SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • jak wyglądają egzamin na awf

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    gdzie najbardziej się opłaca iść na a wf

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2012-11-01 18:56:05 Liczba szacunów: 0
  • Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona

    Temat
    Trening dla początkujących

    Za namową Binia zakładam chyba jako pierwsza osoba dziennik odnośnie kontrowersyjnej metody odżywiania, a dokładnie tego tematu http://www.sfd.pl/JEM%2FNIE_JEM__moje_zmagania-t657352.html . Z grubsza chodzi o poszczenie 16 h do czasu treningu, a po treningu 8 h jedzenia Swoją michę zaraz opiszę dokładnie. Informacje o mnie : Wiek : 18 lat [...]

    Odpowiedzi: 961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 16:02:33 Liczba szacunów: 0
  • batalion jak sie nazywa to na szyi

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak nazywa sięto na szyi bataliona to na szyi bataliona

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 599 Data: 2013-04-15 17:01:52 Liczba szacunów: 0
  • Jak lepiej?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Lepiej jeść malo a często, czy więcej a rzadziej ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2018-06-04 23:17:19 Liczba szacunów: 4
  • Drążek - jak zwiększyć ilość powtórzeń?

    Temat
    Trening dla początkujących

    jaką metodę treningową njabradziej polecacie do zwiększenia powtórzeń podciąganięć?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 249 Data: 2023-04-25 19:01:26 Liczba szacunów: 0
  • jak stosowac kreatyne

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    z czym najlepiej brac kreatyne

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2010-06-07 22:36:51 Liczba szacunów: 0
  • jak można się rozciągać do szpagatu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    zapomniałam jak sie robi kołysk

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2010-08-20 16:53:31 Liczba szacunów: 0
  • jak dawkowac mastebolin

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak dawkowac mastebolin

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2012-11-15 22:31:05 Liczba szacunów: 0
  • sogii czekaja

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2009-08-31 05:38:23 Liczba szacunów: 0
  • jak przymocowac gruszke do platformy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak zrobić platforme na gruszke

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2013-03-08 13:54:08 Liczba szacunów: 0
  • Często widzi sie pytanie - gotowac czy nie gotowac? Jeszcze częściej widzi się - nie gotowac (!),tylko na surowo - bo wiadomo nie od dzis że wszelka obrobka termiczna pożywienia skutkuje stratami cennych witamin, minerałów i jakze cennego białka. strawność pokarmu -> stopień, w jakim podstawowe składniki pożywienia mogą zostać rozłożone w [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-22 06:00:24 Liczba szacunów: 0
  • jak,bedzie.mial,na.imie.moj.maz

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy,wyjde.po.raz.drugi.za.maz.i.jak.bedzie.mial.na,imie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2013-04-25 14:43:00 Liczba szacunów: 0
  • jak cwiczyć nogi

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile razy w tygodniu najlepiej cwiczyc nogi ??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2017-08-21 21:17:50 Liczba szacunów: 0
  • jak można rozbudowac miesnie plecow

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak mozna rozbudowac miesnie plcow

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2013-06-27 20:55:26 Liczba szacunów: 0
  • RADY ARNOLDA-ODĆ.19 i 20

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    WITAM WSZYSTKICH Przedstawiam kolejny-19 odcinek z cyklu "Arnold Schwarzenegger radzi": Jak zwykle-po lekturze, zapraszam do dyskusji na poruszony temat!!! ĆWICZENIE 2-WYPROSTY RAMION W LEŻENIU W leżeniu na ławce (stopy na podłodze), sztanga na wyprostowanych rękach (uchwyt wąski) opuszczamy ciężar w dół poza głową. Ruch wykonują tylko [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8808 Data: 2002-12-10 00:16:11 Liczba szacunów: 0
  • Jak długo?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak długo bcaa może leżeć po rozpuszczeniu w wodzie?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2010-02-22 10:09:00 Liczba szacunów: 0
  • jak brac mono i shock (universal)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie , jak dawkowac monohydrat universala i shock therapy?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 508 Data: 2012-11-10 20:35:20 Liczba szacunów: 0
  • Jak to polączyć pomozcie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Nitrobolon 2 + hi tec hf + whey mass builder,z góry dzięki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2012-06-05 13:05:07 Liczba szacunów: 0
  • jak najlepiej zrobić masę

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Chce zrobić masę ale nie chcę brać żadnych odżywek

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2013-11-30 09:30:49 Liczba szacunów: 0
  • jak w szybki sposób można schudnąć

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak schudnąć i nabrac masy mięśniowej

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2012-05-28 17:37:09 Liczba szacunów: 0