Oczywiście, że się ketozowałem, dla mnie nie było problemu z dnia na dzień przejść ze ZBILWNSOWANEJ na keto. To Wy właśnie generalizujecie, bo jak napisałem, że keto be bo tak jest z tego względu, że każda dieta eliminacyjna jest be. To kontra padła na węgle, mało który model HC zakłada ograniczenie tłuszczu do zera, niektórzy potrafią jeść [...]
a gdzie on ci pisal ze to jest na europe lol co go to obchodzi jak on ma org z pakistanu na licenji normalnie robiony standardy moga byc niskie w tych krajach ale to nie jest tam produkowane akurat gubisz sie niestety w zeznaniach :P
Hehe Krzych to moj serdeczny przyjaciel od ponad 10lat, tyle ile on mi pomogl i pomaga...:-) Regres jest swietny, ale trzeba madrze rozplanowac intensywnosc bo latwo o zajechanie:-) Z tym aromatem kawy, ktory sam budzi zgadzam sie calkowicie! Kocham kawe, sama celebracje jej robienia itp. A to kojarze cwiczenie, ale nazwy nie znalem. Ja ogolnie [...]
Czawaj, Asieńka - dziękuję! @Czawaj - wykopałam tę dyskusję: http://www.sfd.pl/Wios%C5%82owanie_troche_powa%C5%BCniej_-t1057040-s2.html Tak mnie ten dorian yates zafrapował wtedy pamiętam, że on tak pionowo prawie...
byłem na nowym dworcu raz, zobaczyć jak wyglada kilka tygodniu po otwarciu to też były niezłe pustki ktoś znowu zaszalał za czyjeś pieniądze , stworzył ogromny dworzec, a chyba nigdy nie będzie on wykorzystany nawet w 50% %-)
Wiesz ja wychodzę z założenia, że od takiego na prawdę zawodowego podejścia do diety jest dietetyk. Ale taki z wykształcenia i doświadczeniem. Każdy pasjonat siłowni zna podstawy mniej lub bardziej. Ale właśnie takie rady od Tadeusza uświadomiły mi, że wiem mało. Tadeusz widział wyniki badań krew, hormony itp i zaproponował zmiany, ale to jest [...]
no i jestem chyba najstarszym ćwiczącym przez to. Przychodzi jeszcze jeden starszy ode mnie ale on głównie biega a jak trenuje siłowo to tylko tak aby pańszczyznę odwalić. Powoli się robię dinozaurem %-).
Czawaj - to prawda. po spotkaniu tej "bestii" trochę o nich poczytałam i wszystko co piszesz się zgadza. mega ciekawe zwierzęta. ale ponoć szkodniki okrutne i właśnie tylko z pozoru takie milusie. (co nie zmienia faktu że przeurocze z pyska i futra) Rion - też się cieszę, że z tym niedzielnym treningiem, jaki by on nie był, jakoś się udało. jak [...]
"W sobotni wieczór reprezentant ,,Punchera Wrocław" Paweł Jędrzejczyk stoczył swój kolejny, tym razem zwycięski pojedynek w Tajlandii. Jak zapowiadali organizatorzy, przeciwnik Pawła, Tajlandczyk - Salatun okazał się naprawdę klasowym zawodnikiem, którego bilans walk oscyluje około 200 i jest on ogólnie znany w Tajlandii. Był on [...]
kiras3 co do drążka to wybierz chwyt który jest dla ciebie najlepszy pozwoli ci isc do przodu . z treningiem brzucha troche rozsadnie w tego typu planach on bardzo ciezko pracuje jest stabilizatorem na treningach SW tez ciezko pracuje a on cie chroni przed ewentualnymi kontuzjami i trzyma twoja postawe . zamiast poreczy moze byc np wyciskanie [...]
https://i.imgur.com/9RtZqWn.jpg UFC Chan Sung Jung chce zmierzyć się z Maxem Hollowayem, jeśli nie dostanie walki o pas Chan Sung Jung po zwycięstwie w walce wieczoru gali UFC on ESPN 25 chce zmierzyć się z Maxem Hollowayem o miano pretendenta do tytułu mistrzowskiego w wadze piórkowej. Po zwycięstwie nad Danem Ige przez jednogłośną decyzję w [...]
i jeszcze swiezsze IJSNEM, 19(1), February 2009, Copyright © 2009 Changes in Body Composition With Yogurt Consumption During Resistance Training in Women Kimberly M. White, Stephanie J. Bauer, Kristopher K. Hartz, Monika Baldridge Full Article Table of Contents for Vol. 19, Iss. 1 Abstract Introduction: Resistance training is an [...]
[...] (P=0.06), independent of group assignment. Finally, the change in log parathyroid hormone (PTH) was positively correlated with the change in trunk FM (R=0.27, P=0.03). DISCUSSION: These results support that calcium intake increases fat oxidation, but does not change TEE and that adequate vitamin D status may enhance TEM and fat oxidation.
Dudek co ty piszesz??On jest za słaby?Chyba nie przeczytałeś tego co on napisał!!Byli gorsi od niego i ich przyjeli!!Mogli zrobić testy tak jak do klasy sportowejKapki obiema nogami,Bieg na 1000 metrów,bieg na 100 metrów.GraWtedy mugłby sie w pełni wykazać a nie 20 minut gry!Co to jest 20 minut jeszcze jak miał 3 piłki tam pewnie liczy sie tylko [...]
Jest spoko, korzystny stosunek omega 3 do omega 6. W teorii wszystko jest spoko, o ile jest on wytłaczany w odpowiednich warunkach (nie istnieje w zasadzie coś takiego jak "tłoczenie na zimno", podczas wytłaczania oleju maszyny nagrzewają się ogrzewając olej minimum do ponad 50 stopni, ale łatewer), jest przechowywany w odpowiednich warunkach, [...]
Dzisiejszy Fedor - nie. Fedor z czasów swojej świetności - dawałbym mu szanse. To był fenomen, patrząc na niego nigdy byś nie przypuszczał, że on może wygrywać z kolesiami, których dostawał. Po tym jak Randleman walnął nim o ring normalna reakcja widza byłaby - Fedor jedzie do szpitala, a on tymczasem dwadzieścia sekund później wygrał walkę. Fedor [...]
Danuta go nie lubi. Wyj**ałby go bez względu na pajacowanie. Jak masz przegrywać w UFC, to musisz włazić w dupe jak Hardy :-D On biega z Fertitą za rączkę i może dostać 4 łomoty z rzędu :-D Mayhem głupio zrobił biorąc walkę z kontuzją i tyle. Ja tam bym Dollawaya wyj**ał, a jego zostawił :-D Nawet z czysto biznesowego punktu widzenia - Dollaway [...]
Olo dobrze ale jakbys nie zauwazyl przewaznie to on rozkreca wszystko !! (w tym poscie odpisalem normalnie, a odrazu druga wypowiedz byla jego... przywalil sie do mnie na "dzien dobry") Tak samo w poscie "mistrzostwa polski w oyama karate juniorow" ja tu pisze o mistrzostwach a on czyms wogole innym (i kloci sie z kazdym kto mu [...]
Witam Brzuch rób 2-3 on maks w tyodniu on też musi się zregenerować. I nie szalej ćwiczeniami. Lepiej zrobić go trochę krócej, ale z impulsem. Proponuje zrobić na start 2-3 serie brzuszków 20-25p tak żeby rozciągną i do krwić mięsień. Potem zrobić wznosy nóg na drążku, ale z obciążeniem 3s 15p i na koniec zrobić spięcia tułowia 1s 15p. PS: absII, [...]
[BLOG] padme
