SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

NO Xplode 30

  • TEST: XPAND + NO-XPLODE

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1 tydzien: 1 Dzien Treningowy Poszlo 1,5 miarki no-xplode 30 min przed treningiem. Trening zaczalem lagodnie, czuje sie bardzo dobrze psychicznie, trening przebiega szybko i sprawnie, zero opoznien miedzy seriami. Po przysiadach ze sztanga na barkach, miesnie na udach ladnie sie spomowaly. Trening uwazam za udany, choc bez rewelacji. 2 Dzien trenin

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5967 Data: 2006-04-02 03:30:41 Liczba szacunów: 0
  • _Knife_ POWER -DYMEK & TOCZEK S.150!# Hardcore na schodach S.166!

    Post
    Trening dla początkujących

    WYPIS Z DZISIAJ - nie na darmo Agnieszka mówiła T-1000 1. Rwanie siłowe sztangi 5 x 60 kg (+ od razu po ostatnim powt. rwania - blokada łokci i przysiady rwaniowe) 3 x 70 kg 2 x 75 kg (nowy rekord, technika taka sobie) połączone z 2. Podciąganie na drążku pełne, do brody, nachwytem średnim 15 x dynamit 10 x (+10 kg) 3. Przysiady ze sztangą trzym

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-26 21:50:46 Liczba szacunów: 0
  • Vault + No Xplode ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy zrobic to tak : w dni treninowe - VAULT rano naczo i po treningu ???? - No Xplode 30 minut przed treningiem ??? - może być w dni nie treninowe - VAULT rano naczo i druga miarke miedzy posilkami czy moze na wieczur , pozwoli mi zasnac ?????? - No Xplode jedna miarke miedzy posilkami ?????? między posiłkami no-xplode zbędny w nt jeżeli bierze

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2006-09-03 09:25:20 Liczba szacunów: 0
  • Pełny cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli na uwadze mam teraz : NITROBOLON ENERGIZER , nie ma w kapsułkach?? no-xplode Ostrowia wpc BCAA Carbo Zma na noc. Teraz pomogłby mi ktoś to rozpisać dobrze? Nitro DT przed i po silce, NT 30 minut przed sniadaniem Ostrowia wedlug braków w diecie Carbo w trakcie treningu i miedzy pilka a silka i po silce BCAA - kiedy? No-xplode- 30-40 minut

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2009-05-27 15:15:45 Liczba szacunów: 0
  • NO-XPLODE - kilka pytan o samopoczucie

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Duzy wplyw na czy pije sie no-xplode na pusty zoladek a po jedzeniu? tak, w szybkości wchłaniania 2. Czy kawa mogla sie przyczynic do zlego samopoczucia (zbyt szybkie tetno)? tak moja rada: posiłek 2h przed treningiem, porcja no-xplode 30-45min przed treningiem, by zdążył się wchłonąć. to że jesteś lekko głodny na treningu będzie procentowało wi

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2469 Data: 2008-06-10 19:51:48 Liczba szacunów: 0
  • Pełny cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    zamiast nitro E weź mono, lub inną pojedynczą formę krety nitrobolon energized to produkt stricte przed treningowy - tak jak no xplode mono DT rano i po silce, DNT rano Ostrowia wedlug braków w diecie Carbo miedzy pilka a silka BCAA - po treningu piłki i po treningu na siłce w dawce 1g na 10kg masy ciała No-xplode- 30-40 minut przed treningiem. Zma

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2009-05-27 15:30:13 Liczba szacunów: 0
  • no xplode i serious mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    z tego co wiem to no-xplode 30 min przed treningiem ale 15min tesh bedzie dobrze a przed no-xplode powinno sie nie jesc ok 1,5h

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2009-02-09 17:53:32 Liczba szacunów: 0
  • Vault + No Xplode ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok valuta rano naczo , a potem po treningu ??? a No Xplode 30 minut przed treningiem ???? a jak w dni nie treningowe ??? - vaulta rano naczo i puzniej miedzy posilkiem ???? czy moze na noc???? pozoli mi zasnac???? - a No Xplode 1 miarke tez miedzy posilkami ????

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2006-09-03 06:49:00 Liczba szacunów: 0
  • Vault + No Xplode ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy zrobic to tak : w dni treninowe - VAULT rano naczo i po treningu ???? - No Xplode 30 minut przed treningiem ??? w dni nie treninowe - VAULT rano naczo i druga miarke miedzy posilkami czy moze na wieczur , pozwoli mi zasnac ?????? - No Xplode jedna miarke miedzy posilkami ??????

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2006-09-03 06:56:21 Liczba szacunów: 0
  • NO Xplode + Animal Pak - jak to wdupcac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no xplode 30 min przed treningiem 1-3 miarki animal 2x dzienine przed treningiem i po do posilkow zamiast tego animala kup lepiej jakis zwykly mix witamin czy xplode pojdzie na pusty czy nie to duzo zalezy jesli zmieszasz z pokarmem nic nie klepnie raczej 2h po lajtowym posilku przedtreningowym Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2008-08-01 17:51:23

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2008-08-01 17:50:26 Liczba szacunów: 0
  • No-Xplode 820g + Pro Longatum 1,5kg + Carbo BX 2kg

    Post
    Odżywki i suplementy

    NO xplode 30 min przed treningiem bedzie ok? Carbo bezposrednio po treningu a białkiem moge zastapic posilek potreningowy? A jesli nie to w jakim odstepie czasu zjesc posilek? A i czemu NO Xploda rano nie bardzo? W dni nietreningowe co z NO Xplodem?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2009-03-29 12:01:10 Liczba szacunów: 0
  • dieta na mase + suplementacja do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapomniałem dodać, że bede ćwiczył splitem 3 lub 4 razy w tyg. czyli suplementacja będzie wyglądał tak DT - storm - rano na czczo i bezpośrednio po treningu no-xplode 30 min przed treningiem DN - storm - rano na czczo i druga porcja w porze treningu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2008-07-25 12:00:13 Liczba szacunów: 0
  • Cykl z NO - Xplod, BCAA Xtra, białko WPC 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    1 micha - podstawa 2: DT: rano 5 g mono przed treningiem No Xplode (30 min przed) bezposrednio przed trneingiem 15 g Bcaa Xtra po treningu 5g mono DNT: rano 5g mono po poludniu 5g mono wpc wg brakow w diecie pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 2009-08-27 23:23:29 Liczba szacunów: 0
  • No-Xplode+Storm

    Post
    Odżywki i suplementy

    bardzo fajny zestaw.... na czczo storm i po treningu storm w dni treningowe... no-xplode 30 min przed treningiem... w dni nietreningowe storm rano i w godzinach popoludniowych

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5025 Data: 2007-02-26 10:17:45 Liczba szacunów: 0
  • Cykl po mono.

    Post
    Odżywki i suplementy

    no-xplode 30 min przed tre, rano i po tre kreta six stara.w dni nietreningowe kreta rano a produkt ok Zmieniony przez - IKER1 w dniu 2009-07-10 17:54:22

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2009-07-10 17:53:47 Liczba szacunów: 0
  • Połączenie supli- PYTANKO

    Post
    Odżywki i suplementy

    No-Xplode 30 min przed, CellMass chciałem zaraz po treningu, ale jeszcze wyczytałem "Rekomendowany sposób użycia w dni treningowe: 1 Porcja: jako suplement diety, należy wymieszać jedną miarkę z 150-200 ml zimnej wody lub jakiegokolwiek napoju natychmiast po treningu (na pusty żołądek). 2 Porcja: jako suplement diety, należy wymieszać jedną miarkę

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 537 Data: 2012-04-16 12:07:39 Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie BCAA i inne pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    omega wg zapotrzebowania z diety na omegę, podobnie kwestia potrenignowa - wszystko zależy od diety, żeń szeń rano, zma przed snem, bcaa okołotreningowo 1 g/kg wagi, no-xplode 30 minut przed treningiem

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2012-09-24 10:05:43 Liczba szacunów: 0
  • No-Xplode

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy ja wiem czy tak gwaltowniej... JAk godzine sie odczeka czy tam nawet te 45 min to jest dobrze oczywiscie po jakims rozsadnym posilku. ja w jeden dzien spozywan no-xplode 30 min po sniadaniu i jest wypas...tylko biore 2,5 miarki

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2009-12-09 18:20:44 Liczba szacunów: 0
  • Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    WIEK: 20 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): od 1 lipca planowany koniec września SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): obecnie 12-13% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 8-10% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): Dieta - zapotrzebowanie 2500kcla 40% Białko 40% Węgle 20% Tłuszcze, stopniowe obcinanie kalorii DNT -100kcla,

    Odpowiedzi: 2182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-20 16:20:29 Liczba szacunów: 0
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    1.WIEK: 21 2.WAGA: 82 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 108 UDO: 55 TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata 6.DIETA BIALKO: 2,5 gkmc WEGLOWDANY: 6gkmc TLUSZCZ: 1,5 gkmc 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: dobra masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak 11.POZIOM BF% ok.11% 12.TENDENCJA DO

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-27 17:36:18 Liczba szacunów: 0