SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • Jak ułożyć dietę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam mam takie pytanie jak ułożyć dietę .proszę o pomoc wiem ze były już takie posty .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2010-07-10 14:10:30 Liczba szacunów: 0
  • Jak to Mozliwe

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam pytanie czy nie jest to dziwne ze biceps mam najsilniejszy doslownie ....klatke robie tym co klate czyli 60 kg a reszte mniejszym obciazeniem duzo mniejszym....co o tym sadzicie czy to normalne ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 446 Data: 2010-10-21 01:29:53 Liczba szacunów: 0
  • Jak zapisać dietę?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak zapisać dietę w potreningu.pl??:-PP dzięki.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 2013-02-10 13:38:27 Liczba szacunów: 0
  • jak przytyć

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    chcem przytyć ponieważ chcem zacząć ćwiczyć ale ale narazie jakoś siebie nie widze w takiej roli nie wiem jak mam się odżywiać?? z góry wielkie Dzięki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2010-05-12 09:03:34 Liczba szacunów: 0
  • Witam mam 15 lat i mam troche brzucha i wklęsłą klate jakie cwiczenia nalezy robic i co jeść zeby brzuch byl plaski bądz lekki karolyfer i nie miał wklęsłej klaty ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2013-05-21 20:07:09 Liczba szacunów: 0
  • Witam do przerobinia 20 decki organon 10 tescia cypionat 200mg/1 ml 10 wina 100 meta 10mh Mozna prosic o pomoc jak to palaczyc zeby dobrze dzialalo... Wilkie dzieki.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2012-04-30 21:15:12 Liczba szacunów: 0
  • Hcg co i jak

    Temat
    Doping

    Siema, mam pytanie jak mam brać hcg, w ilu ml rozpuścić i jakie dawki co ile dni Dodam że mam tylko 5k jestem po 15 tygodniowym cyklu Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-04-05 21:15:41

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 224 Data: 2019-04-05 21:06:43 Liczba szacunów: 0
  • jak sądzice

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jak łączyc. klata -triceps. plecy-biceps-przedramie. czy. klata biceps przedramie. plecy- triceps. czy przedramie razem z barkami.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2008-02-09 11:44:46 Liczba szacunów: 0
  • jestem kobieta jak przytyc 10 kg

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    waze 50kg do 175cm wzrostu. Czuje sie z tym zle i chcialabym przytyc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2010-05-17 18:42:06 Liczba szacunów: 0
  • jak wyszczuplić talię

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak ćwiczyć by wyszczuplić talię??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2010-10-03 23:16:21 Liczba szacunów: 0
  • Jak brać i czy dobre połączenie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam chce kupić taka kreatyne : http://www.vitamin-shop.pl/kaizen-creapure-1657 i do tego xpanda czy to połączenie było by git ? i jak brtać jak coś dzieki wielkie z gory.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2011-03-02 14:39:19 Liczba szacunów: 0
  • Jak poprawnie wykonać ćwiczenia ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam do was pytanie macie jakieś linki do filmów gdzie mogę podpatrzeć jak wykonać owe ćwiczenia? Przysiad Wyciskanie sztangi leżąc Martwy ciąg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2013-08-02 16:47:56 Liczba szacunów: 0
  • Jak połączyć kardio z treningiem

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, trenuje systemem push and pull. Pn- push Wt- pull Śr- wolne Czw- push Pt- pull Sob- wolne Nd- wolne Chciałbym do tego na redukcje wrzucic troche aero. Jak to zrobic w dni treningowe?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 398 Data: 2013-10-26 12:01:58 Liczba szacunów: 0
  • jak wkleic diete w istniejacy post?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    hej, szukałem wszędzie ale nie mogę znaleźć. Jak wkleic zdjecie a dokładnie diete w jpg do istniejącego watku? Przy nowym mam możliwość ale przy obecnym mam problem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2019-01-10 14:48:36 Liczba szacunów: 1
  • Mental jak poprawić

    Temat
    Sztuki Walki

    Jak poprawic swoj mental w kickboxingu zeby wychodzic na mate pewnym siebie swoich umiejetnosci macie moze jakies sposobu na to przelamanie sie polecacie jakies książki ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2022-10-18 09:48:01 Liczba szacunów: 8
  • ?jak stosowac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam 23 lata 1,70 wzrostu 72 kg chcialbym zapytac ludzi co maja pojecie . jak dawkowac te suple shock therapy GM bcaa carbo cykl ma trwac 8 tygodni cel masa sila

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2013-02-05 15:47:09 Liczba szacunów: 0
  • witam ... mam pytanie jak brac i co po takim malym cyklu metki :) 100 tab ? z gory dziekuej za odpowiedzi :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2006-01-29 00:45:52 Liczba szacunów: 0
  • Tauryna.. kreatyna... jak dawkować

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Bede rozpoczynał cykl kreatynowy... mam kreatyne z Treca i do tego Taurine 900 120 kaps. tez z treca... jak to dawkować ? Ta tauryne oczywiście.. krete wiem...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2007-10-27 12:58:24 Liczba szacunów: 0
  • jak zrobic modlitewnik

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    modlitewnik

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2010-07-09 16:28:52 Liczba szacunów: 0
  • JAK DAWKOWAĆ

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam takie odżywki jak Trec Nitrobolon II Powder - 500 g Universal Creatine - 500g Trec Mass XXL - 4800 g jak mam dawkowac w dni treningowe i dni nie treningowe pomozecie mi ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2010-08-14 10:52:43 Liczba szacunów: 0