[...] palaczem i lipa jest z płucami-myślę cały czas o rzuceniu ;]) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Jak narazie ćwiczyłem bez niczego, ale myśle o System Protein 80, HMB, Thermo fat burner i Fat transporterze.(do dyspozycji bede miał z 500zl tak, że jakieś sugestie mile widziane) Stosowane wcześniej diety : brak Prosiłbym o jakieś [...]
[...] , złe samopoczucie i ogólnie zle sie czułem haha xD Trenuje od ponad 2,5 roku . Jak łączyć i jak brać odzywki przed treningiem i po ?? 1.Kreatyna Mono 2. Tauryna 3.HMB 4.Lecine 5.B. Alanina 6.Tyrosine 7.Glutamine 8. AAKG Jakieś propozycje żebym nie miał rozwolnienia i żeby działało zgodnie a nie powodowało niedogodności ?? Oczywiście [...]
[...] cudownie, nie doświadczają żadnych stagnacji czy regresu czy adaptacji. Do tego kręcą jeszcze kardio w ilości 60-120minut dzień w dzień. Cóż, to temat tabu ale zazwyczaj HMB i CLA to nie jest jedyna ich broń w walce z tłuszczem. A będąc na dodatkowym wspomaganiu, naprawdę na dużo więcej można sobie pozwolić. Oni mogą stosować taką dietę z [...]
[...] pieniędzy na KOKSY, które niszczą TWÓJ organizm, nie będziesz wydawał "talarów" na specjalne diety, suplementy takie jak: L-KARNITYNA EFEDRYNA CHROM D-RIBOSE KREATYNA HMB MEGABOL BIAŁKA GLUTOMINA PRZEWODNIK PO PROHORMONACH L-TYROZYNA FOSFATYDYLOSERYNA GLUTOMINA AMINOKWASY. Pieniądze zostaną w twojej kieszeni. Jedyne co będzie przywierało [...]
[...] pierwszy: jest to dla mnie taki etap wejscia w diete a duza ilosc wegli jest zpowodowana ladowaniem kreatyna. Kreatyna ma spelnic role ochronna dla miesni ( nie wierze w HMB i inne wynalazki )Wyznaje zasade ze im wiekszy anabolizm substancji tym lepiej dziala anty keto, a pozatym kredka poprostu podnosi mi samopoczucie:) ) rano ( cos pom 6 a [...]
[...] pierwszy: jest to dla mnie taki etap wejscia w diete a duza ilosc wegli jest zpowodowana ladowaniem kreatyna. Kreatyna ma spelnic role ochronna dla miesni ( nie wierze w HMB i inne wynalazki )Wyznaje zasade ze im wiekszy anabolizm substancji tym lepiej dziala anty keto, a pozatym kredka poprostu podnosi mi samopoczucie:) ) rano ( cos pom 6 a [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] : Dzisiaj skończyłem cykl na mono, do tego brałem beta alaninę przedtreningową, na początku cyklu połowę dawki również w dni nietreningowe. Od kolegi odkupiłem trochę HMB (40 tabletek), od 2 dni biorę 3-4 dziennie dla podtrzymania efektów po kreatynie, ale jak widać to tylko chwilowe. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Typowa masa, [...]
Cwicze od czerwca zeszlego roku. Na poczatku wiadomo ogolnorozwojowka itd a od 6 miesiecy bylem na cyklu na mase, pomimo tego ze mialem troche tluszczu no tak z 22%. Teraz po tym cyklu troche mi tego tluszczu przybylo z 5% ale masa miesniowa rowniez chcialbym ja teraz odkryc. Od 4 tygodni jestem na cyklu redukcyjnej i nawet jestem zadowolony bo [...]
[...] że widoczne były w postaci rozstępów min. na udach). I kolejne pytanie: kiedy będę wiedział że masa jest wystarczająca aby rozpocząć redukcję? Dodam że jestem na cyklu HMB, codziennie ćwicze rozciąganie i brzuch (ABS 8min + partie mięśnie przypisane na kazdy dzień) z pasem neoprenowym, pot się wylewa więc chyba nie jet źle. Poradźcie coś [...]
[...] to klamstwo i sciema, maja plus po treningu i przed do zastosowania i pozatym te bailka do niczego sie nie nadaja i sa mocno przereklamowane. ALe jak cie stac? nie tykac: *HMB - neiktorzy mowia ze dziala.... placebo tez dziala. A nawet jak to policz cena/efekt i wez TAB albo inne cos tam *fitosterole - suxxxxxx * wszelkie nowosci- nie tykac [...]
[...] do zwiększenia podaży najwyższej jakości białka (np izolaty białka serwatki) oraz substancji antykatabolicznych takich jak aminokwasy całodzienne, bcaa, NAG, glutamina czy HMB. Ze względu na swoja skuteczność produkty te stały się stosowane masowo i często bywały przyjmowane w o wiele większych dawkach niż zalecane, co wywołało pewne [...]
[...] zobligowani sa do zwiększenia podaży najwyższej jakości białka (np Xtreme Whey Pro) oraz substancji antykatabolicznych takich jak aminokwasy całodzienne, glutamina czy HMB. Wszystkich zaczynających swoja przygodę z Thermal Pro prosze o zaczecie kuracji poczynając od najmniejszej dawki preparatu czyli 1 kapsułki na 30 min przed treningiem [...]
[...] sa do zwiększenia podaży najwyższej jakości białka (np Xtreme Pro Whey lub Xtreme PRO 90) oraz substancji antykatabolicznych takich jak aminokwasy całodzienne, glutamina czy HMB. Thermal Pro jest bardzo silnym preparatem, wydajnym jak i również bardzo skutecznym - proszę niniejszym o rozsądne obchodzenie się z tym produktem. Osoby o bardzo [...]
[...] sa do zwiększenia podaży najwyższej jakości białka (np Xtreme Pro Whey lub Xtreme PRO 90) oraz substancji antykatabolicznych takich jak aminokwasy całodzienne, glutamina czy HMB. Thermal Pro jest bardzo silnym preparatem, wydajnym jak i również bardzo skutecznym - proszę niniejszym o rozsądne obchodzenie się z tym produktem. Osoby o bardzo [...]
CooCaine-obawiam sie ze nie masz pojecia o czym piszesz. BCAA-za wczesnie? na co? na aminokwasy? spalacz tez tragiczny nie jest. CO do HMB kazdy ma inne zdanie. Kreatyna sie przydaje an redukcji. z BCAA nie doczytałem profilu, że trenuje już 1 rok, myślałem że dopiero zaczyna przygodę z siłownią. heheheh Clenbuterol? po jakiego grzyba, niech [...]
[...] totalnie. Bo mogą niby zaostrzyć stan zapalny. Lekki profilaktyczne typu esseliv i liv52 też odstawilem. Odstawiłem proteiny i kreatynę. L Jedynie co mi wolno to HMB i BCAA. W czwartek rano byłem u lekarza rodzinnego porobiłem trochę badań. Zrobiłem testa. W poniedziałek mają być wyniki i mam termin o 15 u urologa. On ma mi dalej [...]
Przepraszam jeszcze mam takie pytanko: Czy suplementacja HMB i BCAA razem jest mozliwa ????? Dowiedzialem sie gdzies ze nie mozna brac BCAA z HMB lub bialkiem. Czy to prawda ???? I czy jesli tak biore to moga byc jakies skutki uboczne bole glowy zle samopoczucie itp. ???? Z góry dziekuje
ktos to stosował? własnie sie zastanawiam nad kupnem. Teraz akurat mam okres bez krety, robie lekką redukcje, w sumie bardziej rzeżbę i wartalo by cos dorzucic, cos anabolicznego. Suplementy jakie biore to: koncze build up, lada dzien otworze whey fusion, hmb, amino anabol profesinal, koncze hi-tec protein na noc, lada dzien otworze kazeine innej [...]