ON

Jak chcesz... widzę ze starsky. jednak sie zna na tym :] Lekarz rodzinny powinien przepisać ci maść i to wszystko:] Jeśli on nie pomoże to wtedy udaj sie do specjalisty :]

Maść to ja Ci mogę polecić, ale widzę że używasz. Najlepsza będzie, według mnie, fizjoterapia + masaże. Ale najpierw skontaktuj się z doktorem o sportu. On zna się lepiej, ja tylko przypuszczam Pozdrawiam! Zdrowiej

noo najprawdopodobniej on Ci zejdzie :) ja tak mialem z palcem u nogi ... :) to jest tak jakby siniak pod panokciem .. i nic z ty mnie zrobisz .. albo zejdzie albo caly paznokic :D

Z tego co wiem przed 1 i 2 połową zjedz jednego banana on daje siłe na 15 minut biegania

03.09.2014 Dieta: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8cf01b3232a1401785ca8f3d57dd6815.png Dowaliłem z pierwszym posiłkiem... }:-( Czas postu: 16h Ilość wypitych płynów ~3 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7bd1a376b5ea4aac96275b859429348a.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/08637e4126c14ca6a915184d5caf91ec.png [...]

Witam po dłuższej przerwie, raczej nie na stałe, ale chciałem coś skrobnąć co tam jak tam ;) Większość z Was kojarzy mnie z tego że byłem sobie grubaskiem, potem zrobiłem formę życia, po czym ją spieprzyłem i wróciłem do stanu przed redukcji dodatkowo z różnymi problemami hormonalnymi i zrytą psychą co też doprowadziło do zaburzeń odżywiania a [...]

jestem sous chef ale generalnie mam yebnietego nieco head chefa i zawsze robi z glisty anakonde generalnie chodzi o to ze nie chce zadnych gowien w kwitach , a sprawa pewnie jest na papierze dlatego ze on nie chcial mnie puscic z czystej zawisci ze on robi majac stala pensje a ja na godziny wiec jak ja spyerdalam a on musi w zwiazku ztym zostac [...]

Po 1 - Pokaż mi posta w którym obraziłem czyjąś (twoją) wiare . Bardzo ciekaw jestem gdzie tak zrobiłem ... Po 2 - Nie przeszkadza mi to że nie lubi metalu czy jak to wy nazywacie "brudu" , może sobie lubić to co chce ... Mi przeszkadza sposób w jaki on to wyraża . Nawet jakby to samo napisał o hip hopie czy jakiejkolwiek innej muzyce [...]

Ostre obrażenia więzadłowe stawu kolanowego Opracował lek. med. Piotr Łukasik Uszkodzenia układu więzadłowego należą do częstych obrażeń stawu kolanowego u sportowców. Dochodzi do nich najczęściej na skutek ostrych urazów z mechanizmu bezpośredniego lub pośredniego, rzadziej przyczyną jest uraz przewlekły. Do najbardziej urazowych sportów [...]

Co do ręki - powiedział, że skoro jest po kontuzji to mam dać sobie spokój i zrobić tylko na prawą rękę te dwie serie. Lubię Scoobiego (tego w długich włosach), byliśmy na niejednej imprezie ale na instruktora on się kompletnie nie nadaje. Drugi nie lepszy. Nóżki jak patyki (przysiadu w życiu nie zrobił) i jak on ma uczyć ludzi techniki? To jest [...]

dobry moj ziomek ,on wczesniej bardziej wl robil i teraz ze 130kg zrzucal . on startuje w kat 3 w nabbie ja w kat 2. juz raz z nim startowalem w ukbff w 90tce i on byl 2 a ja 3 .. lapy na masie to ma straszliwe nacjol jest duzo filmow z pozowaniem ale najlepiej jakby jakis doswiadczony zawodnik ci pokazal wszystko bo bedziesz mial od h**a miesni [...]

a mi się tam podobają te twoje posty ldv_kzn, łapaj soga jeszcze fajny tekst o partnerze trenigowym, imo za***isty SZTUKA WYBORU PARTNERA TRENINGOWEGO Niewiele osób w dzisiejszej erze Pilates Spandes wie, jak pomagać komuś w treningach. Myślą, że stanie nad kimś i pozwalanie, żeby pot lał się komuś na twarz to najlepszy sposób asystowania w [...]

OOO JEZU! CO WY WOGLE WYGADUJECIE. PRZECIEZ TEN BREWSTER TO TOTALNY CIENIAS ON MOZE WYGRAC TYLKO Z KIMS TAKIM JAK GOŁOTA KTÓRY UCIEKA Z RINGU POMYSLCIE Z KIM ON TAK NAPRAWDE DOBRYM WALCZY? Z NIKIM. CZY WY NIE WIDZICIE JAK ON SIE RUSZA. CHYBA NIE MACIE TOTALNIE POJĘCIA O BOKSIE JA AKURAT MAM BO SAM BOKSUJE I UWAŻAM ŻE NIE MA ON SZANS Z BYRDEM [...]

Niektórzy myślą że wybierając jakieś produkty gdzie pisze na nich 0% cukru są zdrowsze. Te wszystkie dietetyczne napoje i te tanie gdzie oszczędza się na cukrze, zastępuje się go aspartanem tzw. słodzikiem. Jest on jeszcze bardziej szkodliwy od cukru. Między innymi pogarsza koncentracje i wywołuje raka.

Fan - ja bym się tak nie zachwycał bo jest kilka aspektów Pudziana, których nie przeskoczysz wg mnie 1. to freak, o wspomaganiu nie wspominając 2. o diecie pierwszy raz w życiu to p******enie - kilka lat temu oglądałem w tv śniadaniowej jak Pudzian oprowadzał po swoim domu i opowiadał jak wygląda standardowy dzień, jedzenie i treningi (liczba [...]

Fan - dla Ciebie. Jak ja lubię takie postacie! :-D Od niedawna znowu pojawia się na siłowni: ŻYWA LEGENDA Historia sama w sobie Chodzący mit WŁAD Władysław Jezierski lub Jeziorski — bo inaczej jest na stronie Kobry Kościan, a inaczej IPF-u. Co do daty urodzenia również są wątpliwości. Na Kobrze widnieje 1974 rok, na IPF-ie 1972. Zbigniew „Blady” [...]

fajnie sie tu robi wiec pozwolcie ze sie przylacze do dysputy!!! uwazam ze mozna sie przygotowac do startow w VT w 3 latka to wzystko zalezy od czlowieka i jego predyspozycji fizyczno psychicznych (zakladam ze nie mowicie tu o wejsciu do klatki prosto z ulicy i 3 letnim przygotowaniu??:(() ale jak na przyklad zdzisio trenuje 5 lat jj i zaczynal od [...]

w normalnych ale jak bym maks trzymal miske. nie wiem jak on to robi, ale je praktycznie normalnie, a rosnie w chvj , na dobrym bf. kiedys pisal ze w polsce koksowal pare lat i jadl dobrze i chui, a pojechal do ju kej to od razu do***al 20kg. chvj wie co on za rozpiski ma mogl by zalozyc jakis dziennik koksowy/treningowy, bom ciekaw co on je, [...]

- To będzie bez wątpienia wielki comeback! Myślę, że największy na świecie... Nie mogę się już doczekać - mówi przed powrotem na ring Andrzeja Gołoty słynny promotor Don King. - Przez te dwa lata brakowało mi jego walk, bo Gołota to prawdziwy wojownik, wierzcie mi. Kocham Andrzeja Gołotę! - Gołota wróci tam, gdzie jest jego miejsce, czyli na tron [...]

Ta cała aparatura by się spodobała Czesiowi Michniewiczowi. On zawsze lubił takie nowinki. Podobno w Zagłębiu też kupili jakiś specjalny program komputerowy. Ale w porównaniu z tym co ma Milan to przedszkole.