Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: NUTY DO piosenki sto lat na dzwonkach

Strona 2 z 5000

  • dieta na wycinke

    na 2300 kalorii b 160/t 60/w 180 do tego 3l wody i treningi 3x w tyg. silka+aeroby 3x w tyg. basen ja 93kg, 25 lat spore banjo: pytanie jest proste...poleci w dol czy nie teoretycznie :

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 8499| Data: 2011-03-27 14:50:54| Liczba SOGów: 0
  • Sevenload92 - siłowa podróż do przyszłości

    hantli z rotacją arnoldki 15/15/15/15 7. uginanie przedramion z hantlami na skosie dodatnim 12/12/12 8. prostowanie przedramion na wyciągu górnym 12/12/12 nogi 1. przysiady ze sztangą 20/6/6/6/6/12/12/25/25 2. wykroki długie chodzone

    Odpowiedzi: 805| Ilość wyświetleń: 34469| Data: 2015-05-20 23:23:42| Liczba SOGów: 22
  • Masz 14-16 lat?Sport i wychowanie fizyczne

    postanowiłem napisać niniejszy artykuł mając na uwadze kierowane cz sto na forum pytania odnośnie treningu dla młodych osób, najczęściej w wieku 14 16 lat rozumiem, że wchodzicie w wiek,

    Odpowiedzi: 329| Ilość wyświetleń: 61467| Data: 2005-05-19 13:53:16| Liczba SOGów: 188
  • KruQ redukcja na lato 2016, foto na str. 144

    że już sam intensywniejszy ruch, spowoduje spadek wagi więc trening był oczywiście na masę syndrom masowca z lat wcześniejszych . dorzuciłem kilka kg i stwierdziłem, że fatu jest jednak za dużo więc może warto zredukować. próba redukcji

    Odpowiedzi: 1720| Ilość wyświetleń: 80909| Data: 2013-10-15 00:40:18| Liczba SOGów: 74
  • Mumin222 na przestrzeni ostatnich lat.

    wielu mnie kojarzy nie kojarzy mnie pewnie jeszcze wiecej osob wiec postanowilem sie pokazac 3 zamieszcze klika postow z fotkami od najstarszych do najnowszych. temat bede staral sie aktualizowac co jakis czas wrzucajac nowe fotki o ile bedzie

    Odpowiedzi: 289| Ilość wyświetleń: 44572| Data: 2011-07-26 23:47:26| Liczba SOGów: 86
  • gienus12 - przygotowania na sezon 2016

    ; przedstawiać się nie muszę chyba już ,ale się przedstawie 8 nazywam się konrad a tutaj gienus12 mam 24 lata i ćwiczę od 5 lat , zaczynałem od kompletnego suchelca , w wieku 19 lat ważyłem 58kg przy 175cm wzrostu , wymiarów nie podaje bo

    Odpowiedzi: 389| Ilość wyświetleń: 18490| Data: 2015-11-12 19:16:36| Liczba SOGów: 21
  • HST- przeczytaj zanim dasz plan do sprawdzenia.

    trening nastawiony na maksymalny przyrost masy mięśniowej . pierwszą rzeczą jaką powinniśmy zrobić jest lektura istotnych postów http://www.sfd.pl/temat154847/ by kermit zanim przystąpimy do ustalania planu treningów niezbędna jest lektura

    Odpowiedzi: 687| Ilość wyświetleń: 207500| Data: 2004-09-26 12:54:02| Liczba SOGów: 102
  • KONKURS Poza z dawnych lat - vol. 2 (wyniki str. 5)

    witam, wraz z possible i mastim przygotowaliśmy drugą edycję konkursu poza z dawnych lat konkurs na zdjęcie stylizowane na archiwalne, przedstawiające waszą sylwetkę w zapomnianej pozie kulturystycznej.

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 11892| Data: 2015-08-01 18:40:04| Liczba SOGów: 27
  • Plan: masa. Jak zabrać się z układanie diety ukierunkowanej na przyrost mięśni.

    jeść więcej niż wynoszą twoje bieżące potrzeby. takie postawienie sprawy jednak nie wyczerpuje tematu. osoby szczupłe cz sto w akcie rozpaczy zajadają się słodyczami, fast food’ami, słodkimi napojami i po pewnym czasie okazuje się, że co prawda

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 51027| Data: 2011-11-08 19:36:07| Liczba SOGów: 99
  • Redukcja dla Juniora,czyli jak się do tego zabrać

    oraz wyznaczenie ideału, do którego chcemy dążyć. jeśli jesteśmy uparci, zawzięci i zdeterminowani do tego stopnia, że bijemy wszystkie osły na głowę, to zapewniam, że będziemy pięli się coraz wyżej aż zdobędziemy szczyt. osiąganie kolejnych

    Odpowiedzi: 69| Ilość wyświetleń: 53808| Data: 2013-02-01 11:58:39| Liczba SOGów: 82
  • Kamil Akielaszek [IF+IIFYM] alternatywne podejście do kształtowania sylwetki(masa od str. 23)

    będę z activlabem na imprezie sport & fitness days w opolu https://www.facebook.com/powerfitexpo zapraszam do nas na stoisko : na początek nieco o sobie, oraz trochę autopromocji ; mam nadzieję, że nikt się nie obrazi, ale chcę w pierwszym

    Odpowiedzi: 508| Ilość wyświetleń: 41060| Data: 2015-05-27 09:21:58| Liczba SOGów: 21
  • Narkotyki -jaki mają wpływ na trening

    przyciągnęło ostatnio wiele uwagi. ten tak rozpowszechniony wśród młodych ludzi narkotyk, który tuż obok alkoholu cz sto pojawia się na przyjęciach towarzyskich, ma swoje korzenie w starożytnej medycynie. zachód odkrył ją u azteków z meksyku. moda

    Odpowiedzi: 86| Ilość wyświetleń: 22109| Data: 2009-01-04 21:57:36| Liczba SOGów: 69
  • Muhammad Ali kończy dziś 65 lat!

    go krzykaczem , na co sam nieco zapracował, tancerzem , bo hołdował specyficznemu stylowi walki, zgodnie z wersem piosenki tańczył jak motyl, żądlił jak pszczoła . lubił też walczyć z niską gardą i przy linach, a nawet w narożniku. przyjmował

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 3630| Data: 2007-01-17 10:29:13| Liczba SOGów: 3
  • Dla nowych na silce

    dowiedzial się na forum ze podstawa to odzywianie, bez dietki na mase nie ma szans, o diecie dowiedzial się z tych postow: http://www.sfd.pl/temat173140/ robimy mase http://www.sfd.pl/topic.asp whichpage=1&topic_id=37279&x tabele wart.

    Odpowiedzi: 36| Ilość wyświetleń: 65618| Data: 2005-06-05 13:43:36| Liczba SOGów: 79
  • 10 SPOSOBÓW NA UZYSKANIE FENOMENALNEJ RZEŹBY

    prawie każdy kulturysta może osiągnąć odtłuszczone, poprąźkowane umięśnienie. a gdy już raz uzyska się taki stan, to stosunkowo łatwo można go utrzymać. nie mogę wam obiecać, że uzyskacie tricepsy tak poprąźkowane jak u andreasa munzera lub

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 28643| Data: 2002-11-06 20:52:46| Liczba SOGów: 55
  • GRENADE: Wiktor Gryboś - Przygotowania do Sopotu 2016

    wolne cz: plecy + triceps lekko pt: dwójki + brzuch + biceps lekko sb: barki + triceps nd: wolne ćwiczenia cz sto zmieniam, wszystko będzie w wypiskach : dieta: dzień treningowy: 305g białka, 500g ww, 100g tłuszczy. dzień

    Odpowiedzi: 300| Ilość wyświetleń: 22776| Data: 2016-05-06 12:51:46| Liczba SOGów: 11
  • Nabór do testu rozpoczęty!!!! Poszukujemy ponad 100 osób

    szanowni koledzy i koleżanki! ogłaszamy pierwszą edycje naboru kandydatów kandydatek do testowania produktów firmy power sports sp.z.o.o . potrzebujemy 100 osób plus 5 osób rezerwowych razem 105 osób

    Odpowiedzi: 288| Ilość wyświetleń: 12963| Data: 2011-07-14 23:43:57| Liczba SOGów: 77
  • Dokąd zmierza kulturystyka ? Spojrzenie na przestrzeni lat.

    dokąd zmierza kulturystyka spojrzenie na przestrzeni lat wstęp trudno przepowiadać przyszłość, wielu z nas, większość jest słowem które jeszcze bardziej tu

    Odpowiedzi: 194| Ilość wyświetleń: 62078| Data: 2007-10-07 13:17:39| Liczba SOGów: 46
  • Przygotowania do sezonu z Activlab - Mateusz Polaszek

    jestem obecnie w okresie budowania masy mięśniowej wiec czasem zdarzy mi się coś podjeść ale staram się tego zbyt cz sto tego nie robić bo nienawidzę aerobów  to mój plan treningowy: poniedziałek: klatka + triceps + brzuch

    Odpowiedzi: 730| Ilość wyświetleń: 49488| Data: 2011-01-20 10:57:19| Liczba SOGów: 43
  • prz1993 / droga do wyjścia na scene / podsumowanie redukcji s. 190

    i zawsze dość mocno zalewam się tłuszczem. zdjęcia które wstawię są z końca sierpnia, obecnie jest troche bardziej tł sto 5 narazie najbardziej zależy mi na poprawie nóg i ramion, bo te partie najbardziej odstają. wymiary i rekordy siłowe

    Odpowiedzi: 3000| Ilość wyświetleń: 134008| Data: 2011-10-12 23:16:06| Liczba SOGów: 34

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}