Hmbolon

można by było powrocic do twojej propozycji treningów- ednakże wtedy napewno nie za bardzo można liczyc na jakies konkretniejsze zdobywanie masy- ale to jak widze i tak nie jest celem- lecz poprzestać na wytrzymałości. na siłowni- jeżeli nie próbowałes jeszcze- móglbys zastosować metodę regresji/powinna sie sprawdzić najlepiej w takiej sytuacji/. [...]

Wielkie DZIĘKUJE za porady!!! Jutro napisze co kupiłem do HMBolon'u (chyba wstąpię do sklepu na sfd i napisze jak będzie dokładnie wyglądał mój trening. Co do robienia masy, to narazie dam sobie z tym spokój. Skupię się na wytrzymałości, rzeźbie i utracie jeszcze paru kilo. Gdy już trochę podbuduje mięśnie to się wezmę za robienie masy. [...]

to co lepiej kupic hmbolon z TSE.Nic wiecej tak?? zgadzasz sie zemna teraz:)

aha dzieki ja dopiero kupuje w poniedzialek tse i hmbolon i wtorku bede bral jak mi sie skonczy to 36dni to ci poeiwm czy cos mi dalo dzieki wielkie narazie

sam HMBolon w odchudzaniu moze byc jedynie dodatkiem i tak go prosze traktowac :D

WItam POtrzebuje małej porady ;) Troche supli zakupiłem i nie wiem czy sie nie pogubiłęm z dawkowaniem... BIore kretke Weidera z dextroza teraz dokupiłęm HMBOLON i sysytem protein 80. Kretrke rozpuszczam w dextrozie rano w DT - 30 min przed treningiem 5g i 5g po w DNT rano 5g i w godz wieczornych 5g a co z HMBOLONEM brac to tak samo jak kretke ? [...]

witam- mam mam pare pytan a mianowicie jak dawkowac hmbolon w połaczeniu z creatyna i bcaa cwiczac na mase ? i czy jest to dobre połaczenie ? prosze o pomoc

osobiscie bralbym HMBOLON w ilosci 9 MC dziennie - glownie w okolicy treningu (dwie porcje a trzecia w odstepie czasowym np rano) wtedy tez bralbym kreatyny (i we wszyskie dni BT) BCAA glownie przed w trakcie i po treningu (lub/i w okresie miedzy posilkami - jesli przerwy sa dluzsze) - w zaleznosci od zasobnosci portfela tak wszystkie te rzeczy [...]

1. dobrze ze myslisz wpierw o diecie dodajac do tego suplementy 2. wydaje mi sie ze przy Twoim celu jesli mozesz lepszy bylby typowy spalacz - np nowy Thermo Stim 3. BCAA w ilosci okolo 6-10g w porcji w porach kiedy tego wymaga dieta i trening - poczytaj wiecej w watku - http://www.sfd.pl/BCAA_Xplode__NOWOŚĆ_!!!-t549064.html 4. HMBOLON okolo 8 [...]

jestem od zawsze zwolennikiem stalej suplementacji jak slusznie zauwzyles HMBoloN nie dostarcza jej zbyt duzo dlatego warto uzupelnic ja z innych suplementow - monohydrat jest sprawdzonym zrodlem :D jesli jestes ZDROWY nie widze przeciwskazan w dlugotrwalej suplementacji kreatyna przy zalozeniu rozsadnych dawek :D

HMBOLON 4x po 2 kapsulki w ciagu dnia - w miare rowne odstepy czasow mono 5 g przed treningiem i 5 g o dowolnej porze w DNT oto co proponuje :D

Staz 3 miesiace- suplementacja: HMBolon, HMB, Kreatyna (jabłczan olimpu) , carbo. BRAWO! :/ A po drugie, nie obrazajac ludzi niepelnosprawnych, czy Ty jezdzisz na wozku inwalidzkim? A po 3 to doedukuj sie i zapraszam do dzialu dla POCZATKUJACH.

HMBOLON NX Macieyou

HMBOLON NX Domer///

HMBOLON NX Chris-Man

po gainerze mozesz wywalic warzywa ogolnie ok mozesz rowniez uciąc troszke białka 2,7 grama to jednak bardzo duzo jak dla endo wystarczy spokojnie 2-2,5 i to juz jest raczej granica której niepowinno sie przekraczac chyba ze sie jest na SAA to co innego :) wogole powiem tyle HMBOLON o k.....a nieszkoda ci kasy?????? zamiast tego mogles [...]

Fotka aktualna? To rób masę... bo jest chudo. 375CAPS HMBOLONU - 180 CAPS THERMO SPEED EXTREME - 180 CAPS L-KARNITYNY + GREEN TEA - 180 CAPS WITAMIN 36 PACK - 600CAPS BCAA OLIMPU - 1 KG BIALKA OPTIMUM WHEY 100% GOLD STANDARD Dobór fatalny. HMBOLON = LIPA, KARNITYNA / GREEN TEA = LIPA, TSE = LIPA. Teraz tak jak pisałem, ja bym nie bawił się w [...]

[...] ;) bo nie wiem jak ja bede bronil na bramce wazac ponad 110 kg. hehe tak to jest jak sie nie ma pojecia o rzezbie ;D tse to lipa ? ludzie na tym forum pisza ze pare kg da sie zrzucic z tym Karnityna + Hmbolon = tez gdzies jest artykuł w pdf na necie ze to dobre polaczenie Nie chce mi sie tego sprzedawac, na pewno uwazasz ze to nie ma sensu?

Tak jak wyzej, wg mnie hmbolon i l karnityna w ogole nie działają. tse lipny spalacz, bralbym venoma chociaz nie wiem czy jak masz 16 lat to dobry pomysł. Dla mnie jego najwieksza zaletą jest to że bardzo mocno hamuje apetety, nie mialem klopotów z dietą 1500 kcal dzien w dzien (normalne zapotrzebowanie ~2500) Ja na ostatniej redukcji zajadałem: - [...]

A w jakim celu niby piszę/pytam? Żeby właśnie ewentualnie pozmieniać, wyeliminować, dodać posiłki. Różni się chociażby tym, że nie ma w nim kebabów, tłustych rzeczy, smażonych potraw i innych, które towarzyszyły mi odkąd pamiętam, a chyba jestem śmiertelnikiem :) Dodaję ankietę, wybaczcie, że dopiero teraz... Płeć : Mężczyzna Wiek : 25 Waga : [...]