SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • jak odblokowac organizm po dece

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć czy moze ktos mi powiedziec jak odblokowac organizm po dece. Biore co tydzień przez pierwsze 2 tyg po 1 ampulce 1ml następne 3tyg po 2 ampulki i na koniec 2 tyg po 1. Dzieki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2010-06-24 00:36:39 Liczba szacunów: 0
  • Joe "Pride of Wales" Calzaghe

    Temat
    Sztuki Walki

    Joe Calzaghe(Joseph William Calzaghe) ur. 23 marca 1972 r. w Londynie, Walijczyk. Mistrz Świata w wadze superśredniej w latach 1997-2008. W latach tych zdobył wszystkie pasy mistrzowskie(WBO,WBA,WBC,IBF). Na emeryturę przeszedł jako niepokonany w 46 walkach. Tytułu mistrz świata bronił 21-krotnie. Jedyny niekwestionowany mistrz świata w wadze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2010-08-26 22:39:19 Liczba szacunów: 0
  • jak mam schudnąć▼

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    chce schudnąć a nie mogę wstydzę się przebierać na wf gdy widzę ze moje koleżanki są odemnie chudsze.Bardzo proszę abyś dał/a mi szybkie sposoby schudnięcia nie jestem zbyt bogata aby kupować różne rzeczy.Proszę abyś dał/a mi szybko odpowiedź.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 436 Data: 2010-11-30 18:58:53 Liczba szacunów: 0
  • jak stosowac B12

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak stosowac, przez ile czasu witamine B12 w ampulkach 1000 miligramow i przez ile czasu mozna stosowac witamine B12, czy mozna tez biegac czy tylko cwiczyc na silowni,czy powoduje jakies skutki uboczne dla zdrowia

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2011-07-07 23:47:54 Liczba szacunów: 0
  • Jak przybrac na Masie ? Pomocy błagam

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam! Mam 17 lat 172cm i 64kg. Chcialbym zbudowac mase miesniowa chodze na silownie 1miesiac nie stosuje zadnych odrzywek, ale chcialbym zaczac mozecie cos polecic? I czy warto teraz zaczac brac kreatyne ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2015-10-30 23:40:19 Liczba szacunów: 0
  • Jak stosowac kreatyne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam,mam 18 lat ,170wzrost i 80kg wagi cwicze juz 5miesiecy i postanowilem kupic jabczan cm 3 bo sila stoi. Jak stosowac w moim przypadku po ile capsow? ile ma trwać cykl ipt. Z góry dzieki za odpowiedz Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2016-03-30 20:11:38 Liczba szacunów: 0
  • jak dawkować??(zma apteczne)??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam mianowicie zincas forte,filomac b6,vitaminium b composit....,jak to dawkowac i ile razy dziennie??a mam 22lata słyszałem rózne opinie ale raczej nie powinno zaszkodzic,mam racje??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2005-04-27 16:56:09 Liczba szacunów: 0
  • http://allegro.pl/item180943891_nowy_atlas_sztos_46_kg_od_ss_w_wa.html ma ktos do sprzedania taki atlas jak w linku? moze byc uzywany podajcie ceny i foty

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2007-04-09 16:32:55 Liczba szacunów: 0
  • Jak rozpisać FBW na redukcję??

    Temat
    Trening dla początkujących

    Tak jak w temacie chcialbym się dowiedzieć jak rozpisać taki plan dla początkującego. ilość powtórzeń, progresja cięrzaru wszystko co jest potrzebne do rospisania takiego planu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2008-11-23 22:59:54 Liczba szacunów: 0
  • Jak odmierzyć???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Panowie! Szybkie pytanko! Ile to będzie 50 g?? nie mam miarki... dobrze kalkuluję, iż będzie to jedna duża stołowa łyżka i dwie małe???? Proszę o szybką odpowiedź! pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2005-04-15 15:01:50 Liczba szacunów: 0
  • To mam, teraz jak to brac??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Posiadam to co na zdjeciu. Moze mi ktos napisac jak to brac?? V12 turbo jest gdzies pol puszki jeszcze. Ewentualnie cops dokupic?? Z czegos zrezygnowac?? Dzieki za odp.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2005-11-02 18:18:29 Liczba szacunów: 0
  • Witam . na swoim skromnym dobytku mam Worek treningowy 100 cm i hantle 10 kg . chciałbym sie dowiedziec jak ćwiczyc by zwiekszyc siłę i wytrzymałość . Bardzo prosze o odpowiedz i z góry dziękuje . PS mam 15 lat

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2009-03-26 21:55:26 Liczba szacunów: 0
  • Siema potrzebuje pomocy w rozpisaniu jak brac te odzywki najlepiej i czy w 1 czy w 2 cyklach ... Odzywki które mam to : 4500 kg gainera hi-tec , kreatyne jabłczan cm3 180 tab. , shock therapy 1009 g , AminoMax 6800 , Witaminy Vita-min (olimp labs)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2010-05-09 12:35:02 Liczba szacunów: 0
  • jak można zmienic nr nagg?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak zmienic nr na gg nie likwidując kontanie chcę zmieniac konta ze względu na dużą ilość kontaktów...... ......... ........ .............. ....... ....... .... ....... ..... ......... ........... ......... .............. ......... ..........

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 504 Data: 2010-11-06 18:20:39 Liczba szacunów: 0
  • jak Dawkowac

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema mam pytanie jak brać i w jakich dawkach -Ostrowia WPC 80 -ActivLab BCAA Xtra -Trec NitroBolon II powder -ActivLab CARBOMax ENERGY POWER -ActivLab Dextrose Xtra -GNC Pro Performance Creatine Monohydrate -Animal Pak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2010-11-09 16:12:32 Liczba szacunów: 0
  • jak zdobyć kondycje?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    chciał bym zacząć trenować mma lecz nie wiem jak najlepiej przygotować się do tego kondycyjnie . treningi chciał bym zacząć po wakacjach , prosze o pomoc. Dziękuję ............ ................ .............

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2011-06-20 20:11:53 Liczba szacunów: 0
  • Jak przygotowac sie do zawodow w K-1

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam , chcialbym sie poradzic , w jaki sposob dobrze przygotowac sie do zawodow ? ile razy dziennie trenowac , co robic poza treningami w klubie? PS; trenuje 2x na dzien czy to dobrze? Prosze o pomoc :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2012-08-18 20:41:09 Liczba szacunów: 0
  • Jak brac L-karnityne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam do zrzucenia ok 20 kg i zastanawiałam się nad l-karnityna. Nie wiem tylko jaka forma jest najlepsza, płyn czy tabletki i jak brac. Dodam, ze odzywiam sie zdrowo i chodze 5x w tyg na silownie (glownie aeroby) Z gory dzieki za odp ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2015-07-20 17:37:03 Liczba szacunów: 0
  • Pamietam jak z 10 lat temu jadlem oldschoolowego Thermala Pro ze stronki Cybera. Tez zawieral wyciag z grzyba MaHuang. Czy ten "Thermal" tez bedzie siekal podobnie, czy to kolejna sciema bogow marketingu ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2016-06-12 11:12:34 Liczba szacunów: 1
  • Horse power. Jak dawkować ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam . Właśnie zakupiłem 2 puchy tego staku. I zastanawiam się czy zastosować ta 4 tygodniowa przerwę miedzy puchami czy od razu zjeść obie jedna po drugiej ? Z góry dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2009-10-12 21:59:37 Liczba szacunów: 0