Olej MCT i olej kokosowy to tłuszcze, które zyskały na popularności wraz z większym zainteresowaniem dietą ketogeniczną. Choć mają wspólne cechy, to jednak są między nimi pewne różnice i każdy z nich ma swoje unikalne zalety oraz zastosowania. Co to jest olej MCT? MCT lub inaczej trójglicerydy o średniej długości łańcucha, są rodzajem tłuszczów [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4632 Data: 2020-07-02 20:13:33 Ocena: 0
[...] czy wegańską, ale nie tylko. Z pomocą przychodzą produkty, które pozwalają na wzbogacenie diety o dodatkowe kalorie w małej porcji. Jednym z takich rozwiązań jest olej MCT. Jest to rewelacyjny sposób na uzupełnienie diety dodatkową energią, szczególnie dla osób, które ograniczają węglowodany w diecie. Olej MCT to kompleks [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5595 Data: 2020-06-24 11:23:54 Ocena: 0
Skrótem MCT opatrzono tłuszcz izolowany z oleju kokosowego, zbudowany z nasyconych kwasów tłuszczowych o średniej długości łańcucha węglowego. Takie kwasy tłuszczowe tym różnią się od długołańcuchowych kwasów z tradycyjnego tłuszczu, że wchłaniają się z prędkością porównywalną do węglowodanów i nie wykazują tendencji do gromadzenia się w tkance [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 2020-08-03 20:19:57 Ocena: 0
[...] tylko w poszczególne frakcje kwasów omega, ale również w tłuszcze nasycone. Często nie wykorzystujemy całego potencjału, jaki posiadają niektóre tłuszcze. Mowa tutaj o oleju MCT, czyli tłuszczu, który jest zbudowany ze średniej długości łańcuchów. Działanie profilaktyczne Badania naukowe wykazują, że regularne stosowanie oleju MCT przeciwdziała: [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5194 Data: 2017-12-23 09:14:06 Ocena: 5
[...] szybko dostarczających energii (krótko- i średniołańcuchowe, nasycone kwasy tłuszczowe). „Najczystszym”, dostępnym na sklepowych półkach źródłem tych ostatnich są oleje MCT. Stanowią doskonały przykład na to, że dietetyka nie jest czarno-biała, ponieważ mimo zawartości nasyconych kwasów tłuszczowych mogą być wsparciem prozdrowotnym. Czym [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 471 Data: 2022-11-22 11:59:55 Ocena: 0
[...] masę ciała. Wysokie dawki mogą być toksyczne. Trójglicerydy o średnich łańcuchach Ocena: 2 Opinia: Wspomaga dietę u kulturystów. Teoria: Trójglicerydy o średnich łańcuchach (MCT) to tłuszcze o unikalnej budowie cząsteczki. Są one krótsze niż inne kwasy tłuszczowe, dzięki czemu szybciej są spalane w celach energetycznych. Ponadto MCT nie są [...]
Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-19 14:35:45 Liczba szacunów: 0
MCT - Medium Chain Triglycerides. Czyli trójglicerydy o średnich łańcuchach. W skrócie mówiąc trójglicerydy to tłuszcze, które zjadamy - trój oznacza, że każda cząsteczka ma trzy wiązania węglowe. W trójglicerydach o średnich łańcuchach, każdy łańcuch zawiera 6-12 atomów węgla, olej MCT 8-10. Olej MCT występuje naturalnie najwięcej go znajdziemy w [...]
Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-11 00:46:40 Liczba szacunów: 5
[...] produkt przed treningowy. Poza tymi podstawowymi według mnie produktami warto też w ramach możliwości przyjmować parę kapsułek AAKG Hardcore, 2-3g l-karnityny oraz olej MCT, ten ostatni zwłaszcza w przypadku gdy nasz posiłek przedtreningowy nie jest dostatecznie kaloryczny. W trakcie treningu Ciekawym rozwiązaniem jest rozpuszczenie w wodzie [...]
Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-04 18:15:00 Liczba szacunów: 4,75
[...] shakera, będziecie zmuszeni do podzielenia składników na porcje i mieszania kilka razy. Po uzyskaniu jednolitego płynu dodajcie do shakera: 2 całe jaja 4 łyżki oleju MCT 0,5 kostki lodu (wybór smaku należy od was) 1 średniej wielkości banan 4 łyżki stołowe mleka w proszku(czubate) 6 łyżek miodu Całość wstrząsaj dopóki nie uzyskasz [...]
Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-17 19:54:25 Liczba szacunów: 5
[...] składa się z koncentratu, izolatu i hydrolizatu białek serwatkowych oraz najwyższej jakości kazeiny micelarnej. Skład preparatu uzupełniają: wysokoenergetyczny olej MCT stanowiący źródło skoncentrowanej energii, czysta L-glutamina wykazująca potencjał antykataboliczny, tauryną wspomagająca transport składników odżywczych do tkanki [...]
Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-28 00:39:03 Liczba szacunów: 0
[...] świetnym źródłem kwasu oleinowego. Dostępne są rafinowane jak i nierafinowane wersje tego oleju. Rafinowane nadają się do smażenia, drugie – do spożywania na surowo. olej MCT /SFD/2016/12/12/9db97347ddc24335aa00883e9f316311.jpg Jest on pozyskiwany z oleju kokosowego Ma wiele plusów, posiada właściwości termogenne, więc włączenie go do diety [...]
Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-12 16:11:41 Liczba szacunów: 5
[...] sie ilości ciał ketonowych w ciągu dnia powoduja, że pomiar jest niedokładny. Posiłek tłuszczowy powoduje wiekszą koncentracje szczególnie jeśli zawiera kwasy tłuszczowe MCT. Niektóre badania potwierdają, że występowanie ciał ketonowych w moczu ma wpływ na mniejszą redukcję tkanki tłuszczowej(wysoki poziom ciał ketonowych podnosi nieznacznie [...]
Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-26 12:17:11 Liczba szacunów: 0
Cześć. Można go stosować przed treningiem przy diecie z dużą ilości węgli? W Dt mam ich ok 250, czasem 300. I w dnt na przykład do kawy po śniadaniu również z dużą ilością węgli Została mi niemal cała butelka z czasów low carb.
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2020-12-12 17:44:41 Liczba szacunów: 0
[...] metabolicznych. Oprócz odpowiednio zestawionych proporcji białek, węglowodanów, witamin i składników mineralnych preparat zawiera także średnio-łańcuchowe kwasy tłuszczowe MCT - stanowiące skondensowane źródło energii. WEIDER Giant Mega Mass to legenda wśród gainerów. Marki którą sobie wyrobił na wielu światowych rynkach pozazdrościć mu mogą [...]
Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Liczba szacunów: 0
[...] -Resztę zapotrzebowania stanowi tłuszcz -30% tłuszczu pochodzi z jednonienasyconych tłuszczy i 30% z wielonienasyconych resztę stanowi tłuszcz nasycony oraz ewentualnie MCT - Nie wykonujemy ładowań jak Np. na CKD -Dobra opcją jest sulementacja witaminami i minerałami (3-5 g soli i 3,5g potasu oraz minimum 600-800mg magnezu jest zalecane na [...]
Odpowiedzi: 923 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-16 14:46:29 Liczba szacunów: 0
Jestem na poczatku 3 tyg odrzwiania keto. Pije kawe kulodporna (maslem klarownym i olejem kokosowym/olej mct) , rano jem 1jajko i 2 platerki boczku z patelki bekon tak?? na poludnie bigos i jeszcze jendna kawa kuloodporna. Suplementuje sie potasem magnezem omega3 itp. Pije wode. Staram sie ćwicz najwiecej zumba codziennie po okolo godzinie. I [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2020-04-30 12:26:38 Liczba szacunów: 0
[...] spórbować czegoś innego niz dotychczas. jadłem Mega Massa Megabola, i już go nie chce, jadłem Gain Fasta Unieversala, ale to jest za drogie...stanowczo, jadłem też Gainera MCT Olimpu, ale stosunkowo mało więc może to?? i mam jeszcze pytanie o takie odżywki jak Super Gain 4100 MLO a może Sports One 3200? albo jakieś inne sugestie??? dzięki [...]
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2796 Data: 2001-12-02 09:12:02 Liczba szacunów: 0