WAT

początkowo też miałem takie długosiężne plany masowania, ale bycmoże w przyszłym roku dostane sie na wojkowe WAT a tam bedzie trudno o diete Na chwile obecną nie wyobrazam sobie życia bez treningu, byłoby jakoś pusto...

[...] z wojskiem????Trzeba najpierw odbyć służbę a póxniej starać się gdzies do szkoły podooficerskiej? I chyba ostatnia wątpliwosć... Znalazłyśmy Po maturze ewentualnie w gre wchodzą wyższe szkoły wojskowe tak? np WAT, Wyższa Szkoła Oficerska Sił Powietrznych w Dęblinie i inne . Ehhh niby tyle wiedzy w internecie...a takie to mało czytelne:)

No więc na prośbęxD Fizyka Ruch przyspieszony a=v/t a- przyspieszenie s=at² v- prędkość s=v*t/2 t- czas t=√2s/a s-droga Dynamika a=F/m F- siła F=m*a a- przyspieszenie m- masa Praca Moc Energia W=F*s W- pracadżul P= W/t F= siłaniuton Ek=wv²/2 s- droga Ep=mgh P- moc wat P=m*v [...]

Przyszła ta lampa teraz miałem wkoncu ja czas rozpakować, No i niby 120 wat ale słabe swiatlo i niewiele dawała i do tego po 15 sekundach tylko cyk usłyszałem i się spaliła xD

Ja PG -> informatyka lub WAT

MISKA Warzywa kapusta, por, cebula ,czosnek Suplementy ostropest plamisty, korzeń mniszka, kwiat lipy, pokrzywa Napojewoda 1 litry, woda+cytryna+lód+mięta kostki lodu 1 litr, kawa, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9e975d41cae8492aa5d62b8d1d019262.jpg Rozmawiałam z Arturem ma porażenie mózgowe i ćwiczy Kalistenika /nie wiem czy dobrze zapamiętałam ale [...]

Dzisiejszy trening: Orbitrek - 10 minut, program 6, prędkość między 5-6, Wioślarz 5x 1 min/1 min (średnia prędkość w szybszych fazach - 90, 120, 120, 120, 115 wat) Następnie nastąpił zgon, ścisk tyłka i nuk %-) Zlazłam i nie wiedziałam jak się nazywam. Wieczorem brzuszki.

Tajlandia --> Bangkok ---> Wat Po Wychodza slabo bo byly robione w za duzej rozdzielczosci i dlatego tez traci to troche na uroku... Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2008-08-31 10:21:03

Dziś był rower + bieganie. Rower - zabawa pomiarem, w tym 2x10min trzymajac ok 200 wat. Oprócz tego troszkę 1-2 minutowych przyspieszeń. Poznej od razu bieg: 15 min w tempie 4:51 (nieco ponad 3 km) 3min przerwy 5x3min po 4:20 (tempo interwalow) z przerwą 1 min Bieganie krótkie, bo raptem 40 min, ale jak dla mnie cholernie intensywne. W [...]

Wg wat/kg ja bym miał przy 200 watach jakiś 3,5 w/kg, a Pirlo, strzelam, 2,66, czyli teoretycznie powinienem jechać szybciej. Ale w moim odczuciu nie koniecznie tak by było. Triathlon (a właściwie etap kolarski) to sport, w którym aerodynamika robi różnicę. Największa różnicę robi rower: geometria, a w dalszym rozrachunku też pozycja. Pozycja na [...]

Dzięki, ale pływanie na wodzie otwartej z innymi ludźmi niekoniecznie jest odzwierciedleniem basenu ;) Z resztą prawdę mówiąc, tak jak była rozmowa u Pirlo, pływanie jest strasznie niewdziecznym sportem tj nakłady (czasu i pieniędzy - dobrze, ze mam multisporta to chociaż wejścia mam praktycznie za darmo) vs korzyści (czas pływania). Niemniej jak [...]

Zaległości Wtorek Po poniedziałkowym basenie planowałem zrobić rower - już wg trainerroad. Jazda w terenie ma to do siebie, że musimy brać pod uwagę warunki atmosferyczne. Akurat jak wróciłem z pracy zaczęła się burza z ulewą. Jak przestało padać to zrobiło się ciemno... Żeby całkiem nie stracić dnia wyszedłem spróbować potruchtać, ale po 200m [...]

jakieś hormony na odmłodzenie or wat xd

[...] zdaniu matury startowałem do Poznańskiej Podoficerki, mam na pamiątkę odesłane papiery. W trawie piszczy od dawna, że w 2011 ma powstać Centrum Szkoleń, w którym będzie odbywać się tzw Szkolenie Przygotowawcze (coś jak zsw). Pozostaje Ci albo cierpliwie czekać na niewiadomą, albo startować do WSOWL (Wrocław), AMW (Gdynia), ew. do WAT (Warszawa).

oo wojsko :P Kiedyś chciałem iść na WAT ale się pozmieniało . Do oficerskiej planujesz pojsc ?

Temat mojej pracy brzmiał: "Analiza wykorzystania metod heurystycznych w procesie edukacji studentów WCY WAY" WCY WAT to Wydział *****netyki Wojskowej Akademii Technicznej, a heurystyka to mówiąc krótko wszystko co jest związane z twórczością i opracowywaniem nowych rozwiązań, poszukiwaniem nowych pomysłów, koncepcji etc etc Prezentacja [...]

Co do roweru to planowałem 4-5x8min na 102-105%ftp (widełki ze względu na to, że na ulicy trudniej trzymać się idealnie założeń) z przerwą 4-5 min (jedna - ostatnia - przerwa wyszła na 1:30, bo robiło się ciemno). I właśnie na ulicy wychodzą takie kwiatki: do 4 interwału szło ok, i wtedy wyjechał mi ciągnik :) za cholerę nie mogłem go wyprzedzić [...]

prosze o podpowiedz, jakie szkoly wojskowe sa w warszawie? mam srednia 5.1 ale nie pisze atematyki i fizyki na maturze wiec nie dostane sie do szkoly oficerskiej;/ ani na WAT;/ co innego moge wybrac? wiem juz ze to szkola podoficerska, a mam szanse na dalszy rozwoj po szkole po tej szkole?

[...] - jak się ma naście lat służby na karku i powiedzmy te 30 parę lat na karku to optyka się zmienia. Jest jeszcze jeden aspekt - znam osobę która z wyróżnieniem skończyła WAT a wylądowała jako ochrona poligony w Drawsku. Można się wk... To o czym piszesz jest bardzo ważne - STABILIZACJA lub przynajmniej jej poczucie, co w perspektywie 25 [...]

Czwartek: Uruchomiony trenażer - Ajron tnx - dogadaliśmy się fajnie z używką :-) Powiem tak - zdjęcia w kolejności chronologicznej. Po 30 minutach kałuża potu pod rowerem, opór ustawiony niby na 200 Wat, ale chwilami jechałem i 400, a chwilami i 150 - trenażer ma chyba jakiś program co znienacka zwiększa opór, jeszcze nic tam nie wyczaiłem, [...]