 |
Szukana fraza to: "Mitrandir" |
Strona 1 spośród 1 stron dla zapytania: Mitrandir |
|
|
Mitrandir/Dziennik/ Zmiana podejcia :-)
czesc 1 niektorzy z was juz mnie pewnie znaja czy to ze spamow, w ktorych kiedys pisalem czy to z moich starych, nieudanych dziennikow. troche info o mnie imie: kamil 16 lat, mieszkam na stale w nowym jorku 3 cwicze juz ok. poltora roku, z
prosba o ocene planu
płeć : mężczyzna wiek : 15 waga : 75 wzrost : 175 cel treningowy : masa staż treningowy na słowni : pol roku uprawiane inne sporty : pilka nozna dostęp do sprzętu:lawka, hantle sztangi dieta : nie da rady
spilt z priorytetem
płeć :on wiek :16 waga :78 wzrost :180 cel treningowy :masa niezbyttluszczowa staż treningowy na siłowni : 1.5 roku uprawiane inne sporty :pila nozna dostęp do sprzętu np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki :fullllll
Mitrandir/ Dziennik/ Vol. 2
myslac ze to koniec popelniles wielki blad, co powiesz dzis gdy wracamy na front 7 najpierw troche danych 16 lat, staz kolo roku, z glowa kolo 6 miesiecy jeden przemyslany cykl na staku, bylo tez mono, ale tylko mnie woda zalalo.