SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK SKUTECZNIE

  • Praca W Ochrone Za Granicą?

    Post
    Sztuki Walki

    BAMF-czy w Irlandii istnieje coś na wzór naszych grup interwencyjnych w ochronie?Tak się zastanawiam,bo skoro nie mogą panowie mieć żadnych środków przymusu,to jak mogliby "skutecznie" interwaniować?Może naświetlisz mi sytuację?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7045 Data: 2011-01-02 22:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proviron (Masterolon)

    Post
    Doping

    Nie wiem OCB , ze jest IA wiadomo nie od dzisiaj, nie wiaze sie z enzymem aromatazy P450 tak skutecznie jak inne sterydowe IA , ALE jest skuteczniejszy od AE, minus to, to ze jest to 1 methylDHT i naczej zawany oralnym masteronem , nie bede sie rozpisywal o sajdach ... ALE to ze podnosi pule androgenow moze zaowocowac ginekomastia estrogenowa [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7418 Data: 2007-10-26 22:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytań dotyczących carbo

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Mam kilka pytań dotyczących preparatu Olimp Carbo: 1. czy można go spożywać przed i podczas treningu(, ponieważ czytałem, że powinno się go używać tylko po treningu w celu regeneracji) a może lepsze jest OLIMP IZO PLUS SPORT DRINK POWDER 2. czy stosuje się je w jakiś cyklach czy mozna pić tylko przed i wtrakcie zawodów 3. czy po zakończeniu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 2004-05-10 20:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podpowiedzi dotyczące walki wręcz

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    owszem filmik spoko, ale samo obejrzenie filmu nie sprawi ze będziesz umiał się skutecznie bronić, do tego potrzebne są godziny jak miesiące jak nie lata treningów.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2010-11-14 08:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Radoodar - Naturalna walka o marzenia.

    Post
    Trening dla początkujących

    "Powinieneś zrobić na nogi 30-40 serii na splicie. Ale ok, jeśli takie są założenia Total Stagnation training, to rób jak uważasz." Nie wiem czy sobie w tym momencie jaja robisz ale chyba tak jest . Masz tutaj o tym treningu: Silownia – Reverse Pyramid Training i pare slow extra Tutaj nalezy raz na zwsze zapomniec o glupkowatych ‘treningach na [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2012-08-04 18:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ektomorfika- niedowaga

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak można skutecznie ('ne') pić odżywki białkowe? Dam Ci przepis na domową odżywkę białkową. Idziesz do sklepu ewentualnie mleczarni i kupujesz serek wiejski, twaróg bądź łapiesz kurę, taką zwykłą domową i robisz z niej rosół a mięso jesz. To tak na szybko. A tak na poważnie to po prostu brakuje Ci diety. Czytaj i układaj. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2014-11-19 21:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zawsze polecałem mono megabola i tym razem nie będzie inaczej :-) Jak dla mnie to mega tanio i zawsze skutecznie (za każdym razem czułem dobre działanie). No i osobiście polecam brać z fazą nasycenia /-)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6630 Data: 2014-01-15 20:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie spece :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja bym sie w życiu na tym nie pociął.. chyba, że codziennie aeroby 60min.. no ale wszystko zależy od metabolizmu.. jak masz szybki i w dodatku wcześniej jadłeś dużo więcej kalorii to może coś z tego wyjdzie.. nie pozostaje ci nic innego jak spróbować hehehe.. :) ale IMO nie ma bata, żeby skutecznie na tej diecie wypalić fet.. poza tym błędy już [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3068 Data: 2004-04-28 14:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie Najtaniej???????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    Racja Son tyle że Olimp wydaje się mieć nieco inną strategię sprzedaży a co za tym idzie inną strategię marketingową Żeby reklamować się w TV musiałby inaczej zchierarchzować segmenty - nie wydaje ci się że segment "dla pań kupujących czasopisma kobiece" jest raczej jak na razie dla Olimpa segmentem bardziej kosztowym a segment (a [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6983 Data: 2003-06-11 23:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zostać moderatorem?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    jak widać - skutecznie

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 10316 Data: 2007-02-27 11:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początki z odżywkami

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ile cwiczysz? cos o sobie? Zeby dobrze podzialalo wymagana jest dieta, bez niej mozesz to wsypac do kibla. Dextrose-w ogole nie potrzebna. Ćwicze co drugi dzien czyli wtorek klara z bicepsem czwartek plecy i triceps sobota barki i kaptury i nogi. mam z domu lawke. przy kazdym treningu robie brzuszki 4 serie po jakies 400 brzuszkow. nie mam zadnej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2008-12-10 22:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy może być taki pierwszy posiłek na CKD ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poza tym, nie masz tu w ogole bialka zgodnie z zasadami, w kazdym posilku mamy miec bialko. wiem,ze ciezko sie oprzec tym pysznym owocom, zwlaszcza jak sa dostepne np 2 tygodnie i potem sie koncza ja mieszkam w kraju, gdzie kilogram truskawek kosztuje 3 euro, wiec to mnie skutecznie powstrzymuje

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2006-06-30 07:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o sory w żółtym Garnier'u wkradł się oczywisty hohlik kosztuje koło 16 PLN krótki opis <ściągnięty wprost na żywca z opakowania > : Tonizujące mleczko do ciała Garnier stworzone jest na wzór prawdziwego koktajlu energii:trwale nawilża,skutecznie ujędrnia skórę.Jego cytrusowy zapach i nietłusta formuła mleczka-żelu natychmiast ujędrnia [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2870 Data: 2006-01-31 19:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • owszem, boks jest bardzo skuteczny ponieważ jako jedna z nielicznych sw uczy trzymania skutecznej gardy i zbijania ciosów. W przypadkowej walce (jak to już zostało setki razy w tym dziale omówione) efektowne machanie nogami czy trzymanie "gardy" przy biodrach doprowadzi do twojej szybkiej przegranej (oczywiście to zależy od sytuacji i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4475 Data: 2003-12-04 14:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa zbożowa na mleku i ogólnie mleko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wyobraźmy sobie nasz tradycyjny polski obiad kotlet schabowy z ziemniakami. Nasz żołądek otrzymuje porcję białka zwierzęcego (mięso), aby skutecznie go strawić musi wydzielać pepsynę. Wiadomo, że pepsyna może działać jedynie w środowisku kwaśnym w obecności kwasu solnego. Teraz wyobraźmy sobie, że właśnie zjedliśmy ziemniaka lub kawałek chleba lub [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2012-09-15 18:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc. Trening dla "zielonego"

    Post
    Trening dla początkujących

    No to w takim razie coś takiego chociaż trzeba stwierdzić, że wypadałoby codziennie ze dwie porcje zarzucić co najmniej dwie porcje, jeżeli nie trzy jak piszą na opakowaniu. A to skutecznie podnosi koszty powyżej 50 zł miesięcznie. http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 2010-10-20 17:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No, ale nad TDD i parterem powinna popracować. Jak Cynthia będzie skutecznie obalać podda JoJo.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2966 Data: 2017-07-16 23:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lajtowe Spalacze, mój pierwszy spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak na Twoje warunki to polecę (jak zwykle z resztą) Cutting Edge. Nie pobudza, a działa skutecznie. Dwie osoby, którym ten spalacz kupiłem (endomorficy, u których ciężko było o kilogram nawet spadku) spadli o 8 i 10kg, a waga im już nie wraca. Nie wchodziły tam ani restrykcyjne diety, ani jakieś mordercze treningi.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2012-08-22 19:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Kosa, ja uprawiam judo sportowe i nie mam problemów z garda jak sparuje z kumplami" Czyli tzn. że ucząc się samego judo nie można dawać sobie rady w sytuacjach 1na1 ??????? I czy można wykonywać techniki judo z walczącym przeciwnikiem --> Który trzyma garde i zadaje ciosy. Innymi słowy można walczyć skutecznie z bokserem ,kick [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5801 Data: 2005-05-13 17:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co prawda też w Gdyni, ale nie wiem czy nie mają sekcji w Gdansku, jesli interesuje Cię kung Fu - duźo bardziej niż tego żurawia ;0 polecilbym szkołę Shaolin luohan quan - dużo lepszy wybór i jak najbardziej nauczysz się tam skutecznie walczyć. No i w zawodach zawodnicy startują. I to jest lepsze od JKD w wiekszości przypadków. Przynajmniej moje [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8189 Data: 2010-10-21 01:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)