Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: Obrotowa podpórka do pompek

Strona 1 z 4

  • Jak trenować w domu i jakie podpórki do pompek kupić.

    ćwiczyć w domu i jakie ćwiczenia wykonywać, jedyne co posiadam to drążek i mam zamiar kupić podpórki do pompek o tym niżej . chciałbym jakieś porady, jakie ćwiczenia wykonywać i jak często. na razie mam taki plan: pon: pompki 22/20/18/16 wt:

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1078 | Data: 2012-01-06 16:50:02 | Liczba SOGów: 0
  • Jak trenować w domu oraz jakie podpórki do pompek kupić.

    ćwiczyć w domu i jakie ćwiczenia wykonywać, jedyne co posiadam to drążek i mam zamiar kupić podpórki do pompek o tym niżej . chciałbym jakieś porady, jakie ćwiczenia wykonywać i jak często. na razie mam taki plan: pon: pompki 22/20/18/16

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 645 | Data: 2012-01-06 18:18:16 | Liczba SOGów: 0
  • Podpórki do pompek

    witam. myślałem żeby sobie sprawić podpórki do pompek oglądałem dzisiaj różne filmik na youtube i zobaczyłem, że jeden chłopak ma zrobione podpórki z rurek pcv i tak się

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 706 | Data: 2012-08-27 11:02:43 | Liczba SOGów: 0
  • 100 pompek?

    witam. czy słyszeliście może o programie 100 pompek dla tych którze nie: program treningowy 100 pompek jeśli masz problem już przy 5 6 pompce, zacznij program od

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 1089 | Data: 2012-10-14 14:28:04 | Liczba SOGów: 1
  • Błagam, zróbcie to dla mnie

    waga 63,5kg sprzęt ławeczka, atlas, ławeczka pochyła do brzuszków, gryf prosty, gryf łamany, sztangielki, podpórka do pompek worek cel być dużym... zacznijmy od masy z góry dziękuje :

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 285 | Data: 2013-03-26 16:27:32 | Liczba SOGów: 0
  • Lafay pytanie A2 ! wysokość podpórki

    siema lafay radzi w ćw a2 , żeby wysokość podpórki miała 1m, ja niesttety posiadam tylko o wysokości 80 cm. czy taka podpórka wystarczy jeśli nie to co proponujecie ;]

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 308 | Data: 2012-03-17 12:34:41 | Liczba SOGów: 1
  • OBROTOWE UCHWYTY DO POMPEK

    niż dla zwykłych trenujących śmiertelników . co o tym sądzicie jest niewiele droższe, niż zwykłe podpórki do pompek . aktualnie klatke będę mógł robić tylko pompkami,bo moja domowa pseudoławeczka poszła w rozsypkę. zmieniony przez

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 3432 | Data: 2009-03-11 15:50:03 | Liczba SOGów: 0
  • rodzaje pompek opis i zdjęcia oraz filmy

    2009/20090227124035 witam chciałbym wam zaprezentować rodzaje wykonywania pompek opiszę ich wykonywanie oraz jakie partie mięśnie budują poszczególne ćwiczenia a oprzyj dłonie i stopy na

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 19254 | Data: 2009-02-27 12:40:35 | Liczba SOGów: 10
  • Kto chce cwiczenie na górną częśc klatki i nie tylko?

    sprzęt: zawieszone nad ziemią linki w rozstawie nieco szerszym niż szorokośc łokci podpórka pod nogi jej poziom musi byc wyżej niż koniec linek tak aby w dolnej fazie nogi były wyżej niż głowa

    Odpowiedzi: 28 | Ilość wyświetleń: 2024 | Data: 2008-09-18 22:17:50 | Liczba SOGów: 3
  • [s] York c202

    kit mechanizm korbowy 3 częściowy z łożyskami rolki transportowe stopki poziomujące wyposażenie dodatkowe podpórka pod książkę, uchwyt na ręcznik zasilanie 230 v max. waga użytkownika kg 125 kg wymiary dł.szer.wys. w cm 103 x 55 x

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 955 | Data: 2012-05-25 15:48:31 | Liczba SOGów: 0
  • Rowerek york c301 cena 1000zł Warszawa

    3 częściowy z łożyskami rolki transportowe: tak stopki poziomujące: tak klasa a: tak wyposażenie dodatkowe: bidon, podpórka pod książkę, uchwyt na ręcznik zasilanie: 230 v max. waga użytkownika: 150 kg wymiary dł./szer./wys. : 106 x 59 x 141 cm

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 782 | Data: 2011-05-14 19:00:13 | Liczba SOGów: 0
  • UWAGI DO ROBIENIA ZDJĘĆ

    f ustawienia modelu: na fotce warto pojawić się z jakimś gadżetem sztangielki, może gryf ale w pionie jako podpórka do rąk, usmiechajcie się, ale nie jak debile naturalnie, zdjęcia w siłowni są fajne, tu możecie poziomo ustawić aparat, i

    Odpowiedzi: 31 | Ilość wyświetleń: 6226 | Data: 2006-10-12 23:29:09 | Liczba SOGów: 26
  • Recenzja ławki wielofunkcyjnej Heavy Tryton.

    oglądamy solidny sprzęt, który jest wykonany bardzo dokładnie. spawy są bardzo mocne, grube i estetycznie wykonane. podpórka pod głowę dodaje dodatkowej stabilności i wytrzymałości podczas ćwiczeń. taką samą rolę spełnia belka wzmacniająca. ogólnie

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 336 | Data: 2013-07-09 15:09:18 | Liczba SOGów: 0
  • KELTON, SPOKEY, MARBO, MASIV CZY MAXIM CO WYBRAĆ

    więc potencjalny koszt to niecałe 500 zł deklarowany udźwig 250 kg w zupełności wystarczy. intryguje mnie tylko podpórka pod oparciem. zastanawiam się nad solidnością tego rozwiązania. plus też za dużą możliwość regulacji i to w wydaje się bardzo

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 935 | Data: 2012-12-05 22:05:23 | Liczba SOGów: 0
  • Prośba o sprawdzenie planu - foto i cele

    sztangi leżąc 4 x 12 2. rozpiętki leżąc hantelkami 4 x 12 3. pompki klasyczne 4 x do bólu 4. pompki na podpórkach dla rąk, jw. 5. uginanie przedramion ze sztangą 4 x 12 6. uginanie przedramion z hantelkami x 12 7. brzuch dzień drugi

    Odpowiedzi: 67 | Ilość wyświetleń: 3424 | Data: 2012-11-09 17:06:21 | Liczba SOGów: 2
  • Dieta + Trenning Pomoc[Zielony]

    wtedy robi mi się nie dobrze i zbiera na wymioty a to nie o taki efekt mi chodzi.mam w domu do dyspozycji ławkę z podpórka z przodu+sztangielki+sztangę prostą i giętą.prosił bym o jakieś wsparcie w budowie planu i diety.z góry bardzo dziękuje

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 186 | Data: 2013-02-03 17:23:19 | Liczba SOGów: 0
  • Trening FBW do oceny

    posiłków przed i po treningu. mój trening w ostatnim czasie wyglądał tak: 5xtydzień, rano: 1.pompki 150 na podpórkach 2. pompki 150 z nogami wyżej 3. bieg 7,5=8,5 km 4. brzuszki początek abs ii to 4 x tydzień 5. pompki w

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 251 | Data: 2012-09-09 14:04:56 | Liczba SOGów: 1
  • Trening w domu

    z hantelkami stojąc podchwytem, młotkowo 4 serie 12 razy 10 kg obciążenie 2. klatka 4 serie max pompek na podpórkach 3. plecy podciąganie szerokim nachwytem 3x max środa: 1. triceps ćwiczenia z hantelkami 4 serie 12 razy 10kg 2.

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 567 | Data: 2012-06-06 18:38:32 | Liczba SOGów: 0
  • Trening do oceny, korekty, porada

    biceps unoszenie sztangi 4s 15 unoszenie sztangielki w siadzie z suplimacją 4s 15 unoszenie sztangielki z podpórka 4s 15

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 584 | Data: 2005-07-06 12:00:37 | Liczba SOGów: 0
  • Trning w domu

    z hantelkami stojąc podchwytem, młotkowo 4 serie 12 razy 10 kg obciążenie 2. klatka 4 serie max pompek na podpórkach 3. plecy podciąganie szerokim nachwytem 3x max środa: 1. triceps ćwiczenia z hantelkami 4 serie 12 razy 10kg 2.

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 342 | Data: 2012-06-06 18:56:48 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}