Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: PRL owski obozy pracy przymusowej

Strona 14 z 315

  • [b] Dieta z posiłkiem zastępczym- proszę o radę [/b]

    chodząca nieobrana pomarańcza 2 proszę o sprawdzenie diety i treningu. na siłownie chodzę 4 razy w tygodniu po pracy w diecie mało zmieniłam jedynie odstawiłam słodycze i dodałam posiłek zastępczy ze względu na moja pracę, w której nie mam

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1464| Data: 2010-02-03 15:11:14| Liczba SOGów: 0
  • Siłownia / Aeroby / Odżywianie / Redukcja zbędnej tkanki - Pomocy

    : nie wiem :/ aktywność w ciągu dnia : niestety od rana 9:00 17:00 siedząca praca... od miesiąca czasu, po pracy pn/śr/pt uczęszczam na siłownię, a teraz we wt/cz/sob mam zamiar poświęcić czas aerobom. uprawiany sport lub inne formy

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2139| Data: 2010-03-01 14:09:52| Liczba SOGów: 0
  • dieta na redukcje tłuszczu

    od 3 tygodni jestem na diecie i chcialbym aby ktoś ją zweryfikowal czy robie dobrze czy źle rano przed wyjściem do pracy odżywka białkowa z mlekiem około 10 kanapka w pracy chleb przenny z serkiem białym i warzywami około 12 kanapka w

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1336| Data: 2010-03-03 21:10:22| Liczba SOGów: 0
  • Siła, wytrzymałość, kondycja, sylwetka. Porady.

    rozpiętki i triceps, byki ramiona, drążek biceps. treningi odbywają się o późnych godzinach nocnych zaraz po pracy 1 3 , ale z racji na system mojej pracy nie mogę sobie pozwolić inaczej, bądź systematyczne wypady na siłkę. sprzęt: wieża

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1271| Data: 2010-03-24 06:37:43| Liczba SOGów: 0
  • Co jesc pracujac w kopalni?

    witam mam maly problem przy ulozeniu diety , nie wiem jak poradzic sobie z jedzeniem w pracy pracuje w kopalni sniadanie jem ok godz 4.40 nastepny posilek ok 7.40 problem w tym ze na dół nie wiem co z soba

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1284| Data: 2010-04-06 19:51:21| Liczba SOGów: 0
  • Super masa Super siła wg Arnolda

    na ławce. jest to ćwiczenie nr 1 na umięśnienie góry a szczególnie mięśni piersiowych. przysiady prowadzą do ciężkiej pracy systemu oddechowego a wykonywanie w następnej kolejności po nich ćwiczeń na klatkę daje dodatkowe korzyści rozwojowe.

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1471| Data: 2010-04-20 16:58:47| Liczba SOGów: 0
  • jak schudnać 6 kilo przed walka, prosze o pomoc

    tak ze wstaje o 6 rano sporzywam serek wiejski light 26 gr bialka , 0.3 tluszczu i popijam szklanka wody, ide do pracy robie jako kurier i woze paczki wiec troche sie nabiegam ;p pracuje gdzies 10 godzin w pracy zjem drugi serek wiejski i jakies

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2399| Data: 2010-06-30 18:47:03| Liczba SOGów: 0
  • EPA+DHA+GLA

    przemiany materii, • indukcja syntezy tlenku azotu, • poprawę samopoczucia i mniejsze ryzyko depresji, • poprawę pracy serca, spadek tętna i zmniejszone ryzyko arytmii, • mniejszą agregację płytek krwi i lepkość krwi, poprawę parametrów

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2335| Data: 2010-07-01 14:12:51| Liczba SOGów: 0
  • odżywki białkowe-jak stosować?

    5;00, nie mam czasu na jedzenie pożądnego śniadania więc, co mam zrobić czy wypić tylko odżywke z mlekiem i iśc do pracy czy wypić tą odżywke i jeszcze czymś zagryźć, po to żeby to białko nie poszło na marne i żeby energia była z czegoś innego

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 16672| Data: 2010-09-22 15:58:40| Liczba SOGów: 0
  • PRACA DLA AMINOSTAR!

    nr ref.: „sr/warszawa wymagania: · wymagane doświadczenie na rynku fmcg · doświadczenie w pracy w firmach prowadzących dystrybucję odżywek dla sportowców i osób aktywnych będzie dodatkowym atutem · znajomość

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2972| Data: 2010-10-26 12:54:58| Liczba SOGów: 0
  • Pomocy... praca 4 brygadowa a dieta

    od poczatku . jest to bardzo uciażliwy system i nie potrafie sobie poradzić z ułożeniem diety pod ten system. w pracy po 3,5 godziny mam 30 minut przerwy. czy znalazłaby się osoba mogąca pomóc w ułożeniu diety pod taki system pracy z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1272| Data: 2010-11-03 17:57:19| Liczba SOGów: 0
  • zrobic mase , ale jak ?

    zwiazanej z dieta . mam 20 lat , na silownie chodze juz od okolo 5ciu lat , od 3 miesiecy pracuje na zmiane nocna , w pracy non stop przez 9h biegam po hali , i tu wlasnie tkwi moj problem nie moge przybrac na masie . na silownie chodze 4 razy w

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1029| Data: 2010-11-12 04:47:07| Liczba SOGów: 0
  • praca licencjacka

    witam wszystkich, mam taki problem ze na dniach musze zacząć pisanie pracy dyplomowej, tematyka pracy ma być związana z piłką nozną, macie moze jakieś ciekawe propozycję na temat takie pracy

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1568| Data: 2011-01-19 21:46:38| Liczba SOGów: 0
  • Jak podzielić posiłki?

    mi tak, że robię 3 4 doby w tygodniu. różnie wychodzi z tymi dniami wolnymi czasem mam jeden czasem 2 3 dni wolnego. w pracy mam 3 4 godz przerwy na sen, śpię od 22 23 do 1 2 lub od 1 2 do 5 6. jak przychodzę do domu około 8 to jeszcze śpię 3 4

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1092| Data: 2011-03-30 23:17:00| Liczba SOGów: 0
  • godziny spożywania posiłków

    w związku z obowiązkami pracy długim powrotem do domu, spożywam posiłki w godzinach: 06:00 w pracy 09:30 13:00 po pracy 17:00 19:30 22:00

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1141| Data: 2011-05-17 12:10:17| Liczba SOGów: 0
  • Plan na rzezbe do sprawdzenia redukcja

    na nogi maszyna do wyprostu i na uda dieta : 5 posilkow dziennie: 08:30 sniadanie 12:00 drugie sniadanie w pracy 16:00 obiad w pracy 18:30 posilek w pracy 21:00 obiadokolacja w domu przeciwskaznania medyczne : brak zażywane

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 1047| Data: 2011-06-12 15:04:24| Liczba SOGów: 0
  • Zerwanie mięśnia czworobocznego- co dalej, foto

    rozciąganiem, krótka historia przypadłości, ćwiczyłem od jakiegoś czasu systematycznie u siebie, w marcu będąc w pracy bolały mnie nadgarski, potem zaczął boleć lekko prawy bark co zbagatelizowałem, kupiłem fastum i łagodziło ból... dalej chodziłem

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 8989| Data: 2011-06-17 00:55:18| Liczba SOGów: 0
  • Praca fizyczna i siłka - problemy

    do piątku od 6.00 do 16.00. pobudka po 5.00. na chacie jestem około 17.00. praca polega na wożeniu taczek z piaskiem, pracy z łopatą kopanie, ładownie i innych lżejszych rzeczy. intensywność zależy od dnia. będę pracował przez całe wakacje. wiem,

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1351| Data: 2011-07-02 21:18:14| Liczba SOGów: 0
  • Bieganie ~ odchudzanie

    biegam na razie systemem 20 min biegu 2 minuty marszu i znow 20 minut biegu ; akutalnie biegam wieczorem jako ze do pracy chodze na dwie zmiany 6 14/14 22 a wiec w nast. tygodniu bede biegal przed praca ; na sniadanie jak wstaje o 5 jem

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1381| Data: 2011-07-15 20:20:40| Liczba SOGów: 0
  • Utrzymanie masy ew. deliaktna redukcja

    gram białko 15% 306.09 kcal = 76.52 gram tłuszcz 30% 612.18 kcal = 68.01 gram niestety mam siedzący tryb pracy sporo pracuje niemam czasu na ćwiczenia, plusem jest to ze często jezdze na rowerku do pracy z pracy ok 20 35 min czy te

    Odpowiedzi: 92| Ilość wyświetleń: 2618| Data: 2011-09-20 13:58:59| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}