SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • Jak wkomponować rwanie i podrzut do FBW?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć Wam! Gdzie w ramach FBW umieścić rwanie i podrzut? Na początku sesji? Pozdrawiam i dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 458 Data: 2016-01-04 12:17:38 Liczba szacunów: 0
  • DECA jak lepiej?

    Temat
    Doping

    jak lepiej dawkowac deke: raz w tygodniu po 300-400mg czy 150mg co 3 dni???????

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2006-03-07 18:09:18 Liczba szacunów: 0
  • jak to dawkowac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    posiadam cm3 trec i thermo speed extreme...jak powinienem dawkować i o jakich porach spożywać te suplementy?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 516 Data: 2008-09-24 16:53:13 Liczba szacunów: 0
  • jak mam brac gainera

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siemanko mam gainera oxygen protein 3 kg i nitrobolon 550 g niewiem jak brac czy najpierw gainer czy nitro ??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 506 Data: 2010-06-19 18:18:47 Liczba szacunów: 0
  • jak ćwiczyć??

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie ćwiczenia wykonywać żeby spalić nadmiar tłuszczu z posladków i pleców nad pośladkami??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2010-08-11 11:15:04 Liczba szacunów: 0
  • Jak zacząć

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Mam 177 cm wzrostu/ 69kg wagi i nie mam pojęcia od czego zacząć, spalić tłuszcz czy ćwiczyć na masę mięśniową ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 331 Data: 2013-08-16 17:11:14 Liczba szacunów: 0
  • jak dawkowac TRENADROL Z PHERA MASSEM POMOZCIE!!

    Temat
    Doping

    witam napisze mi ktos jak najlepiej dawkowac phera mass z trenadrolem?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2009-04-28 22:30:41 Liczba szacunów: 0
  • Jak dawkować HP + CP

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Lepiej brac HP przed a CP po treningu a w DNT HP rano? :) Zmieniony przez - aRadd w dniu 2010-09-16 20:49:45

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 375 Data: 2010-09-16 20:39:40 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna Jak to działą

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam ćwiczę na masę i zamierzam kupić kreatyne i ma pytanie czy po kreatynie przytyje trochę czy tylko sie szybciej wyrzeźbie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 300 Data: 2011-04-20 13:54:28 Liczba szacunów: 0
  • czy powinienem brac bialeczko jak mam przymusową przerwe ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy powinienem brać odzywkę proteinową jak mam przymusową przerwę ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2009-07-12 19:50:56 Liczba szacunów: 0
  • Jak podnieść lh i testosteron

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam robiłem wczoraj wyniki Lh 2.54/8 trochę słabo. Test 500/800 Wynimi mieszcza sie w normach ale jak podbic je do gornych2granic

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 234 Data: 2018-05-09 10:30:19 Liczba szacunów: 0
  • Jak ile i kiedy ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kupiłem NOZ IV (Nutrabolics) i Micro Creatine (InterActive) jaka Macie propozycje spozywania ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2008-11-18 12:25:32 Liczba szacunów: 0
  • jak sie pływa delfinem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak nauczyc sie pływac delfinem

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2010-07-04 13:04:18 Liczba szacunów: 0
  • BIOGENIX - CREVOLUTION jak ocenicie??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wypróbował już ktoś ten suplement na własnej skórze:))?? pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2006-04-02 14:28:06 Liczba szacunów: 0
  • jak trenować z obciążnikami żeby nie uszkodzić kolan???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    prosze o jakieś przykładowe ćwiczenia.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2007-04-14 11:49:48 Liczba szacunów: 0
  • Jak Brac???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak brac w dni treningowe/nie treningowe BCAA,Carbo,Bialko cel - redukcja thx z gory za pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2008-08-19 12:38:05 Liczba szacunów: 0
  • Jak schudnąć?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jestem mężczyzną mam 14 lat i ważę 100kg jakie robić ćwiczenia i ile jeść kcal dziennie poproszę jakoś diete

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 437 Data: 2014-11-18 18:40:59 Liczba szacunów: 0
  • jak sprawdzić czy waga jest odpowiednia do wzrostu ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mama wzrost 170 , a ważę 45 kg . Czy to źle ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2010-08-07 11:02:39 Liczba szacunów: 1
  • Jak rozpisać

    Temat
    Doping

    Jak rozpisać najlepiej cykl z tych środków 100x 10mg metanabol 30ml testosteron enanthate 250 20ml omnadren 250

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 386 Data: 2015-03-11 20:33:11 Liczba szacunów: 0
  • Jakie suple na masę z jak najmniejszym przyrostem fatu?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie polecacie suple na masę z jak najmniejszym przyrostem fatu?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2008-11-24 18:55:24 Liczba szacunów: 0