SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Co zrobić aby

  • [...] na rynku. Nawet umowa z firmą Y tu nic nie pomoże bo jest niezgodna z prawem Inna sprawa, że firma X widząc że dana firma Y sprzedaje produkt po niższej cenie niż ona by chciała, moze poprostu wiecej tej firmie towaru nie sprzedać Tak, to moze jak najbardziej zrobić bo jest swoboda doboru kontrahenta ... Takie jest prawo... w całej UE

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7768 Data: 2007-05-01 10:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie dociera do ciebie aby zrobic badania?szkoda ci wydać 60 złoty?tylko kolejne leki będziesz ładował w siebie?jak masz deke zamiast bolda zbijesz estro a jest wywalona np prolaktyna to co?strzelisz sobie w drugie kolano,jesteś dorosły twoja decyzja,tylko nie rozumie po co zakładać temat jak i tak zrobisz po swojemu.750 testa i 25 exe dziennie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2014-04-19 06:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rację, że mięsień pracujący w pełnym zakresie ruchu lepiej sie rozwija, tu być może chodzi o większe zmęczenie mięśni powtórzeniami w niepełnym zakresie, bo jest łatwiej zrobić kilka powtórzeń więcej w zakresie 1/2 niż w pełnym. wypiski: 13.01- DNT ( kilka serii pompek w celach rozrywkowych:-)) dieta b/t/w 176/199/21 14.01 - podobnie jak [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4250 Data: 2015-01-14 22:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na skoliozę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to masz 15 lat więc trzeba pogadać z rodzicami i uderzyć po prawidłową diagnozę do lekarza i od niego do fizjoterapeuty i korygować wadę postawy na ile się tylko to da zrobić. Poświęć czas na to aby co się da podziałać z tą sylwetką, a później ewentualnie wziąć się za kształtowanie sylwetki bo na to będziesz mieć czas, a warto się zająć tym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 424 Data: 2020-11-04 08:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 Dni do końca.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a także bcaa ponieważ kolega mi to poleca i gwarantuje że będzie lepszy efekt. Następne moje pytanie czy nie potrzebuje czegoś to przyswajania białka? No chyba że to już jest. Bardzo przepraszam jeśli pytania są bardzo głupie ale kto pyta nie błądzi.A i co do kolegi to coś tam wie o odżywkach ale wole się upewnić aby nie zrobić jakiejś głupoty.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2014-02-10 21:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biegac by nie spadło

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] również, że oddycha się o jedną trzecią rzadziej, niż podczas oddychania przy każdym cyklu po jednej stronie. Najwygodniej jest oddychać po obu stronach ciała. Można również zrobić jedną długość, oddychając po lewej stronie, a następnie drugą długość - oddychając po prawej stronie. Możesz być niezły na siłowni przebiegać łatwo pięć kilometrów, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2793 Data: 2002-04-14 22:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po kreatynowym stacku?

    Post
    Odżywki i suplementy

    to, że mam sobie zrobić przerwę to wiem, ale teraz już pytam jaki NO na potem, aby nie zakładać nowego tematu. A przerwę zrobię sobie takiej długości na ile starczy mi tej beta alaniny czyli z 2 mies myślę, bo kupie 420g z olimpa i będę brał przed treningiem 4g 3 razy w tyg ten pure power co mi poleciłeś to z tego co widzę to ma w sobie krete i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2013-05-11 22:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] panie "jakiś ktoś". Triki oczywiście są bardzo widowiskowe, i jak się je opanuje do perfekcji można naprawdę dużo zdziałać, tylko w praktyce rzadko ktoś umie to zrobić, trenujesz to to już coś,ale nie wiem co potrafisz, sam wiesz lepiej. II-I tutaj właśnie przydaje się taka umiejętność, wszystko zależy od sytuacji, jeżeli jesteś pod [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2009-07-14 15:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie - brak progresu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ramion na bogi oraz unoszenie hantli wzdłuż ciała. Nogi wykroki z hantlami i przysiady ze sztangą oraz wybiegi na gumach oporowych. Każde z tych ćwiczeń wykonuje takim obciążeniem aby zrobić 4 serie kolejno po 12-10-8-8 powtórzeń. Dodatkowo co trzeci dzień robię jeszcze ćwiczenia na brzuch Zmieniony przez - kargolec w dniu 2018-06-09 14:20:56

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4288 Data: 2018-06-09 14:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tez myslalem aby w trakcie cyklu powiedzmy co 8-10tyg walic hcg przez tydzien, zeby potem nie zastanawiac sie gdzie sa jajka, lepiej wyjdzie zrobic 2tyg przerwe podczas cyklu i walic hcg czy leciec jedna seria i co iles tygodni ladowac hcg ??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2009-11-29 12:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • San V12 HP/844

    Post
    Odżywki i suplementy

    z czym najlepiej połaczyć v-12 hp 844 aby zrobic masę, ale nie chce kreatyny brac, bo nastepny cykl dopiero w październiku. Produkt wygrałem razem z BCAA 150 kap. wiec chce go jakoś wykorzystać, mam jeszcze puche białka whey protein Complex...wiec co byscie do tego polecili dokupic tak do 150 (+ / -)zeta. Zmieniony przez - Ragnar3 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6451 Data: 2008-07-05 11:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XXL NUTRITION Nitrocrea V2 360 gram

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] żeby trzymać się standardowych 10g w dt. i 5g w dnt. 3 puchy byłyby w sam raz. Imo produkt nadaje się jedynie do stosowania około treningowego, a to głównie z racji zależności skład-cena, tak czy inaczej w tej cenie można zrobić konkretny cykl na stacku, a nie 2 formach i paru gramach aakg. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-11-01 21:20:41

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2010-11-01 21:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w dolnym odcinku pleców

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bol w czesci ledzwiowo-krzyzowej. Ten temat byl juz wiele razy poruszany. Co nalezy zrobic jesli ten bol sie juz pojawi? Oto kilka rad stargo zawodnika. Kiedys trenujac gimnastyke sportowa mialem dosc mocny wypadek, pekly mi dwa kregi. Kidy wrocilem z czasem do sporu silowego, bo na gimnastyke juz nie bylo szans miewalem wlasnie taki problemy. Do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5003 Data: 2003-12-12 22:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W rosyjskiej Armii jest to na poczatku dziennym zolnierze sa katowani przez starszych Dziadkow tak samo jak przez kadre.Nowo przybyly zolnierz rekrut w Rosyjskiej Armii dostaje miano ducha poniewarz wg Dziadkow osoba ta nie jest czlowiekiem i jako "nieczlowieka" mozna z nim zrobic co sie chce czyli np. suszenie krokodyla bardzo popularne [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3838 Data: 2006-01-15 10:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i uprawnień uczą w szkółce policyjnej policjantów,a innych na studium ochroniarskich,dla ochroniarzy.Myślę,że mogłoby się Tobie z tym nieźle mieszać i dla mnie,to chcesz zrobić jest po prostu bez sensu. Z tym,że nie chcą przyjmować do Policji ludzi z ochrony to totalna bzdura.Sam znam co najmniej kilka osób,które właśnie po pracy w ochronie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2009-07-04 11:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ilość serii i powtórzeń w treningu na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    kosior może cię to toszkę zdziwi ale... liczba powtórzeń nie ma znaczenia jeśli chcesz budować masę możesz na 5 zrobić i na 15. masę rób w kuchni bo to od diety zelzy postęp masowy. mozesz wziąc fbw 15 10 5 wodyna i masz wszystkie zakresy powtórzeń i tea masa i siła pójdzie albo sama siła jak spierniczysz MICHE!!! STAŁY CIĘŻAR REGRESJA PROGRESJA [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2013-10-10 17:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pobudzenie, hamowanie apetytu u kobiety.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co do MZ to nie mogę zbytnio nic zrobić, jestem daleko od domu jeszcze przez jakiś czas. Co do startera wybralem takie coś http://www.sfd.pl/sklep/USA_Labs_USA_Labs_Cutting_Edge-opis1110.html http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Vitamin_D3_+_K2-opis34704.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_plus_dla_Kobiet-opis2693.html [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2017-01-16 15:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poszukuje palnu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    pewnie chodzi Ci o trenig zaproponowany przez Barego bo tam sa przedstawione plansze... wiec jelsi chodzi Ci o ten trening to nie robiac zamieszania dobrze by byłogdybys zapytał sie o to w tym temacie wktórym te plansze widza wszyscy bo tak to robi sie zamieszanie... ale odpowidajac na twoje pytanie... tak te cwczenia z planszy numer 3 tak smao [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 2008-08-03 22:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to twoje zdanie ja mam swoje inne ale po to jest forummmmmmmmmmmmmmmmmmmm!!! aby przekazywac sobie informacje ja jestem laikiem wiec pytam tych co sie natym znaja abym sobie krzywdy nie zrobic a jesli niemasz pojecia o co pytam to poco wogule piszesz w tym temacie i smiecisz!a jesli wiesz jak rozpisac to hcg to napisz a sie nie mondruj:)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2883 Data: 2012-06-04 20:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o Plan na Lawke

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] po prostu podkładasz coś z drugiej stony , tylko nie przesadzaj i zrób to tak aby było stabilnie... co dalej... masz rozpiętki. ale moje zdanie jest takie że już lepiej je zrobić na hantlach, bo to co jest przy ławeczce to tylko taka prowizorka. oprócz tego masz sprzęt do ćwiczenia nóg- 4 i 2 głowych uda. jeśli ta część do nóg się zdejmuje to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2004-12-20 11:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)