ale ona startowala :) ps. ja napisalem "dajcie no wiecej zdjec tejze slicznotki" a Ty "On nie startowal na pucharze polski" chyba mamy "nieco" inne wyobrazenie slicznotki Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-23 17:18:35
[...] shape. That's when I stumbled on your website. I ordered your e-book and have since read it. I can't begin to tell you what a pleasure it has been to read. POWERFUL INFORMATION! You've reached me on another level though besides fitness. Your research goes above and beyond just working out or the right kinds of food to eat. You try to get into [...]
Fat Loss Lie #6: "There's a quick and easy way to burn fat ----------------------------------------------------------------------------------------- One of my favorite motivational speakers is Brian Tracy, who is one of the world's top experts on success psychology and personal achievement. I recently attended a seminar Brian held here in New [...]
[...] CAN and they MUST lose it faster. Then you have these TV shows that encourage the masses that rapid, crash weight loss is okay. To the producers of these shows, I say SHAME ON YOU! To the personal trainers, registered dieticians and medical doctors who are associated with these programs, I say DOUBLE SHAME ON YOU, because you of all people [...]
To są też dosyć przełomowe podsumowania Should obese patients be counselled to follow a low-glycaemic index diet? No. Raben A. Research Department of Human Nutrition, Centre for Advanced Food Studies, The Royal Veterinary and Agricultural University, Frederiksberg, Denmark. [email protected] In diabetes research the glycaemic index (GI) of carbohydrates [...]
wrażenie robi napenwo i to duże, no i ty to umiesz robić jak dobrze pamiętam ale czuje ze mi by parzenie zamiast wrażenia zrobiło DZIEŃ 19 Trening B13 Robiąc a w zasadzie sadząc drugie śniadanie
Polecam size on z czystym sumieniem! Myslalem ze zadna kretka juz mnie nie kopnie a tu niespodzianka. bralem juz wiekszosc wynalazkow kreatynowych (no, horse, storm, cp itp), ale size on jest zdecydownie najlepszy. Po ostatnim cyklu shock+storm zadnych postepow, co mnie troche zalamalo bo wielu mowi to ze to 1 znajlepszych zestawow! Nie polecam [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Junior-Dos-Santos-768x512.jpg Kyle Terada-USA TODAY Sports Junior dos Santos: Teraz jest właściwy moment na rewanż Brazylijczyk wie z kim chce się zmierzyć w kolejnej walce. W walce wieczoru UFC Fight Night 142 Junior dos Santos (20-5, 16-4 w UFC, #7 w rankingu UFC) przez nokaut pokonał Taia Tuivasę (8-1, 3-1 w [...]
No od rolnika jest na pewno lepiej. Powiem Ci że od myśliwego to byłoby całkiem fajnie :-)) Bardzo chciał bym mieć możliwość kupowania dziczyzny, gdzieś od znajomego. Może kiedyś... DZISIEJSZY TRENING: Nogi %-) KOMENTARZ DO TRENINGU: Ogarniałem dzisiaj ze znajomym holendrem( wspominałem już kiedyś o nim) On od dwóch lat ćwiczy powerlifting, ma [...]
Plan dla zaawansowanych z przynajmniej 3-4 letnim stażem. Nie tłumacze jak technicznie poprawnie , wykonać ćwiczenie. Na tym poziomie powinno tym wiadome. Ważne: prędkość wykonywania ćwiczeń w fazie podnoszenia: expolozywna, maksymalnie szybka, a w fazie opuszczania bardzo wolno: 2-3 sekundy. To jest klucz do sukcesy! Plecy x 3 week: on, off, on, [...]
BennyHill, tu masz przykładowe artykuły, niestety wszystko po angielsku :/ O związku (a w zasadzie jego braku) EPOC na metabolizm mleczanu: 1. Scott CB, Kemp RB (January 2005). "Direct and indirect calorimetry of lactate oxidation: implications for whole-body energy expenditure". Journal of Sports Sciences 23 O EPOC wkontekście Tabaty i [...]
ja Ci zazdroszczę partnera treningowego... niestety u mnie praktycznie nikogo nie ma ..jedynie taki Tomek ale on ma wzrost 170, a waga 110kg prawie na żyle, ale on trenuje koło 18 gdzie mam personalne.. oby ustawka u Kuby wypaliła :-P Najgorzej że ja pracuje na 3 zmiany i on tak samo, więc już co raz mniej z nim udaje się zgrać :/ a szkoda bo [...]
ja Ci zazdroszczę partnera treningowego... niestety u mnie praktycznie nikogo nie ma ..jedynie taki Tomek ale on ma wzrost 170, a waga 110kg prawie na żyle, ale on trenuje koło 18 gdzie mam personalne.. oby ustawka u Kuby wypaliła :-P Najgorzej że ja pracuje na 3 zmiany i on tak samo, więc już co raz mniej z nim udaje się zgrać :/ a szkoda bo [...]
Oscar Pistorius biegnie w protezach na igrzyska Biegający na protezach Oscar Pistorius może wystartować w igrzyskach olimpijskich w Pekinie! - brzmi werdykt Trybunału Arbitrażowego przy MKOl. Czy za cztery lata w Londynie sportowiec wygra ze zdrowymi z olbrzymią przewagą? Naukowcy udowodnili: Azjaci biorą doping, ale nie wpadną dzięki genom [...]
Kiedy staje na starcie wygląda trochę jak postać z filmu science-fiction. Cienkie i zakrzywione protezy ciągnące się od kolan w dół uciekają nieco na boki, kiedy po tartanowej bieżni mknie najszybszy beznogi biegacz świata. Dlatego właśnie Oscara Pistoriusa, który był pierwszym w historii sportowcem z protezami startującym w lekkoatletycznych [...]
[...] diagnostyczna, pozwalajaca wyroznic osoby przyjmujace rHuEPO. Ponadto opracowano specjalne modele diagnostyczne wynikow tych oznaczen, potwierdzajacych stosowanie rHuEPO (ON-MODEL) i zestaw wynikow, wy kluczajacych przyjmowanie tego hormonu (OFF-MODEL). W ramach programu wspolpracy MK0L i rzadu australijskiego dokonano analizy wiarygodnosci [...]
Wywiad z JDS dla tatame.com http://tatame.com/2011/06/20/Dos-Santos-going-for-the-knockout-or-submission-against-Velasquez -Co możesz powiedziec o walce z Carwinem? Wszystko poszło tak jak się spodziewałeś? -Trzymałem się gameplanu, nie chciałem za mocno ryzykować, gdyż jest on mocnym strikerem z nokautującym uderzeniem. Walczyłem tak jak [...]
[...] metrów i padł - nie miał już siły. Ale to był początek. Od tego momentu chciał być taki jak ja i przez całe gimnazjum biegaliśmy, po 3 latach robiąc już po 15 - 20 km. Nawet ON, taki "niedorozwój" ale dawał rade, zawsze był te 2 kroki za mną ale był. Lecz nie to jest moją historią. Był pewien fakt o którym ja nie wiedziałem. W szkole średniej ze [...]
[...] metrów i padł - nie miał już siły. Ale to był początek. Od tego momentu chciał być taki jak ja i przez całe gimnazjum biegaliśmy, po 3 latach robiąc już po 15 - 20 km. Nawet ON, taki "niedorozwój" ale dawał rade, zawsze był te 2 kroki za mną ale był. Lecz nie to jest moją historią. Był pewien fakt o którym ja nie wiedziałem. W szkole średniej ze [...]