Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: Sposoby robienia brzuszków

Strona 1 z 209

  • Najlepsze metody brzuszków.

    witam mam pytanie jakie znacie i polecacie Sposoby robienia brzuszków bo chciałbym jak najszybciej mieć mięśnie brzucha.

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 8365| Data: 2008-02-27 21:12:09| Liczba SOGów: 0
  • Zatykający ból w plecach podczas robienia "brzuszków"

    podczas robienia brzuszkow oraz innych cwiczen na miesnie brzucha odczuwam zatykajacy bol w plecach,nie wiem czym jest to

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1032| Data: 2015-11-05 10:17:12| Liczba SOGów: 1
  • [K] Maszynę do robienia brzuszków

    witam, kupię maszynę do robienia brzuszków [img]/obrazkisfd/zdjeciasfd/40b12424c0e74fbb9348246d52439ba4[/img] [img]/obrazkisfd/zdjeciasfd/66432215fe304d9ca7cec09ed119c059[/img]

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2177| Data: 2013-01-14 15:43:51| Liczba SOGów: 0
  • prawidłowa technika brzuszków ? wiecie jaka to ?

    podczas robienia brzuszków czuje że mnie zaczynają mięśnie brzucha piec co jest prawidłowe ale po 15 20 powtórzeniach przestaje czuć

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 5414| Data: 2008-06-12 01:01:44| Liczba SOGów: 2
  • jakiś przyżąd do brzuszków

    potrzebuje waszej rady potrzebuje jakiegos sprzętu do robienia brzuszków a w zasadzie mo0j ojciec ale musi byc to cos co nie obciąza kregosłupa wiem ze ławeczka jest tu najlepsza ale w tym przypadku odpada polecicie cos sogi poleca

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2258| Data: 2009-01-06 22:26:55| Liczba SOGów: 0
  • Ból podczas brzuszków

    witam. mam pewien problem dotyczący bólu kręgosłupa podczas robienia brzuszków po chwili treningu czuje jak moje ciało w okolicach pleców przeszywa prąd. co to może być jak temu

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2084| Data: 2006-02-19 01:49:43| Liczba SOGów: 0
  • 9 pytań od Wenzona! ;)

    biceps z klatą i brzuchem. czy tym sposobem coś wogóle zdziałam trening trwa ok, 1:15 godziny. oraz czy podczas robienia masy, zbyt częste trenowanie spowalnia przybieranie na wadze np, trening 3 razy w tygodniu . 2 dlaczego odżywke/posiłek

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1655| Data: 2008-05-02 21:09:51| Liczba SOGów: 2
  • moja siłownia

    2 lustra i stojak na ciężary zamieściłem tez zdj butów które zrobił mój kolega inżynier siłowni heh które służą do robienia brzuszków wisząc do góry nogami na drążku na podłodze leżą ogumienia które amortyzują hałas rzucanych obciążeń jak widać na

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 3389| Data: 2011-07-30 18:28:16| Liczba SOGów: 11
  • Kamianie nerkowe- domowe sposoby na ich usunięcie

    siemka, wczoraj byłem na badaniu sondą. kiedy lekarz patrzył mi na jamę brzuszną i na naerki wykrył u mnie małe ilość kamieni nerkowych. nie jest to jakiś niebezpieczny poziom, no ale są. nie mam żadnych objawów typu krwiomocz czy bóle brzucha.

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 110839| Data: 2008-03-01 10:50:48| Liczba SOGów: 0
  • jak zgubic brzuch ?

    witam.mam pytanie jak zgubic w miare szybko tluszczyk z brzucha oprocz robienia brzuszkow 41 oraz na jakie czesci ciala najbardziej wplywaja biegi tzn co najwiecej chudnie podczas biegow

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 113950| Data: 2006-04-23 17:44:16| Liczba SOGów: 4
  • TEST - Sprawdzamy sezonowe programy (100 pompek & 300 brzuszków)

    o treningu siłowym. mowa tu oczywiście o programie 100 pompek http://www.100pompek.pl/ i programie 300 brzuszków http://www.miesniebrzucha.pl/. cele to: powyżej 60 pompek w ostatnim teście powyżej 100 brzuszków w ostatnim

    Odpowiedzi: 62| Ilość wyświetleń: 49469| Data: 2011-02-27 17:58:50| Liczba SOGów: 3
  • Mięśnie brzucha bez brzuszków.

    wie ktoś ja trenować mięśnie brzucha bez robienia zwykłych brzuszków po brzuszkach cholernie mnie mdli i ogólnie ciężko mi idą 11 . słyszałem że podciągając kolana

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2017| Data: 2010-03-30 19:37:04| Liczba SOGów: 1
  • mięśnie bez wysiłku

    różne masażery przyklejane do ciala, które generują impulsy, zmuszające mięśnie do skurczow, jak w czasie np. robienia brzuszków wyczytałam gdzieś, że kilkanaście minut z takim masazerem przyklejonym na brzuchu to efekt zbliżony do tego, jakby się

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 2517| Data: 2006-08-25 12:19:29| Liczba SOGów: 0
  • ''Deski'' czy popularne "brzuszki"

    trochę w internecie na temat brzuszków natchnąłem się właśnie na deski . wyczytałem, że nadmierna ilość robienia brzuszków jest szkodliwa dla kręgosłupa , oraz nie wyrabia aż tak dobrze mięsni brzucha szesciopaka jak deski wspomniane już.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1349| Data: 2013-01-28 16:35:30| Liczba SOGów: 0
  • sprzęt do ćwiczeń brzucha ???

    domowej siłowni jakiś sprzęt do ćwiczeń brzucha początkowo myślałem żeby wyposażyć się po prostu w ławeczkę do robienia brzuszków jak np. ta tutaj http://www.allegro.pl/item331138524_lawka_skosna_hantle_gratis_tania_wysylka.html ale

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 19563| Data: 2008-03-24 11:43:41| Liczba SOGów: 1
  • Jak zrobić ławeczke

    mam pytanie nie wie ktoś może jak zrobić ławeczke skośną do robienia brzuszków chodzi mi o to żeby można było ją wykonać we własnym zakresie i ma może ktoś plan lub ktoś właśnie ma taką to jak może to niech napisze jak można ją wykonać z góry thx 3

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 10512| Data: 2005-11-13 16:48:55| Liczba SOGów: 4
  • Moja siłka co o niej sądzicie

    2007/20070816232225 poręcze 2007/20070816232206 refleksówka 2007/20070816232145 taki drązek do robienia brzuszków w zwisie 2007/20070816232119 woreczek lekko zdeformowany 2007/20070816232044 stojaki

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 4196| Data: 2007-08-16 23:13:29| Liczba SOGów: 11
  • miesnie boczne brzucha

    forum niemoge znalezc nic konkretnego jak cwiczyc boczne miesnie brzucha. probowalem juz robic skretosklony podczas robienia brzuszkow, opady boczne z hantlami i nic to niedaje. dodam ze miesnie z przodu mam dosc dobrze rozwiniete. chcialem sie tez

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 11546| Data: 2007-07-06 21:21:01| Liczba SOGów: 1
  • Brzuch - 6 pack :P:P

    chciałbym rozwiązać!! własnie robie sobie mięśnie na brzuchu :d no i od jednego kolegi słyszałem że rece podczas robienia brzuszków powinny być za uszami palce znajdują się za uszami . lecz od innego dowiedziałem się że powinny znajdować się na

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 8367| Data: 2005-01-31 23:52:32| Liczba SOGów: 2
  • Ból brzucha podczas biegania, robienia brzuszków!

    od około roku mam takie coś ze jak robie brzuch potem wstane i chce iśc dziwnie boli u dołu brzucha po prawej stronie na dole ;/ byłem ostatnio na badaniu usg j.brzusznej i nic niewykryło oprócz tego ze mam piasek nerkowy. sam już niewiem co o tym

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 8526| Data: 2008-11-16 17:40:50| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}