SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • test-jak szybko shudnąć

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    test jak szybko kxhchcusujkefgcfe7ohsvuyfdgv jkchgkbdhbvmcviufdhvb hvkljfhhhv jfhvfvkviignnv kbvnhdjhrefhlshf mnjhfhfghhgvjb nbnkjvhbkjgfhgbhbggbkjgflkbjgf kjfhvgfvhjfh jmhhvmn bjjv jhvhkkchv vbvvckj jvhb vjck.clkxjvvhjhb vbhjvbk,cvjcvhjvhvc fvjubhck,x

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2011-05-21 19:16:46 Liczba szacunów: 0
  • Jak stosowac!

    Temat
    Doping

    Witam napisal by mi ktos jak brac mete,chce brac 5 tabsow dzienie!! chcial bym sie dowiedziec co jaki czas brac ile tabletek i jak z ochronka do tego?? Dziekuje

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2008-01-12 18:06:36 Liczba szacunów: 0
  • hp xplod mono jak brać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam jestem właśnie po cyklu saa i chce aby spadki były jak najmniejsze jak to wszystko zmontować w jeden cykl ??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2009-04-10 00:04:18 Liczba szacunów: 0
  • jak brac dece grecka i winstrol

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam wszystkich . mam pytanko kupłem dece grecka w strzałach i winstrol tez w strzałach.pytanie- jak to brac i w jakich ilosciach zeby nie przesadzci co ile dni i co. z gory dziekuje za odpowiedz.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2010-11-10 20:46:02 Liczba szacunów: 0
  • Jak mam schudnąć?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ile powinnam ważyć???Rocznikiem mam 11 lat a dokładnie 10 lat 7miesięcy. Mój wzrost wynosi 156cm.:[...Co mam zrobić żeby schudnąć...Obecnie ważę około 43kg...Ratujcie mnie..:(:( Proszę..... :( :(:( Nie wiem co mam zrobić .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2011-01-29 12:08:51 Liczba szacunów: 0
  • Jak zacząć ćwiczyć?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam! Mam 14 lat , 178 cm wzrostu 57-58 kg.Chcę zacząć ćwiczyć w szczególności mięśnie brzucha i rąk.Trenuje biegi w klubie lekkoatletycznym i ćwiczę jakieś 5 razy tygodniu.Czy ktoś mógłby ułożyć mi plan treningu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2014-07-28 16:33:32 Liczba szacunów: 0
  • Jak chudnąć nie tracąć mięśni?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jestem dosyć chudy na rękach, ale mam sporo tłuszczu na boczkach (co najbardziej wkurza) na brzuchu i dolnej części pleców. Mam 2 suplementy: Kreatyna i białko. Chciałbym trochę przy tej redukcji przypakować.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2015-10-23 17:02:44 Liczba szacunów: 3
  • Jak brać rano Thermo Speed Extreme?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Thermo Speed Extreme Mega Caps 120kap dawkowanie z opisu to "1 kapsułka 2 razy dziennie – ok. 30 min. przed śniadaniem i obiadem" Przed śniadaniem pije kawę ok 20 minut a potem jem pierwszy posiłek. Można ten spalacz brać do kawy? Ma kofeinę w składzie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 448 Data: 2017-08-12 21:43:17 Liczba szacunów: 0
  • jak brac..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc! Zakupilem nastepujace odzywki: creatine-ribose,whey aminos,glutamine,hmb,tribulus. I w zwiazku z tym mam pytanie jak je brac? Tzn czy wszystko naraz czy moze tribulus na koniec? Jakie macie propozycje?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2005-06-23 10:32:38 Liczba szacunów: 0
  • jak dotrzymywać diety w szkole

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Postanowiłem wziąść się za dietę ale za nim ja sobie ustawie podpowiedzcie co moge wcisnąć do niej w godziny które będę w szkole? Godz 8-16 . Bo w szkole trudno o ryż itp

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2015-01-01 23:36:57 Liczba szacunów: 0
  • Posiadam taki cos-: SFD PURE BCAA PLUS 400g CARBOMAX 1KG ACTIVLAB SFD WPC PROTEIN 2500G L-GLUTAMINE+TAURINE 500GRAM OLIMP THERMOSPEED 120CAPS OLIMP ARGIPOWER 120CAPS DECA 10ML TEŚĆ 250 MAŁA TIGER JAK TO BRAĆ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2015-04-02 21:03:31 Liczba szacunów: 0
  • Siema. Kumpel planuje cykl i nie wie jak to najlepiej rozpisac posiada: *100tab. meta ruska *3shoty DCA *5shotow Tescia Myśli nad tym czy to dobry cykl... może i ma racje .... nie wiem dlatego pisze do expertów xD

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2006-04-18 17:20:33 Liczba szacunów: 0
  • jak brac??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    kupiłem kre-alkalyn i d-rybose! jedna porcja to 1,5g kre-alkalyn i 2,5g d-rybose. Niewiem w jakiej ilości wody mam to rozrobić szukałem już wszedzie. Czy ma to jakieś znaczenie?? Za pomoc z góry dziekuje....

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2006-11-29 21:41:38 Liczba szacunów: 0
  • jak zmienić numer gg w profilu?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    jak zmienić numer gg w profilu?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2781 Data: 2007-07-14 22:52:52 Liczba szacunów: 0
  • jak dawkować 6-oxo?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemanko Kupiłem dziś 6-oxo, koleś powiedział żebym brał 6 kapsów przed snem, ale wyczytałem w necie że trzeba 2 x po 3 kapsy przy posiłku, czy braliście to i jak to jedliście i czy coś dało? Dzięki i pozdro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2008-04-01 20:15:32 Liczba szacunów: 0
  • Witam, pomóżcie mi rozpisać jak jeść te 4 różne suplementy. Czytam forum i jestem w coraz większej dvpie. Dajcie jakieś rady co rano, co wieczorem, co przed, a co po treningu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2010-10-02 20:06:32 Liczba szacunów: 0
  • White flood jak dawkowac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam dzisiaj pierwszy raz wzielem przed trenigiem wf.. wsypalem 2 miarki tak jak jest napisane i nic na mnie nie dzialalo.. myslicie aby zwiekszyc dawke czy co? prosze o pomoc 1 porcja to 2 miarki 10,98 gram

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2010-11-24 18:16:43 Liczba szacunów: 0
  • jak dawkowac kreatyne w kapsulkach

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile razy dziennie i przez jaki okres (jak dlugo )i czy robic jakies przerwy co jest najlepiej brac do kreatyny (albo wiecie co morze byc lepsze od niej}prosze o odpowiedz i rade wortex

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2011-02-18 14:36:30 Liczba szacunów: 0
  • Witam, Mam proste praktyczne pytanie: Dłonie jak o nie dbacie i co polecacie przy siłowni i sportach tego typu.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2013-05-02 13:54:29 Liczba szacunów: 0
  • Jak wykonywać interwały na początku?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć, nigdy nie robiłem interwałów tylko zazwyczaj zwykłe bieganie w tym samym tempie. Chciałbym zacząć je robić, ale nie za bardzo wiem po ile minut na początku będzie dobrze i czy po prostu robić szybki bieg/trucht czy jak?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2020-06-12 11:30:26 Liczba szacunów: 1