SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • Jak obliczać makro?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema, jeśli np robię omlet z 4 jaj, 50g płatków owsianych i 100g banana to produkty normalnie sie osobno dodaje w dzienniku aby zsumować makro? czy to jakoś traci na wartościach gdy się wszystko łączy i podsmaża?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2017-02-05 18:54:35 Liczba szacunów: 1
  • Eloall...chcialem zapytac czy kreatynke po cyklu z omena brac z nasyceniem czy bez...jesli bez to dlaczego? i najlepiej kiedy zaczac ja brac po cyklu...? z gory dzieki za odpowiedzi narazie pozdrawiam SiGUsEk

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2003-11-18 16:51:01 Liczba szacunów: 0
  • jak ma je brac

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam kolega ma 181 cm wazy ok 70 kg kupil: trec - dekstroza olimp - taurine trec - mass xxl tpc - creatine o jakich porach ma je lykac jak je mieszac dzieki z góry za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2005-06-07 21:00:41 Liczba szacunów: 0
  • Mono jak w opisie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zakupilem Mono (Best body nutrition) z tylu opakowania pisze aby nie przekraczac dziennej dawki 3g, to jak brac ta dawke tylko przed treningiem a po juz nie?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2008-08-26 03:45:29 Liczba szacunów: 0
  • Jak jeść w nocy?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemka, dzisiaj czeka mnie nieprzespana noc i czy źle wpłynie to na moją regeneracje? Jutro planuje spać cały dzień i wstawać co 3h i jeść posiłek, jak to sobie zaplanować żeby nie wpłyneło źle?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2015-01-23 20:21:25 Liczba szacunów: 0
  • OLIMP Creapure Citrate 250 kaps, Jak brać ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    OLIMP Creapure Citrate 250 kaps. Jak brać i kiedy ?? Waże 70 kg, ćwicze 3 x w tygodniu. Chodzi mi raczej o dawkowanie bez nasycania. pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2004-04-23 15:46:25 Liczba szacunów: 0
  • CP + mono jak dawkować??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zakupiłem sobie CP duże opakowanie i kretke 300g z tauryną. Pytanie jak to brać? Do tego jakieś białeczko chce dorzucić i może to ZMA? Co polecacie? Pzdr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2004-12-27 17:15:03 Liczba szacunów: 0
  • Jak to jest z bf ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Szukałem w wyszukiwarce, ale coś nie mogłem znaleźć tematu w którym napisane było by jak obliczyć poziom tłuszczu w swoim organiźmie. Pomóżcie :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2006-01-06 14:51:03 Liczba szacunów: 0
  • jak to jest z tym tyciem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    2 pytania jak przyspieszyc metabolizm po złej diecie, w ktorej przyjmowalismy za malo kalorii?? są jakies metody..?? czy CKD dziala na spalenie tłuszczu??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2006-04-17 09:07:48 Liczba szacunów: 0
  • Witam mam 16 lat , waże 75 kg 182cm wzrostu , 37 biceps na pompie, 35 bez , 127 barki. I sie zastanawiam czy jestem endo mezo czy moze ekto , chodze na siłownie 1 miesiąc. dzięki z góry.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2013-10-28 22:15:54 Liczba szacunów: 0
  • Jak biegac by spalic ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam ! Jak biegac i ile zeby spalic ? Czas, Tepmo itp... ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2180 Data: 2005-12-20 14:00:03 Liczba szacunów: 0
  • Jak brać Carbo??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam pytanie jak brać Carbo z kreatyną ile wypijać i kiedy??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2009-02-22 14:45:07 Liczba szacunów: 0
  • cyklij jak oceniacie

    Temat
    Doping

    Witam chiałbym się dowiedzieć czy ten cykli jest dobrze ułozony 1-6 meta 30mg zwiekszamy na 40mg ed 1-10 enan 250mg pon,czwa 2-12 deca 200mg pon,czwa 10-16 prop 100mge2d 11-17 wino 30mg ed

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2010-01-16 15:59:42 Liczba szacunów: 0
  • jak odblokowac

    Temat
    Doping

    Witam. Wlasnie skonczylem kuracje 10 strzalow deca 300mg i 10 strzalow tescia (tri-test 400). Moje pytanko , jak i kiedy stosowac clomid (nazwa tego co mam to serpafar 50 mg). Z gory dzieki. Pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2012-04-06 12:04:59 Liczba szacunów: 0
  • Jak smakuje białko o smaku kawy?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć. Białko o smaku kawy na Olimp wey protein jest gorzkawe, coś jak czekolada, czy słodkie jak siuśki cappuccino?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2019-04-23 13:53:26 Liczba szacunów: 0
  • Jak mieżyć?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam takie śmieszne pytanko. Jak się mierzy np obwód klatki, bicepsa ... w stanie spoczynku czy skurczu?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2005-04-18 23:31:36 Liczba szacunów: 0
  • 2 stromy 1 storm jak to jest???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    przegladajc allegro napotkałem na dwa "rodzaje" stromów jeden 756 gram a drugi 821 gram- czy to ten pierwszy to jest ten stary strom a drugi to nowy?? bo podobno nowy troche sie pogorszył...??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2008-01-16 14:22:30 Liczba szacunów: 0
  • jak brac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam! od jutra planuje zaczac suplementacje z cell pump-em + zwykle mono+Met-RX Pure Creatine czekam na wasze propozycje dawkowania! z gory dzieki

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2008-05-25 20:38:06 Liczba szacunów: 0
  • Jak stosowac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    To moj 1 cykl. Kupilem kreatyne mono(inkospor) xpanda, bialko(ostrowia). MOJA PYTANIE BRZMI jak stosowac te suple? Dieta jest cel- masa miesniowa. Bylbym wdzieczny gdyby ktos pomogl

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2010-06-09 18:43:38 Liczba szacunów: 0
  • jak rozkleic skore szwy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    prosze o rade mam do zmniejszenia plaszcz ze skory szwy sa mocno zaklejone jak te szwy odkleic prosze o rade probowalam para z zelaska ale moze jest inny sposob prosze o rade..............................

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2011-01-21 17:08:11 Liczba szacunów: 0