SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • Jak poprawić swoją witalność

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    W sferze seksualnej. Proszę tutaj o poważne odpowiedzi. jakie suplementy oraz ewentualnie witamy mogą być skuteczne? Czytałem ostatnio o żeń szeniu. Mam sporo pracy , stresu. Wracam do domu zmęczony, potem idę na siłownię oraz jak wracam do domu to nic mi się nie chce oraz nie mam ochoty na seks. Od nowego roku obiecałem sobie,ze będe trochę [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2020-10-07 08:49:33 Liczba szacunów: 2
  • Jak schudnac?Prosze o porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam: 19 lat wzrost: 184cm waga: 81 kg Chciałbym schudnac i jednoczesnie zmniejszyc moj brzuszek;] niestety nie mam tyle czasu zeby chodzic na siłownie, ale cwicze w domu: brzuszki,mam hantle,cwicze na w-fie. Staram sie jesc mało kalorycznych rzeczy, ostatnio kolega polecił mi kupno Thermo Speed. Co o tym sadzicie? Prosze o opinie i jesli [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2299 Data: 2006-03-19 19:15:13 Liczba szacunów: 0
  • mam pytanie panowie mam 30 zastrzykow testopilin100 10 strzalow nandrobolin200 i 10 strzalow dubolin100 do tego jeszce nowladex clomid, hcg prowiron i pytanie jest jak byscie mi rozpisali ten cykl. moj ostatni cykl byl okolo 6 miesiecy temu oma 500mg c7d deca 200mg c7d z tym z enie do konca bralem bo musialem przerwac ze wzgledu na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2007-06-22 18:30:21 Liczba szacunów: 0
  • Witam zakupiłem sobie takie odżyweczki i nie wiem za bardzo jak je brać(tzn mniej wiecej wiem ale prosze o porade) , co z czym, w jakich porach oraz w jakich ilościach itp. -NO SHOTGUN V3 644G -MONO VITALMAXA 500G -SUPER AMINO DYMATIZE 300 KAPSUŁEK -GLUTAMINA VITALMAXA 150 KAPSUŁEK -GAIN FAST UNIVERSALA prosze o rade jak mam to przyjmować, bo z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2009-03-26 19:57:25 Liczba szacunów: 0
  • Jak zacząc ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    WItam chcialbym zacząc cwiczyc. Chodzi mi glownie o miesnie klaty brzucha plecow no i rąk. Moje wyposazenie to: 1 hantelek 7,5kg ,2 x hantelki 2kg (;/) ławeczka płaska (czy jak to sie tam mowi pr0 ? :P) ze sztanga prostą z obciązeniem do 80 kg i taki atlas http://www.allegro.pl/item228212539__limit_seria_chrom_obc_110kg_gw_24m_gratisy_raty_.html [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2007-09-05 15:36:06 Liczba szacunów: 0
  • Jak to sie ma do grupy krwi?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie dotyczace diet wedlug grup krwi.Ja mam grupe zero i juz stosowalem przez pewien okres ta diete i musze przyznac ze efekty byly zadowalajce(mniejsze otluszczenie brak wzdec i takie tam...)ale nie wiem czy to dlatego ze to byla dieta dla grupy 0 czy po prostu dlatego ze trzymalem diete w ogole:)mam pytanie czy bedac z grupa krwi 0 ktora [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2004-12-04 11:40:59 Liczba szacunów: 0
  • Rzeźba- jak ładnie wygladac :D??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, mam taki problem gdyz chcialbym aby moja bydowa ciala byla ladniejsza niz jest teraz ;p nie chodzi mi o przytycie i pozniej wypracowanie miesni tylko pozostanie w tej wadze. Pomożcie!! Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 lat Waga : 83 kg Wzrost : 184 cm

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3632 Data: 2006-11-12 11:57:38 Liczba szacunów: 0
  • ww,b,t - jak to wyglada?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zwykle posiadam 5 posilkow Czasami jednak nie ma czasu zjesc a dzienny bilans kaloryczny trzeba trzymac Czy jezeli pochlone na raz powiedzmy 200 a nawet 300 wegli to wszystko wchlonie sie elegancko ? czy raczej wysram polowe ? i jak to jest z tym bialkiem.. Czy 30-40g wchlonie sie jednorazowo u ektomorfika wagi piorkowej? nie bedzie za duzo ? z [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2013-07-13 22:38:04 Liczba szacunów: 0
  • witam kopilem winstrol Zambon i niewiem czy jest to orginal jest to niby nowa seria niema drocika i napis jak probowalem zdrapac nie schodzi tylko czytalem na stronie ze ma sie oddzielic osad 1:1 a umnie jest jakies 75%osadu niewiem czy tak ma byc i tez po ilu ma sie oddzielic na stronach pisza ze po uplywie 2-4 godzin umnie trwa to jakies 6-7 czy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2764 Data: 2005-02-11 10:32:42 Liczba szacunów: 0
  • Jak on sie nazywa?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    czesc! mam pytanko: znacie nazwisko tego "wiekszego" kolesia?? jest to screen z filmu Job czyli ostatnia szara komorka

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4544 Data: 2006-11-14 22:30:02 Liczba szacunów: 0
  • ZESTAW na MASE jak go brac i laczyc ??!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chcial bym sie dowiedziec jak najlepiej laczyc suple ktore wlasnie zakupilem zeby efekty byly maxymalnie wykozystane a zaczne brac je od stycznia... z gory dzieki za pomoc !!! Mam taki zestawik: Uniwersal Natural Sterol Complex 360 ktabl. Uniwersal Amino 1900mg 220 tabl. Trec Magnum 8000 4kg Oczywiście dobra dieta na to Co myślicie o nim? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2007-12-21 21:37:10 Liczba szacunów: 0
  • jak leczyc chore zatoki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak wyleczyc zatoki oboczne gdy nie pomagają antybiotyki. Leczę je o około 10 lat. Miałam punkcje. Brałam i biorę leki antyalergiczne m.in. Floridan. Dochodziło już do zapaleń ucha. Miałam w wypadku złamany nos. Bardzo chrapię przez sen. Mam 52 lata. Codziennie ból okolicy szczęki lewej, ucha i oczodołu jest bardzo mocny zwłaszcza w godzinach [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2489 Data: 2010-12-17 21:11:08 Liczba szacunów: 1
  • Jak urosnac 1 cm?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam jak urosnac 1 cm? Parę dni temu dotykałem lekko glową kaseta gdzie bylo zaznaczone 191 a teraz tak samo robiłem i mam 190,5 cm. Czy to możliwe, że jednego dnia mam 190 cm coś a któregoś 191 ? Nie chodzi o godzinę bo ja mierze sie z samego rana po wstaniu z lóżka. Wstaje od 4:40 max do 10. Jak później wstanę to się nie mierzę. Prosze o jakiś [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2074 Data: 2017-11-13 17:42:40 Liczba szacunów: 0
  • jak utrzymac mase po cyklu?? wiem ze dieta no i kreatyna, ale co jeszcze???

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5518 Data: 2002-12-30 23:30:22 Liczba szacunów: 0
  • Jak obliczyc?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem czy to dobre miejsce na ten temat ale prosilbym o odpowiedzi na nastepujace pytanie Jak obliczyc zawartosc tluszczu, wody i suchej tkanki miesniowej w organizmie? Z gory thx za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4398 Data: 2005-04-20 22:19:08 Liczba szacunów: 0
  • Po antybiotyku-jak dojsc do siebie..

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witajcie wlasnie skonczylem antybiotyk zazywalem go 8 dni,,teraz czuje sie fatalnie,caly czas nie mam sily,wstaje rano,,i juz nie mam sily..Co robic aby dojsc do siebie.Moze temat zalozylem w zlym temacie..Jak cos przeniescie go..Diete mam.. Ps.Mialem tak samo juz przed braniem antybiotyku,teraz jest jeszcze gorzej..

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3182 Data: 2006-06-15 18:57:12 Liczba szacunów: 0
  • jak sie bic na solo

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    kiedy biłem sie z chlopakiem o 4 lata starszym wszysca sie go bali ja tez a któregos dnia zaczelismy sie wyzywac i z tego wszystkiego wwyniklo solo.dostawaqlem raz za drugim i zalalem sie krwią walnelem go raz a mocno centralnie w nos i ziomek padł.... WAL PO NOSIE ALE Z UMIAREM ZEBY NIE ZLAMAC Dostawalem raz za drugim az sie caly na twarzy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2010-11-20 21:09:25 Liczba szacunów: 0
  • Animal Cuts a poranne bieganie jak dawkować?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam moje pytanie brzmi następująco zacząłem dziś brać Animal Cuts tyle że od 11,30 jestem w pracy i nie chodzę na siłownie bo brak czasu jak na razie tylko biegam rano dziś wziąłem pierwszą saszetkę AC rano ok 30 min przed bieganiem to drugą o której mam brać i czy w ogóle brać jak po południu nie mam aktywność fizycznej jako takiej ?? czy brać [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2017-02-14 14:18:52 Liczba szacunów: 5
  • Po kilku kuracjach saa moja skóra zmienila swoja wyglad w mijscach gdzie byly krosty teraz pozostaly roznego rodzaju blizny i przebarwienia9 szare granatowe) czy jest cos co moze temu zaradzic? z gory THX

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4330 Data: 2005-02-02 14:28:13 Liczba szacunów: 0
  • Jak z low-carb na ww ???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam takie pytanie jak wychodzić z diety wysokobiałkowej redukcyjnej do tzw. normalnego odżywiania, czy zwiększanie zdrowych węgli kosztem niepotrzebnego białka może się skończyć fatalnie ? Chodzi mi o to jak przechodzić z niskowęglowodanowych na wysokie węgle ?? Czy np po 4 tyg. diety dostarczającej 2.2 g białka na kg można tak od razu przejść na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2008-01-20 20:21:46 Liczba szacunów: 0