Starczy

Może nie zbędne ogólnie, ale zbędne w ilości 100g, by zmaksymalizować transport kreatyny do mięśni. Starczy normalny posiłek potreningowy, czyli białko + trochę węgli. Co do wysycenia mięśni kreatyną, po 100g przyjętej kreatyny już więcej się nie wysycą (tak ogólnie, bo to przecież zależy od masy mięśni i indywidualnych predyspozycji).

optimum, nectar, kaizen, syntrax, bx prolongatum, vital cfm, revolutions, ultimate isopreme starczy chyba zdr

tak :) olimp AAKG 300 mega caps 6 kapsow dziennie w 3 porcjach okolo 90-100zl na 50 dni starczy omega3/wita,zma i wyrobisz sie w 2 stowkach

samo DAA starczy

Vexen a skad wiesz o odklejeniu siatkowki? Sam duzo o tym slyszalem ale lekarz mi o tym nie mowil a tez mam duza wade. Do autora: a nie mozesz zakladac soczewek? Na allegro kupisz je na 3 miesieczny okres za okolo 50zl a jesli bedziesz uzywal tylko na treningi to starczy na dluzej, jak masz wiecej kasy to najbardziej komfortowo uzywac [...]

ilosci jak 42 czy 63 starczą na początek - np. masz kreatyne to dlaczego bierzesz 10 gr na dzień a nie 40 gr ??? bo wiadomo ze organizm nie wykorzysta takiej ilości i przepadnie(wysiusiasz) tak jest z metą -lepiej jak wezmiesz mniej np. kup z kumplem 100 na pół i wez 50 tabl. a do tego walniesz białko jakies suplementy typu kreatyna , glutamina [...]

Spokojnie starczy jak wrzucisz te 1,5-2 białka na kg masy ciała, Przy tej wadze nie ma sensu przyjmować aż 180g, tłuszczu przyjmij 1-1,5 g i resztę dobij sobie z węgli, powinno być okej wtedy

kofeine juz nie. starczy tyrozyna i joha+cuts joha okolo 10mg na start do paczki cut-sa+1g tyrozyny

300 starczy do tego dieta i bedzie sii

ale nitro to mam 1 kg wiec przy rozlozeniu tego na 10 g dziennie to na 2 cykle mi starczy. moze byc tak ze 10 g nitro dziennie albo 20 g przed samym treningiem tylko ? 5 g kreatyny dziennie i tylko rano ? a co po treningu lub pod wieczor ? a jak z proporcjami masowki ?

Więc o ile się nie mylę porcja tam jest co najmniej 15-20g, starczy pewnie na dwa cykle-o ile nie będzie trzeba zwiększyć dawki. Dorzucaj mono 5g dziennie i już. Albo na samym Nitro porcja rano i przed treningiem w dni bez treningu rano. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2009-12-24 16:10:41

novedex starczy mi na dłużej niż clomid więc pociągne go jeszcze po clomidzie i ew. dorzuce następne opakowanie

starczy, Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2012-06-28 21:55:31

O oxie biosiry bede mial opinie na dniach, 2 kolezkow bedzie jadlo:-)). Ja zrobilem na mostku (cykl lajtowy wyszedl hehe) z tej oxy na dawce 30-40mg bardzo fajny, twardy miesien:-)). Bralem z clenem i mala dawka propa. Ogolnie na plus:-)). Bombay, stala dawka minimum 30-40mg. Kup ze 2 sety i lec 40-50mg najlepiej przez 6-7tyg, na ile ci tam [...]

listek clomidu starczy imo

kiedyś dwa szoty z prawdziwej omki starczyły dla nawet sporego faceta, jak dzisiaj jest z mixami?.Ostatni mix jaki bilem to była prawdziwa oma ,jednak to było dawno .Wszystkie cykle opieram na cypionacie lub enanie,teraz mam omke od dila, jednak jestem od marca on szło cypio z decą potem enan i na koniec wrzuciłem omkę.Według was mixa ug 500 [...]

nie pytam czy coś nim zrobię tylko co polecacie. Wiadomo, że nie zrobię. Chce kupić jeszcze kreatynke i jak starczy hajsu to możę BCAA.

mam diete... tyle, że koszt dobrej diety to jakieś 400 zł.hehe ja wpierd**** poprostu wszytsko gdzie pisze białko czy węglowodany :) to jest moja dieta. przyszedłem po rade co do gainera: ) na moje zapotrzebowania taka dieta starczy (tak sądzę) to dopiero początek więc nie staram się jakoś bardzo układać tej diety, poprostu jem wszystko co nei [...]

Chciałem zamówić gainer mutant mass 2 kg za 64 zł, ale to bez sensu to gainer starczy mi tylko na 8 dni, a wątpię żeby przez ten czas ten ten gainer coś mi dał

Kup Clouta. Po co nitrix, nie kombinuj bo poza pompą masy z tego wiekszej nei będzie. Dextroze też olej bo szkoda trzustki. zostaw jak jest i znajdź motywację by ciężko trenowac - to starczy. zdr.