Alex profil uzupelniony... Jezeli chodzi o cykl to zle napisalem: 1-8 deca 200mg e7d 2-10 prop 50mg e2d moze po 4 tygodniach bedzie 75 mg e2d, ale to zobaczymy w trakcie cyklu, poniewaz jest to moj pierwszy cykl wiec 50 mg moze starczy i 3 dni po ostanim propie odblokowanie: clomid i nolva 2 wariant to : 1-8 deca 200mg 2-8 prop dawkajak wyzej 8 - [...]
najlepiej kup mono ale nie w tabletakch bo sa drogie, lepiej kupic proch z vitalmaxa 500g masz za okolo 500g wiec starczy na 100porcji, bierz w dni T przed treningiem a w dni NT rano 5g
Sprobuj najpier orginalnego planu a pozniej z czasem zobacz czy jest miejsce by cos dodac... Imo plan kompletny bez zadnych dodatków ewentualnie brzuch bym jeszcze cwiczył i starczy na poczatek. Pzdr
starczy
jeden liść clomidu starczy spokojnie. Clomid po jednej tabletce dziennie. Novedex XT tydzień przed kopńcem ph rozpocznij.
Zapomniałem jeszcze o jedno zapytać ile czasu szamac novadex chcem brac od 4-6 tabsów wiec na długo opakowanie nie starczy. Moze nie bedzie potrzeby ale.....
pompek na poręczach nie jestem w stanie wykonać więcej niż 3-4 razy na raz, podciągnąc się na drązku to może ze 2 razy dam radę, więc na razie muszę robić tamte ćwiczenia. A czy na pewno starczy mi tylko 1 cwiczenie na biceps? a powtórzenia 12 na każdą serię i 10 na ostatnią?
na triceps w takim razie zostaw francuskie podciaganie mimo wszystko zostaw rob 3x max (zrobisz np 2 podciagniecia to dodatkowo wybijaj sie z nog nad drazek i bardzo powoli opuszczaj w dol i zrob tak tyle powtorzen zeby w kazdej serii bylo mniej wiecej 10-8, po jakims czasie zwiekszysz liczbe podciagniec) na biceps starczy jedno bo przy plecach [...]
Dobra gotowi tooooooo Zaczynamy zabawe z tym klesiem A tak na powaznie to troche za mlody na to jestes ja na twoim miejscu bym poczekal jeszcze ze 2 latka Ale i tak wiem ze to wezniesz bez wzgledu co ci tu powiedza Wiec jedno co moge ci na pewno podpowiedziec to daruj sobie ta deke po pierwsze za malo a po drugie jak na poczatek to sama meta [...]
W tym wieku to dieta i w razie jej złego stanu to wzbogacić ją białkiem i gainerem, na razie starczy Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
No ale ciezko z tym 3 treningiem... chyba ze w niedziele i poniedziałek dwa treningi pod rząd i kolejny w piątek albo czwartek (niezalerzy odemnie w ktory z tych dni), tak ewentulanie by dało sie zrobić.To jak byście polecali? /nóg narazie nie cwicze - starczy mi to co na piłce A co byscie powidzieli na 2 treningi jednego dni? ok 13 Klata i potem [...]
Elo To znowu ja:) Mam do was dwa pytania tym razem:) Po pierwsze to jak już pisałem wczesniej (keidys tam) mam 16lat i cwicze od 4msc, chciałbym abyście mi doradzili jakie (i czy) kupić sobie odżywki??? Tzn "czy" to raczej jestem zdecydowany, ale nie jestem w temacie jeżeli chodzi o odżywki także prosze o jakies konkretne nazwy i mw [...]
5. wsio jak narazie czekam na opinie i konstuktywna krytyke planuje dobic do 95kg na dobrym bf-ie i kolo 44 w lapie i starczy mi tyle (na teraz tak mysle jak bedzie to sie okaze) heheh pozdrawiam
"A sponsora mamy innego i dotacje z Urzędu Marszałkowskiego i Urżedu Miasta.To dostaje każdy klub jeżeli jest inaczej to was kantuja w klubie i kasa idzie do kieszeni szefunia.TO CAŁA PRAWDA." Tego nie dostaje każdy klub. Trzeba się przebić przez procedury i mieć nadzieję, że oferta klubu zostanie doceniona przez odpowiednie władze. Po [...]
no moze na start mu starczy 1/4 ja walilem 1 tabsa co dwa dni zanim mi zbilo prolke a tylko od stresu mialem wybita a nie ze na cyklu :D a potem co jakis czas 1 tab na tydzien i sie unormowalo :D
Dlatego też nie jestem fanem takiego "pisania" "diet". to może być mi coś zasugerował? zaprowadził na dobry tor? oglądając filmiki na yt też sporo osób mówiło, żeby z dużego tłuszczu u cinać jak najwiecej kcal przy 2000 kcal sie czuje dobrze ale jeśli coś jest naprawde źle prosze o poradę Zacznij od redukcji 300-500kcal (czyli 3300-3500 kcal) i [...]
bo to są cukry proste, a ich nie powinno się spożywać prawie nigdy oprócz posiłku bez pośrednio po treningu , co i tak nie ma sensu bo lepiej wtedy zjesc banana, lub wafle ryżowe dżemem, szkoda kasy na to kup dobrego gainera, białko ewentualnie i kreatyne a najlepiej wejdź w dział odżywianie, opanuj dietę i wtedy sama kreatyna starczy Zmieniony [...]
na miesiac starczy jakie będą efekty trudno powiedzieć.
Testa bardzo mało. Raptem przy średniej dawce starczy na 6tyg tylko. Minimum jeszcze raz tyle.
Tak 140.No myślę że ponad dwa gramy starczy.Czytalem że oxandrolon też jest poddawany młodszym...ale może i tak jak mówicie lepiej.Bo to że układ ten mi się zablokuje po oxandrolonie już może coś tam zatrzymać w organiźmie?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
