Tran z wątroby dorsza

Według przeprowadzonych w ostatnich latach badań diety wegetariańskie wiążą się z niższym ryzykiem śmierci oraz mają korzystny wpływ na liczne markery metaboliczne (np. stężenie insuliny i glukozy na czczo; stan zapalny). Naukowcy wiedzą, dlaczego tak się dzieje. Dieta wegetariańska zazwyczaj dostarcza dużo warzyw i owoców, które są bogate w [...]

Jak można się bronić przed procesami utleniania? Przede wszystkim należy stosować zbilansowaną dietę bogatą w witaminy: A, C i E. Intensywny, submaksymalny wysiłek fizyczny powinien być powoli wprowadzany do planu, nie należy bez przygotowania forsować ustroju ciężkim treningiem interwałowym czy bieganiem długodystansowym. Brak stopniowania [...]

[...] oceny mojej diety i ewentualnej korekty jej. Mam 17 lat, moja waga wynosi 51 kg, a wzrost to 164. I Śniadanie: Jajecznica z 3 jaj / płatki owsiane Serek Bakoma 7 zbóż Tran z wątroby dorsza - 1 kaps II Śniadanie (w szkole): 2 - 3 kanapki (chleb razowy) z serem i szynką Po siłowni: 350 ml gainer (Mass XXL) Obiad: ryż biały pierś z kurczaka [...]

Przyjmuje tran z wątroby dorsza... jak wiadomo jest on świetnym źródłem kwasów tłuszczowych nienasyconych omega 3 a także wit. A D i E. Jego zalecana dawka dzienna to 1 łyżeczka od herbaty. Kiedyś wyczytałem, że dla trenującej osoby zalecana dawka dzienna witamin i minerałów wzrasta o 200%-400% niż u osoby niećwiczącej mało aktywnej fizycznie. [...]

Witam wszystkich, Czytam Wasze forum już od dość długiego czasu i na ogół radziłem sobie bez pisania czegokolwiek, ale chyba w końcu muszę poradzić się specjalistów sfd co do diety. Ostatnio dowiedziałem się, że mam mononukleozę i lekarz kazał mi przejść na wysokobiałkową dietę (2-2,5g białka na kg). Przejrzałem całkiem sporą część sfd i w sumie [...]

Jaką suplementację na poprawę odporności Pan poleca? Kolejne pytanie jaki tran z wątroby dorsza czy rekina, jaka jest różnica między nimi. No i oczywiście jakie dawkowanie całej suplementacji na podniesienie odporności.

Witam Mój pierwszy temat w tym dziale, długo szukałem i nie znalazłem żadnego tematu podobnego do tego. Mam nadzieję że się spodoba. Obecnie wiele czyta się o zależnościach między cholesterolem a chorobami serca. Wiele tych historii jest przestarzałych i demonizuje działanie tego steroidu na układ krążenia. A jakie są fakty? Wokół tego związku [...]

Witam wszystkich! Właśnie wróciłem z apteki, kupiłem Möller's Tran Norweski 250ml Möller's Tran Norweski 250ml Skład: Olej z watroby dorsza, octan DL-alfa-tokoferylu, mieszanina tokoferoli e306 (przeciwutleniacz) Wartość odżywcza na 5 ml (% realizacji zalecanego dziennego spożycia ZDS) Kwasy tłuszczowe omega-3 1,2 g - kwas eikozapentaenowy (EPA) [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/TRAN_Familijny_AD_i32950_d380x380.jpg Opis TRAN Familijny A+D jest najwyższej jakości i czystości naturalnym olejem pochodzącym wyłącznie z wątroby dorsza norweskiego (Gadhus Morhua). - Zawarta w TRANIE Familijnym A+D witamina A wspomaga utrzymanie dobrego wzroku, zdrowej skóry i błon śluzowych. - Olej z wątroby [...]

[...] na rynek farmaceutyczny. Producenci, chcąc pozbyć się przykrego smaku i zapachu tego produktu, oferują nam różne wersje smakowe lub po prostu zamykają tran w kapsułkach. Trany są nie tylko bogatym i naturalnym źródłem witamin A i D3, które wpływają na właściwy rozwój układu kostnego, odpornościowego, naczyniowego oraz na skórę i wzrok, ale [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Tran_%28COD_LIVER_OIL%29_i28265_d400x400.jpg Tran (COD LIVER OIL) Opis - Naturalna postać witamin A i D - Wspiera kości, zdrowie oczu i skóry - Wspiera system immunologiczny Olej z wątroby dorsza jest bogatym zrodlem witaminy D oraz witaminy A. Witamina A pomaga w przyswajaniu wapnia i fosforu co zapobiega [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/2_x_TranStrong_i31705_d380x380.jpg Starpharma TranStrong (60 kap) TranStrong - Suplement diety TranStrong bogaty jest w witaminę A i witaminę D. - Olej z wątroby dorsza oraz witamina D wspomagają utrzymanie prawidłowego wzrostu kości i zębów. - Witamina A wpływa na zachowanie prawidłowego widzenia. - Witaminy [...]

Witam. Właśnie jestem w trakcie układania swojej kolejnej diety na siłownię. Chciałbym bardzo dokładnie się na niej skupić, gdyż jak wiadomo to od niej w głównej mierze zależą nasze wyniki na siłowni oraz liczy się również nasze zdrowie. W związku z tym mam kilka pytań. Pierwszy temat będzie dotyczył kwasów Omega-3. Chciałbym się dowiedzieć z [...]

...tłuszczowych. Nie mogę się tego za nic doliczyć. Jeśli powienienm dostarczać 2-3 epa/dha dziennie, to ile to będzie w przeliczeniu na tran GAL ( 1 kaps. zawiera naturalny olej z wątroby dorsza o zawartości 30 mg EPA i 40 mg DHA; 350 j.m. witaminy A, 35 j.m. witaminy D oraz 0,1 j.m. witaminy E)i omega-3 olimpa? Przy założeniu, że dziennie jem [...]

w mojej aptece mozna kupic 300 caps tran gal za 23 zl. Skład: 1 kapsułka zawiera: 350 mg oleju z wątroby dorsza w tym: Omega-3: 0,464 g: kwas EPA (eikozapentaenowy): 0,126 g kwas DHA (dokozaheksaenowy): 0,154 g Omega-6: 0,052 g Witamina A: 420 mcg...........53% RDA * Witamina D: 3,6 mcg............72% RDA *RDA - zalecane dzienne spożycie Obecnie [...]

Ostatnio kupiłem tran islandzki firmy LYSI 240ml. W składzie jest napisane, że jest to RAFINOWANY tran. W internecie sprawdziłem słowo "RAFINOWANY". Wyczytałem, że oleje rafinowane poddawane są obróbce termicznej (200C). Wiemy, że olej z wątroby dorsza powinien składać się z tłuszczy NNKT, ale(co więcej) tłuszcze te poddane wysokiej temperaturze [...]

Biorę OMEGĘ 3 i mam zamiar suplementować się witaminą D (sprzedają wraz z witaminą K) i zastanawiam się czy nie lepiej i taniej i ekonomiczniej będzie kupić po prostu TRAN (np. z wątroby dorsza), który nie dość, że ma w sobie OMEGĘ 3 to dodatkowo witaminami A, D i E? Kupując OMEGĘ 3 i witaminy D+K - na pewno będzie drożej, a TRAN jest w bardziej [...]

Witam w okresie masowania w jakich ilościach brać tran: # 1 kapsułka zawiera: 350 mg oleju z wątroby dorsza w tym: Omega-3: 0,464 g: kwas EPA (eikozapentaenowy):0,126 g kwas DHA (dokozaheksaenowy): 0,154 g # Omega-6: 0,052 g # Witamina A: 420 mcg...........53% RDA* # Witamina D: 3,6 mcg............72% RDA Mogę spożywać tran jednocześnie z Olimp [...]

Witam wszystkich serdecznie. Mam pewien problem dotyczący kształtowania sylwetki, a mianowicie nie mam na to czasu. wiek: 18 wzrost: 181 Waga: 77 dieta: redukcyjna, ujemny bilans, ala low carb przeciwwskazania medyczne: brak suplementy: trec cm3 jabłczan, L-glutamina fire snake, tran norweski z wątroby dorsza staż na siłowni: 1 rok Jak dotąd [...]

czy tran wraz z witamina a d i e ma wplyw na poprawe jakosci stawow.bo w angli jest sporo preparatow tego typu o nazwie "cod liver oil" olej z watroby dorsza pozdrawiam