Czy mam szansę wyroibć kratę na brzuchu - Trening dla początkujących

Czy mam szansę wyrobić kratę na brzuchu?

witam. mam 15lat, 174cm wzrostu, ważę ok 73kg. chciałbym uzyskać waszych rad na temat mięśni brzucha. od dawna nurtuje mnie pytanie:

Czy mam szansę??

mam 13 lat 165m. wzrostu,waże 55 kg.należę do miejscowego klubu w moim mieście.jesteśmy nową grupą rocznik 1996/1997.nasza liga rozpocznie się w sierpniu.grupa jest od września.uczęszczam na każdy trening/nie bylem tylko na 2 treningach ponieważ

18 lat-czy mam szansę??

mam 18 lat rocznik 87 .bardzo lubię grać w kosza,ale poza krótkim epizodem w gimnazjum nigdzie nie trenowałem.mam zamiar od tego roku,uważam,że nie jestem słaby,ale Czy mam jakieś szansę żeby mnie przyjęli powiedźcie co o tymn sądzicie,bardzo

Czy mam mięśnie brzucha?

cześć. nurtuje mnie pytanie: Czy mam mięśnie brzucha na kratę i brakuje mi tylko schudnąć, aby było je widać niewiem Czy to są mieśnie, ale wydaje mi się, ż

Czy mam mięśnie brzucha, aby było widać kaloryfer?

cześć. nurtuje mnie pytanie: Czy mam mięśnie brzucha na kratę i brakuje mi tylko schudnąć, aby było je widać niewiem Czy to są mieśnie, ale wydaje mi się, ż

ekto, czy endo?

nie wiem jaki mam typ budowy. czytalem duzo artow na ten temat i ciezko mi wybrac . przy wzroscie 190 waze tylko 63kg. nie wyglad

czy mam szansę

/20020823003133 mam kilka pytań odnośnie sportu. trenowałem nieco na siłowni, ale nie wiele, nieregularnie. nawet w tym roku styczeń, luty,

Czy mam sobie dac spokoj z trenowaniem ?

cze. mam 17 lat, 179cm i 63kg. cwicze jakies poltora roku. dokladnie to zaczalem w drugiej klasie we wrzesniu do kwietnia i teraz

czy mam szansę na jakiś zawodach

mam 13 lat moje rekordy: klatka 80 kg 2x, barki 50 kg, martwy ciąg, 130 kg wyciskanie na nogi ze sztangą na barkach 90 kg,biceps 50 kg Czy opłaca mi się wydawać forsę na benzynę jeżdżąc na jakieś zawody dla młodzików zdrowia, siły,

czy moja dieta jest dobra niech ktoś sprawdzi

witam ćwicze około 4 6 dni tygodniowo zależy jak mi sie chce po około 2h dietę mam dość prostą i zależy mi na zrzuceniu kilku kilogramó powiedzcie mi Czy mam szansę waże około77 78 kg nie wiem dokładnie b

Witam mam 17,5 lat i pragnę trenować boks

witam mam 17,5 lat i pragnę trenować boks nigdy z tym sportem nie miałem do czynienia Czy w tym wieku nie mam poco zaczynać bo nic nie osiągnę jestem skazany na porażkę i Czy mam szansę zostać zawodowym bokser 19 em

16 lat, niski wzrost, czy jeszcze urosnę?

witam! otóż w grudniu skończę 16 lat. mam 168 cm wzrostu i trochę mnie to boli . chciałbym jeszcze urosnąć do tych 175 cm więcej mieć nie muszę i pytanie, Czy m

Mam 13 lat 147 cm wzrostu ;/, czy uda mi się urosnąć do 180cm?

a więc wiem, że to kolejny temat o wzroście ale na serio jest dla mnie dziwne. mam 13 lat i 147 wzrostu tak w szkole wyszło jak się mierze w domu to mi wychodzi 152. wiem, że rośnie się do 21 roku życia

REDUKCJA czy MASA? Co zalecacie? PROSZĘ O PORADY!

ma. jestem bardzo niesprawny fizycznie, więc bieg z umiarkowanym tętnem powyżej 30 minut sprawia mi problem. genetycznie mam wysokie ciśnienie i wysokie tętno, od dziecka, bardzo szybko się męczę stosowanie termogeników jeszcze bardziej pogarsza

czy mam dobra wagę

Czy mam dobrą wagę, Czy powinnam schudnąć mam 161 cm, 48 kg wagi i 14 lat. <333333 +widzę, że moje koleżanki są coraz wyższe, a ja chyba już nie rosnę. Czy masz jeszcze szansę urosnąc

Czy mam szansę na sukces w kulturystyce

mam 16 lat, ćwiczę od pół roku, widzę duże zmiany. jednak jest pewien problem... wzrost, mam 1,93m i ważę 76kg. znajomi mówią mi, że kulturystyka jest dla osób do 1,8m ewentualnie ciut więcej. Czy powinienem ćwiczyć z nadzieją na piękne ciało i duży

Czy mam szansę grać w piłkę na poważnie ?

witam , chciałbym się was poradzić , Czy jest możliwe granie w piłkę na poważnie w moim przypadku . mam 16 lat , tzn. we wrześniu tego roku kończę 17 . jeśli chodzi o moją karierę piłkarską , to grałem mając 8 lat w klubie

Czy mam zmienic trening

mam pytanie nie moge zlapac masy poza tym cwicze kolo roku i efekty sa moim zdaniem nie za dobre nie wiem co jest bledem i zdaje mi sie ze przesadzilem z treningiem bo cwiczylem i cwicze 4 dni w tygodniu i zdaje mi sie ze powiniem cwiczyc 3 dni w

Aminokwasy - czy mam dokupic bialko ?

siemanko mam pytanie chce kupic amionokwasy mlo2110 Czy jakos tak: i nie wiem Czy mam jeszcze kupowac serwatke Czy to jest to samo tylko roznie sie tym ze aminokwasy sie wygodniej dawkuje Czy jak to z tym jest

czy mam jeszcze szasne?

obóz nad morze. chciałbym wyrwać jakas panne bo to ostatnia szansa na złapanie panny bo za rok to już nie bede mógl. ale mam jeden problem ładny jestem ,ale jak sciagne koszulke to mam wielki bebech.na ryju nie jestem gruby ale brzuch mam bardzo

Szukana fraza to: "Czy mam szansę wyroibć kratę na brzuchu"