui o trening fbw WYTYCZNE traktora71 . dwa lata temu przez 6 miesięcy ćwiczyłem splitem z akcentem na technikę przywiązuję do niej dużą wagę, ale nie wiem na jakim gruncie jeśli chodzi o technikę

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1391| Data: 2009-04-22 19:16:47| Liczba SOGów: 1
  • [ART] Jakie buty do biegania?

    polska biega … i dobrze. mówią, że bieganie jest sportem tanim bo można biegać we wszystkim i po wszystkim. ale czy na pewno kto raz odwiedził sklep ze sprzętem biegowym będzie wiedział o czym pisze. rozpiętość cenowa wśród samych butów jest

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 9356| Data: 2014-05-07 08:22:14| Liczba SOGów: 9
  • [BLOG] 2pac01 i trudne początki w drodze do lepszego ja

    witajcie! to mój pierwszy post na tym forum i zarazem początek drogi po lepsze samopoczucie, zdrowie i sylwetkę tak więc chciałbym się ze wszystkimi przywitać i już na wstępie pogratulować tak bogatego w wiedzę teoretyczną i praktyczne porady

    Odpowiedzi: 173| Ilość wyświetleń: 13642| Data: 2013-07-31 23:28:19| Liczba SOGów: 1
  • Pare słów o kreatynie - zachęcam do przeczytania!

    witam wszystkich! nie uważam się za żadnego guru, ale co nie co o suplementacji łyknąłem. pisze tego posta, gdyż widze w kółko powracające pytania. oto kilka moich osobistych uwag, nt. kreatyny: 1 nie ma sensu brać z fazą nasycenia! to, że

    Odpowiedzi: 191| Ilość wyświetleń: 18905| Data: 2002-05-24 23:07:06| Liczba SOGów: 51
  • 20kg do Wesela. Czas Start !

    płeć : kobieta wiek : 26 waga : 69 wzrost : 160 obwód klatki : 90 obwód ramienia : 31 obwód talii : obwód uda : 61 obwód łydki : 39 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% aktywność w ciągu dnia : praca uprawiany sport lub inne

    Odpowiedzi: 268| Ilość wyświetleń: 10817| Data: 2015-08-08 01:05:34| Liczba SOGów: 9
  • [ART]wrzesniowy konkurs z firma trec-miejsce pierwsze - Powrót do formy po wakacjach?

    temat pracy: 23.09.2011 powrót do formy po wakacjach jakie suplementy użyć by szybko odrobić wakacyjne

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 6573| Data: 2011-09-30 21:31:55| Liczba SOGów: 16
  • tribulus terrestris od a do z

    jako, ze tt stał się ostatnio dość popoolarnym sooplementem ; prosiłabym ktooregoś z panoow /ambroziak, szukała/ o ustosoonkowanie się do moich supozycji nie wiem, czy dobrze myślę...chodzi o kwestię aromatyzacji przy tt jak i jego wpływu na

    Odpowiedzi: 61| Ilość wyświetleń: 19685| Data: 2003-08-27 21:03:51| Liczba SOGów: 7
  • Plan treningowy do oceny.

    zrobiłem nowy plan. cykl etap 1 trwa 2 tygodnie, trenuje w poniedziałek, środę, sobotę, cykl etap 2 trwa 3 tygodnie, trenuje w poniedziałek, środę, piątek, sobotę, cykl etap 3 trwa 2 tygodnie, trenuje w poniedziałek, środę, piątek,

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1567| Data: 2008-05-18 15:14:58| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}