Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: Trening dobry na barki i klatke i motyle

Strona 1 z 1

  • Nieco skomplikowany plan na rzezbe, Niektore partie potrzebuja mniej inne wiecej

    10 plecy na wyciagu 3 x 10 wioslowanie sztanga 3 x 10 podciaganie konca sztangi w opadzie 3 x 10 dzien dobry 3 x 10 lapy superserie bic: sztanga podchwytem + tric: wyciskanie hantla zza glowy jednoracz 4 x 12 bic: mlotki

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 898| Data: 2009-06-08 17:42:18| Liczba SOGów: 0
  • [trening na mase jakościową] [4 dniowy][na klate/plecy/łapy] - do poprawy

    naciskającym na mnie pionowo.. mam skolioze 1 stopnia. nie moge robić przysiadów z obciążeniem, ale np dzień dobry wiosłowanie już tak. zapomniałem zapytać się o szrugsy, albo podnoszenie sztangielek bokiem na barki chociarz przy tym drugim sam

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1566| Data: 2010-02-12 13:04:18| Liczba SOGów: 0
  • pomoz. Moj trening. sprawdz i ocen. popraw

    troche odrzywek. ultimate protein 1800g wpc 80% 600g i jeszcze z 1,5kg gainerka mi zostalo. postanowilem ułozyc dobry Trening chciałbym robic 2x bicho tricho w tygodniu superserie , 2 razy klatke reszte opisze poniedziałek : klata

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 783| Data: 2009-03-20 15:22:39| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}