masa 100zł

OTO ARTYKUŁ, KTÓRY DAŁ MI KUMPEL DO WKLEJENIA, BO SAM NIE MA NETA: "Mam 19 lat, ważę 60 kg i mam 173 cm wzrostu. Właśnie zakończyłem pierwszy cykl kreatynowy (monohydrat). Prosiłbym o podanie jakiś propozycje na następne cykle, moim celem jest oczywiście osiągnięcie masy. Ćwiczę 4 razy w tygodniu ponad 1 godzinę. Fundusz mam niestety ograniczony, [...]

OTO ARTYKUŁ, KTÓRY DAŁ MI KUMPEL DO WKLEJENIA, BO SAM NIE MA NETA: "Mam 19 lat, ważę 60 kg i mam 173 cm wzrostu. Właśnie zakończyłem pierwszy cykl kreatynowy (monohydrat). Prosiłbym o podanie jakiś propozycje na następne cykle, moim celem jest oczywiście osiągnięcie masy. Ćwiczę 4 razy w tygodniu ponad 1 godzinę. Fundusz mam niestety ograniczony, [...]

[...] jej ułożenie, a zaoszczędzisz sobie potem wiele czasu. Owszem większość osób ćwiczących bez diety również notuje przyrosty masy czy też siły jednak czy zawsze jest to czysta masa? Często osoby te "zalewają się" zadowoleni ze zdobytych kilogramów. Dlaczego nie ułatwiać sobie życia już od początku? Nie kojarzcie słowa dieta z rygorystycznymi [...]

[...] za mocny. a co myślicie o creatine magna power? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 18 w sierpniu 19 Waga: 80 Wzrost: ~185 Cel cyklu: masa,siła stosowane już wcześniej suplementy : 2xcm3, duzo gainera, mzb, białko Uprawiane inne sporty: juz nic stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane [...]

[...] sie wydaje), chyba dosc dobry organizm powinien byc na mase bo w ciagu dnia waga zmienia mi sie nieraz o kilo, chociaz nie wiem jak to bedzie na diecie i silowni. Oby szybko masa rosla. Cel to masa i to mocno bo celuje w ~85-90kg na poczatek ( zalezy jaki bedzie efekt wizualny). Dodam, ze kulturystyka mnie wogole nie kreci, a nawet nie podobaja [...]

[...] wyposażenia: 36. Szafki do szatni 5 sztuk (5000zł) 37. Lodówki do napojów oraz żywności, duża + mała (1200zł) 38. Lada, szafki, regały (1500zł) 39. Łóżko do masażu (600zł) 40. Wszystkie lustra widoczne na zdjęciach (200zł) Odżywki oraz pozostałe: 41. Odżywki (kreatyna, białko, gainer, masa innych) o wartości (powyżej [...]

Witam! Niedawno skończyłem pierwszy cykl, a z racji że robie duże zamówienie raz na kilka miesiecy to pytam o to juz teraz. Jaką kreatyne brać na 2 cykl. Pierwszy poszedłem na mono od vitalmax. Efekty? Na pewno zauważalna poprawa w barkach, bic tric i plecy. Klata ruszyła dopiero pod koniec cyklu. Ogólnie 2-3kg do przodu jeśli chodzi o wage. Co [...]

Siemka. Mam do was pytanko, mianowicie jakie białko polecacie? Potrzebuje białka abym nie musial do tego kupywac węglowodanów , żeby się strawilo to normalnie w pelni. Coś do 100zł i jak najwięcej ale żeby jakiegoś gówna nie dosypywali. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Brak. Wiek: 15 Waga: 85 Wzrost: 179 Cel cyklu: Masa [...]

Witam wszystkich. Ćwiczę bardzo intensywnie z pozytywnymi efektami od 2 lat z dużymi przerwami. Niestety szkoła i okres zimowy nie był dla mnie najlepszy i przerywałem siłownie. Obecnie trenuję 4 miesiące i nie zamierzam przerywać. Przez ten okres szybko powróciłem do 'najlepszych' czasów i wymiarów :) uwidoczniłem trochę mięśnie lecz nadal to nie [...]

[...] 30tab - 60zl egis Proviron 20tab - 60zl schering Clomid 24tab 50mg - 60zl anfarm Hcg 1x5000j - 60zl ovigil pregnyl Bromergon 30tab 2,5mg Aromek 30tab 2,5mg Cel: masa Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 96 Wzrost : 186 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 89 Obwód uda : 66 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom [...]

[...] zdjęcia ewentualnie wieczorem, jak zrobie. Sylwetka lekko otłuszczona, zwłaszcza na brzuchu ale juz nad tym pracuje. Wiek: 18 Waga: 88 Wzrost: 184 Cel cyklu: siła, masa stosowane już wcześniej suplementy : 2 i pół roku temu kretka z vitalmaxa Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : rok temu TSE suplement [...]

[...] 153/dz Ilość spożywanych węglowodanów: 517/dz Ilość spożywanych tłuszczów: 73/dz Opis przebytych cykli sterydowych: to mój pierwszy cykl Trening: 4x Cel cyklu: masa siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: 19 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezomorfik Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub [...]

Witam, W najbliższym czasie planuję zakupić sprzęt do mojej domowej siłowni. Rozpatruję firmy marbo oraz kelton. Na początku planowałem przeznaczyć na ten szczytny cel 1000 zł, jednak okazało się, że z obciążeniem ( w sumie bez niego również) jest to niemożliwe. Przygotowałem sobie kilka zestawów. Chciałbym jak najmniej wykroczyć poza budżet, ale [...]

Witam. Potrzebuje pomocy w poprawieniu diety którą ułozyłem. Dieta na redukcje. 1. Chce wrzucić jakieś warzywa tylko nie wiem jakie i do którego posiłku. 2. Pracuję na 3 zmiany i chciałbym żeby ktoś napisał mi jak mam poprzestawiać te posiłki żeby mógł wykonać w pełni sprawny trening siłowy w godzinach porannych. 3. Nie za bardzo sie orientuje w [...]

[...] są spoko, ale może jest coś jeszcze godnego polecenia obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 91 Wzrost: 186 Cel cyklu: w miare czysta masa stosowane już wcześniej suplementy : 1x mono Uprawiane inne sporty: sporty walki stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

[...] POZDRO obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): aktualnie ćwicze a nie sie sobie przygladam na zdjeciach:) Wiek: 17 Waga: 88kg Wzrost: 181cm Cel cyklu: masa,siła stosowane już wcześniej suplementy : Mass XXL,Nitrobolon Energizer,dextro-tech,garnier mct,80 protein, Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej [...]

[...] doradzicie cos innego obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://img704.imageshack.us/img704/5015/btek.jpg Wiek: 21 Waga: 70 Wzrost: 173 Cel cyklu: masa,siła stosowane już wcześniej suplementy : tak Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

[...] do czekolady i lodów, lubię piwo i mój bardzo duży nałóg : kawa Cel : w 3-4 miesiące stracić 8-12 kilo chociaż będę szcześliwy z każdego kilograma. Następnie hardkorowa masa!!!! Ograniczenia żywieniowe : raczej brak , nie lubie wanilii :P Stan zdrowia : przebyta astma Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia /bieganie/koszykówka [...]

[...] to 2 lata.Max mogę wydać 100zł Ps;najbardziej mi zależy na sile obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 169 Cel cyklu: siła masa stosowane już wcześniej suplementy : nic Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic ilość [...]

[...] co kosztuje 2kg 20 zł :D dzieki za wszystkie pomoce obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): chudy jestem ogólnie Wiek: 17 Waga: 71 Wzrost: 184 Cel cyklu: masa dobra stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: wf stosowane wcześniej spalacze : nic suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: białko [...]