[...] - czyli to co na czym nam zalezy po treningu! Ten obrazek przedstawia to najlepiej CHO-grupa spozywajaca weglowodany CHO+PRO-grupa spozywajaca weglowodany + bialko CHO+PRO+LEU-grupa spozywajaca weglowodany + bialko + leucyne katabolizm byl najwiekszy u grupy spozywajacej same weglowodany kiedy to synteza byla najmniejsza - a bilans bilakowy [...]
Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-15 03:59:57 Liczba szacunów: 5
Jak reklamowane sa BCAA? Głownie jako doskonały antykatabolik http://www.sfd.pl/BCAA_branched_chained_amino_acids__jako_antykatabolik_-t711768.html Dlaczego? Około 35% mięśni składa się z BCAA BCAA wykorzystywane są bezpośrednio w mięśniach. Dodatkowe porcje BCAA, podane przed treningiem i po jego zakończeniu, zostaną wprzęgnięte w cykl [...]
Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-30 04:25:44 Liczba szacunów: 5
Pierwsz cześć http://www.sfd.pl/Leucyna__stymuluje_syntezę_białek_i_reguluje_poziom_cukru-t695397.html Tutaj przedstawie ciekawe badanie pokazujące nie tyle sama leucynę - co traktującą ją jako dodatek do shake'a potreningowego zawierającego już bialko (+weglowodany). Combined ingestion of protein and free leucine with carbohydrate increases [...]
Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 19421 Data: 2011-05-31 03:14:43 Liczba szacunów: 0
Am J Physiol Endocrinol Metab. 2005 Apr;288(4):E645-53. Epub 2004 Nov 23. Combined ingestion of protein and free leucine with carbohydrate increases postexercise muscle protein synthesis in vivo in male subjects. Koopman R, Wagenmakers AJ, Manders RJ, Zorenc AH, Senden JM, Gorselink M, Keizer HA, van Loon LJ. Department of Human Biology, [...]
Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-28 17:04:14 Liczba szacunów: 0
Intermittent Fasting Zabija Mięśnie IF stał się chwilowo modną dietą,a nawet tematem kilku książek. Dieta ta podobno umożliwia przyspieszenie spalania tkanki tłuszczowej oraz jak twierdzą niektórzy jej zwolennicy umożliwia równoczesne zdobywanie tkanki mięśniowej . Problem polega na tym, że dodatkiem do spalania tkanki tłuszczowej, jak pokazują [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2014-02-21 14:21:54 Liczba szacunów: 0
Ostatnio pojawilo sie kilka pytan na temat maci ponizszy artykol w pelni obrazuje wlasciwosci owej rosliny. Jak widac roslina ma dosyc wszechstronne zastosowanie. ARTYKÓL zamieszczony dzieki uprzejmosci Dr farmacji Katarzynie Zurkowskiej. O prócz najbardziej popularnej nazwy hiszpańskiej i oficjalnej nazwy łacińskiej znane są nazwy zwyczajowe [...]
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-18 22:47:48 Liczba szacunów: 0
Witam caly klub kibica sfd. Zacznijmy od tego,ze od roku widze przybytek na rynku dostepnosci ciekawych zabawek.Są informacje na ich temat,ale ogolem znikome. Gh wiemy chyba wszyscy co to jest. Ostatnio tez wiemy wiecej o IGF Lr3. Panowie co z reszta,bo nie wiele wciaz o nich wiadomo,moze ktoś testował,albo ma jakis zaułek wiedzy. Lista [...]
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8858 Data: 2009-01-24 02:18:16 Liczba szacunów: 0
[...] tak sobie je przegladam probujac cos zrozumiec, wyniki badania krwi sa ok wszystkie wartosci w normie a wynik badania moczu wyglada tak: Color: yellow SG 1.025 PH 6 LEU 25/ul * NIT neg PRO neg GLU norm KET neg UBG norm BIL neg ERY neg i mam pytanie odnosnie "LEU 25/ul" przy ktorym na wynikach jest "*" (na necie znalazlem ze sa to biale [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3464 Data: 2006-10-12 01:49:29 Liczba szacunów: 0
GLU negative BIL negative SG <=1.005 BLD* trace-intact pH 6.5 PRO negative UBG 3.2 umol/L NIT negative LEU* Ca 70 Leu/ul lekarz rodzinny powiedział, że wynik jest kiepski zapisał antybiotyk i dał przekaz do urologa co o tym sądić?
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2502 Data: 2011-05-17 15:59:43 Liczba szacunów: 0
Witam. Dziękuję sponsorom oraz osobom wybierającym testerów, za umożliwienie przetestowania nowego spalacza. Z jednej strony jest to dla mnie bardzo duża motywacja, której ostatnio brakuje, z drugie jest to ciekawe doświadczenie, ponieważ nigdy jeszcze nie brałem żadnego spalacza. Postaram się dołożyć wszelkich starań by jak najlepiej go [...]
Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-16 10:19:12 Liczba szacunów: 0
Białko jest podstawową strukturą we wszystkich żywych komórkach. Bierze ono udział w budowie hormonów, układów transportujących krwi oraz enzymów. Białko to związek organiczny, które syntetyzują wszystkie tkanki i narządy organizmu, przy czym najaktywniejsze pod tym względem są wątroba oraz mięśnie. W ludzkim ciele powstaje około 300 gram białka [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-08 16:00:23 Liczba szacunów: 5
BCAA: Walina /Val/ Leucyna /Leu/ Izoleucyna /Ile/ BCAA „na chłopski rozum" Głównym rezerwuarem aminokwasów w organizmie są mięśnie. Produkują i uwalniają do krwioobiegu znaczne ilości alaniny i glutaminy. Powyższe aminokwasy są syntetyzowane z użyciem grup aminowych pozyskanych z aminokwasów rozgałęzionych (BCAA). W związku z tym, z punktu [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-11 19:53:12 Liczba szacunów: 4
W ramach uściślania poglądów na w/w temat na kilku forach jednocześnie posurfowałem sobie chwilę i znalazłem kilka szczegółów: Kolagen po wstępnym strawieniu trafia do krwi pod postacią peptydów kolagenowych: J Agric Food Chem. 2005; 53(16):6531-6 (ISSN: 0021-8561) Iwai K; Hasegawa T; Taguchi Y; Morimatsu F; Sato K; Nakamura Y; Higashi A; Kido Y; [...]
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9532 Data: 2007-02-22 18:37:01 Liczba szacunów: 0
BCAA Xtra Drink to napój funkcjonalny skracający okres regeneracji po wysiłku fizycznym i pozytywnie wpływający na wytrzymałość organizmu. BCAA Xtra Drink jest skoncentrowanym zródłem aminokwasów rozgałęzionych BCAA (leucyna, izoleucyna, walina). BCAA budują ok. 1/3 masy mięsni, wykazują silne działanie antykataboliczne, buforują płyny ustrojowe [...]
Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 15395 Data: 2011-03-15 10:36:33 Liczba szacunów: 0
Proszę o pomoc w interpretacji wyników: Płeć: K Wiek: 39 Badanie moczu: SG 1.025 LEU neg NIT neg pH 6 ERY neg PRO neg GLU neg ASC neg KET 15 mg/dl UBG 2 mg/dl BIL 1 mg/dl Nabłonki - wielokątne - pojedyncze, Leukocyty - 1 - 3 w polu widzenia, Erytrocyty - świeże i wyług. 3 - 5 w polu widzenia, Minerały - szczaw.wapnia - bardzo liczne, Inne - śluz - [...]
Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-18 19:25:01 Liczba szacunów: 0
BCAA Xtra Drink to napój funkcjonalny skracający okres regeneracji po wysiłku fizycznym i pozytywnie wpływający na wytrzymałość organizmu. BCAA Xtra Drink jest skoncentrowanym zródłem aminokwasów rozgałęzionych BCAA (leucyna, izoleucyna, walina). BCAA budują ok. 1/3 masy mięsni, wykazują silne działanie antykataboliczne, buforują płyny ustrojowe [...]
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2629 Data: 2011-03-15 11:56:40 Liczba szacunów: 0