Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: Jakie żarówki w golfie 4

Strona 8 z 210

  • 6M-cy stażu i NIC (dieta, trening,suple)

    2007/20070612193704 witam. ćwiczę gdzies od 6 miesięcy na masę. kiedyś jeszcze próbowałem na siłowni 1.5 roku temu ale to były nieprzemyślane treningi i brałem wtedy kreatyne i masówke ale nie powiem wtedy rosłem tylko ze wakacje przeszkodziły

    Odpowiedzi: 46 | Ilość wyświetleń: 4479 | Data: 2007-06-12 19:37:04 | Liczba SOGów: 0
  • Najmocniejsze przedtreningówki

    witam mam pytanie, Jakie są w tej chwili wg was najmocniejsze przedtreningówki dodam, że brałem już ich w swoim życiu wiele, a od kiedy usunęli z pt 1.3 nie wiem co wziąć a od stycznia wchodze na wysokie obroty, stąd pytanie. z góry dzięki

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 2672 | Data: 2012-12-19 14:11:09 | Liczba SOGów: 0
  • Zielona gruszka prosi o wskazówki

    witam, trafiłam tu niedawno i zauważyłam, że to forum jest kopalnią wiedzy. czy mogłybyście się nią podzielić zaczęłam codziennie ćwiczyć, mam ambicje kiedyś robić insanity i nie chcę palić mięśni, dodatkowo chcę podnieść i ujędrnić pupę, więc

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 826 | Data: 2013-05-22 19:05:48 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta wysoko tłuszczowa

    witam kolegów i koleżanki. mam 40 lat i uprawiam kolarstwo od chyba 25 lat. mam na swoin koncie kilka sukcesów, ale zdechło. wiele razy zmieniałem diety, bazując głównie na białkowo węglowodanowych. niestety obecnie trochę się pochorowałem i lekarz

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 4386 | Data: 2007-02-24 19:26:54 | Liczba SOGów: 0
  • Kreatyna - która na początek?

    dajcie chłopaki jakieś wskazówki którą kretkę kupić na początek do tej pory jadę na sucho i chyba trzeba coś zmienić a jest tego dużo i nie wiem na co się zdecydować z góry dzięki i będą sogi!

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 4363 | Data: 2005-08-18 18:57:47 | Liczba SOGów: 2
  • Cios nogą

    witam od okolo miesiąca trenuje kick boksing i szalenie mi się to podoba ... ale nie potrafie silnie kopnąć mawaszigeri chyba tak to sie nazywa lewą nogą ! prawą wychodzi mi całkiem nieźle ,ale z lewej jak baba ...może dacie mi jakieś wskazówki

    Odpowiedzi: 35 | Ilość wyświetleń: 4297 | Data: 2003-07-23 16:50:57 | Liczba SOGów: 2
  • 2 lata na siłowni mały progres

    witam, od 2 lat regularnie odwiedzam siłownię. trening 3 razy w tygodniu: poniedziałek: klata wyciskanie na prostej 3 lub 4 serie z zwiększanym ciężarem np: 70 kg/8razy,80kg/6razy,85kg/4razy,90kg/1raz wyciskanie sztangielek na skosie też

    Odpowiedzi: 26 | Ilość wyświetleń: 4283 | Data: 2010-04-01 22:05:09 | Liczba SOGów: 0
  • Rzeźba/Siła - FBW

    witam serdecznie wszystkich, pomimo, że czytam wasze forum od prawie 2 lat, dopiero teraz nabrałem motywacji aby zacząć poważniej ćwiczyć na siłowni nie chce być tatusiem z wielkim mięśniem piwnym :p . przede wszystkim chciałbym was prosić

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 615 | Data: 2010-06-09 14:43:48 | Liczba SOGów: 0
  • Mrożenie usmażonych piersi z kurczaka, jakieś przeciwskazania?

    rzecz jasna po wystygnięciu ; i wiem wiem, nie smażymy... pytanie zarówno do usmażonych piersi, jak i tych robionych na parze ja zawsze wkładałem do pojemnika próżniowego i do lodówki, ale brat ostatnio zaczął mrozić w zamrażalniku i podobno

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 1380 | Data: 2012-01-28 19:22:13 | Liczba SOGów: 1
  • jakie polecacie buty?

    witam trenuję kickboxing i jak do tej pory ćwiczyłem w nędznych halówkach, lecz mam już ich dość. Jakie byście polecili buty do kickboxingu, aby były też dobre do kopania i biegania. najlepiej z miękką podeszfą, bo halówki miały dosyć twarde i

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 3332 | Data: 2008-01-24 21:46:39 | Liczba SOGów: 0
  • RYŻ + kurczak i problem z "zapachem"

    witam. mam problem a mianowicie : jak otwieram w szkole pudełko z ryżem i kurczakiem, tak jedzie że czuć na całym korytarzu..... ;/ moje czynnosci : po szkole myje pudełko letnia woda, + ludwik do naczyć wieczorem gotuje ryż i mięso 1 pierś

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 269 | Data: 2013-11-24 17:04:54 | Liczba SOGów: 1
  • Trening po 20 godzinach głodówki

    witam to mój pierwszy bodajże post na tym forum i mam do was trudne pytanie,które sam sobie nie mogę na nie odpowiedzieć. zacznę od sedna.zaczynam redukcję z dietą if i treningiem siłowym+aeroby,if=20h głodówki 4 godziny okno

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1251 | Data: 2014-03-22 17:45:32 | Liczba SOGów: 1
  • Parówki :)

    czyli Jakie właściwości maja ile w nich białka, ile w/w, tłuszczu bo wydaje mi się, że parówy, które jadam drobiowe będą miały podobny skład co np. kuraki jak to jest

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 4000 | Data: 2007-07-07 16:08:47 | Liczba SOGów: 0
  • trening na siłowni dla koszykówki

    ci zawodowi koszykarze także ćwiczą na siłowni. i ja chcę wzmocnić siłę na siłowni, ale bez nóg, bo na nie robię akurat trening wyskoku. i tak: czy mógłby ktoś zarzucić linkiem lub napisać na jakiej zasadzie oparty jest ten trening na siłowni dla

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 3968 | Data: 2004-10-20 22:16:41 | Liczba SOGów: 0
  • Redukcja tłuszczu z brzucha, 21 lat facet

    witam. ostatnio zdałem sobie sprawe, że strasznie się spasłem przez jakieś ostatnie 2 lata. prawda jest taka, że jem bardzo dużo i w dodatku bardzo dużo niezbyt zdrowych rzeczy jak: pizza bywa, że 3 4 tygodniowo, spaghetti tak samo, mnóstwo

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 3166 | Data: 2010-06-05 19:32:51 | Liczba SOGów: 1
  • warzywa i surówki

    witam! ostatnio przeczytałem post na sfd o równowadze kwasowo zasadowej i zauważyłem, ze w mojej diecie jest za mało warzyw. postanowiłem temu zaradzić Jakie warzywa polecacie i czy np. ogórki i papryka konserwoane to dobre rozwiązanie czy lepsze

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 2100 | Data: 2007-03-27 21:10:46 | Liczba SOGów: 0
  • Macie może jakieś jakieś pomysły w jaki sposób można uprościć te dietę?

    jakiś czas temu dietetyczka ułożyła mi spersonalizowany jadłospis, jednak mimo kilku uwag, że posiłki mają być łatwe w przygotowaniu i najlepiej, żeby były to gotowe produkty w stylu kromka chleba wasa z czymśtam dostałam program żywieniowy

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 1087 | Data: 2013-03-13 00:08:49 | Liczba SOGów: 2
  • Redukcja do oceny HITT

    [size=big] prolog [/size] witam no więc, tak chciałbym opowiedzieć wam moją drobną przygodę z odchudzaniem i poprosić do dalsze rady, a dlaczego to już wyniknie z tekstu. [size=big] historia [/size] no więc otyłość towarzyszyła mi

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 263 | Data: 2012-09-13 22:56:30 | Liczba SOGów: 0
  • Moja redukcja - bardzo prosze o wskazówki i ocene tej amatorskiej diety:)

    na początek muszę powiedzieć, że jeszcze 4 lata temu ważyłem 145 kilo , ale udało mi się schudnąć do 90 kg przy wzroście 194 . od dwóch lat chodzę na siłownie i teraz robie redukcję. aktualnie ważę 88 kg i jestem po dwóch cyklach kreatynowych.

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 642 | Data: 2008-05-22 12:05:30 | Liczba SOGów: 1
  • Co jeść po siłowni?

    witam drodzy forumowicze. jestem początkującym siłaczem i chciałbym zasięgnąć opinii osób bardziej doświadczonych. od kilku tyg wznowiłem treningi na siłowni. kiedyś ćwiczyłem na sucho ale teraz chciałbym się zaangażować bardziej w treningi.

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1039 | Data: 2011-11-19 17:13:27 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}