SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • jakie łyżwy kupic jak dopiero zaczyna sie jeździć

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    chcę kupić łyżwy ale nie wiem jakie umiem jeździć ale nie tak dobrze a nie chcę ciągle wypożyczać chcę mieć swoje .Chodzi mi też żeby były wygodne i dobre do jazdy . Nie znam się na łyżwach więc proszę was o pomoc .Z GÓRY DZIĘKI ZA POMOC :):)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2011-01-23 19:31:59 Liczba szacunów: 0
  • czy można pic olej z pestek winogron, a jeśli tak to w jakich proporcjach i jak często?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2876 Data: 2012-09-30 10:33:14 Liczba szacunów: 0
  • Nitrobolon - jak brac itd ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ludzie pomozecie !!! Czy kto moglby mi rozpisac jak mam brac ten Nitrobolon bo juz sie w tym wszystkim gubie. Bardzo Was prosze ! Waze 70 kg i nie wiem tez czy brac w proszku czy w kapsolkach i oczywiscie jakiej firmy ? POMOCY

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2006-10-29 10:19:49 Liczba szacunów: 0
  • Jak ma ułożyć swój trening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam mam do was proźbe czy możecie mi powiedzieć jak ma wyglądać mój trening dopiero zaczynam ćwiczyć i nie wiem jak mam sobie go ułożyć po ile kilo mam podnosić i wogóle... Narazie chciałbym popracować nad Klata, mięśnie brzucha i bicepsa...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2007-01-22 18:51:15 Liczba szacunów: 0
  • Jak Taka Fryzure Zrobic?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Nie wiem czy ogladaliscie pimp my ride tam w tym programie taki koles z ekipy ma takie wlosy takie "kolce" zxa***iscie mi sie to spodobalo tylko nie mam pojecia jak sie robi taka fryzure ? wie ktos moze?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2007-02-23 13:48:09 Liczba szacunów: 0
  • hp + gm jak ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemanko, Chciałem zapytać czy dałoby rade coś sensownego ulożyć z 180g Green Magnitude(10g to jedna porcja) z Controlled Labs i Puszki 1000g Horse Powera, czy zamalo towaru? Jeżeli da rade to jakieś sugestie co do dawkowanie mile widziane

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2009-06-20 01:52:53 Liczba szacunów: 0
  • BCAA TST Hi tec jak dawkować???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak dawkować bcaa tst w dni treningowe i w dni nietreningowe???????

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3075 Data: 2010-08-04 14:51:51 Liczba szacunów: 0
  • Jak schudnąć bez ciężkich ćwiczeń?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 12... No PRAWIE 13 lat i ważę 65 kg a mam 158. Niedługo lato i no... chciała bym jakoś schudnąć. Ogólnie w 1 dzień potrafię schudnąć 2-3 kilo i więcej ale wolę się nie głodzić. Nie piszcie że nie powinnam się odchudzać bo jestem za młoda,bo to nic nie da. Najbardziej chcę schudnąć z ud,łydek,brzucha,podbródka i "boczków"

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 255 Data: 2019-06-05 17:26:05 Liczba szacunów: 0
  • czy to doby pomysł? Amino Muscle 16.500 + Xpand Energized + Olimp X5 PROTEIN Ćwiczę systematycznie od 6 miesięcy (po rocznej przewie)trzymam dietę. Zależy mi na suchej masie mięśniowej i na sile. Może macie inne propozycje? Z góry dziękuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2008-03-31 14:00:47 Liczba szacunów: 0
  • Witam, mam nastepujące suplementy i chciałbym spytać się o rade jak najlepiej przyjmować owe suple? Cykl Trwać ma 5-6 tyg. -Cell Pump 665 G -Xtreme Stack Kaizen 1000g -Cubed 250g -Detox Activita prosilbym o rozpiske bo po co mam zle to przyjmowac...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2008-05-07 17:29:39 Liczba szacunów: 0
  • jak schudnac 15 kg?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam na imię Karolina mam 15 lat 170 cm wzrostu i waże 70 kg...Chcałabym zrzcić 15 kg szybko lecz boje sie efektu jojo... Dodam równierz że mam duzy biust i boje się że jak po prostu schudne to zacznie mi wisieć.... Co mam zrobic aby sie tak nie stało? Proszę pilnie o szybką odpowiedż

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2011-01-23 12:51:12 Liczba szacunów: 0
  • jak poprawnie cwiczyc superserie

    Temat
    Trening dla początkujących

    czescb chcialbym sie dowiedziec jak poprawnie cwiczyc superserje jezeli cwicze biceps z tricepsem albo klate z barkami to czy cwiczyc raz bic raz tric i to samo z klata i barami czy tylko jedna partie miesni chodzi m9i o najpierw klat potem barki czy biceps a potem triceps?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2011-04-11 22:34:35 Liczba szacunów: 0
  • Czy ktoś mi powie jak to mam brać ????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kupiłem ostatnio MASS XXL, NITROBOLON I, MULTIPAC 36(TRECA), CARBO(OLIMP), GLUKOZAMINE(VITALMAXU)... Sytuacja wyglada w ten sposób MUSZE KONIECZNIE PRZYTYĆ potrzebuje wiedziec kiedy i jak mam brac każdy z tych suplementów,co i ile do tego jeść? PS.Mam 173 cm. wzrostu i waze 55 kg.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2005-12-07 16:53:33 Liczba szacunów: 0
  • Jak mam zacząć?

    Temat
    Sztuki Walki

    Mam 17 lat i pasjonują mnie sztuki walki, a w szczegolnosci boks.niestety tam gdzie mieszkam czyli w Tarnobrzegu boksu nie ma. Wcześniej trenowałem karate, a teraz krav maga lecz zbytnio nie podoba mi się to. proszę o pomoc co mam zrobic w tej sytuacji. Dziękuje Z poważaniem Ebio

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2008-01-01 22:19:04 Liczba szacunów: 0
  • http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_TribOXO-opis1511.html Brał ktoś ? Opłaca się kupna ? ;d bo może uda mi się kupić nowe za 1/3 ceny więc pytam czy działa czy szajs.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2009-05-17 09:28:00 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc, jak ćwiczyć?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, ćwiczę od 6 miesięcy FBW 5x5. Trening mi odpowiada nie mam zamiaru nic zmieniać. Mam tylko pytanko, chce zacząć biegać poprawiać czas na 1000m itd. Jak biegać aby nie pospalać mięśni. Nie chce aby te 6 miesięcy poszło na marne. Pozdrawiam i liczę na mądre odpowiedzi :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2012-12-01 00:12:45 Liczba szacunów: 0
  • JAk utrzymac forme

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam trenuje 3 lata moja waga to 89 kg i 10 bf albo mniej chcialbym utrzymac te forme nie budowac wiecej masy ani nie odtluszczac sie jaki sport moglbym uprawiac zwiazany z silka moga byc tez inne. Uwielbiam trenowac dlatego nie chce zrywac z treningiem:D Na diete mam wyebane:D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2013-12-15 20:39:24 Liczba szacunów: 0
  • HMB - jak długo czekać na efekty ?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witajcie mam takie pytanko czy to prawda ze aby efekty hmb były widoczne trzeba je stosować conajmniej 2 miesiące??? MAM kreatynke i niewiem czy kupic sobie HMB czy nie??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2005-07-28 22:50:00 Liczba szacunów: 0
  • jak mozna pszytyc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam14lat i wrze 38kg i chce szybko pszytyc i nie wie co mam zrobic prosze pomuscie mi.2008rpostanowilam sobie ze pszytyje i nie moge .Juz mam dosc jak wszyscy mnie pszezywaja od dechy czasamn nie mam juz sily zyc dlatego zwracam sie do was zebyscie mi pomogli nie mam sie do kogo zwrucic mam nadzieje ze mi pomorzecie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2011-07-09 13:26:20 Liczba szacunów: 0
  • Witam Chciałbym dorzucić do mojej diety błonnik ponieważ ze wzgledu na częste zbijanie wagi do zawodów oraz ponowne przybieranie jej po zawodach czesto zdarzają mi sie problemy z zaparciami. I tu pytanie :) gdzie go kupic ? jaki najlepiej wybrać i jak najlepiej dostarczać go do organizmu ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2015-03-15 09:44:58 Liczba szacunów: 0