Jak napisac

a rozwiniesz jak sytuacja wygląda przy dyskopatii? jak tylko przerobie modul z medycznego treningu terapeutycznego z odcinka ledzwiowego z konczynami dolnymi to cos postaram sie naskrobac:) obecnie bylem tylko na szyi i piersiowym, kolejne czesci dopiero sierpien/pazdziernik wiec nie chce dotykac tematyki nie majac pelnej wiedzy, a chcialbym [...]

Coz moge napisac..zjeadlem juz sporo supli i nigdy nie przejowalem sie smakiem - np. HP - fakt bylo niesmaczne ale nie na tyle zeby powstrzymac mnie przed wypiciem...ale pump express...zachwial moimi pogladami..smakuje jak...hmm sadze ze podobnie smakuja kostki do klopa bo pachnie identycznie...ale nie to jest najgorsze..konsystencja- cos jak [...]

wiesz, z dwojka to luz, wszystko zrobisz co chcesz, ale trzech to juz ciezko zgrac w ladny tercet, zawsze ktores daje kontre. O chwili dla siebie mozna pomarzyc, moja chwila to jest minuta w kiblu pod warunkiem, ze ktos jest po drugiej stronie kto sie nimi zajmie a, i zapodalam do Bodka, choc nie chce mu smecic, ale zobaczymy co odpowie. Kusi [...]

Obli ja tez popieram Juz starczy, ze my same zrobilysmy sobie tutaj kacik uzalanie sie nad soba Nieistotna super, ze ruszylo Kiedy robisz podsumowanie? A z tym zatrzasnieciem to dobre. Ja sie kiedys zatrzasnelam w kiblu na imprezie w knajpie Towarzystwo bylo juz niezle rozkrecone, a mi glupio bylo wolac "pomocy", wiec sie [...]

jestem, jestem, pisze z kartonow logowalam sie juz kilka razy ale jakos nie dane mi bylo nic napisac. juz po,nareszcie, teraz wielki zamet i rozpakowywanie, ale to juz sprawia mi przyjemnosc. udalo mi sie dobic do 70, wiec sukces jest! dieta ku temu byla srednia, na pewno bilans ujemny, niestety najczesciej jadlam chleb z 'czymstam'. Pilnowalam [...]

Jak robisz zdjęcie z 7m to co mam napisać?

thiago napisalem na koncu ze na fotce nie ma wszystkiego zdjecie w przyszlym tygodniu bo zostal na studiach, razem z kilkoma innymi puszkami zapomnialem napisac jeszcze o wynikach silowych, ale jak dawal wpisy z treningow w przyszlym tygodniu bedzie mozna sie zorientowac :)

ta a mi miales napisac program na gg z tydzien temu...looknij w archiwum i jak bedziesz mial time'a to cos napisz

jeśli jest ktoś kto skończył cale 15 tygodni programu spudda webba to jak by mógł napisać jakie miał wyniki po 15 tyg to było by fajnie :D

Dzialaja. Nie mam jak tutaj napisac linkow bo SFD znowu je przerobi, ale wkleilem je do notatnika. Sam zobacz i sciagaj: www.xeran.webpark.pl/pudzian.txt Zmieniony przez - xeran w dniu 2008-01-06 23:30:46

http://www.youtube.com/watch?v=Qroo8gfA4KI http://www.youtube.com/watch?v=Qj9Y2vH9_0o Umiem czytać ze zrozumieniem, to Ty piszesz jakieś bzdury wyssane z palca. Jak można napisać że JDS ma 5 razy mocniejszy cios od Reema. Wtedy nie ma innej opcji, Reem musi być waciakiem:-) Rozumiem, napisać że Sonnen ma 5 razy słabszy cios od JDS, ale Reem? Imo [...]

Hejo :D Przedstawię teraz "dwa" dni treningowe, ponieważ w tygodniu zbytnio nie miałam czasu aby napisać. W środę było cardio, a na nim EMOM pół godziny, lecz niestety nie jestem do końca pewna ilości powtórzeń, lecz te dwa zestawy były wykonywane na zmianę: - 4 pull ups - 7 swingów (8kg) - 8 pompek oraz - 8 scyzoryków - 8 box jumps (nie robiłam [...]

[...] sie nie nadaje poki co. Tak wiec treningi odstawione calkowicie poki co... Z Debiutow nici - myslalem ze raz dwa przejdzie, ale bol nie ustepuje - musze odpuscic te starty. Jak na razie lekarz wystawil zwolnienie L4 do 25lutego, ogarniam juz tez rehabilitacje zeby zalatwic jakas w razie czego. Dodatkowo przy okazji roznych badan wyszlo ze nerki [...]

nom juz jakis czas temu aktualnie 21 lat wyspij sie co to za firma, gdzie itp. jak mozesz napisac bo ciezko mi uwierzyc a tak sam jakiesi nfo poszukam ja do konca tygodnia zamierzam odpwiedzic kilka osob i zobaczymy co z tego bedzie na miejscu jesli nie bardzo wypali to warszawo witaj pozdrawiam

zapomniałem napisać ze na w-f w czasie jednego ze starc przeskoczylo mi cos w kolanie niby mi przeszlo wiec chcialem zrobic przysiady w niedziele podczas pierwszego i jak sie potem okazało ostatniego przysiadu poczulem straszny ból podczas próby wstawania i ledwo co wrocilem do domu po treningu na dodatek bylem po skierowanie do ortopedy [...]

Potrzebuje waszej pomocy jak macie 5sekund wolnego czasu i możecie mi kliknac piąteczke to będe bardzo wdzięczny i napisać kto dał to sogiem nagrodze http://odnowa.gazeta.pl/galeria_prac/go:zobacz:15833/ :*

Gratuluję bardzo,bardzo ale to bardzo udanego startu,z tego co wyczytałem wszystko poszło po Twojej myśli,wielkie gratulacje Jak zwykle fotorelacja na najwyższym poziomie uzyskałem czas całkowity- 5:11:34sek. -no to ładnie,mógłbyś jeszcze napisać o przejściu z roweru do biegu,czasami lubię sobie poczytać relacje zawodników na ich blogach i kilka [...]

[...] chciałem się pobawić, wyszedł masochizm %-) nogi -przysiad atg 4x10x100kg poprzednio 90kg -wykroki 4x10x60kg (sztanga) poprzednio 35kg na łapę. Już paliło -przysiad atg. Jak się bawić, to się bawić :-D zostawiłem 60kg z wykroków i pimpowałem przez 15 minut w seriach takich, jakie dałem radę. -MCNPN 4x3powtx115kg poprzednio 100kg. Bo mogę }:-( [...]

wchuta dzięki a właśnie zapomniałem napisać ze od 2dni nie pije cell pumpa po siłowni...jak robiłem 1 cykl na mono to tez mi rozwaliło żołądek będę starał sie pic jak najwiecej wody żeby przeczyściła organizm sene spokowłaśnie zadek niesamowicie mnie bolito musiałeś mieć nieźle przerąbane na tej wycieczce... Zmieniony przez - polaco_92 w dniu [...]

Dzień:11.09.08 CZWARTEK 39 dzień cyklu Trening: technika i jeszcze raz technika!! Relacje z Treningu: ogólnie dobrze jest hehe uczę się techniki na początek bo nigdy nie uprawiałem tego sportu...technika jest bardzooo trudna!!!musi być perfekcyjna...no ale cóż trening czyni mistrzatrener bardzo wporządku i widać ze się zna,treningi mamy mieć [...]