SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Org

  • Potrzebna opinia eksperta- redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdecydowanie za dużo białka te 200 gramów. Ja bym rozpoczął od 1,7 g/kg masy ciała, czyli u Ciebie 140 gramów (chociaż musisz wziąć pod uwagę, że jeżeli jesteś bardzo zatłuszczony to lepiej byłoby to oszacować na bazie beztłuszczowej masy ciała). Żebyś nie pomyślał, że wyssałem te wartości z palca to proponuję literaturę: Anita Bean - Żywienie w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2017-04-05 10:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy posiadam mięsień mostkowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    https://pl.wikipedia.org/wiki/Mi%C4%99sie%C5%84_mostkowy mało osób go posiada, więc nie wiem czy jest sens sobioe tym zawracać głowę

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8638 Data: 2018-12-16 12:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://mistrzowie.org/uimages/services/mistrzowie/i18n/pl_PL/201501/1422640989_by_damiann07.jpg?1422640989 a jednak, hehe :-) Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2015-01-31 19:42:05

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 5394 Data: 2015-01-31 19:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene/poprawe FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.google.pl/search?q=wyciskanie+%C5%BCo%C5%82nierskie&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:pl:official&client=firefox-a

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2011-06-24 20:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długość rąk do wzrostu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nadajesz się na pływaka, standardowo mamy rozpiętość taką jak wzrost (vide: człowiek witruwiański) http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/22/Da_Vinci_Vitruve_Luc_Viatour.jpg/220px-Da_Vinci_Vitruve_Luc_Viatour.jpg Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2013-05-08 22:16:47

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 9443 Data: 2013-05-08 22:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrzywienie kręgosłupa- POMOCY!

    Post
    Trening w domu

    Lepszych zdjęc już nie dodam. Całej sylwetki nie mogę, ponieważ pomieszczenie małe. Tło wycięte z powodu "lekkiego" bałaganu ;P Dodam, że czasami na zdjęciach gdy siedze wychodzi prawy bark wyżej. I tutaj chyba minimalnie tez. Gdy stoję przed lustrem- prosty jest. Sam nie wiem co o tym myśleć. Chcę ćwiczyć, ale.. nie wiem czy kręgosłup prosty. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8146 Data: 2015-09-09 16:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shooto w Wawie

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.shootersinternational.org/shooters.asp?CountryID=048 - link podany gdzies przez Bronsona. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6473 Data: 2003-08-16 17:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • esefd jak mam rozumieć oxy org że oryginału z apteki - jako produktu ? czy substancji aktywnej oxy na rynku ?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6716 Data: 2010-07-20 10:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAEKWONDO SIŁOWNIA I ODŻYWKI

    Post
    Sztuki Walki

    takie cos na sile i kardio to z NFL 5cwiczen w seri ok 6 powtozen kazde 5 seri complex 1 6xpodciaganie sztangi do brody 6xrwanie 6przysiad ze sztanga plus wyciskanie 6xpodciaganie sztangi w opadzie uzywaj malego cienzaru ok30kg max a znalazlem profi plan wspomagania dla fighterarano po przebudzeniu2 g glutaminy do sniadania omega3 kilka g [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2525 Data: 2009-05-04 21:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen, kilka pytan.

    Post
    Doping

    jakie masz stężenie w tabsie?__startuj z 40mcg i docelowo wejdż na 100mcg po przerwie 2 tyg też znowu wchodze taperem bo sieka tak samo jak w pierwszych 2 tyg drżenie rąk to normalka, dawki powyżej 160 raczej nie są zdrowymi dlatego lepiej zrobić tą przerwe aby znów uwrażliwić org. i startować z dawkami małymi

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2240 Data: 2012-07-16 17:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy z nabraniem masy, rozpisana dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przede wszytskim pomogą Ci lepiej zaopatrzyć org we wszytski potrzebne skł

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2011-02-13 22:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klub Sportowy Taekwon-do "Sung" Kraków Kraków 30-547, Pl. Boh. Getta 5/5 Brzozowski Witold 0-12 2961354 [email protected] Krakowska Akademia Taekwon-do Kraków Kraków 31-426, Wiśniowa 8/3 Porębski Paweł 0-12 4136788, 0-601 443894 [email protected] Krakowski Klub Sportowy "Husarz" Kraków 30-022, ul. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2000 Data: 2008-10-18 09:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • The Ultimate Fighter 7

    Post
    Scena MMA i K-1

    rapidshare.com/files/115051119/The.Ultimate.Fighter.S07E07.HDTV.XviD-aAF.part1.rar.html rapidshare.com/files/115051180/The.Ultimate.Fighter.S07E07.HDTV.XviD-aAF.part2.rar.html rapidshare.com/files/115051205/The.Ultimate.Fighter.S07E07.HDTV.XviD-aAF.part3.rar.html [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6747 Data: 2008-05-15 19:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg Gonasi

    Post
    Doping - zdjęcia

    Pytasz się czy org więc zakładasz, że są fejki.. mógłbyś pokazać jakieś niedziałające gonasi ? jestem ciekaw ;-) http://www.sfd.pl/HCG_GONASI-t588840.html

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6940 Data: 2011-12-20 15:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TONEY W UFC?

    Post
    Sztuki Walki

    TONEY W MMA Sensacyjna wiadomość zza oceanu. Jak podaje prezydent federacji UFC Dana White, kontrakt na występy na zasadach MMA podpisał wspaniały James Toney (72-6-3, 44 KO), były champion wagi średniej, super średniej, junior ciężkiej, a przez kilka dni do czasu dyskwalifikacji nawet kategorii ciężkiej. bokser.org

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3570 Data: 2010-03-04 06:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TONEY W UFC?

    Post
    Sztuki Walki

    KIMBO DLA TONEY'A? W amerykańskiej prasie coraz głośniej o tym, że Kevin Ferguson (4-1) - znany światu jako Kimbo Slice - może wypaść z programu gali UFC 113. Wszystko dlatego, że znany uliczny wojownik mógłby być pierwszym rywalem dla debiutującego na zasadach MMA Jamesa Toney'a. Oczywiście póki co to tylko spekulacje gazet i przede wszystkim [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3570 Data: 2010-03-05 12:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TONEY W UFC?

    Post
    Sztuki Walki

    JAMES TONEY O 'PRZYJACIOŁACH' James Toney jak zwykle barwnie wypowiedział się o wszystkich swoich "przyjaciołach". Zobacz co mistrz świata wagi średniej, super średniej, junior ciężkiej (przez kilka dni także ciężkiej) ma do powiedzenia przed swoim debiutem w MMA i sierpniową galą UFC 118 w Bostonie, gdzie zmierzy się z legendą [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3570 Data: 2010-07-07 15:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bramki do pobrania :]

    Post
    Piłka Nożna

    wisla.no-ip.org:4111 adres huba do dc jest troche, nieduzo, ale zawsze cos z ligi polskiej maja byc na plycie w PS, ale chyba tylko te najladniejsze

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7267 Data: 2005-03-09 19:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://pl.wikipedia.org/wiki/Tenis_sto%C5%82owy#Siatka.2C_pi.C5.82eczka.2C_rakietka

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3400 Data: 2009-12-05 21:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o CLA

    Post
    Odżywki i suplementy

    pewnie to o to chodzi - mialam te namiary na hdd - samego badania cos nie moge sie u siebie doszookac Long-term CLA Supplementation Reduces Body Fat LONDON—Supplementation with conjugated linoleic acid (CLA) was shown in a 12-month study to help overweight adults decrease body fat mass (BFM) and increase lean body mass (LBM) by as much [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6299 Data: 2004-08-17 11:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)