SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Potrawy z jajek

  • dieta a rodzice

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    u mnie było tak samo. Ale się na dałem, wymiękli jak pare razy pod rząd sam sobie obiadek ugotowałem i tyle. Sam rób sobie jedzenia, jedną z najwspanialszych żeczy jest przyrządzanie kurczaka na wielesposbów. Różne kombinacje z twarogiem na kolacje, najrozmaitsze potrawy z jajek itd. Gotowanie zfrowego jedzenia, stanawiącego paliwo dla naszych koch

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2006-10-15 16:47:56 Liczba szacunów: 0
  • Niedoczynność tarczycy - problem niedoceniany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Potrawy potocznie zwane ciężkostrawnymi - na ich trawienie organizm zużywa (SPALA) sporo kalorii, co daje zwiększoną termogenezę (wydzielanie ciepła). Różnicę robi już zmiana z jajek na miękko na j. na twardo - u znajomej efekt 2 kresek na termometrze

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-19 15:58:02 Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Get stronger or die tryin' :-) A propos wcześniejszego wątku o serach (nabiale). W "Diecie optymalnej" (która jest pierwszym etapem żywienia optymalnego, jeśli dobrze rozumiem) znalazłem taki fragment: "W zasadzie nie powinno się kupować mleka w jego normalnej postaci. W mleku kupujemy przecież około 90% wody. Raczej należy kupować skoncentrowane p

    Odpowiedzi: 4810 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-13 09:33:52 Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    @Ojan Myślę, że każdy krok robię w dobrym kierunku :-) Pana sposobem - gotuję schab. Wrzuciłem paczkę 6 plastrów/kotletów do wody. Dodałem sól, pieprz, liść laurowy i gotuję.. Będę szamał. Smażyłem też placki Kwaśniewskiego: http://domowe-potrawy.pl/placki-kwasniewskiego-z-jajek-i-sera/ ale strasznie wodniste - cienkie wyszły. Prawie jak naleśniki.

    Odpowiedzi: 4810 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-05 20:31:28 Liczba szacunów: 0
  • Ból brzucha po jajkach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    wiesz może zrezygnuj z jajek... mozesz jesc inne potrawy co maja wysoka zawartosc bialka... a jajka od czasu do czasu... albo mazesz miec nie dobur witaminy... w koncu jajka sa ciezko strawne trudno sie dziwic....

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-02 22:45:48 Liczba szacunów: 0
  • DT kugelpanzer

    Post
    Ladies SFD

    Ależ wy z tym jedzeniem :) Moje wysublimowanie kulinarne sprowadza się do kupowania drogiej wołowiny i jajek z wolnego chowu. Jak widać siła to nie zasługa kontroli diety, ogarnięcia treningowego czy techniki - bozia dała. Zmieniony przez - jurysdykcja w dniu 2015-04-03 12:49:06 Pisałaś jednak wyżej, że jesteś "niejadkiem". Dlatego taki podziw m

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-03 14:19:08 Liczba szacunów: 0
  • Thorgal zrzuca kilogramy

    Post
    Trening dla początkujących

    Akurat w sprawie klasycznych fast foodów, tj. hamburgerów z MCD to ja się absolutnie zgadzam, że to należy odstawić w całości i od samego początku. Chodzi mi o domowe potrawy, które rzekomo trzeba od razu wyrzucić i głęboko zakopać, a którymi żywi się przeciętny Kowalski. Dla przykładu normalny biały chleb, białe bułki, ziemniaki, naleśniki, pierog

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 5828 Data: 2011-08-01 09:39:49 Liczba szacunów: 0
  • JaBi - jabolcokk - Redukcja na Clenburexin 2 i Lipo(X)PACK Z-

    Post
    Trec

    CZWARTEK- DZIEŃ 32 SUPLEMENTACJA: RANO: - 1 tab MEGA MINERAL pack - 2 kaps Super OMEGA-3 - 1 tab Multi Pack 36 - 2 Clenburexin 2 - 4 kaps HMB - 50 mg Witaminy B6 - 6 gram Proszku Zasadowego - 12 TAB AMINO WHEY SYSTEM Popołudniu: - 2 kaps Clenburexin 2 - 2 kaps Super OMEGA-3 - 4 kaps HMB Przed Treningiem: - 2 kaps Clenburexin 2 - 14 tab Anabolic BCA

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-16 02:55:53 Liczba szacunów: 0
  • Odżywianie w kulturystyce info

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę bardzo tu jest dalszy ciąg do poszczególnych punktów mam nadzieję że teraz będzie lepiej. Dalszy ciąg do punktów: Ad.1 Tłuszcz- przyjaciel czy wróg? Nie wolno nam zapominać o tym, że podobnie jak białka, węglowodany i masę innych składników tak i tłuszcze niezbędne są do prawidłowego funkcjonowania organizmu, gdyż biorą aktywny udział w pro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5394 Data: 2006-08-07 09:30:44 Liczba szacunów: 0
  • JaBi - jabolcokk - Redukcja na Clenburexin 2 i Lipo(X)PACK Z-

    Post
    Trec

    PONIEDZIAŁEK - DZIEŃ 29 SUPLEMENTACJA: RANO: - 1 tab MEGA MINERAL pack - 2 kaps Super OMEGA-3 - 1 tab Multi Pack 36 - 2 Clenburexin 2 - 4 kaps HMB - 50 mg Witaminy B6 - 6 gram Proszku Zasadowego - 12 TAB AMINO WHEY SYSTEM Popołudniu: - 2 kaps Clenburexin 2 - 2 kaps Super OMEGA-3 - 4 kaps HMB Przed Treningiem: - 2 kaps Clenburexin 2 - Lipo Pack - 10

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-13 14:35:06 Liczba szacunów: 0
  • JaBi - jabolcokk - Redukcja na Clenburexin 2 i Lipo(X)PACK Z-

    Post
    Trec

    Sorry chłopaki, że tak późno przysnąłem Więc tak : PIĄTEK - DZIEŃ 33 SUPLEMENTACJA: RANO: - 1 tab MEGA MINERAL pack - 2 kaps Super OMEGA-3 - 1 tab Multi Pack 36 - 2 Clenburexin 2 - 4 kaps HMB - 50 mg Witaminy B6 - 6 gram Proszku Zasadowego - 12 TAB AMINO WHEY SYSTEM - 200 ug CHROMU - 1 x Torebka Pokrzywy Popołudniu do 2 posiłku: - 2 kaps Super OME

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-17 04:12:41 Liczba szacunów: 0
  • Wszystko o JAJKACH wejdź i czytaj :=)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    znalazłam fajnie napisany artykuł na temat jajek, wiec umieszczam go tu bo nie chce zakladac nowego tematu. jajko? Tak, poproszę Czy tego chcesz, czy nie, jajka muszą znaleźć się w twoim jadłospisie, bo są superzdrowe! Ostatnie badania naukowców są jednoznaczne. Jaja mają ogromne walory zdrowotne i są lekkostrawne. Dostarczają wszystkich niezbędnyc

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-19 15:45:31 Liczba szacunów: 0
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    Zakładam że moje sformowanie na temat przybywania tkanki tłuszczowej wywołało tą reakcję? Nie. Mnie nic do tego i tak uważam, że swoją fałdkę jednak złapiesz, bo po solidnej redukcji jest to w 90% przypadków nieuniknione. Moją uwagę zwraca podejście do jajek. Bo z jednej strony obawy o tłuszcz z jajek, a z drugiej dodatki w postaci słodzonej marga

    Odpowiedzi: 3749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-16 13:46:27 Liczba szacunów: 0
  • pomoc w redukcji- wegetarianka

    Post
    Ladies SFD

    Hej :-) Masz ponad 500 g produktów mlecznych ... Poza tym, w Twoim przypadku dobrze by było spróbować zdobyć wiejskie mleko , twaróg (czy robić ten twaróg samej właśnie z wiejskiego mleka) a nie sięgać po jakieś mleko 1,5%, zapewne UHT, które nie widziało mleka. Parówki sojowe też stanowczo wywal. Raz, że to soja, dwa że to parówki ;-) W to miejsc

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3261 Data: 2012-02-19 03:23:45 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki po 2 miesiącach, ćwiczenia domowe.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dieta Kwaśniewskiego Dieta Kwaśniewskiego, zwana również jako dieta optymalna 5 kg w ciągu miesiąca Autorem tej diety jest lekarz i dietetyk z sanatorium w Ciechocinku, Jan Kwaśniewski, który uważa, że produkty zwierzęce (wieprzowinę, podroby, smalec, masło, tłuste sosy i sery) można jeść bez ograniczeń, należy jednak zrezygnować z cukru, słodycz

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2544 Data: 2010-11-30 20:58:43 Liczba szacunów: 0
  • Amidoman redukcja + czysta masa zarazem

    Post
    Po 35 roku życia

    Jem, jem. Poniżej 30 gram raczej nie schodzę nigdy. Powyżej bardzo rzadko. Jak pisałem, tylko w ciągu ostatnich dwóch dni weszło więcej. Zawsze nieco węgli wejdzie z jajek i sera, ale z tego ostatniego śladowe ilości przeważnie. Warzywa i sałaty to moja podstawa jak do tej pory. Zawsze jakiś domowy smalec pod ręką, przeważnie wytopiony własnoręczni

    Odpowiedzi: 1374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-22 10:40:55 Liczba szacunów: 0
  • Wakacyjny konkurs od Fitmaxa - zgarnij zabójcę tłuszczu i wyrzeźb swoje ciało!!!

    Post
    FITMAX

    Witam serdecznie wszystkich uzytkownikow! Na wstepie warto zwrocic uwage, ze celem moich cwiczen na silowni zawsze było osiagniecie estetycznej, wysportowanej sylwetki. Nigdy nie dazylem do wielkiej masy i sily. Konsekwencja tego jest to, ze moja redukcja trwa już praktycznie od stycznia i nawet jeśli się się masowalem to na niewielki dodatnim bil

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 8109 Data: 2010-07-21 20:47:27 Liczba szacunów: 0
  • PatLu/Redukcja dla 32-latki czyli mlodej laski :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Po pierwsze, życzę powodzenia po drugie, super że przeniosłaś tutaj dziennik a po trzecie ( i najważniejsze) , nie bój się węglowodanów złożonych. Jak utyjesz od płatków owsianych to masz prawo przyjść do nas z reklamacją. Na pewno po nich nigdy nie tyłaś, tylko psychika płatała figle i sama widziałaś coś, czego nie było. Pisałaś, że miałaś j

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 8341 Data: 2011-01-07 22:46:08 Liczba szacunów: 0
  • Odzywiam sie OK ale przemiana materii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Paradoksalnie, glodzenie sie, lub zastepowanie jedzenia woda nie da Ci dobrego efektu. Tak jak pisali juz poprzednicy powinienes ulozyc sobie diete skladajaca sie z 5-6 posilkow pelnowartosciowych. W lutym podchodzilem pierwszy raz do diety redukcyjnej i wlasnie ludzie z tego forum naprowadzili mnie na wlasciwa droge. Jezeli dieta redukcyjna to pow

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3417 Data: 2008-11-04 16:56:17 Liczba szacunów: 0
  • pozbyc sie kg

    Post
    Odżywki i suplementy

    W zasadzie robisz prawie wszystko nie tak. Po pierwsze konsekwencja, czyli 0 słodyczy. Oczywiście możesz się uśmiechać i mówić "łatwo powiedzieć bo u mnie to nałóg", ale jeśli wiesz że z tego nie zrezygnujesz to szkoda czasu Twojego i naszego. Po drugie - jesz za rzadko. Jedzenie 2-3 razy dziennie spowalnia przemianę materi

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2003-04-10 10:42:53 Liczba szacunów: 0