Starczy

Zle mnie zrozumiales f***Master. Ciezarow mi starczy w zupelnosci, bo np na 10 powt. mam 27kg, a na 5 31kg, wiec to nie jest problem. Chodzi mi tylko o to, czy dobrze rozpisalem ten grafik? Pozdro

Po co tyle testa na redukcji? test ma tu tylko pelnic role antykatabolika wiec 300-400 mg cypio starczy.

Kreatyne bież 2x dzinnie po 5g z 50g glukozy lub dekstrozy. Ta dekstroza kturą masz starczy Ci na 10 porcji i potem dokup se w sklepie spożywczym glukoze to to samo.Możesz mieszać razem w jednym pojemniki z 250-300ml wody .Z rana pij nadczo 30min przed posiłkiem i po treningu tak samo. Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym [...]

Hm w sumie nie zaszkodzi mi jak przez pierwsze dwa Tygodnie pójdę 16/8 później zejdę w 20/4 . Nie wiem czy dobrze obliczyłem swoje zapotrzebowanie ale wychodzi mi 2300kc 77kg * 24 * =1848 * aktywność fizyczna , praca siedząca , do pracy jeżdżę rowerem, jak nie leje , ale to tylko 5 razy w tygodniu i 8km w jedną stronę to 50m w dwie strony robię i [...]

pok. Mostapha Al Turk: $7,000 o kurde... Porazka. Nie starczy mu nawet na poskladanie geby po tym, co wyrzadzilo mu (do spolki z glupim sedzia) Kongo z Francji.

Przy takich ilościach co brałeś hcg starczy nie trzeba nic innego i równocześnie powinieneś zacząć to brać po 48h od ostatniego testa ..taka moja opinia .. ostatnio miałem ten sam cykl na samym propku 100c2d i tak samo się odblokowywalem

odnowie bo mam nowe pytanka a niechce mi sie zakladac nowego tematu, chodzi o odblok, planuje combo clomid + tamox, i po raz 1 zamierzam zastosowac dawke uderzeniowa clomidu, czy taki odblok jest ok ? ( w dniach) Clomid :MG. 100 , 50 50 50 50 ....do konca (12 tabs) Tamox :MG. 40, 40 40 40 40 20 20 20 20.. do konca (30 tabs) 2 pytanie czy te [...]

Pamiętaj, że nadmierne stosowanie białka obciąża nerki. Ja przez jakiś czas je obciążałem, a potem miałem z nimi duże problemy. Bierz maks 2g na kg masy ciała, a nawet 1,9g - w zupełności starczy. Druga sprawa, nie przekraczaj więcej niż 50g białka na jeden posiłek, bo też wtedy obciążasz bardzo nerki.

Pamiętaj, że nadmierne stosowanie białka obciąża nerki. Ja przez jakiś czas je obciążałem, a potem miałem z nimi duże problemy. Bierz maks 2g na kg masy ciała, a nawet 1,9g - w zupełności starczy. Druga sprawa, nie przekraczaj więcej niż 50g białka na jeden posiłek, bo też wtedy obciążasz bardzo nerki. Kamil powiedz jakie to duże problemy miałeś z [...]

no wiem ze apteka byla by lepsza ale mowie mam dostep do scana , a odradzano mi bardzo i jeszcze do ll , ale kilka pozytywnych opinii mi starczy dzieki wielkie , zobaczymy co bedzie =]

1-2x w tygodniu trening brzucha starczy

2 kg starczy na jakies 2-3 tyg

"Ogarnąć" można samemu. Do tego nie jest potrzebny trener. Problemy do rozwiązania pojawią się później (o ile starczy Tobie zapału) wraz z pierwszymi bólami i kontuzjami. Wtedy zapłacisz fizjoterapeutom i będziesz szukać dobrych fachowców od treningu... Teraz po prostu czytaj dużo, edukuj się, podglądaj ludzi na siłowni, proś o pomoc osoby [...]

Wg mnie podstawowe 6 cwiczen, jeden zestaw starczy. http://www.sfd.pl/FBW-t460830.html - dol strony

Od tamtego czasu powiedzialem sobie ze jush nigdy wiecej nic z megabola :/ raz sie nacialem i starczy - niewiem jak u innych ale krestka megabola wogole na mnie nie podzialala - ani masy ani sily - wsumie wtedy bylem jeszcze malo doswiadczony i niemialem diety wogole ale mimo wszystko cos poinno pojsc w gore - chociaz sila NiC Na SiŁę - WsZyStKo [...]

Ok rozumiem. Tylko po każdym treningu mam niby czekać od 2 do 3 dni ?? Nie starczy jeden dzień ?

I śniadanie: białko 44,986 tłuszcze 4,85 ww 56,166 kcal 435 Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu Płatki pszenne /// owsiane Trec Night Protein Blend II śniadanie: białko 2,32 tłuszcze 0,92 ww 26,98 kcal 110,6 // słabe to śniadanko....lepiej daj banana + jogurt naturalny Jabłko Sok pomidorowy I posiłek: białko 25,5 tłuszcze 7,3 ww 210,1 kcal 577 Makaron [...]

hahaah chłopie weż kup sobie najlepiej maszynke do włosów taką jak u fryzjera i gol bez żadnych zabków bodajze bezie to 0,5mm ogolisz raz tygodniowo i starczy i nie gadaj ze to dużo czasu zajmuje pozdro

Jakie to sztuczki? Generalnie raczej nie ominie wizyta u endo, wiec pytanie jakie badania najlepiej zrobić? Prolka estradiol i pg starczy, czy coś jeszcze dorzucić? Robiłem tez w poniedziałek TSH w razie co

Masakra piewrwszy cykl a ty takie rozpiski chcesz , rozpisze ci z gh , insa , t3,it4 pasuje ? sam test ci starczy na pierwszy raz i koniec !