Zle mnie zrozumiales f***Master. Ciezarow mi starczy w zupelnosci, bo np na 10 powt. mam 27kg, a na 5 31kg, wiec to nie jest problem. Chodzi mi tylko o to, czy dobrze rozpisalem ten grafik? Pozdro
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2007-06-21 16:37:28 Liczba szacunów: 0
Kreatyne bież 2x dzinnie po 5g z 50g glukozy lub dekstrozy. Ta dekstroza kturą masz starczy Ci na 10 porcji i potem dokup se w sklepie spożywczym glukoze to to samo.Możesz mieszać razem w jednym pojemniki z 250-300ml wody .Z rana pij nadczo 30min przed posiłkiem i po treningu tak samo. Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9026 Data: 2003-07-15 12:58:46 Liczba szacunów: 5
Hm w sumie nie zaszkodzi mi jak przez pierwsze dwa Tygodnie pójdę 16/8 później zejdę w 20/4 . Nie wiem czy dobrze obliczyłem swoje zapotrzebowanie ale wychodzi mi 2300kc 77kg * 24 * =1848 * aktywność fizyczna , praca siedząca , do pracy jeżdżę rowerem, jak nie leje , ale to tylko 5 razy w tygodniu i 8km w jedną stronę to 50m w dwie strony robię i [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 2013-05-31 06:36:15 Liczba szacunów: 0
pok. Mostapha Al Turk: $7,000 o kurde... Porazka. Nie starczy mu nawet na poskladanie geby po tym, co wyrzadzilo mu (do spolki z glupim sedzia) Kongo z Francji.
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2008-12-30 08:50:11 Liczba szacunów: 0
Przy takich ilościach co brałeś hcg starczy nie trzeba nic innego i równocześnie powinieneś zacząć to brać po 48h od ostatniego testa ..taka moja opinia .. ostatnio miałem ten sam cykl na samym propku 100c2d i tak samo się odblokowywalem
Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2014-06-11 01:24:24 Liczba szacunów: 0
odnowie bo mam nowe pytanka a niechce mi sie zakladac nowego tematu, chodzi o odblok, planuje combo clomid + tamox, i po raz 1 zamierzam zastosowac dawke uderzeniowa clomidu, czy taki odblok jest ok ? ( w dniach) Clomid :MG. 100 , 50 50 50 50 ....do konca (12 tabs) Tamox :MG. 40, 40 40 40 40 20 20 20 20.. do konca (30 tabs) 2 pytanie czy te [...]
Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5917 Data: 2008-10-06 21:32:46 Liczba szacunów: 0
Pamiętaj, że nadmierne stosowanie białka obciąża nerki. Ja przez jakiś czas je obciążałem, a potem miałem z nimi duże problemy. Bierz maks 2g na kg masy ciała, a nawet 1,9g - w zupełności starczy. Druga sprawa, nie przekraczaj więcej niż 50g białka na jeden posiłek, bo też wtedy obciążasz bardzo nerki.
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2016-01-02 18:43:40 Liczba szacunów: 3
Pamiętaj, że nadmierne stosowanie białka obciąża nerki. Ja przez jakiś czas je obciążałem, a potem miałem z nimi duże problemy. Bierz maks 2g na kg masy ciała, a nawet 1,9g - w zupełności starczy. Druga sprawa, nie przekraczaj więcej niż 50g białka na jeden posiłek, bo też wtedy obciążasz bardzo nerki. Kamil powiedz jakie to duże problemy miałeś z [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2016-01-02 19:39:24 Liczba szacunów: 0
no wiem ze apteka byla by lepsza ale mowie mam dostep do scana , a odradzano mi bardzo i jeszcze do ll , ale kilka pozytywnych opinii mi starczy dzieki wielkie , zobaczymy co bedzie =]
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3601 Data: 2009-09-29 18:46:51 Liczba szacunów: 0
"Ogarnąć" można samemu. Do tego nie jest potrzebny trener. Problemy do rozwiązania pojawią się później (o ile starczy Tobie zapału) wraz z pierwszymi bólami i kontuzjami. Wtedy zapłacisz fizjoterapeutom i będziesz szukać dobrych fachowców od treningu... Teraz po prostu czytaj dużo, edukuj się, podglądaj ludzi na siłowni, proś o pomoc osoby [...]
Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9255 Data: 2017-08-02 21:06:09 Liczba szacunów: 0
Od tamtego czasu powiedzialem sobie ze jush nigdy wiecej nic z megabola :/ raz sie nacialem i starczy - niewiem jak u innych ale krestka megabola wogole na mnie nie podzialala - ani masy ani sily - wsumie wtedy bylem jeszcze malo doswiadczony i niemialem diety wogole ale mimo wszystko cos poinno pojsc w gore - chociaz sila NiC Na SiŁę - WsZyStKo [...]
Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 10767 Data: 2003-09-27 20:15:05 Liczba szacunów: 0
hahaah chłopie weż kup sobie najlepiej maszynke do włosów taką jak u fryzjera i gol bez żadnych zabków bodajze bezie to 0,5mm ogolisz raz tygodniowo i starczy i nie gadaj ze to dużo czasu zajmuje pozdro
Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8879 Data: 2004-12-12 22:50:27 Liczba szacunów: 0
Jakie to sztuczki? Generalnie raczej nie ominie wizyta u endo, wiec pytanie jakie badania najlepiej zrobić? Prolka estradiol i pg starczy, czy coś jeszcze dorzucić? Robiłem tez w poniedziałek TSH w razie co
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 342 Data: 2022-11-09 19:03:55 Liczba szacunów: 0