w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "Atlas Michaila"

Strona spośród 295  stron dla zapytania: Atlas Michaila

[Stuff] Atlas Ćwiczeń Offline

Atlas ćwiczeń offline Atlas ćwiczeń autorstwa Michaila do pobrania na dysk twardy. co najważniejsze ma obrazki ilustrujące wykonywanie ćwiczeń, o które tak czesto pytacie. waga: 5,2 mb wymagania: program rozpakowywujący hasło:

Data: 2007-05-10 19:53:00 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: AltF4 | Liczba SOGów: 24 | Trafność: 2722 |

ATLAS ĆWICZEŃ ONLINE

http://www.kulturystyka.pl Atlas dla tych, którzy nie mogą znaleźć naszego słynnego atlasu. 3 zmieniony przez mateo w dniu 2006 04 16 17:13:20

Data: 2004-11-05 21:24:29 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: SFD | Liczba SOGów: 178 | Trafność: 2657 |

Atlas anatomiczny on-line

witam! polecam mulitmedialny Atlas anatomiczny. może się komuś przyda. http://www.getbodysmart.com/ap/muscularsystem/menu/menu.html pozdrawiam: dejna74

Data: 2005-11-25 02:05:18 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: dejna74 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2657 |

Atlas Mięśni

mięśnie grzbietu podciąganie na drążku szerokim uchwytem nachwyt : główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu mięśnie najszersze grzbietu, obłe mniejsze, obłe większe, podgrzebieniowe, dwugłowe ramion

Data: 2009-07-25 17:43:38 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: MaserH | Liczba SOGów: 10 | Trafność: 2657 |

BorutzM / BLOG - po cyklu Michaila

szukalem duzo i nie zdecydowalem sie, wiec postanowilem zapytac co zrobic po treningu Michaila grupa i cykl 2 i 3 zaczne od poczatku. wiek 15 lat 167cm wzrostu, 73kg wagi. trenuje jakies 4 i pol miesiaca. pierwszy miesiac byl to ulozony 3 dniowy

Data: 2006-09-18 17:47:26 | Dział: Dzienniki treningowe dla początkujących | Autor: BorutzM | Liczba SOGów: 7 | Trafność: 2639 |

jak to z tym wyciskaniem jest-AC Michaila

podobno przy wyciskaniu na klate na lawce poziomej trzeba wyciskac dotykajac klatki sztanga na wysokosci 1 cm powyzej brodawek. tyle ze na filmie Michaila Atlas cwiczen ten na tych plytach cd jest pokazane ze koles wyciska duzo ponizej brodawek

Data: 2005-06-02 16:33:43 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: rules200 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2622 |

ATLAS ĆWICZEŃ W ATLETA.PL

już od dziś w atlecie można zamawiać Atlas ćwiczeń Michaila z forum. wkrótce info będzie na stronie. cena 35 zł. oczywiście jak przy każdym innym produkcie dla forumowiczów jest też zniżka 5% sonbaty http://www.atleta.pl czlonek

Data: 2003-04-28 13:06:38 | Dział: ATLETA | Autor: SONBATY | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2622 |

SŁYNNI ATLECI-CHARLES ATLAS

/20020925130015 charles Atlas 97 funtowy słabeusz ,który stał się najlepiej zbudowanym człowiekiem świta. jako chłopiec angelo charles siciliano był bladym , chudym i zawziętym młodzieńcem. naprawdę był 97 funtowym słabeuszem jak

Data: 2002-09-25 13:00:15 | Dział: Z archiwum kulturystyki | Autor: Michail | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2615 |

ACT Michaila spisalo sie na medal!

temat glupi troche ale musialem to z siebie wyrzucic. jutro koncze act, ktore trwalo 4 tygodnie. moj staz na silowni to 2 miesiace w tym 1 bezsensowny i 1 act Michaila rada dla poczatkujacych: nie myslcie sobie ze program ten nie daje

Data: 2005-05-12 17:03:16 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Mosley | Liczba SOGów: 8 | Trafność: 2614 |

Nowa książka " Atlas treningu siłowego "

cześć mam do was pytanko, co sądzicie o tej nowej książce co niedawno się ukazała Atlas treningu siłowego , czy ją macie, jakie rezenzje, opłaca się kupować z gory dzięki za odpowiedź , pozdrawiam !!!

Data: 2007-04-10 12:20:49 | Dział: Po siłowni, o siłowni | Autor: snake19 | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 2608 |

Do Michaila

witam! mam kilka pytań do ciebie i mam nadzieję, że mi pomożesz. najpierw napisze coś o sobie: mam 17 lat, waże 77kg mam 177cm wzrostu reszte wymiarów o ile będą ci potrzebne znajdziesz w moim profilu, ćwicze 2,5 roku na początku robiłem act potem

Data: 2003-06-23 23:34:59 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: SFD | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2603 |

Czy dobry trening i jaka dieta?(szczególnie oczekiwana odpowiedz Michaila i Tyki)

witajcie!!!ostatnio napisałem mojego pierwszego posta na tym forum prośba o zestaw ćwiczeń na wakacje opisałem w nim, że mam zamiar zacząć ćwiczyć i odżywiać się profesjonalnie choć robiłem to już wcześniej nie profesjonalnie, gdy chciałem

Data: 2006-06-28 16:26:40 | Dział: Fitness | Autor: Wapman | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2602 |

Prośba do Michaila i do innych uczestników forum o poprawienie treningu!!!

1.unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach brzuch , 2.spięcia tułowia w leżeniu brzuch 3.przysiady ze sztangą na barkach czworogłowe ud , 4.uginanie nogi z krązkiem zawieszonym na pasku do kostki stojąc na podwyższeniu dwugłowe ud ,

Data: 2007-04-27 22:52:29 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: 14latek | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2602 |

FOTKI Z FILMU "ATLAS ĆWICZEŃ"

/20021218124329 witam wszystkich oto kilka fotografii kadrów z filmu Atlas ćwiczeń : pozdrawiam wszystkich ambitnych wszystko,co cię nie zabije czyni cię mocniejszym michail moderator działów: trening & dla zupełnie zielonych & z

Data: 2002-12-18 12:43:29 | Dział: Galeria Zdjęć | Autor: Michail | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2602 |

Do Michaila!

michail! odwaliles kawal dobrej roboty w kilkunastu postach, glownie pomogles poczatkujacym, ale jest to zaledwie kilka % twoich odpowiedzi! wiekszosc jest nie na temat ...wykonujesz operacje myszka kopiuj wklej udzielajac na prawie wszystkie

Data: 2003-08-24 01:22:02 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2600 |

Pytanie do Michaila ;)

cześć wam, a w szczególności cześć michail. mam taką sprawę, ponieważ od poniedziałku robię act forma na lato 2006 grupa 1 i mam pewien problem. więc tak przejdę od razu do sedna sprawy. to jest trening 1.unoszenie nóg do pionu w leżeniu na

Data: 2007-05-16 14:53:28 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Lompi_s | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2600 |

Plecy-do Michaila i innych wybitnych speców tylko !!! :-)

ave, michail, bardzo cię proszę o zajrzenie do posta przeze mnie założonego http://www.sfd.pl/temat164322/. licze bardzo na twą radę, gdyż może najwyższa instancja 1 rozwiąże mój problem jak zbudować tylko górną część motyli. wielokrotnie

Data: 2004-10-04 00:24:29 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: _Wielebny_ | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2600 |

do Michaila

ćwiczę już 1,5 roku, w okresie którego przeszedłem parę cykli masowych wzorując się na Michaila cykliczności, w tym czasie masa poszła 10 kg do góry ale niestety nie obyło się bez tłuszczyku, dlatego zamierzam teraz trochę z nim powalczyć nie tracąc

Data: 2005-08-16 09:01:16 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: ttom76 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2591 |

jak zrobić atlas?

nie wiem moze pytanie głupie, albo no nie wiem ;d jak zrobić samemu Atlas ;d bo taki sprzęt troche kosztuje a mnie nie stać :d

Data: 2006-10-24 22:31:38 | Dział: Po siłowni, o siłowni | Autor: trolu122 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2590 |

Rozpiska ćwiczeń na Atlas. Proszę o pomoc

2010/20100606165955 bardzo prosiłbym o pomoc w ułożeniu planu treningowego rozpiski na Atlas szukałem wszędzie i nie mogłem znaleźć, więc postanowiłem poprosić o to was doświadczonych ludzi. da radę ułożyć taki plan tylko na Atlas nie

Data: 2010-06-06 16:59:55 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Raiden054 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2590 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Ostatnio wyszukiwane: nimieckie strony z autami | Zowody najlepiej platne w stanch | omega 3 brać | ostrowia wpc miarka | hesperydyna i diosmina definicja | karolina gorczyca nago video | Zapalenie kaletki stawowej kolana | najsliniejsza kreatyna | metanabol horse power | kreatyna hmb musze przerwac trening | trening grupa krwi | activlab night protein | jak uzolzyc diete | cre no max muscle | orbitrek kcal | eaa dawkowanie | chce byc jak doda dominika | enan poped | alergia na kurz i roztocza zastrzyki odczulające | k cie w kolanie