SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • jak rozpisac

    Temat
    Doping

    5/250mg omena, 10/200mg deki, 100/5mg winstrolu ? cyklik na masówke heh

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2004-05-10 14:46:58 Liczba szacunów: 0
  • JAK ZROBIĆ SE ABONA?

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Witam! Chciałbym mieć abona żeby dawać sogi... ale jak? gdzie można sobie zrobić abona?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2004-07-14 17:11:05 Liczba szacunów: 0
  • Jak szybko mogę schudnąć mam 15 lat i waże 50 kg...;/

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam taki problem ... mam 15 lat i waże 50 kg jak moge schudnąć zeby wrocic do starej wagi czyli 45..??;>

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2010-07-19 22:00:52 Liczba szacunów: 0
  • jak wziąść xpanda+mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam 950g nowego xpanda+300 tabs mono mega capsa + 2,4 kg Olimp Provit jak to mądrze rozplanowac??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2006-10-12 20:26:36 Liczba szacunów: 0
  • Czy powinienem brać odzywkę proteinową jak mam przymusową przerwę ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2009-07-12 19:50:56 Liczba szacunów: 0
  • jak błyskawicznie usunąć ropiejący strup

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak błyskawicznie usunąć ropiejący strup

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2013-07-22 11:29:06 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] hapcio - "Masa bez masy" i inne dziwne rzeczy

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Witam serdecznie. Wstęp jest trochę przydługi, ale myślę, że są to tylko niezbędne informacje dla osób, które mogłby być zainteresowane śledzeniem dziennika i efektywną pomocą w moim konkretnym przypadku :-). Zakładam dziennik z prostego powodu, dla motywacji. Widząc dzienniki niektórych osób, jak zmieniały się na przestrzeni lat i jak prowadzenie [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4421 Data: 2016-08-19 09:48:37 Liczba szacunów: 0
  • jak cwiczyc???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    chcialem sie zapytac ile roznych cwiczen na jedna partie miesni nalezy wykonywac??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2007-04-07 16:14:41 Liczba szacunów: 0
  • jak to połączyć??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam,mam następujące suple :shock therapy,x-pand,glutamina,aminokwasy,odzywka wysokobiałkowa,jak to połączyć zeby było dobrze :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2009-01-11 14:12:14 Liczba szacunów: 0
  • Jak to jest z tym treningiem na mase?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Np. czy to jest trening na mase klata: wyciskanie na ławeczce 12 powtórzeń 75kg 10 powtózeń 80 8 powtórzeń 85 6 powtózeń 90 ????

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2012-02-27 19:36:18 Liczba szacunów: 0
  • Jak wykonać ten ruch?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, na czym polega ten ruch i jak go wykonać? https://www.youtube.com/watch?v=IODxDxX7oi4&list=PLFxD3ma_fIwmgSmzuE8Ar4xo9swU5f9yK&index=5&t=48s Od 0:48 do 0:52

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 255 Data: 2020-01-18 18:10:17 Liczba szacunów: 2
  • Jak brac??szybka pomoc..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam zakupiony nitro bolon Energized i gainerka gain bolic 6000..prosba rozpiszcie mi jak mam brac w dt i dnt

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2010-07-10 12:14:52 Liczba szacunów: 0
  • jak przybrać na masie

    Temat
    Trening dla początkujących

    mam 75kg i 182cm staz na siłowni 1rok. wyciskam na laweczke ok 100kg. jakie polecacie odzywki na mase bo nie moge przybrac, a sila mi poszla...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 474 Data: 2011-11-05 14:02:31 Liczba szacunów: 0
  • jak poprawić kondycję fizyczną

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak poprawić sobie kondycję czy jest jakaś dieta specjalna?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2012-04-27 11:07:22 Liczba szacunów: 0
  • Jak te wyniki?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, Czy testosteron 750,00 (min. 249, max 836) to dużo ? oraz czy prolaktyna 222,40 (min 86 max 324) to dużo ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2012-12-05 14:51:48 Liczba szacunów: 0
  • Stretching - jak zacząć?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czy znajdę gdzieś jakąś solucje odnośnie rozciągania dla bardzo początkującego? Absolutnie nigdy się nie rozciągałem. Za pomoc dziękuję.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 448 Data: 2021-03-24 06:18:10 Liczba szacunów: 1
  • jak dawkowac

    Temat
    Odżywki i suplementy

    kupiłem filomag . magnez i zincas forte jak mam to dawakowac zeny nylo jak najskuteczniej??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2005-08-16 16:23:20 Liczba szacunów: 0
  • Który trening wybrać?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć, proszę o pomoc w wyborze treningu na mase. Który z tych 3 będzie najlepszy? Staż: 4 miesiące (w tym 1 z dietą), wiek: 16. 1 => by brutus: PLAN NA MASE ROZŁOŻONY NA 4 DNI DLA ŚREDNIO ZAAWANSOWANYCH Z PROGRESJĄ CIEŻARU. I dzień Mięśnie klatki piersiowej 1. Wyciskanie sztangi siedząc na ławce poziomej 4 serie progresja 12,10,8,6 2. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2005-11-29 20:34:33 Liczba szacunów: 0
  • jak przytyc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 163 wzrostu i waze 40 kg po ciazy przytylam 23 kg ale waga szybko wrocila do poprzedniej bardzo chcem przytyc duzo jem ale to nic nie daje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2010-06-19 12:38:04 Liczba szacunów: 0
  • Jak połączyć jac3ed+TCM+crea Shot?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jak najlepiej połączyć te 3 suple? TCM mam 30 porcji Crea Shota 40 porcji jac3ed 45 porcji

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2012-03-04 21:08:49 Liczba szacunów: 0