JAK 2

Witam, Mam BCAA ActivLaba xtra i na opakowaniu pisze, żeby dawkować w DT:10g przed treningiem i 10g po treningu, DNT:10g między posiłkiem.To według jest Was poprawnie czy lepiej jakoś inaczej ?

Witam! Chciałbym poznać wasze sposoby, bo ja mierze w miejscu najwiekszym ( po skosie by objac trica) oczywiscie napręzony. pozdrawiam .. TO JA ..

Yo mam pytanie : Jak brac i ile dziennie GAINERA MCT OLIMP z gory dzieki sog

witam chciałem sie dowiedziec o jakich porach dnia przyjmowac najlepiej clenbuterol i czy sie go je z posiłkiem czy lepiej na pusty zołądek? pozdro

mam bcaa l glutamine i beta alinine..jak to dawkowac? tzn wiem ze beta alanina rano potem pzred trenem bca przed trenem i po, zma na noc a glutamina?

Witam wszystkich zakupiłem kilka odrzywek ze stanow niewiem jak je brac czy moge brac je razem czy np 1odrzywke mc jak je dawkowac /muscle infusion black/myofusion elite protein series/bulid-hd

Posiadam w domu: 500g - Creatina Monohydrate (firma amix) 500g - Scitec nutrition Creatina 100% 1kg - Delicious Whiey protein (firma peak international) Jak to dawkować ?

Jak wyrobić sobie klatkę? I jak ćwiczyć w domu,by ja odpowiednio zmodyfikować? Chodzę już od pewnego czasu na siłownie,ale zbytnio nie mam na to czasu,dlatego chcę zaczerpnąć porady odpowiedniej osoby...

Witam! Chciałbym zapytać jak dodawać filmiki do oceny np techniki, jestem prawie pewien że był taki temat ale nie mogę go znaleźć, można by podesłać link?

witam ... mam pytanie jak brac i co po takim malym cyklu metki :) 100 tab ? z gory dziekuej za odpowiedzi :)

waze 50kg do 175cm wzrostu. Czuje sie z tym zle i chcialabym przytyc

Chcialem sie zapytac w jakich dawkach i o jakiej porze najlepiej przyjmowac bcaa i glutamine? Mam bcaa olimpu 1250mg i glutamine 1100mg

jak długo może trfać cykl kreatynowy cm3 tab.????

Jak długo powinien trwac cykl kreatyny? Slyszalem opinie aby opuscic faze nasycanie, co o tym myslicie?

Czy moge prać kreatyne w ten sposów że 2 tabletki 30 min przed treningiem a 2 nastepne po treningu??????????????

jak leczyć zapalenie węzłów chłonnych

Zastanawiam się na clenbuterolem, czy ktos moglby dac mi jakies namiary gdzie go dostac? ile kosztuje? i jak dawkowac?.mile widziane opinie osob, ktore stosowaly

Witam od jutro zaczynam cykl Peak Plutonium+mono. Jest tak,że mam 1 godzine kickboxingu i po niej robie siłownie. Jak dawkować plutonium ?

siema mam pytanie zawsze po treningu biore carbo z kreatyną i mam pytanie czy jak wypije te carbo z kreatyną to mogę odrazu po carbo wypić białko a po 20-30 minutach zjesc posiłek ?

Mam pytanie nie wiem od kogo lepiej kupić czy od sfd czy od K** BCAA jeśli chodzi o jakość i dzłanie która będzie lepsze tak szczerze. Z góry dzięki za odpowiedź